جنباً إلى جنب مع الليمون الحامض والبرتقال والجريب فروت والخضر الورقية وغيرها من الفواكه والخضروات. الليمون هو مصدر جيد لفيتامين C.
إضافة عصير الليمون الطازج إلى الشاي الساخن مع العسل قد يُقلل من البلغم عندما تكون مريضاً. قد يُساعد أيضاً شرب عصير الليمون الحار أو البارد علي علاج البرد. على الرغم من أن هذه المشروبات قد لا تُزيل البرد تماماً، إلا أنها يُمكن أن تُساعدك في الحصول على فيتامين سي الذي يحتاجه جهازك المناعي. الحصول على ما يكفي من فيتامين ج يُمكن أن يُخفف من إلتهابات الجهاز التنفسي العلوي والأمراض الأخرى. ذات صلة:
كومتركس
علاج نزلات البرد
الماء والملح
الغرغرة بالماء المالح يُساعد في الوقاية من إلتهابات الجهاز التنفسي العلوي. قد يُقلل أيضاً من شدة أعراض البرد، على سبيل المثال قد يُخفف من الم التهاب الحلق واحتقان الانف. كيفية التخلص من البرد داخل الجسم - شبكة الصحراء. الغرغرة بالماء المالح يُقلل ويُخفف المخاط الذي يحتوي على البكتيريا والمواد المُسببة للحساسية. لتجربة هذا العلاج في المنزل قم بوضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب كامل من الماء. قم بالمضمضة به في الفم والحلق ثم إبصقه. الرطوبة
تزيد الإنفلونزا وتنتشر بسهولة أكبر في البيئات الجافة.
- ما هو علاج نزلات البرد او علاج البرد؟ | ويب طب - ويب طب
- كيفية التخلص من البرد داخل الجسم - شبكة الصحراء
- الزُكام - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- تعديل لائحة صناديق الاستثمار ولائحة صناديق الاستثمار العقاري
ما هو علاج نزلات البرد او علاج البرد؟ | ويب طب - ويب طب
2ـ علاج التهاب الحلق
يمكننا علاج التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء المالح الدافئ، تساعد الغرغرة بالماء الدافئ على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق بالتالي تساعد في تخفيف التهاب الحلق. يمكن القيام بذلك عن طريق مزج نصف ملعقة من ملح الطعام مع كوب من الماء الدافئ، ثم نقوم بالغرغرة من ثلاث إلى أربع مرات يومياً. كما أنه يوجد عدة وصفات يمكن الغرغرة بها أيضاً منها الغرغرة بالشاي والغرغرة بالعسل مع خل التفاح أيضاً، كل هذه الطرق تساعد على تخفيف التهاب الحلق. مقالات قد تعجبك:
3ـ عمل كمادات ساخنة أو باردة حول الجيوب الأنفية
تساعد الكمادات سوء كانت باردة أو ساخنة على تقليل التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن القيام بها عن طريق وضع منشفة رطبة في الميكروويف لمدة دقيقة ثم نقوم بوضعها حول الأنف، وطريقة أخرى يمكن استخدام حقيبة من البازلاء المجمدة ووضعها أيضاً حول الأنف. ما هو علاج نزلات البرد او علاج البرد؟ | ويب طب - ويب طب. 4ـ شرب السوائل الساخنة
تتميز السوائل الدافئة أنها تعمل على تخفيف احتقان الأنف وأيضاً تمنع من الإصابة بالجفاف، وتهدئ الأنف والحلق. 5ـ أخذ قسط من الراحة وتدفئة الجسم
قيام الشخص المصاب بأخذ قسط من الراحة يساعده هذا على تقوية مناعته، وزيادة محاربة الفيروسات أيضاً، لذا يجب الحرص على أخذ قسط من الراحة بشكل كافي.
