05-21-2011, 10:32 PM
مشكور استادي الكريم.. بس فين ممكن الاقي المحاضره هدي..
05-22-2011, 03:21 PM
الله يجزاك خير يا بريق النجاح..
05-28-2011, 09:07 PM
السلام عليكم استادي احمد استمعت الى المحاضره التي اشرت علي باستماعها
ماهي الخطوة التاليه جزاك الله خير
06-01-2011, 10:57 PM
السلام عليكم ممكن اعرف ليش مابتردو؟؟
احنا لجأنا الكم بعد الله.. حاسه نفسي بتعذب..
عارفه انه مشغولين وزي كذه بس ياليت عالاقل يكون فيه مواعيد للرد حتى ما نجلس ننتظر..
وجزاكم الله خير
- علاج عدم الثقة بالنفس والخوف - مجالات
- عدم الثقة بالنفس والخوف والقلق - منتديات البرمجة اللغوية العصبية
- أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- حل سؤال المواطنة الحقة هي - منبع الفكر
- المواطنة الحقة هي - خدمات للحلول
- المواطنة الحقة هي - موقع المرجع
- المواطنة الحقة هي - منبع الحلول
علاج عدم الثقة بالنفس والخوف - مجالات
[٣]
مواجهة المخاوف
يُنصح بالتعامُل بارتياح مع الخوف، وعدم الاعتقاد بأنّ الأشخاص الواثقين بأنفسهم لا يخافون، بل إنّهم يُتقنون التعامل مع مخاوفهم بشكل صحيح، فمواجهة الخوف يمنح شعوراً بالثقة والدعم، فالطفل الصغير الذي يتعلّم المشي يكون في بداية الأمر مرتبكاً وخائفاً من السقوط، وما إن يبدأ أول خطوةٍ له تُرسم ابتسامةٌ عريضة على وجهه وقد تغلّب على خوفه من السقوط، وسيبدأ بتكرار المحاولة مراراً. [٤]
الجاهزية للنجاح
يتمّ تنمية الثقة بالنفس من خلال التركيز على الأهداف والنجاحات المراد تحقيقها وتجاهل إمكانية الفشل، ومباشرة البدء بتحقيق أهدافٍ صغيرةٍ يُمكن الوصول إليها بسهولة، حيث تُنمّي هذه النجاحات الثقة بالنفس وتدفع لتحقيق الأهداف الأكبر فالأكبر، ومن الممكن تسجيل الأهداف التي تمّ تحقيقها في قائمة صغيرة للتذكير دائماً بأنّ النجاح ممكنٌ مرّةً أخرى. [٥]
تطوير الذات
يجب العمل باستمرار على تطوير المرء لنفسه وإبقاء دماغه في نشاط دائم متجنِّباً الكسل، وذلك من خلال قراءة العديد من الكتب، والبقاء على اطلاع على أخبار العالم، وكتابة المذكرات، ولعب الألعاب الرياضية والعقلية؛ كالشطرنج والسودوكو، وتعزيز المفردات والمصطلحات الجديدة من لغةٍ ما يُراد تعلّمها، ثمّ تقييم المرء لنفسه باستمرار؛ لأنّ ذلك يُساعد على تطوير النفس وبالتالي تنمية الثقة.
