للفواكه فوائد لا تُعدّ ولا تحصى، ليس من الناحية الصحّية فحسب بل أيضاً من الجهة الجماليّة. فاكهة جاك فروت مثلاً، تلعب دوراً مهمّاً في المحافظة على الرشاقة، جمال البشرة والشعر، إضافةً إلى أنّها تمدّ الجسم بمنافع صحّية عدّة. في ما يلي، سنشرح لكِ بالتفاصيل عن أهمّ فوائد الجاك فروت على الجسم، لكن قبل ذلك، سنعرّفكِ على هذه الفاكهة. ما هي فاكهة جاك فروت أو الجاكية؟
تُعرف فاكهة Jackfruit بفاكهة جاك فروت، الكاكايا، الجاكا، الجاكية أو الجاكويرا وهي من أكبر الفواكه التي تنمو على شجرة. فوائد فاكهة الجاك فروت ودورها في الحماية من السرطان والأرق - الامنيات برس. لونها أخضر مائل إلى الأصفر وتتميّز بطعمها الحلو الذي يمزج ما بين نكهة الموز، المانجو والأناناس. تنمو هذه الفاكهة في البلاد الآسيوية مثل الهند، اندونيسيا، سريلانكا، بنغلادش... كما تنمو أيضاً في بعض البلدان العربيّة مثل السعودية في مدينة جازان، ليبيا وعمان. تتألّف فاكهة جاك فروت من بصيلات صغيرة باللون الأصفر صالحة للأكل، غنيّة بالفيتامينات والمواد مضادة للأكسدة ممّا يجعلها مفيدة جدّاً في محاربة مشاكل عدّة أكانت صحّية، جماليّة أو متعلّقة بالرشاقة. في ما يلي سنكشف لكِ عن أهمّ فوائد فاكهة جاك فروت. تابعي القراءة واكتشفي التفاصيل.
- شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية
- معنى فاكهة جاك فروت
- فوائد فاكهة الجاك فروت ودورها في الحماية من السرطان والأرق - الامنيات برس
- أسعار منيو وفروع ورقم مطعم شاورما المحبوب 2021 - ثقفني
- الحمدانية (حلب)
- #shorts #soha عصير # time # #الرمان #كاكي #عصير_فريش #عصير_تايم #juicewrld #jus #natural - YouTube
- عصيرات مكة – SaNearme
شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية
الوقاية من السرطان
تحتوي بذور جاك على مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان ، فهي تقي الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر خلايا DNA ، وتنتج الخلايا السرطانية ، فتحتوي هذه البذور على خصائص مضادة للسرطان تبطئ تدهور الخلايا. تقوي العظام
تحتوي بذور جاك على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام ، كما تحتوي على الماغنسيوم الذي يبني ويقوي العظام أيضا ، أضف هذه البذور لنظامك الغذائي إذا كنت تريد بناء عضلاتك وتقوية عظامك. الوقاية من أمراض القلب
تعتبر بذور فاكهة جاك من أفضل الأطعمة لصحة القلب ، لأنها خالية من الكوليسترول ، حيث تعمل على منع امراض الأوعية الدموية مثل نوبات القلب والسكتات عن طريق خفض معدلات الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول النافع في الجسم.
معنى فاكهة جاك فروت
[١] [٢]
القيمة الغذائية لفاكهة الجاك فروت
يبيّن الجدول الآتي أهم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من فاكهة الجاك فروت: [٣]
العنصر الغذائي
الكمية
الماء
73. 46 مليلتراً
الطاقة
95 سعرة حراريّة
البروتين
1. 72 غرام
الدهون
0. 64 غرام
الكربوهيدرات
23. 25 غراماً
الألياف
1. 5 غرام
السكريات
19. 08 غراماً
الكالسيوم
24 مليغراماً
الحديد
0. 23 مليغرام
المغنيسيوم
29 مليغراماً
الفسفور
21 مليغراماً
البوتاسيوم
448 مليغراماً
الصوديوم
2 مليغرام
الزنك
0. 13 مليغرام
النحاس
0. 076 مليغرام
المنغنيز
0. 043 مليغرام
فيتامين ج
13. فاكهة جاك فروغ فرخزاد. 7 مليغراماً
فيتامين ب1
0. 105 مليغرام
فيتامين ب2
0. 055 مليغرام
فيتامين ب3
0. 92 مليغرام
فيتامين ب5
0. 235 مليغرام
فيتامين ب6
0. 329 مليغرام
الفولات
24 ميكروغراماً
فيتامين أ
110 وحدة دولية
فيتامين هـ
0. 34 مليغرام
فوائد فاكهة الجاك فروت
محتوى فاكهة الجاك فروت من العناصر الغذائية
مصدر غني بمضادات الأكسدة: تحتوي فاكهة الجاك فروت على مضادات الأكسدة كفيتامين ج ، الذي يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالالتهابات التي قد تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراضٍ مزمنة، كما تحتوي على الكاروتينات، التي تُساعد تقليل خطر الإصابة بالالتهابات، والعديد من الأمراض الأخرى، وتحتوي هذه الفاكهة أيضاً على الفلافانونات (بالانجليزيّة: Flavanones) التي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات وتُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب من خلال خفض مستويات سكر الدم، والضغط، والكوليسترول.
