الخلية البائية أو الخلية اللمفية البائية هي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تؤدي دورًا بالغ الأهمية في حماية الجسم من العدوى. في غياب الخلايا اللمفية البائية، يصبح الجهاز المناعي أقل فعاليةً في محاربة العديد من البكتيريا والفيروسات الشائعة، ويفقد الجسم ميزة «الذاكرة المناعية»، تحديدًا الأجسام المضادة طويلة الأمد التي تنتجها خلايا الذاكرة البائية عادةً بعد التعافي من عدوى أو بعد الحصول على تحصين ضد كائن مُعدٍ معين. أصل الخلايا اللمفية البائية تنشأ الخلايا اللمفية البائية -على غرار خلايا الدم البيضاء الأخرى- من الخلايا الجذعية المكونة للدم الموجودة في نخاع العظم الإسفنجي، خصوصًا في عظمة الورك وفقرات العمود الفقري. أحمد زايد.. قصة شاب مصري يقود أكبر فريق علمي بجامعة أوهايو الأمريكية -حوار - بوابة الشروق. تتطور الخلية الجذعية المكونة للدم إلى خلية لمفية بائية بعد سلسلة من المراحل، ثم تخرج إلى الدم وأجزاء الجسم الأخرى، مثل العقد اللمفاوية، بعد اكتمال نضوجها. يوجد نوعان رئيسيان من الخلايا اللمفية: الخلايا اللمفية التائية والخلايا اللمفية البائية، وفي حين أن نتائج فحوصات تعداد الدم الكامل ( CBC) تشمل نسب أو مستويات خلايا الدم المختلفة -من ضمنها الخلايا اللمفية-، فإنها لا تفرق بين الخلايا اللمفية البائية والتائية.
- الخلية اللمفية البائية: أصلها ووظيفتها ودورها المناعي
- أحمد زايد.. قصة شاب مصري يقود أكبر فريق علمي بجامعة أوهايو الأمريكية -حوار - بوابة الشروق
- أصحاب صحة الفم والأسنان السيئة يتعافون من كورونا بعد 6 أسابيع وشدة الإصابة عالية |دراسة
- كيف ازيد معدل الحرق في الجسم ؟ -
الخلية اللمفية البائية: أصلها ووظيفتها ودورها المناعي
يشرب كوب قبل النوم
المورينجا: إضافة نصف كوب من أوراق المورينجا إلى السلطات
يجب أن تدمج المورينجا في نظامك الغذائي اليومي. زيت الزيتون: أضف ملعقة من الزيت إلى طبق السلطة
الزبادي: تناول كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا
أقرأ التالي
منذ يوم واحد
سرطان الرئة و طرق علاجه بالأعشاب
شاي القرفة.. لإنقاص الوزن و اذابة الدهون في الجسم
منذ يومين
شوربة اليقطين والزنجبيل
أسوأ المشروبات التي تجعلك تشعر بالتعب
منذ 3 أيام
شاي الورد علاج الإكتئاب و القلق
منذ 4 أيام
أطلق المصريون على الصبار لقب نبات الخلود
منذ 5 أيام
"قهوة الهيل"مشروب معطر لجميع الفصول
فوائد مذهلة للتفاح الأخضر
منذ 6 أيام
تعرفي علي أجمل طقوس وهدايا شهر رمضان المبارك مع حاملة المسك " علا أيوب "
غذاء ملكات النحل
أحمد زايد.. قصة شاب مصري يقود أكبر فريق علمي بجامعة أوهايو الأمريكية -حوار - بوابة الشروق
قد يعجبك أيضا...
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نت 5 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نت 5 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
أصحاب صحة الفم والأسنان السيئة يتعافون من كورونا بعد 6 أسابيع وشدة الإصابة عالية |دراسة
يعتمد الكثير من المواطنين بشكل كبير على خزانات المياه لتأمين احتياجاتهم من المياه طوال الوقت، خاصة في الأدوار العليا، حتى أصبح خزان الماء جزء لا يتجزأ من أسطح أغلب البنايات، إلا أن الغالبية العظمى ليس لديها ثقافة الاهتمام والتطهير والتنظيف الدوري لهذه الخزانات حفاظا على الصحة العامة. خزانات المياه مع الاستخدام غير السليم لها تعد أمراض راكدة فوق الأسطح.. سموم قاتله فى صمت.. مزرعة للبكتريا والفطريات والطحالب.. وأحيانا أخرى مصيدة للطيور والحشرات والزواحف، كل هذا نتيجة عدم الإهتمام بالمتابعة الدورية لتطهير وتنظيف هذه الخزانات، والتى أصبحت ضرورة حتمية مع تزايد الإستهلاك والضغط على شبكات المياه. بحث عن البكتيريا والفيروسات اول ثانوي. "تصيب بالتسمم" أول ماقاله دكتور محمود عمر مؤسس مركز السموم عن استخدام مياه الخزانات دون تعقيم وتطهير بشكل دورى سليم، موضحا أن الإصابة تمر بمراحل متعددة منها التهابات في الأمعاء والتحول إلى حالة مزمنة، وبالتالي تكرار علاج البطن دون فائدة لوجود مشكلة لا تعالج. متابعا أن الخزان يكون في الغالب مصنوع من مواد بلاستيكية، لذا فإن تآكل جدرانه تزيد من مخاطر الإصابة بالتسمم البلاستيكي، والتى من أثارها الأمراض السرطانية وإلتهابات كبد وكلى مزمنة، أى أن هذا يسبب إلتهابات حادة معدية ومعوية، وإلتهابات أخرى مزمنة تؤدى إلى السرطان.
