أوقع الفنان الكويتي شهاب جوهر ملايين المتابعيين له حول العالم عن عمره الحقيقي، وقد تصدر اسم الممثل الكويتي شهاب جوهر منصات التواصل الاجتماعي بعد الخبر الصادم الذي فاجأ فيه متابعيه ومحبيه بعد زواجه من الفنانة الكويتية الهام الفضالة. ويعتبر الفنان الكويتي شهاب جوهر من الشخصيات التي تحظي بشهرة كبيرة جداً في مجال الفن في الخليج العربي، حيث أنه قدّم العديد من الأعمال الفنية والمسلسلات الخليجية التي حققت نجاحاً كبيراً في الوطن العربي. ولعل زواجه من الفنانة الكويتية الهام الفضالة فتح الأبواب أمام جمهوره للسؤال حول عمره الحقيقي، وتنشر لكم وكالة سوا الاخبارية العمر الحقيقي للفنان الكويتي شهاب جوهر، وبعص تفاصيل حياته. كم عمر شهاب جوهر الممثل الكويتي - ويكيبيديا شهاب جوهر زوج الهام الفضالة | وكالة سوا الإخبارية. شهاب جوهر واحد من الفنانيين الكويتيين من مواليد العام 1977، متزوج ولديه أربعه أبناء وهم لولوة فاضل نرجس وآية، والفنان شهاب جوهر يعتبر واحد من الفنانيين الكويتيين الذين لم يشاركو كافة معلوماتهم الشخصية مع كافة الجمهور، حيث أنه لم يطلع الجمهور على اسم زوجته أو حتى نسبها ووظيفتها، وفي 13 يوليو أعلن عن زواجه الثاني من الفنانة إلهام الفضالة. وتعتبر بداية الفنان الكويتي شهاب جوهر خلال المسرح في أواخر التسعينات، فقد اشتهر بعد مشاركته في بعض من المسلسلات الكويتية ويعد مسلسل مر السنين العمل الإحترافي الأول له في شاشة التلفزيون، وهو ابن عم الممثل أحمد جوهر.
- طليقة شهاب جوهر متهمة بسرقة رجل من زوجته.. فما القصة؟
- طليقة شهاب جوهر ترد على سيدة اتهمتها بسرقة زوجها: سآخذ حقي بالقانون
- كم عمر شهاب جوهر الممثل الكويتي - ويكيبيديا شهاب جوهر زوج الهام الفضالة | وكالة سوا الإخبارية
- الفنان الكويتي «شهاب جوهر» يكشف قيمة مهر زواجه من «إلهام الفضالة» - خليجيون
- فتنسة | أهم تمارين كروس فيت Cross Fit - YouTube
- الكروس فيت » المكتبة الرياضية الشاملة
طليقة شهاب جوهر متهمة بسرقة رجل من زوجته.. فما القصة؟
وأشار إلى أن إجابته عن سؤال أفضل الممثلات من وجهة نظره تمت بسرعة وبديهيًا، لذلك نسي ذكر اسم الفنانة هدى حسين. وأعرب "جوهر" عن استيائه بسبب ردود أفعال البعض الذين تداولوا التصريحات على نطاق واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وسوَّقوا أن هناك مشكلة أو خلافًا بينه هو وزوجته إلهام الفضالة مع هدى حسين، على خلاف الحقيقة. وقال إن زوجته إلهام الفضالة ليست لها أي علاقة بهذه الاختيارات، مؤكدًا أن علاقتها بهدى حسين أكثر من ممتازة، ولا يوجد بينهما أي ضغينة. الفنان الكويتي «شهاب جوهر» يكشف قيمة مهر زواجه من «إلهام الفضالة» - خليجيون. ولفت إلى أن "الفضالة" خلال استضافتها في أحد البرامج في أول أيام رمضان تحدثت بشكل إيجابي عن الفنانة الكبيرة هدى حسين. يشار أن شهاب جوهر، وزوجته إلهام الفضالة، كانا أثارا خلال اللقاء موجة من الجدل، محددًا 5 ممثلات هن بحسب الترتيب: "سعاد عبد الله، وحياة الفهد، وإلهام الفضالة، وشجون الهاجري"، ثم أضافت زوجته إلهام الفضالة، الفنانة "هنادي الكندري" لتكون الخامسة في القائمة.