كيفية التخلص من البرد داخل الجسم - شبكة الصحراء
شاي الزنجبيل، يعتبر فعال ضد نزلات البرد والسعال لسنوات، ويزيد من مقاومة الجسم للبرد. والزنجبيل سواء كان طازجًا، أو مجففًا فهو يساعد في تعزيز نظام المناعة لدينا، السماح لأنفسنا أن نشعر بالدفء أكثر، حيث يمكنك أن تبقى دافئًا بصنع شاي الزنجبيل، أو إضافته إلى الحساء، والسلطات. فالشاي المعد من الزنجبيل، والليمون، يعزز مناعتك، ويحافظ على الأيض (التمثيل الغذائي) بشكل قوي وجيد، وخاصة في الصباح لذلك تشعر براحة أكبر عند تناوله خلال النهار. كيف تحضر الشاي المعد من الزنجبيل والليمون؟
قطّع جذر الزنجبيل المتوسط الحجم إلى قطع صغيرة، وانقعها في الماء البارد، واتركها مغطاة طوال الليل. في الصباح صفي الماء من الزنجبيل، واتركه يدفأ على نار هادئة. أضف إليه ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. الزُكام - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). حلي الشراب بالسكر، أو العسل حسب الرغبة. كرر شرب هذا المشروب بنفس طريقة التحضير، في اليوم مرتين على الأقل، حتى تزول عنك آثار نزلة البرد. وفي الشتاء حاول أن تعد من هذا المشروب كل يوم كأسًا تشربه صباحًا أو مساءً، حتى تظل مناعتك قوية ضد أمراض الشتاء، أو ضد نزلات البرد. شاي الزعتر الأخضر ضد أمراض الشتاء
يساعد في علاج نزلات البرد في الشتاء، كما يعطي للجسم الدفء، ويخفف من آلام الجهاز الهضمي، بشرط أن تستخدم طريقة التخمير عند إعداده كأي نوع من الأعشاب، وتشربه بمعدل مرتين في اليوم.
الزُكام - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ملاحظة:
قرأت في بعض المواقع، أن تكرار شرب الشاي المعد من الزيزفون، أو أي عشب آخر، والعشوائية في الشرب، يقلل من فعالية المضادات الحيوية، ويكون غير فعال عندما نقع في حالة البرد. إلى كل أولئك الذين يكتبون هذه المعلومات، من الواضح أنه ليس لديهم معلومات كافية حول كيفية تعامل النباتات مع الميكروبات. فقد أظهرت نتائج البحث العلمي أن الميكروبات لا تكتسب مقاومة للنباتات، ولكن يمكنها بدلاً من ذلك أن تجعل المضادات الحيوية فعالة بشكل أكبر من خلال منع مقاومة الميكروبات للمضادات الحيوية، لهذا السبب، عند شرب المشروبات الساخنة والمعدة من الأعشاب، نكون قادرين على حماية أجسامنا ضد البرد ونزلات البرد. شاي إشنسا لتعزيز جهاز المناعة
بداية لنتعرف على شاي الإشنسا:
إنه نوع من الأعشاب فعال جدًا في عدة أغراض باستخدامه، وله تسع أنواع من جنسه، وهو نبات مزهر، تؤخذ أزهاره، وأوراقه، وحتى جذوره المجففة لاستخدامها في علاج العديد من الأمراض كالإنفلونزا، ونزلات البرد، والبرد، ولتعزيز جهاز المناعة، لما له من تأثير سريع، كما كان يستخدم لعلاج الدمامل، وحب الشباب. إنه صيدلية كاملة وخاصة للذين يتعرضون بشكل مستمر للبرد ولنزلات البرد، أو أمراض العدوى التنفسية.
وهناك عدد من الفيروسات المختلفة يمكن أن تسبب نزلات البرد، لذلك فمن الممكن الاصابة بالعديد من نزلات البرد واحدا تلو الآخر، كما قد يكون سبب كل واحد من قبل فيروس مختلف. أعراض البرد تتضمن أعراض نزلات البرد مايلي: ضعف وإرتخاء العضلات مع نزلات البرد أو الأنفلونزا ، غالبًا ما يحدث ما يسمى بمتلازمة الوهن. ينتج عن تسمم الجسم ويترافق مع عدم تحمل الضوء والروائح القوية ، وانخفاض الأداء ، والنعاس واضطرابات النوم ، وتدهور المزاج ، والتهيج. في بعض الحالات ، يمكن ملاحظة زيادة التعب المصاحب لإرهاق الجهاز العصبي. لا تتداخل هذه الحالة مع العمل فحسب ، بل تتعارض أيضًا مع الأنشطة المعتادة. عند حدوث الضعف ، يعتقد الكثير من الناس أن هذا عرض شائع لنزلات البرد عند البالغين. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر متلازمة الوهن أيضًا مع الإنفلونزا. ارتفاع درجة حرارة الجسم مع نزلات البرد والأمراض الفيروسية ، يصاحب الجسم ارتفاع في درجة الحرارة باستمرار. وينبغي تفسير مظهرها بشكل صحيح. تعتبر الزيادة في درجة الحرارة إشارة من الجسم على أنها لا تتفاعل فقط مع المرض ، ولكنها تحاول أيضًا هزيمة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. في الأشكال الخفيفة من المرض ، يبقى عادة في حدود 37-38 درجة ، وفي الحالات الشديدة ، عندما يكون التسمم أكثر شدة ، تصل درجة الحرارة غالبًا إلى 40 درجة.
