وصدر الحكم الثاني ضد شاكر في سبتمبر 2017، ضمن قضية "أحداث عبرا"، حيث قضى بسجنه 15 عاما زائد الأشغال الشاقة. هل يتم سجن فضل شاكر 22 سنة وسبب الحكم الكبير ؟ - سما الإخبارية. براءة فضل
في يوليو 2018، أصدرت الهيئة الاتهامية في لبنان، قرارا يقضي بإيقاف محاكمة عن كل من فضل شمندر المعروف بـ«فضل شاكر» وشقيقه فادي شمندر، ووكيله المحامي سامر سهيل العنزاوي، في قضية تأليف عصابات مسلحة. عودة الابن الضال
بعدها أعلن الفنان اللبناني عودته مرة أخرى للغناء، من خلال عدة أغاني، وكانت أول أغنية بعد غياب هي "شبعنا من التمثيل"، وقدم بعدها عدة أعمال أخرى هي "ليه الجرح"، "حبيتك"، "يا ترى". حكم جديد
بالأمس
أصدرت المحكمة العسكرية اللبنانية الدائمة برئاسة العميد الركن منير شحادة، حكمين غيابيين في حق الفنان فضل شمندر المعروف باسم "فضل شاكر" قضيا بسجنه 22 عامًا مع الأشغال الشاقة، إضافة إلى تجريده من حقوقه المدنية
وذكرت الوكالة الوطنية للإعلام "نينا" أن الحكم الأول يقضي بحبس شاكر 15 عامًا بجرم التدخل في أعمال الإرهاب التي اقترفها إرهابيون مع علمه بالأمر عن طريق تقديم خدمات لوجستية لهم
أما الحكم الثاني، فقضى بسجنه 7 سنوات وتغريمه 5 ملايين ليرة بجرم تمويل
مجموعة أحمد الأسير المسلحة والإنفاق عليها وتأمين ثمن أسلحة وذخائر لها
محتوي مدفوع
إعلان
- فضل شاكر 22 سنة سجن مع الأشغال الشاقة - Lebanese Daily
- سبب سجن فضل شاكر – المحيط
- هل يتم سجن فضل شاكر 22 سنة وسبب الحكم الكبير ؟ - سما الإخبارية
- أشهر 7 من تمارين الاسترخاء تساعدك على هزيمة التوتر - مستشفى التعافي
- 15 تمارين استرخاء للأطفال / التأمل والاسترخاء | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
فضل شاكر 22 سنة سجن مع الأشغال الشاقة - Lebanese Daily
أصدرت المحكمة العسكرية في لبنان حكمين غيابيين ثقيلين، بحق الفنان فضل شمندر المعروف باسم فضل شاكر، إضافة إلى تجريده من حقوقه المدنية، وذلك بعد إدانته بالمشاركة في القتال ضد الجيش اللبناني إلى جانب المتشدد أحمد الأسير خلال المعارك التي وقعت في بلدة عبرا قرب مدينة صيدا (جنوب لبنان) عام 2013. وقضى الحكم الأول بسجن شاكر 15 عاما بجرم التدخل في أعمال الإرهاب التي اقترفها إرهابيون مع علمه بالأمر عن طريق تقديم خدمات لوجيستية لهم، فيما قضى الثاني بسجنه 7 سنوات وتغريمه 5 ملايين ليرة لبنانية (الدولار يساوي 1500 ليرة بالسعر الرسمي) بجرم تمويل مجموعة أحمد الأسير المسلحة والإنفاق عليها وتأمين ثمن أسلحة وذخائر لها. وأدت «معارك عبرا» إلى مقتل 18 عسكرياً و11 مسلحاً، وأوقف الأسير في 15 أغسطس (آب) 2015 في مطار بيروت لدى محاولته مغادرة لبنان مستخدماً جواز سفر مزوراً. سبب سجن فضل شاكر – المحيط. من جهة أخرى علق المحقق العدلي في انفجار مرفأ بيروت القاضي فادي صوان تحقيقاته أمس لمدة عشرة أيام، يقدم خلالها جوابه على الطلب الذي قدمه الوزيران السابقان النائبان علي حسن خليل وغازي زعيتر بنقل الدعوى إلى قاض آخر، وهو ما سيؤدي أيضا إلى عدم استجواب رئيس حكومة تصريف الأعمال حسان دياب في الموعد الذي كان صوان حدده اليوم الجمعة.... المزيد
سبب سجن فضل شاكر – المحيط
قال الإعلامى اللبنانى الدكتور جمال فياض، إنه كانت تجمعه علاقة صداقة شديدة بفضل شاكر قبل اتجاهه للفن، مشيرا إلى أنه الأخير كان يمر بأزمة نفسية وبعدها وجد نفسه فى حاجة إلى الحماية فلجئ إلى إحدى المجموعات المسلحة لحمايته. سجن فضل شاكر. وعلق فياض، خلال مداخلة هاتفية فى برنامج "التاسعة"، المذاع على القناة الأولى المصرية، الذى تقدمه الإعلامية دينا عبد الكريم، على الحكم بحبس الفنان فضل شاكر 22 عاما فى تهمة المشاركة فى أعمال إرهابية، قائلا: "كان عايز يعمل لنفسه عزوة ويحل مشاكل مع مسلحين واستقوى بالناس دى". وتابع أن الدولة اللبنانية تعانى مشاكل سياسية فى تشكيل الحكومة الفترة الأخيرة، مشيرا إلى أن الحكم كان غيابيا لذلك حكم عليه بـ22 عاما، وإذا كان موجودا فى المحكمة وليس هاربا كان حكم عليه بعام واحد فقط أو عامين. وقال فياض:"كان فضل شاكر معاه فلوس وصرف عليهم وكانوا بيدعموه"، لافتا إلى أنه الفترة الأخيرة حاول فضل شاكر جديا العودة لعالم الفن مرة أخرى وخاصة بعد انهيار الأشخاص الإرهابيين الذين كان يصرف عليهم. وأكد الإعلامى اللبنانى، أن الأزمة السياسية فى لبنان كانت سببا فيما حدث لفضل شاكر، مشيرا إلى أن الصورة المتداولة للفنان فضل شاكر وبيده رأس بنى آدم غير صحيحة على الإطلاق.
