وكان خبر زواج معز مسعود من شيري عادل أثار ضجة كبيرة مازالت تلقي بصداها حتى الآن، حيث شكل خبر ارتباطهما صدمة للجمهور، خاصة وأن إعلان زواجهما جاء ضمن سياق بيان عن عمل فني، إلى جانب أن الداعية منفصل عن زوجته السابقة بسنت نور الدين منذ 3 شهور، الأمر الذي جعل مسألة زواجه مجدداً يثير الجدل. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
معز مسعود وشيري عادل الحاج يلتحق بركب
أما معز مسعود فقد تزوج أول مرة من ملكة جمال الجامعة الأمريكية السابقة "سارة" عام 2003 واستمر الزواج بينهما 13 عاماً حتى انفصلا في عام 2016. ثم تزوج ثانيةً من المرشدة السياحية "بسنت نور الدين" في عام 2017 واستمر زواجه منها نحو 6 أشهر فقط. ثم تزوج أخيراً من الممثلة شيري عادل في عام 2018 قبل أن ينفصل عنها هي الأخرى بعد عام واحد. وأثارت الأنباء عن ارتباط معز مسعود وحلا شيحا الكثير من السخرية والجدل على مواقع التواصل الإجتماعي ، حيث تصدر وسم #معز_مسعود موقع التواصل الاجتماعي تويتر للأعلى تداولًأ. معز مسعود الحاج متولي بتاع الوسط الفني بسنت نور الدين/شيري عادل/حلا شيحه هيقابل ابو هشيمه ف النهائي😂 — ﮼سويفي (@mohamedamro2020) September 23, 2020 معز مسعود طلق مراته وأم عياله سارة ملكة جمال الجامعة الامريكية واتجوز المذيعة بسنت نورالدين وطلقها بعد ٦ شهور اتجوُّز شيري عادل ودلوقت حلا شيحا بعيداً عن كل الكلام اللي ممكن يتقال في الحوار ده.. الراجل دا عنده سرعة شقط وإقناع منقطعة النظير عنتيل الدعوه و "كله بما يرضي الله" — SIX ONE SEVEN FOUR (@sixonesvenfour) September 23, 2020 م. م
معز مسعود وشيري عادل امام
شيري عادل: هذه طبيعة علاقتي بـ "معز مسعود" حاليًا! - YouTube
قدم برنامجين باللغة الإنجليزية أولاً هما: الأمثال في القرآن [3] Parables in the Qur'an و درج إلى الفردوس [4] Stairway to Paradise على قناة اقرأ الفضائية بين عامي 2002 و2006. وفي شهر رمضان المعظم من عام 1428 هجريا - 2007 ميلاديا، تابع الملايين من المشاهدين برنامج معز مسعود الأول باللغة العربية الطريق الصح ، [5] والذي تم تصوير البرنامج في خمس مدن رئيسية هي القاهرة ، وجدة ، وإسطنبول ، ولندن ، والمدينة المنورة. حياته [ عدل]
من مواليد عام 1978 ، عاش أول حياته في الكويت ، ونشأ في بيت عربي، مسلم لعائلة معتدلة دينياً. عقب وفاة 6 من أصحابه المقربين بشكل متسلسل ومفجع في وقت متقارب في نفس العام، ثم أصيب بورم وأجرى عملية جراحية لاستئصاله. كانت تجربة قريبة من الموت ورغم ذلك تأخرت نقطة التحول في حياته إلى أخر لحظة في هذا العام، حيث حضر حفلة رأس السنة وفعل من المعاصي مثلما قد يفعل بعض الشباب بها ولكن في أثناء عودته أثناء قيادته للسيارة تعرض لحادث سير كاد يودي بحياته، في ذلك الوقت قرر التوبة. [6]
دراساته [ عدل]
معز مسعود حاصل على بكالوريوس في الاقتصاد من الجامعة الأمريكية في القاهرة في يوليو 2000
طلب معز مسعود دراسة العلوم الإسلامية بأسلوب مكثف على أيدي علماء كبار على مدى أكثر من عشرة أعوام كالحبيب عمر بن حفيظ والدكتور علي جمعة والدكتور أسامة السيد الأزهري.