انطلاقاً من أهداف الهيئة الاستراتيجية لتطوير السوق المالية، وبناءً على نظام السوق المالية الصادر بالمرسوم الملكي رقم (م/30) وتاريخ 2/6/1424هـ، أصدر مجلس الهيئة قراره المتضمن نشر مشروع تعديل لائحة صناديق الاستثمار ولائحة صناديق الاستثمار العقاري لاستطلاع مرئيات العموم لمدة ستين يوماً تقويمياً، تنتهي بتاريخ 15/12/1441هـ الموافق 05/08/2020م. تسعى الهيئة بأن تؤدي صناديق الاستثمار دوراً مهماً في دعم نمو إدارة الأصول وتعزيز الاستثمار المؤسسي وتوفير مصادر إضافية للتمويل وإعادة التمويل في الاقتصاد. كما تعمل الهيئة على تعزيز دور الصناديق الاستثمارية وتطويرها من خلال تطبيق أفضل الممارسات الدولية المعمول بها في الأسواق المالية العالمية، لتهيئة قطاع مالي فعال قادر على خلق المزيد من الفرص الاستثمارية لعموم المستثمرين. حيث تهدف التعديلات المقترحة على لائحة صناديق الاستثمار ولائحة صناديق الاستثمار العقاري إلى تنظيم السوق المالية وتطويرها، وتعزيز مبدأ حماية المستثمرين، وتنظيم الجوانب الكفيلة بتعزيز الاستثمار في هذه الصناديق.
تعديل لائحة صناديق الاستثمار ولائحة صناديق الاستثمار العقاري
هيئة السوق المالية السعودية
01 مارس 2021 04:41 م
الرياض ـ مباشر: قرر مجلس هيئة السوق المالية السعودية اعتماد لائحة صناديق الاستثمار ولائحة صناديق الاستثمار العقاري وقائمة المصطلحات المستخدمة في لوائح هيئة السوق المالية وقواعدها. وأوضحت الهيئة، في بيان اليوم الاثنين أن هذه التعديلات تأتي لتنظيم وتطوير السوق المالية، ودعم نمو إدارة الأصول في القطاع المالي في المملكة، وتوفير مصادر إضافية للتمويل وإعادة التمويل في الاقتصاد وتنظيم الجوانب الكفيلة بتعزيز الاستثمار المؤسسي ورفع مستوى الخدمات المقدمة إلى المستثمرين. كما تأتي هذه التعديلات لتطوير أنشطة أعمال الأوراق المالية، والعمل على إيجاد بيئة تنافسية عادلة، والتنظيم والتطوير المستمر للجهات الخاضعة لإشراف الهيئة. كما تأتي هذه التعديلات أيضاً لتطوير حوكمة صناديق الاستثمار، وتعزيز مبدأ حماية المستثمرين، بما يتوافق مع أفضل الممارسات والمعايير الدولية المعمول بها في الأسواق المالية العالمية. وتتمثّل أبرز العناصر الرئيسة للتعديلات في الآتي:
إتاحة خيار إضافي لمديري صناديق الاستثمار بتأسيس منشأة ذات أغراض خاصة بما يوفر الشخصية الاعتبارية للصندوق الاستثماري، مع إمكانية الإبقاء على خيار العلاقة التعاقدية بين مديري الصناديق ومالكي الوحدات المعمول به حالياً.
وبلغ عدد المرئيات الواردة إلى الهيئة خلال فترة استطلاع مرئيات العموم (1039)، وقد أجرت الهيئة عدداً من التعديلات بناءً على ما وردها، ومن أبرز تلك التعديلات - على سبيل المثال لا الحصر-: زيادة إيضاح إجراءات تصفية وإنهاء الصناديق الاستثمارية، وبعض المواد ذات الصلة بنشاط تشغيل صناديق الاستثمار، إضافة إلى تعديل موافقة مالكي الوحدات على التغيير الأساسي في تاريخ استحقاق أو إنهاء الصندوق المغلق، بحيث يجب على مدير الصندوق الحصول على موافقة مالكي الوحدات على ذلك التغيير من خلال قرار خاص للصندوق بدلاً عن قرار صندوق عادي. ويمكن الاطلاع على لائحة صناديق الاستثمار المعدلة ولائحة صناديق الاستثمار العقاري المعدلة وقائمة المصطلحات المستخدمة في لوائح هيئة السوق المالية وقواعدها المعدلة من خلال الروابط الآتية:
لائحة صناديق الاستثمار المعدلة
لائحة صناديق الاستثمار العقاري المعدلة
قائمة المصطلحات المستخدمة في لوائح هيئة السوق المالية وقواعدها المعدلة