فوائد فاكهة الجاك فروت ودورها في الحماية من السرطان والأرق - الامنيات برس
القيمة الغذائية والصحية:
تحتوي الثمار على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين (A) وفيتامين (C) والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والثيامين والريبوفلافين والنياسين، والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وما يميّز هذه الفاكهة، هو مُحتواها العالي من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وقدرتها على مد الجسم باحتياجاته من الطاقة لاحتوائِها على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والسكريات البسيطة مثل الفركتوز والسكروز. شجرة جاك فروت - فاكهة جاك فروت | مجلة نقطة العلمية. أهم فوائِدها الصحية:
1- لا تحتوي على الكوليسترول مما يجعلها غذاءً صحيًّا ومفيدا للجسم. 2- رفع مناعة الجسم: حيث تعتبر الثمار مصدرا ممتازا لمضادّات الأكسدة وفيتامين س (C) الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض الشائعة، بالإضافة لاحتوائها على الإيسوفلافون، والألياف الغذائية، والمعادن والفيتامينات مما يساعد في بناء جهاز المناعة. 3- تنظيم ضغط الدم: نظرا لاحتوائها على كمية مناسبة من البوتاسيوم، إذ تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتقلّل من مخاطر الإصابة بأزمات السكتة الدماغية والقلبية أيضًا. 4- تسهيل عملية الهضم: نظرا لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف الغذائية، تعمل كمُلينً فعّالٍ لتنظيم عملية الهضم ويمنع الإمساك.
وتتعدى نسبتها داخل الجاك فروت الثلاث جرامات. مضادات الأكسدة: تعمل تلك المضادات على حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة والتي يؤدي تواجدها بكثرة داخل الجسم إلى الإصابة بالأورام السرطانية. البوتاسيوم: وجوده داخل الجاك فروت يعمل على التقليل من احتمالات ارتفاع ضغط الدم. وتتخطى نسبته 300 ملجم في الثمرة الواحدة. الكالسيوم: من أهم الفيتامينات الضرورية لسلامة وقوة العظام والأسنان. وتحتوي الثمرة الواحدة من الجاك فروت على ما يقارب 40 ملجم من الكالسيوم. البروتينات: تتفوق جاك فروت في نسبة البروتينات داخلها عن معظم الفاكهة الاستوائية. والبروتين ضروري لإمداد الجسم بالقوة. فوائد فاكهة الجاك فروت في إمداد الجسم بفيتامين ب
تقدم فاكهة الجاك فروت مجموعة من العناصر المهمة من مجموعة فيتامين ب. بالتالي فهي تفيد سائر أعضاء الجسم. وتشمل هذه المجموعة الفيتامينات التالية:
الفولات: أو فيتامين ب 9 وهو مسؤول عن تكوين كريات الدم الحمراء لذلك فهو أساسي لمنع حدوث الأنيميا وفقر الدم. وتبلغ نسبة الفولات داخل الثمار حوالي 20 ميكروجرام. مما يجعل فوائد الجاك فروت مهمة في الوقاية من الأنيميا. النياسين: وهو أحد أنواع فيتامين ب والمعروف بفيتامين ب3.
شاهد المزيد…
تأسست شركة عصير تايم في سنة 2011 لتصبح احدى أهم الشركات في مجالها في سنوات قليلة من خلال مجموعة متكاملة و مميزة من العصائر الحلويات. شاهد المزيد…
66. 4k Followers, 31 Following, 913 Posts – See Instagram photos and videos from عصير تايم – الغربيه 🇸🇦🇰🇼 () شاهد المزيد…
متجر يهتم ببيع الحلويات والشيبسات والشوكولاتة ومنتجات تحبونها شاهد المزيد…
سجنتشر محل متخصص في تشكيل العصائر المتميزة عبر خليطٍ من الفواكه اللذيذة والغريبة في بعض الأحيان. أسعار منيو وفروع ورقم مطعم شاورما المحبوب 2021 - ثقفني. نحبّ الفواكه! لذلك نأخذها إلى أبعد مما تبدو عليه، فنحن نخلطها ونتركها ونجمعها ونفرّقها لنخرج … شاهد المزيد…
ثلاجة اليوسفي للمواد الغذائية (جملة – قطاعي) مركز تسوق في مكة. سيفتح في 7:00 ص. الحصول على عرض أسعار. الاتصال بـ 058 220 9016 الحصول على الاتجاهات WhatsApp 058 220 9016 مراسلتنا على 058 220 9016 الاتصال بنا حجز … شاهد المزيد…
تطبيق مويا اب يوفر لك كافة انواع واحجام المياه والمشروبات والعصيرات بأفضل سعر، حمل التطبيق الان وطلبك بيوصل بيتك بضغطة زر. شاهد المزيد…
أسعار منيو وفروع ورقم مطعم شاورما المحبوب 2021 - ثقفني
فارس
27 November 2021 5:59
صراحة جداً ممتاز بس الاسعار شوي لازم تخفض كاستين عصير برتقال بقيمة صندوق برتقال نراعيكم في رواتب الموظفين وكذلك مستلزمات المحل ولاكن نطمح السعر الممتاز والجودة مع مراعة ما ذكرته بعاليه
Saaid
22 November 2021 0:16
لذيذ وجيد ونضيف الاان الأسعار مرتفعة يجب مراعاتها وتوفير أنواع من السندوتش كالشاورمة وغيرها. #shorts #soha عصير # time # #الرمان #كاكي #عصير_فريش #عصير_تايم #juicewrld #jus #natural - YouTube. عبدالله
07 November 2021 13:53
اقترح على اصحاب سلسلة (وقت العصير) يذوقون العصير قبل ان يتم الموافقة على بيعه ، بعض العصيرات لا يمكن شربها. ABDULRAHMAN
26 October 2021 8:20
عصائر طازجة ولذيذة والمحل يتميز بالنظافة. طريقة عرض الفواكه في المحل مبتكرة انصح بعصير سمر بلس الأسعار عالية مثله مثل جميع محلات بيع العصائر من نفس الفئة.