( MENAFN - Khaberni) خبرني - العسل له فوائد متعددة لصحة الإنسان وجسده، فهو فيه شفاء للناس كما تم ذكره في القرآن الكريم ولكن من المتعارف عليه إضافة العسل على الماء وخاصةً على الريق أي بمجرد الاستيقاظ من النوم تعرفي معنا في هذا المقال على أهم فوائد العسل مع الماء الدافئ. 1-يزيد ذلك المشروب من صحة القلب وجعله أكثر قوة ويقلل من مشاكل تصلب الشرايين ، كما يعمل على تدفق الدم المحمل بالغذاء إلى كل أجزاء الجسم. 2-يعمل على رفع معدل الكوليسترول الجيد والحد من الكوليسترول السيئ. 3-هذا المشروب ينقي الجسم من أي سموم موجودة به ، ويعالج اضطرابات النوم ويجعل الشخص أكثر راحة أثناء النوم ، كما أنه يحسن من الحالة المزاجية. 4-يمد الجسم بما يحتاج من طاقة لممارسة أنشطته اليومية بشكل أكثر صحة وحيوية. الخلية اللمفية البائية: أصلها ووظيفتها ودورها المناعي. 5-إن تناول العسل والماء الدافئ قبل النوم يساهم في علاج نزلات البرد والكحة ، والأعراض التي تأتي مصاحبة لهم ، وذلك لأنه يحارب البكتيريا والفيروسات التي تسبب ذلك. 6-هذا المشروب طارد للبلغم ويعمل على تنقية الجهاز التنفسي ، يزيد من قدرة الجهاز المناعي للجسم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بجانب بعض مضادات الأكسدة.
فلذلك من الجيد صحياً المدوامة على شرب الماء طوال اليوم 8 أكواب كحد أدنى. وأكثر من ذلك في فصل الصيف الحارق، لأن الجسم يكون بحاجة إلى الماء والترطيب، فالماء يعمل على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الجسم معافى ورشيق. فلهذا ينصح جميع خبراء التجميل والرجيم بالمداومة على شرب الماء للعمل على زيادة معدل التخسيس وحرق الدهون والحفاظ على رطوبته. ممارسة الرياضة
أمر آخر من بين الأمور التي تعمل على زيادة معدل التخسيس وحرق الدهون وهي ممارسة الرياضة اليومية أياً كان نوعها ومكانها. فالرياضة من الأمور المهمة التي تحافظ على سلامة الجسم ووقايته من الأمراض. إضافة إلى أنها تعمل على زيادة حرق الدهون وتخسيس الوزن الكبير، فلذلك داوم على الرياضة مثل:
الجري والركض. الهرولة، المشي. اللعب على الآلات الرياضية في صالات الجيم وغيرها من الرياضات الأخرى. حمل الأثقال. كيف ازيد معدل الحرق في الجسم ؟ -. وغيرها من الأساليب والطرق التي تساعد في زيادة معدل الحرق وتنحيف الجسم بشكل مثالي سليم صحياً وشكلياً أيضاً. النوم الكافي وأكل الخضروات والفواكه
هناك الكثير من وصفات لزيادة معدل الحرق في الجسم من بينها الموز ، التفاح، الشوفان، والكمثري، الجزر وغيرها من الخضروات والفواكه التي تساعد على خسارة الوزن والتخسيس بشكل كبير، فهي من بين أكلات تزيد معدل الحرق.
كيف ازيد معدل الحرق في الجسم ؟ -
أطعمة الحديد والزنك: أما عن الأطعمة التي تحوي حديد وزنك فأغلبها من اللحوم الحمراء، وصفار البيض والبقوليات والكبدة التي فيها المنسوب الأكبر من الحديد، ويعد تناول هذه الأطعمة ضروري لتنظيم معدل التمثيل الغذائي للجسم، والمسؤول عن التمثيل الغذائي هو الغدة الدرقية والتي تضعف وظيفتها بدون الحديد والزنك. الفلفل الحار: يعرف بأنه من الأطعمة أو التوابل التي تزيد معدل حرق الدهون لاحتوائه على مادة فعالة وهي الكابسيسين والتي تزيد من حرق السعرات الحرارية. الأعشاب البحرية: تحوي الأعشاب البحرية على نسبة عالية من اليود واليود مهم لعمل الغدة الدرقية، وكما ذكرنا الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم التمثيل الغذائي وعملية الأيض أو الاستقلاب وهي العملية المسؤولة عن اصطناع الطاقة من هضم المواد المختلفة. المشروبات مهمة في حياة كل فرد لأنها تخلص الجسم من الجفاف والعطش، كما أنها تساعد أثناء التمارين الرياضية، وتسهم في ملئ المعدة وتخفيف الجوع، أما عن أهميتها في زيادة معدل الحرق فتسهم في زيادته بشكل كبير لذلك ننصح بشرب هذه المشروبات: [1-2] القهوة: القهوة تحوي على كميات مناسبة من الكافئيين والذي يعمل على رفع معدلات الاستقلاب والأيض وهي عمليات اصطناع الطاقة من هضم الطعام، وبذلك يزيد من حرق الدهون وزيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، كما أنه يعزز طاقة الجسم أثناء أداء التمارين، وبذلك يثبت فعاليته.
المسليات: الأكل بكميات أكبر لن يساعدك على فقدان الوزن ولكن الأكل لعدد أكبر من المرات هو السر, إذا حصلت على وجبات قليلة بفارق ساعات كبير فإن معدل الحرق ينخفض فيما بينها ولكن إذا حصلت على عدة وجبات صغيرة بفارق 3-4 ساعات بين كل منها سيعمل ذلك على الحفاظ على معدل الحرق بمستوى مرتفع فتتخلص من الكثير من السعرات يومياً كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفه أو مسليات بشكل متكرر يحتاجون إلى كمية قليلة من الطعام فى الوجبات الأساسية.