عدم الثقة بالنفس والخوف والقلق - منتديات البرمجة اللغوية العصبية
تقبل النقد من الآخرين بصراحة وهدوء. استخدام حركات اليد وتوضيح المفاهيم وتبادل المعلومات. استخدم ملامح الوجه للتعبير عند التحدث إلى الناس. كن ذا جسم رياضي وأنيق وحافظ على لياقتك البدنية. عدم الثقة بالنفس والخوف والقلق - منتديات البرمجة اللغوية العصبية. تحدث بصوت واضح ونبرة عالية عند التحدث. تكلم بلغة سليمة واختر كلمات وجمل سهلة الفهم ولا تتكلف الحديث. هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي
الثقة بالنفس هي عبارة عن صفة تتكون داخل الإنسان خلال حياته، وهو لا يولد بها لذلك لا يمكننا أن نعتبرها عيب خلقي. كما أنه لا تظهر عليه أعراض مادية نتيجة تواجدها لديه بذلك لا يمكن تشخيصها كمرض عضوي. كذلك فهي ليست مرض نفسي لأنها صفة مكتسبة وهي توضح مدى ثقة الشخص بنفسه وهو من يتحكم بتصرفاته وردود أفعاله مع الآخرين. بالإضافة إلى أن العديد من الدراسات أثبتت أن الثقة بالنفس تكون لدى 94% من الأشخاص هي سلوك مكتسب، بينما تتواجد بنسبة 4% من الأفراد كسلوك فطري، مما يثبت أنها ليست مرض، ولكنه سلوك يحتاج إلى تقويم. شاهد ايضًا: علاج الاكتئاب بالاعشاب وأدوية طبيعية تعالج أعراضه المزعجة
بذلك نكون قد عرضنا لكم خلال هذا الموضوع حركات تدل على عدم الثقة بالنفس، بالإضافة إلى العديد من الحركات الأخرى والتي توضح مدى ثقتك بنفسك كما ننصحك دومًا بالحرص على إبراز ثقتك بنفسك فهذا سيعطي للجميع انطباعًا جيدًا عنك، كما أن ضعف ثقتك بنفسك قد يجعلك تعاني وبشكل كبير في حياتك في العديد من المشكلات.
أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2- امشي بسرعة، وقف طويلا ومستقيما
يعتبر المشي المنتصب مع رفع الرأس والكتفين إلى الأعلى أحد أهم العلامات الجذابة التى تبين مدى ثقتك بنفسك أيضًا وقدرتك الواضحة على إبراز هذه الثقة وتوضيحها للآخرين. علاج عدم الثقة بالنفس والخوف وكثرة التفكير. 3- المصافحة عند التعارف
الاتصال الجسدي والاتصال الروحي متلازمان، فكلًا منهما مهم جدًا عند التعرف على شخص جديد مثلًا، ويمكن تحقيق ذلك بسهولة عن طريق المصافحة الحارة حتى ولو كان اللقاء الأول لكما فيجب أن يكون سلامكما على بعضكما البعض بترحيب حار وهذا يدل على قوة شخصيتك أيضًا ورغبتك فى التعرف على شخص جديد. 4- قدم نفسك للآخرين
تقديم النفس للآخرين هي الأخرى أحد أهم طرق التعارف التى توضح مدى ثقتك بنفسك وقدرتك على تعريف نفسك للناس تعطي طابع جريئ عنك وعن كيانك والذي يجب عليك الحفاظ عليه عن طريق اتباع الطرق المذكورة. 5- شارك في المحادثة
إذا كانت هناك محادثة ما تدور في نطاق جلسة أنت واحدًا منها، فمن المهم أن تشارك في هذه المحادثة أو هذا الحوار، فهذا الأمر هام جدًا فى تكوين انطباع جيد عنك، ولكن حاول الدخول إلى المحادثة بطريقة جذابة وملفتة وبعيدة عن التطفل حتى لا يؤخذ عنك انطباع سيئ بدلًا من الانطباع الجيد.
تاريخ النشر: 2012-03-10 14:20:42
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكلة أزعجتني وأحاول أن أنساها، لكن تراودني دائماً!! أنا طالب جامعي، ودائماً أثناء المحاضرات أتجنب أن يسألني الدكاترة، إذا كنت لا أعرف الجواب فإني أرتبك حتى لو أعرف يصعب علي النطق! أتجنب أن يطلب مني القراءة، أتعرق وتزداد نبضات قلبي وأقرأ بسرعة، ويصعب علي نطق الكلمات، وتأتيني تأتأة، وأنا وحدي في البيت أقرأها، وليس عندي أي إشكالية، علماً أن المشكلة لها تقريباً 4 سنوات. علاج عدم الثقة بالنفس والخوف - مجالات. المشكلة الأخرى أني عندما أتكلم مع الأصدقاء والعائلة والأقارب أحاول أني أتكلم معهم وأتبادل الحديث معهم وآتي لهم بقصص من أجل التسلية أو نكت، لكن ليس عندي ثقة أنها ممتعة لهم أو أني اعرف أتكلم معهم القصص المضحكة. أنا أريد أن أطلق لساني، ساعدوني، وأريد أن أثق في نفسي كثيراً، والله إني لأحاول أتذكر أي شيء مؤثر في حياتي وأذكر لكم أن علاقتي بوالدي ووالدتي جيدة جداً، وكذلك المعلمين يشهدون لي بالاحترام والتفوق. دخلت عالم الانترنت من سنة ثانية متوسطة، وكنت أجلس عليه ساعات طوال لا أدري هل هو السبب؟! قبل النوم غالباً ما أفكر بأشياء أخطأت فيها أو مشاكل وأعاتب نفسي، وبعض الأحيان في الليل أحس أني في ضيق غير طبيعي!