طليقة شهاب جوهر ترد على سيدة اتهمتها بسرقة زوجها: سآخذ حقي بالقانون
وفي نهاية المقال نكون قد وضعنا بين ايديكم اهم المعلومات عن ماذا ردت زينب الموسوي على اتهامها بسرقة زوجها شهاب جوهر، الي حابه حقيقة زواج زينب الموسوي في السر الي جانب من هي زينب الموسوي ويكيبيديا.
كم عمر شهاب جوهر الممثل الكويتي - ويكيبيديا شهاب جوهر زوج الهام الفضالة | وكالة سوا الإخبارية
بدأ الممثل الكويت ي شهاب جوهر مشواره الفني في أواخر التسعينيات، وبالتحديد عام 1997 من خلال المسرح الشبابي، قبل أن ينطلق لعالم الدراما التلفزيونية عندما لفت الإنتباه الأنظار من خلال الأعمال التي شارك بها. الميلاد والبداية شهاب جوهر وإسمه الحقيقي شهاب عبد الله أحمد جوهر ، ولد في 30 كانون الأول/ديسمبر عام 1977، وهو إبن عم الممثل أحمد جوهر، وقد أحب التمثيل منذ صغره وقرر إحتراف الفن.
الفنان الكويتي «شهاب جوهر» يكشف قيمة مهر زواجه من «إلهام الفضالة» - خليجيون
بعد أن اتهمت سيدة، طليقة شهاب جوهر زينب الموسوي بسرقة زوجها منها ونشرت مقطع فيديو على صفحتها الخاصة كشفت فيه عن تفاصيل مفاجئة حول موضوع زواج الموسوي في السر قبل 8 أشهر، ردت الموسوي بفيديو نشرته في صفحتها الخاصة وقالت: "صباح الخير على النيابة العامة شو أحلى شيئ هو إن الإنسان ياخد حقه وهو على حق الحمدلله راح تشوفون قريب الحق راح يبين واللي يلعب بالنار يتحمل.. قبل شوي خلصت شغلي الحمدلله نطروا بس وراح تعرفون الصدق سكوتي لا يعني الخوف أو الضعف من أحد ولكن كل شيء يكون رسمي أحسن". وكان إنتشر ر الفيديو الذي ظهرت فيه هذه السيدة وهي تستعرض عقد زواجها من زوج زينب الموسوي: "للي يقولون إنه مو زوجي وإنه طليقي، هو لسة زوجي وأنا رافعة قضية طلاق" وتابعت: "هذه شهادة زواج أنا وزوجي، وهذا اسم الزوج وهذا اسم الزوجة فأنا مو مطلقة، خليهم يستعرضون بالأخبار وخلي أولادك بدون فلوس أو مصرف والعالم تتصدق عليهم.. طليقة شهاب جوهر ترد على سيدة اتهمتها بسرقة زوجها: سآخذ حقي بالقانون. وأنت روح تزوج". وتعرضت زينب للانتقادات لانها كانت في السابق قد هاجمت الممثلة إلهام الفضالة مشيرة الى انها سرقت زوجها منها وها هي الان تفعل بالمثل حسب المتابعين.