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض. نصف كوب من البرغل الناعم. كوبان من البقدونس المفروم. نصف حبة من الطماطم الناضجة. حبتان من البصل. ربع كوب من اوراق النعناع الطازجة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من ملح الطعام. امزجي زيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء صغير، ثم أضيفي البرغل واتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة. قومي بإعداد الخضار اثناء هذا الوقت وذلك عن طريق غسلها وتجفيفها جيدًا وتقطيعها (عند تقطيع الطماطم من الأفضل استخدام مصفاة للتخلص من العصير الزائد). ضعي الخضار المُقطعة في وعاء كبير الحجم، ثم أضيفي النعناع وتبليه بالملح والفلفل الأسود. اسكبي مزيج البرغل على وعاء الخضار، وقلبي بلطف. قدمي السلطة مباشرة إلى جانب الخس. شوربة العدس المجروشة
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بصلة واحدة مفرومة. وجبات افطار صحيه سوفي. كوب ونصف من العدس الأحمر المجفف. نصف كوب من الأرز الأبيض. جزرة كبيرة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة ونصف من الكمون. بصل أخضر مُقطع للتزيين. بقدونس مفروم للتزيين. سخني زيت الزيتون في قدر كبير على النار، وقلّي البصل لمدة خمس دقائق حتى ينضج. أضيفي العدس والأرز والملح والجزر والكمون والفلفل الأسود، يُطهى المزيج مع التحريك باستمرار حتى يختلط جيدًا.
وجبات افطار صحيه بجده
4 / 20
صحن خليط الموسلي وفواكه مجفّفة مع تفاح مجفف
اختاري خليط حبوب الإفطار الكاملة من الموسلي غير المُحلّى مع كمشة من الفواكه المجففة أو التوت أو الفراولة (الفريز). 5 / 20
نصف صدر دجاج مشوي مع سلطة أو خضار مطهو على البخار
اطبخي نصف صدر دجاج (فراخ) منزوع الجلد مع كمية صغيرة من الخضار المطهو على البخار أو مع السلطة و70 غراماً من الأرز الكامل المطبوخ. هذه الوجبة هي مصدر رائع للبروتين والكربوهيدرات وستحافظ على مستوى الطاقة متوازناً لديك. 6 / 20
حصة صغيرة من النوديلز مع الخضار
أضيفي الخضار إلى 70 غراماً من النوديلز أو المعكرونة المطبوخة مع صلصلة الصويا قليلة الملح. افضل فطور صحي في رمضان 2022 بالوصفات والصور - موقع محتويات. جرّبي أنواعاً مختلفة من النوديلز للتغيير. وكلما كانت الخضروات ملوّنة كلما كانت أفضل. 7 / 20
صحن سيريال بران صغير مع حليب نصف مقشود
أضيفي بعض حبات الزبيب إلى حبوب الإفطار من بران فليكس أو ضعي الفراولة (الفريز) الطازجة للمزيد من فيتامين سي أو ج. بران هو مصدر جيد لحمض الفوليك ، والثيامين، و الحديد ، والألياف. كما يعطيك الحليب دفقة من الكالسيوم. 8 / 20
حصة صغيرة من سلطة الفاصولياء
اخلطي 100 غرام من الفاصولياء المغسولة والمصفاة مع بندورة أو طماطم مقطّعة وخيار.
وجبات افطار صحيه بلدي
شكلي المزيج إلى 12 كرة صغيرة الحجم. اغمسي ست حبات من الكرات في مزيج جوز الهند، واغمسي ست حبات أخرى في مسحوق الكاكاو غير المحلى. ضعي الكرات في الثلاجة لمدة ساعة قبل تقديمها. آيس كريم بالبطيخ
ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من العسل. أربع أكواب من مكعبات البطيخ (خالية من البذور). امزجي مكعبات البطيخ وعصير الليمون والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي. صفي المزيج في مصفاة ناعمة، حتى تحصلي على عصير. اسكبي العصير في قوالب الحلوى، ودعيه يجمد في فريزر الثلاجة حتى يصبح صلبًا. كومبوت الفواكة المجففة
ربع كوب من مكسرات الجوز. فطور رمضان: سفرة اليوم الثلاثين | الوصفة العربية. ربع كوب من مكسرات الفستف. ربع كوب من الصنوبر. ثلث كوب من الزبيب. كوب وربع من المشمش المجفف المفروم. خمسة ملاعق كبيرة من العسل. انقعي كل من الجوز والصنوبر والفستق في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة. اغسلي الزبيب والمشمش المجفف المفروم في الماء البارد، وضعيهم في وعاء. غطي الفواكة بأربع أكواب من الماء البارد، واتركيه ينقع لمدة ثلاث ساعات. أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الزهر وخمس ملاعق كبيرة من العسل إلى الفواكة. اشطفي المكسرات، وصفيها وأضيفيها إلى الفواكة المجففة. اخلطي الفواكة جيدًا مع المكسرات.