هل يتم سجن فضل شاكر 22 سنة وسبب الحكم الكبير ؟ - سما الإخبارية
ضجت المواقع الإخبارية بخبر صدور حُكم غيابي بالحبس لمدة 22 عاماً على الفنان اللبناني فضل شاكر مع الأشغال الشاقة. حكمان غيابيان صدرا بحق الفنان اللبناني من المحكمة العسكرية اللبنانية جاء فيه أحدهما السجن لمدة 15 عاماً مع الأشغال الشاقة والتجريد من الحقوق المدنية بتهمة التورط في أعمال إرهابية عن طريق تقديم خدمات لوجستية. أما الحكم الثاني فكان عبارة عن سبع سنوات مع الأشغال الشاقة والتجريد من الحقوق المدنية إضافةً إلى غرامة مالية قدرها 5 مليون ليرة لبنانية بتهمة تمويل جماعات إرهابية بالأسلحة والذخائر. فضل كان قد واجه حكمان أيضاً منذ سنوات بالسجن لمدة 20 عاماً بتهم مشابهة، ومن وقتها قرر الفنان اللبناني الهرب إلى أحد الأماكن التي يصعب فيها دخول القوات الأمنية داخل أحد مخيمات لبنان. أيضاً كان قد أٌشيع خلال الفترة الماضية أنه تسبب بقتل عنصران من الجيش اللبناني. فضل شاكر 22 سنة سجن مع الأشغال الشاقة - Lebanese Daily. الفنان اللبناني الذي يعيش بشكل خفي وبعيد عن الأعين كان قد حاول منذ فترة أن يشرح ما حدث معه وتوعد بتسليم نفسه في حال تم تأمين محاكمة عادلة له، وأضاف أنه لا يثق بالقضاء اللبناني. من جهة أخرى، فضل كان قد أطلق منذ يومين أغنية جديدة حملت عنوان "إبقى قابلني" والتي حقق من خلالها أكثر من 2 مليون مشاهدة عبر تطبيق يوتيوب.
للمزيد من قسم الترفيه:
إنتقادات لاذعة لـ إبنة رانيا فريد شوقي والسبب فيديوهات راقصة جريئة! أروى اليمنية تقف في صف حلا الترك ضد والدتها منى السابر... وسر خطير يقلب التوقعات! مهند الحمدي وسخرية واسعة بسبب مشهد وُصف بـ "الهندي" في مسلسل دفعة بيروت! © 2000 - 2021 البوابة ()
فوائد تمرين الكوبرا للاسترخاء والهدوء النفسي
فوائد تمرين الكوبرا للاسترخاء والهدوء النفسي.. تساعد ممارسة اليوغا على الاسترخاء والتغلب على ضغوط الحياة اليومية، فضلاً عن الحفاظ على الصحة. ويعدُّ تمرين الكوبرا أشهر وضعيات هذه الرياضة. أهم فوائد تمرين الكوبرا نعدّدها في الآتي:
فوائد تمرين الكوبرا
نظراً إلى إيقاع الحياة السريع وما يصحبه من ضغوط وتوتر، باتت ممارسة رياضة اليوغا ضرورة للتمتع بالاسترخاء والهدوء النفسي، إلى جانب الفوائد الصحية والجسدية. ما هو تمرين الكوبرا؟
يُعرف باسم Bhujangasana باللغة السنسكريتية، وهو تمرين مفيد لا سيّما لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة جالسين وراء مكاتبهم. وهو مستوحى من وضعية ثعبان الكوبرا الذي يرفع رأسه ويمدّد رقبته؛ استعداداً لمهاجة الخصم. كيفية القيام بتمرين الكوبرا
للمبتدئات:
بعد الاستلقاء على البطن، ثبّتي راحتي يديك على الأرض مباشرة تحت كتفيك. واحرصي أن تكون الفخذان متوازيتين مع بعضهما بعضاً، وأصابع القدمين مثبتة بإحكام على الأرض لمزيد من الدعم. اثنِي مرفقيك للخلف وضميهما إلى جانبيك. 15 تمارين استرخاء للأطفال / التأمل والاسترخاء | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. توقفي للحظة وأنت تنظرين مباشرة إلى السجادة. ثبّتي عظم الحوض على الأرض. بعد الشهيق، ارفعي صدرك عن الأرض، وأرجعي كتفيك للخلف، وتأكدي من أن مرفقيك ملاصقان لجانبيك.