#مشاهير العرب
7 ابريل 2022
أزمة جديدة تصدرت الساحة الفنية الخليجية، بعد ظهور الفنانة إلهام الفضالة، وزوجها شهاب جوهر، في برنامج "مراحل"، وتجاهل الفنانة هدى حسين عند سؤالهما عن أفضل 5 نجمات كويتيات. وخلال الحلقة، طلب من الثنائي اختيار خمس فنانات كويتيات هن الأفضل في الساحة الفنية، ليرد شهاب جوهر ويأتي اختياره لكل من: سعاد عبدالله، وحياة الفهد، وإلهام الفضالة، وشجون الهاجري، ثم أضافت الفضالة هنادي الكندري للقائمة. وحينما سأل مقدم البرنامج علي العلياني عن سبب عدم اختيارهما هدى حسين، أجاب جوهر: "أنت قلتلي كويتيات"، ليرد عليه المقدم: "نحن نعتبر هدى حسين كويتية". وبسبب الحلقة، تصدر اسم إلهام الفضالة موقع "تويتر"، وتعرَّضت لهجوم من قبل المستخدمين، الذين اعتبروا عدم اختيار زوجها لهدى حسين قلة احترام. كما أثار هذا ردود فعل واسعة وغاضبة على منصات التواصل الاجتماعي، حيث اعتبر الجمهور أن الفضالة وزوجها تجاهلا قامة فنية كبيرة، بحجم هدى حسين، مستعرضين أدوارها في مختلف الأعمال، لاسيما التي تُعرض حالياً، وتصدّر اسمها عقب الحلقة قائمة الأكثر تداولاً على "تويتر" في الكويت والسعودية ودول أخرى. كما تضامن مع الفنانة هدى حسين العشرات من مشاهير الفن والإعلام، الذين حرصوا على إيصال رسائل الدعم لها بتغريدات عبر حساباتهم بمواقع التواصل الاجتماعي.
وبعد موجة الهجوم التي وُجهت ضده، حاول شهاب جوهر الدفاع عن نفسهن نافيا قصد تجاهل هدى حسين وقال الفنان الكويتي: السؤال كان يتعلق بالفنانات الكويتيات، نظرا لكون هدى حسين عراقية الأصل" وهو ما علق عليه العلياني قائلاً أن "هدى حسين محسوبة على الفن الكويتي". ليتدارك جوهر الأمر مدافعا عن نفسه ويؤكد أنه لم يقصد تجاهل هدى حسين وإنما لكونها فقط عراقية الأصل. يمكنكم متابعة تغطيتنا السابقة لموضوع بالفيديو: شهاب جوهر يعتذر إلى هدى حسين.. فماذا قال؟
هدى حسين ترد على تجاهل إلهام الفضالة وزوجها لها بقائمة الأفضل بـ لايك
المصدر: مجلة ليالينا
تمارين الكروس فيت للتخسيس
هناك العديد من التمارين التي تدخل تحت مسمى "الكروس فيت" وكل هذه التمارين تعمل على حرق الدهون والتخسيس ومن أبرز هذه التمارين:
تمرين القفز على صندوق ( Box jumps): من أبرز تمارين الكروس فيت تمرين القفز على صندوق، أحضر صندوقاً متوسط الحجم، قف قرب الصندوق وضع يديك على جنبك ثم اقفز فوق الصندوق، ثم اقفز من الصندوق على الأرض، كرر هذا التمرين عدة مرات. تمرين تسلق الجبال ( Mountain climbers): من أبرز تمارين الكروس فيت تمرين تسلق الجبال، ابدأ بوضعية الضغط، أي التمدد على الأرض والوجه نحو الأسفل، قدم إحدى قدميك بحيث تصل ركبتك إلى بطنك، ثم قم بإعادتها للخلف، ونفذ الوضعية ذاتها على القدم اليسرى وهكذا حيث يجب التبديل بين القدمين. تمرير الكرة بين الساقين ( Kettlebell passes): من أهم تمارين الكروس فيت تمرير الكرة بين الساقين، للقيام بهذا التمرين أمسك كرة حديد، واحني جسمك للأسفل على أن يكون ظهرك مستقيماً، مرر كرة الحديد إلى يدك الأخرى ومررها خلف الساقين وأمامها. تمارين كروس فيت. تمرين الضغط بالقفز ( Burpees): من أهم تمارين الكروس فيت الضغط بالقفز، يمكنك القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف وقدميك متباعدتين بمستوى عرض الكتفين، ثم انزل بجسمك قليلاً إلى الأسفل واثني ركبتيك وضع يديك على الأرض، ثم انزل بجسمك إلى الأرض على أن يكون ظهرك مستقيماً ومرفقيك مسنودين إلى الأرض، ثم اقفز بجسمك إلى الأعلى وقف بسرعة، كرر هذا التمرين عدة مرات [4].