وجبات افطار صحيه انعام
وجبات إفطار صحية: وجبة فطور الصباح للتنحيف لذيذة وغنية بالبروتين والألياف وقليلة السعرات الحرارية. وجبات إفطار صحية لانقاص الوزن بشكل أسرع
كجزء من نظام غذائي ، يجب أن يكون الإفطار قادرًا على تزويدك بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لتستمر حتى العشاء. لتحقيق هذا الهدف ، جهز مطبخك بالأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف. إذا بدأت يومك بالخبز أو الحبوب الحلوة أو بسكويت محلى ، فلن يساعد ذلك على شهيتك ومزاجك. وجبات افطار صحيه بجده. ولكن إذا تناولت وجبة الإفطار مع أطعمة غنية بالبروتين ، فستصل إلى وجبة منتصف النهار دون التفكير للحظة في تناول شيء آخر توفر لك جميع الوصفات التالية كمية جيدة من البروتين لمنعك من تناول وجبة خفيفة مثل لوح الشوكولاتة قبل الغداء. لا تتردد في تناول هذه الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون لإنقاص الوزن. وصفة عصير الكاكاو وزبدة الفول السوداني لخسارة الوزن بدون مجهود:
دلل نفسك في الصباح مع هذا العصير النباتي ، الصحي ، سريع التحضير واقتصادي. مغذية للغاية لأنها مليئة بالبروتينات والفيتامينات والأغذية الفائقة ، ستبقيك ممتلئة حتى العشاء. بفضل مذاقها الفخم والشوكولاتة ، ستكون حريصًا على الاستيقاظ لتذوقها!
إقرأ أيضا: أشهر الصلصات المكسيكية
مخملي ولذيذ ، وصفة عصير الكاكاو وزبدة الفول السوداني صحية بشكل لا يصدق: غنية بالبروتينات والفيتامينات. المكونات:
1 موز مجمد 2 باكيت من الكاكاو النقي غير المحلى يفضل أن يعتقد 1 علبة زبدة الفول السوداني طبيعي 4 تمر منزوع النوى أو أكثر حسب الرغبة 2 أكواب حليب نباتي غير محلى 1 مسحوق اسبريسو خياري 1 بذور الشيا أو الكتان خياري
التحضير:
قطعي الموز يدويًا إلى قطع خشنة. ضع جميع المكونات في وعاء الخلاط واخلطها حتى تحصل على مشروب ناعم وكريمي. زيادة أو تقليل كمية الحليب النباتي لقوام سائل أكثر أو أقل. يمكنك اختيار حليب الصويا أو اللوز أو جوز الهند. تذوقه طازجا
وصفات إفطار صحية: دقيق الشوفان غير المطبوخ مع التوت والشيا
تسمح لك بذور الشيا بإعداد دقيق الشوفان هذا في الليلة السابقة وتركه ينتفخ في الثلاجة طوال الليل. الافطار الصحي في رمضان 2022، وأهم النصائح الرمضانية لسفرة صحية - موقع محتويات. سيكون عليك فقط تقدير فوائده بمجرد حلول الصباح. منعش ومغذي وشبع ، كما أنه يأتي بنكهات متعددة (شوكولاتة / إسبرسو ، تفاح / قرفة) أو يتحول إلى بارفيه إذا أضفت شرائح من الموز أو التوت الطازج عند تذوقه. إقرأ أيضا: طريقة عمل الهمبرجر في البيت
بارفيه دقيق الشوفان:
لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة فورية في يوم حار ، هذا البارفيه المليء بالمغذيات يرقى إلى اسمه.