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
يولد الفرد في دولة محددة ليصبح واحدًا من أبناء شعبها وفردًا أساسيًا في أراضيها، ويبدأ هذا الشخص بالارتباط بهذا المكان وأهله ارتباطًا وثيقًا لا تشوبه شائبة، ارتباطًا غير مكلف أو مكتسب، ومن هذا المنطلق يبدأ في البحث عن الواجبات التي عليه أن يؤديها من أجل رفعة هذا المكان وتطوره، كما تقابل مجهوداته وواجبته بالعديد من الحقوق التي يجب أن يتمتع بها وتيسر له حياة هانئة ومريحة تحت سماء وطنه، ولهذا فمن خلال موقع مخزن سنقوم بالإجابة على عبارة المواطنة الحقة هي.. عبر الفقرات التالية. المواطنة الحقة هي
يمكن تعريف المواطنة الحقة بأنها الإسهام في بناء الوطن والعمل المستمر الذي يسبب الإنتاجية وحفظ مكتسبات الوطن ، والمواطنة هي العلاقة التي تربط بين الفرد ودولته التي يعيش تحت لوائها وينتمي إليها، فعلى المواطنين أن يقدموا كل ما يملكوا من أجل دولتهم ويكونون مخلصين لها مقابل مجموعة متنوعة من الحقوق التي توفرها لهم. من الممكن أن تعرف المواطنة أيضًا بأنها علاقة الفرد ودولته وفقًا لبعض القوانين المحددة من المسؤولين والمختصين في الدولة ويتضمن هذا القانون الواجبات والحقوق الخاصة بالأفراد، وهذا لما جاء من قبل دائرة المعارف البريطانية.
حل سؤال المواطنة الحقة هي - منبع الفكر
كما أن المواطنة هي مزيج بين الإنسانية والحرية، وتنفيذ الحقوق والواجبات، ولهذا فإن مفهوم المواطنة يتطور بتطور الزمان والأفكار. من هذا المنطلق نكون وصلنا إلى نهاية موضوعنا والإجابة على عبارة المواطنة الحقة هي.. مع الإلمام بالعناصر الأساسية للمواطنة ومقاومتها وشروطها وخصائصها المتنوعة عبر الفقرات السابقة.
المواطنة الحقة هي - خدمات للحلول
المواطنة الحقة هي يجب أن تكون هناك مميزات خاصة للمواطنة الحق حتى تكون متميزة، ومن هذه المميزات أن يسمح للمواطنين بالمشاركة في الحياة الموجودة داخل الدولة بجميع أشكالها، يجب على المواطن أن يكون عنده الولاء من أجل الوطن ولاء كامل، محمد مواطن الحق هي المساعدة في بناء الوطن والمساعدة والمحافظة على ما يوجد في هذا الوطن وإيجاد العلاقات المتبادلة بين المواطن والمواطن الآخر.