الحمدانية (حلب)
الحمدانية هو أكبر الأحياء السكنية في مدينة حلب حيث تبلغ إجمالي مساحته (مع اعتبار أكادمية الأسد) حوالي 8 كيلومتر مربع وبذلك يكون أكبر من مدينة إدلب ، اعتمد بناء الحي على طراز البناء الروسي (الاتحاد السوفيتي)، حيث كانت أولى الأبنية فيه مخصصة للجيش العربي السوري والقوات المسلحة والشرطة وضباط الجيش السوفيتي الموجودين في سورية وهي ابراج موجودة في الاحياء الاول والثالث حيث تدعى برجيات الروس. الحمدانية (حلب). يعتبر حي الحمدانية من الأحياء المتوسطة، وبعض مناطقه راقية وتوجد بعض مؤسسات الدولة فيه إضافة الى أكادمية الأسد للهندسة العسكرية. ينقسم إلى أحياء أربعة ومشاريع سكنية يبدأ من الحي الأول وفيلات الحمدانية المشهورة في جمال بنائها واجوائها الهادئة والحي الثاني والحي الثالث والحي الرابع ويمتد الحي الرابع إلى مشروع 606 ومشروع 3000 ومشروع الرواد ومشروع الريادة 1 والريادة2 والريادة3. يشتهر كل حي من أحياء الحمدانية بشئ معين، فالحي الأول مشهور بمدارسه وبحديقته الجميلة التي تسمى حديقة المشتل، الحي الثاني مشهور بوجود الفرن العمومي والمدارس المشهورة في حلب كمدرسة ابن البيطار للبنين والمؤسسة العسكرية للبناء فرع رقم 3 والحي الثالث مشهور بأسواقه المفتوحة على أطراف الشوارع العامة والحدائق المتقطعة بين الشوارع وساحة اللعب للاطفال، الحي الرابع يمتاز في المطاعم والهدوء الجميل الموجود به هذا الحي والأحياء الأخرى مثل مشروع 606 مشهور في البناء الجميل للحي والشقق السكنية والراحة النفسية ومشروع 3000 يمتز ببعده عن ضوضاء المدينة والهواء النقي.
#Shorts #Soha عصير # Time # #الرمان #كاكي #عصير_فريش #عصير_تايم #Juicewrld #Jus #Natural - Youtube
6185، حي الحمدانية، جدة 23761 3165، السعودية
عصيرات مكة – Sanearme
كما يتم الآن انجاز مشاريع سكنية في منطقة الحمدانية تدعى ب (الحمدانية الجديدة) وهي مشاريع الريادة الاولى والثانية والثالثة اضافة الى مشروع 1070 في منطقة الانصاري
تصنيف أحياء حلب
تصنيف حلب
يوجد هذا الفرع للمطعم في منطقة أخرى وهو فرع الرحيلي، ويمكن التواصل عبر هذا الفرع من خلال رقم الهاتف 0555112480، ومواعيد العمل في هذا الفرع يكون من الساعة الثانية عشرة ظهرًا وحتى الساعة الثانية صباحًا. يوجد هذا الفرع للمطعم في منطقة أخرى وهو فرع منطقة أبحر، ويمكن التواصل عبر هذا الفرع من خلال رقم الهاتف 0556216859، ومواعيد العمل في هذا الفرع يكون من الساعة الثانية عشرة ظهرًا وحتى الساعة الثانية صباحًا. أسعار منيو مطعم شاورما المحبوب
الحمص
سعر وجبة حمص الدجاج هو 11 ريال سعودي. سعر وجبة حمص اللحم هو 12 ريال سعودي. سعر وجبة الحمص العادي هو 7 ريال سعودي. ساندوتشاتنا المحبوبة
سعر ساندوتش صامولي الحجازية هو 6. 5 ريال سعودي. سعر ساندوتش سوبر المحبوب هو 12 ريال سعودي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