أشهر 7 من تمارين الاسترخاء تساعدك على هزيمة التوتر - مستشفى التعافي
2. التخفيف من آلام أسفل الظهر
أظهرت دراسة نشرت في موقع PubMed Central أن ممارسة اليوغا، بما في ذلك تمرين الكوبرا، لمدة 12 أسبوعاً، ساعدت على تحسين آلام أسفل الظهر لدى المصابين. 3. تعزيز احترام الذات
يعاني المراهقون من مستويات أعلى من الاكتئاب والوحدة، ويرجع ذلك على الأرجح إلى زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وكلها تؤثر على احترام الذات. وجدت دراسة أن المشاركين الذين مارسوا اليوغا حسّنوا من التنظيم العاطفي واحترام الذات مقارنة مع أولئك الذين لم يمارسوا اليوغا، حسب موقع PubMed Central.
أشهر 7 من تمارين الاسترخاء تساعدك على هزيمة التوتر - مستشفى التعافي. 4. تقليل الالتهاب
في دراسة أجريت عام 2014 على 200 ناجية من سرطان الثدي، ونشرت في موقع PubMed Central، أظهرت المشاركات تحسناً ملحوظاً في الالتهاب بعد حضور فصل يوغا مدته 90 دقيقة، بما في ذلك تمرين الكوبرا، مرتين في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً. 5. شدّ عضلات الجسم
تعتبر وضعية الكوبرا في اليوغا واحدة من تلك الوضعيات التي تساعد على شدّ عضلات الجسم مثل عضلات الكتفين والصدر والبطن. تحسين الحالة المزاجية: في حال كنتِ تمريّن بيوم عصيب، فإنّ تمرين الكوبرا يمكن أن يحسّن مزاجك بسرعة. مقالات ذات صلة
15 تمارين استرخاء للأطفال / التأمل والاسترخاء | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
الموسيقى كأسلوب استرخاء الطفل الموسيقى هي جزء من حياة الإنسان منذ الطفولة. هناك أنواع مختلفة من الألحان التي يمكن أن تؤثر على نمو الأطفال. أولئك الذين لديهم موسيقي وإيقاع يشجع على الاسترخاء يغذي مزاج الهدوء هذا. يمكن أن تكون هذه الموسيقى بمثابة قاعدة بيئية لأداء تمرين استرخاء يركز على التنفس الواعي. 2. تقنيات الاسترخاء من خلال التغذية الواعية في بيئة يومية مثل طعام عطلة نهاية الأسبوع ، من الممكن تهيئة بيئة من المتعة حول هذا الروتين لتقييم ليس فقط القائمة الموجودة على الطاولة ، ولكن أيضًا, الأحاسيس والعواطف والنكهات. هذا هو ، التغذية واعية. لهذا ، من المستحسن أن تعيش هذه اللحظة دون تعجل. كما أنه مناسب لإغلاق الهاتف المحمول والتلفزيون. 3. عناق شجرة يمكن ملاحظة القوة الواعية للتلامس مع الحاضر من خلال الاستعارة البصرية للعناق. عناق هو لفتة لا يمكن أن يكون فقط بين شخصين. ممارسة الاسترخاء التي يمكن ممارستها كعائلة هي عناق شجرة استمتع بالسير لمنطقة خضراء. 4. استعادة فن القص تعلم ل عش الحاضر انها واحدة من أعراض الحكمة الحيوية التي تعزز السعادة. يجلب الذهن منهجية تركز على الاهتمام الواعي الذي يمكن أن يحدد طريقة قابلة للتطبيق للتواصل مع اللحظة.
تعرفوا على أبرز وضعيات اليوغا التي تساعدكم على الاسترخاء 律. لدى Yoga With Adrienne أكثر من 5 مليون متابع لسبب وجيه فهي ترحب بجميع مستويات اللياقة والمرونة في تمارينهايمكنك القفز على السجادة والبدء في ممارسة اليوغا مع هذا التمرين المنزلي. مجموعة من 12 تمرين متلاحق تؤدينها أمام الشمس في الصباح الباكر أي في وقت الشروق.