المواطنة الحقة هي - موقع المرجع
الحفاظ على مكتسبات الوطن والدفاع عنها. أهداف المواطنة
وتتمثل أهداف المواطنة فيما يلي:
معرفة المبادئ القانونية وغيرها الخاصة بالمواطنة مثل، المساهمة الفعالة والتضامن والحرية وغيرها. الالتزام بمبادئ المواطنة ومنها، التحرر من التعصب والانحياز، والديمقراطية وسيادة القانون وتطبيقه والإيمان به. الإلمام بالمواطنة من حيث، المفهوم والواجبات والحقوق، والقدرة على التمييز بين المواطن الفاسد والصالح. شاهد أيضًا: طريقة التسجيل في البوابة الوطنية للعمل طاقات 1443
كيف يتحقق مفهوم المواطنة
يكمن تحقيق المواطنة في النقاط الآتية:
الحرية: وتتمثل قيمتها في كفالة حق التعبير عن الرأي حتى مع معارضته لسياسة أو قضية معينة، وكذلك حرية الاعتقاد الديني لاسيما إقامة الشعائر الخاصة به، وأيضًا حرية المشاركة في المؤتمرات الاجتماعية والسياسية. المسؤولية الاجتماعية: وتكمن في أداء الخدمة العسكرية واحترام الآخرين وحريتهم، وكذلك دفع الضرائب المفروضة وخلافه. المساواة: وتتضمن قيمة المساواة بين المواطنين في الدولة عن طريق حصول الجميع على نفس الحقوق من تعليم وجنسية ورعاية، علاوة على المثول أمام القانون واللجوء إلى القضاء عند الحاجة، والإلمام بالتاريخ للوطن وكافة المعلومات عنه.
المواطنة الحقة هي - منبع الحلول
أستراليا وقواعدها وحقوقها: يحق لكل مواطن إلى بلد ما على الوقت. طواعية المواطنة: تعتبر المواطنة من الأمور التي تنبع من داخل الإنسان دون تدخل خارجي، فينشأ الإنسان على الوطن دون أن يغرسه أحد في نفسه، وذات الوقت لا يمكن اعتبار المواطنة أمر إجباري على كافة المواطنين، ولكن تحديد موقع الجغرافي منذ لحظة ولادته في موطنه تبدأ المواطنة وحب الوطن يتخلل إلى قلبه مع نموه وتطوره. الأفراد: فلكل فرد في المجتمع
لهذا السبب فإن السبب وراء ذلك هو أن السبب في ذلك هو أن أصله وفعاله في المجتمع وساعده في تقديم المساعدة الأساسية في التواصل مع بعضهم البعض، وباعتبارهم أصلهم و وصلتهم. كما أنها مرتبطة بالوضع في الحقوق والحريات، وإظهار وشروط له قيمته، وإظهاره، وشروطه، وهذا لا يعتمد على قيمتي، فالشرط الأساسي في المواطنة هو المساواة بين كافة المجتمع. مفهوم المواطنة في الإسلام
وداعا ما كنا نردد … مصطلح مستحدث، ولكن المعنى الخاص بهذا المصطلح ينجذر داخل النفوس منذ العصور الإسلامية. أما المواطنة في الفكر الإسلامي المعاصر فإن تعريفها بالشكل التالي: المواطنة من الأمور الأصيلة في الإسلام، وكلمة المواطنة على وزن المفاعلة منسوبة إلى الوطن، بإيذائها في الوطن والتفاعل والتفاعلات الوطنية، هذه رابطة المواطنين ينتمون إلى دولتهم معيشتهم على أساس وطنية.
وأضاف: شعب المملكة الوفي يعلم أن طاعة ولي الأمر واجبة، وأن الخروج عليه لا يجوز، وبناء على ذلك فإن الواجب علينا جميعاً أن نقف سداً منيعاً أمام كل من أراد بنا أو ببلادنا أو بولاة أمرنا أو بأمننا سوءاً، وأن نتصدى له بكل ما نستطيع سواء كان ذلك بأقلامنا أو بإبلاغ الجهات المختصة عندما نعلم عن ذلك، وواجب علينا أيضاً حماية ديننا وبلادنا وأنفسنا وأهلنا من عبث العابثين ومكر الماكرين. د. طارق الحبيب
د. فيصل الشمري
د. يوسف الراجحي
د. سعد الوهيبي
د. نهار العتيبي