فتنسة | أهم تمارين كروس فيت Cross Fit - Youtube
هل الكروس فيت يسبب الإصابة؟
لاحظ العديد من المعلقين، بمن فيهم مدرب فنون القتال الشهير فراس الذهبي، أن لعبة CrossFit كثيفة الجهد، والتي يقول البعض إنها قد تجعلك عرضة للإصابة. مدى احتمالية إصابتك على الرغم من أنه يعتمد بشكل أساسي على مدى صعوبة تدريباتك، وبطبيعة الحال لا يمكنك التدريب بكامل طاقتك يوميا، لذلك لتجنب الإصابات، يعد البرنامج التدريبي المدروس أمرًا أساسيًا. يقول سكوتن: "ما نفعله هنا هو أننا نثقف العملاء ونقول إذا أتيت وعملت بجهد في هذا اليوم، في اليوم التالي لا يزال بإمكانك القدوم إلى صالة الألعاب الرياضية، ولكن يتعين علينا عدم بذل نفس المجهود، لذلك قد يكون يوم أسهل. نعلمهم أنه لا بأس من العمل الجاد في مرحلة ما، لكن لا يمكنك العمل بنسبة 90% يوميا أو 4 أيام متتالية". خلصت الأبحاث المنشورة في مجلة أبحاث القوة والتكيف إلى أن "معدلات الإصابة مع تدريب CrossFit مماثلة لتلك المذكورة في الأدبيات الخاصة بالرياضات، مثل رفع الأثقال الأولمبية، ورفع الأثقال، والجمباز، وأقل من رياضات الاحتكاك التنافسية مثل اتحاد الرجبي، ودوري الرجبي". الكروس فيت » المكتبة الرياضية الشاملة. قاموس كروس فيت في الصالات الرياضية
تُعد صالات رياضة CrossFit أماكن ودية، ولكن في بعض الأحيان قد يبدو أن مجتمع CrossFit يتحدث لغة مختلفة، وإذا لم تكن معتادًا على الاختصارات والكلمات المختلفة للرياضة، فقد تصبح مربكة بسرعة.
الكروس فيت » المكتبة الرياضية الشاملة
كروس فيت اقوى التمارين لحرق الدهون - YouTube
2- الناس الذين يبحثون عن الدعم والتواجد في المجتمع
وهذا هو نداء من الكروس فيت بالنسبة لي: كل نادي رياضي فيه كروس فيت يكون فيه حقا مجتمع متماسك قد تشعر به. أنت لست مجرد ذو عضوية لهم؛ أنت شخص يحتاج الدعم. 3- المتعصبين الى اللياقة البدنية
-انت تعرف أولئك الناس الذين يحبون التدرب كل يوم وعند توقفه يشعر وكأن شيء مفقود. طريقة تنظيم الكروس فيت، البروتوكول العام هو 3 أيام ولكن العديد من الكروسفيترز في نهاية المطاف تجدهم في الصالة الرياضية بشكل متكرر. انه الإدمان. 4- الرياضيين السابقين
كروس فيت بنيت على العمل الجماعي، الصداقة الحميمة، والمنافسة. تقريبا جميع التدريبات لديهم، حيث لديك إما لإنهاء عدد معين من التكرارات في التمارين في فترة معينة من الزمن، أو يتم تعديل الوقت وتحتاج إلى معرفة عدد التكرارات التي يمكنك القيام بها. تمارين كروس في العالم. تحصل على التنافس مع الناس في صفك. مصدر