01112886614
01118100250
12 K مشاهدات المطعم
الفروع - اخر تحديث 2021-11-28
6 اكتوبر
المناطق
القاهرة - 6 أكتوبر
اخر تحديث:
2021-11-28
مطاعم شبيهه مطعم ست الشام
قرية الصياد
مشويات منعم
كبابجى الشيخ
كبابجى ابو عادل
الصعيدى
العربى
اطياب الشام
كبابجى النصر
كبابجى
مطعم العائلات
مطعم ست الشام
facebook
twitter
@
email
Whatsapp
تقييمات مطعم ست الشام
سيتم مراجعة تقييمك خلال 24 ساعه
عناوين فروع مطعم مطعم ست الشام
ميدان الحصري سنتر الامريكية
منيو و رقم دليفرى – مطعم مطعم ست الشام - 6Th-October مصر| منيو ايجبت
المزيد من التفاصيل والفيديوهات تابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي Official......
معجنات ست الشام - سيهات
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
طريقة عمل الكيك باللبن للشيف حسن - Blog
اذا كنت من محبي الفراخ فتذوقها عند ست الشام باسلوب اخر وهو شهي وجميل
التقرير الثاني:
ممكن متابعه منك عشقم احب الاكل خاصتكم كير كتير 🌹😍 مقليات ١٢٥ريال. ورق عنب ملفوف ١٥٠ريال اسعار مو غالية بنوب فريكة بالحم احبها كثير وايد توحمت ع الشاورما من شهر ٨ ولا احد راضي يشتري لي بحجة انو ساكنين بقريه بس بداية العطله اجي اهلي ف ينبع واعزم نفسي عندكم 😋😋😋 ورق العنب والملفوف ابي اعرف اسعارها مثلا طلبت ٢٠ حبه كم سعرها احبيها وايد مكرونه بشاميل بكم صحن صغير اريد منها الكثير والمزيد فيه سمبوسه مشويه ؟! احبيها وايد وايد بكم الحبة ياخخخخخخخي ورب الكعبة اني خلاص ادمنت حسابك
التقرير الثالث:
بص دا عندكو بينبع ، عايزه منو لما تجينا نفسي اجربو ☹️🤩 احب فبه موجوده اليوم ؟ وربي ي حسابك صاير تحفه فنيه روووووووعه😍😍😍😍 حياكم الله بحسابي لبيع المخللات اللذيذة تذوق وأحكم بنفسك بالطلب الشي الي مستغربة منه انه ماعندكم محمرة رغم انها من المقبلات الشامية المشهوره والذيذه😋
التقرير الرابع:
جميل جدا … الاكل طعمه حلو وشهى … من احسن المطاعم فى ينبع … عيبه بس ان المكان المخصص للاكل داخل المطعم مش كبير وما فيش ترابيزات كتير … بس عادى لان الاكل بجد رائع … زى الاكل المصرى وأحسن من مطاعم اكل مصرى فى ينبع
أم سلطان ست بـ100 راجل.. عملت عربية حمص الشام عشان تساعد جوزها في تربية ولادها
شبكة عيون الإخبارية
فيديو
فيديو اليوم السابع
الكلمات الدلائليه
فيديو ، عيون ، أخر الأخبار
مصراوي
روسيا اليوم
النهار
dmc
mbc
rt arabic
cnn
cnn arabic
bbc arabic
طريقة عمل الكيك باللبن للشيف حسن. مقادير بسكويت العيد بالكيلو للشيف حسن. نقوم بتقطيع الكبدة إلى قطع صغيرة الحجم. مقادير في طريقة عمل الكيكة الإسفنجية موسوعة from
طريقة عمل الكيك العادية بالبرتقال ومقادير الكيكة العادية طريقة عمل الكيكة الهشة باللبن صنع كعك الحليب بأشكال مختلفة. طريقة عمل الجاتوه الابيض للشيف حسن في المنزل سهل وسريع. شرح طريقة عمل طاجن البطاطا باللبن فاطمة ابو حاتي 2. معجنات ست الشام - سيهات. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. اليكم طريقة ديسباسيتو كيك للشيف سالي فؤاد مقدمة برنامج حلو وحادق والتي تقدم الطعام بطريقة صحية ووصفات تَصلُح للرجيم، واليكم المقادير والطريقة: طريقة عمل البسبوسة للشيف حسن المقادير بالكوب. خطوات طريقة عمل كيكة اللبن المراعي:
طريقة عمل البسيمة باللبن والسميد. ست حبات من البيض كبيرة الحجم. طريقة عمل الكيكة الاسفنجية للشيف حسن مقادير الكيكة الاسفنجية:
عصير البوريو من العصائر اللذيذة التي يحبها الأطفال والكبار كذلك، كما يحتوي على قيمة غذائية عالية، لأنّه يُحضر من الحليب والشوكولاتة التي تمد الجسم بالطاقة مع الشعور بالشبع، و لتحضير عصير. لكي تصبح مضبوطة أحلى من محلات الحلويات بكل أنواعها بالقشدة و الكريمة وأيضا البسبوسة السادة بالسميد.
حيث يوفر كوب واحد من العدس ما يقرب من ثلث ما يحتاجه الجسم طوال اليوم. تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. من فوائد العدس أنه يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع ويقلل شهية الأكل، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف( 7). مما ينعكس إيجابيا على تحسن صحة الجهاز الهضمي ويعزز حركة الأمعاء ويمنع تراكم الهوموسيستين في الجسم. مهم للحوامل و الجنين. يعتبر تناول العدس ضروريا للمرأة الحامل، حيث يمد جسمها بحمض الفوليك الذي يعد عنصرا غذائيا أساسيا للجنين والحامل( 8)
حيث يعتبر ضروريا مرحلة النمو الجنين للحيلولة دون إصابته بالعيوب الخلقية والإعاقات الجسدية. فوائد العدس: اكتشفوها من هنا - ويب طب. كما يساعد في التقليل من احتمالية حدوث الإجهاض والولادة المبكرة. أضرار العدس:
لا يشكل تناول العدس أي ضرر على صحة الإنسان، إلا في حالة الإفراط في تناوله أو بسبب مشاكل صحية سابقة. فعندا الإفراط في تناول العدس قد يسبب لك ظهور أعراض مرضية على مستوى الجهاز الهضمي. حيث يؤدي ذلك إلى إنتفاخ البطن مع إمكانية الإصابة بالإمساك بسبب كمية الألياف الكبيرة التي يحتوي عليها. كما أن الإفراط في تناول العدس الذي يعد مصدرا غنيا بالبروتين والبوتاسيوم يمكن أن يسهم في تطور فرط بوتاسيوم الدم.
فوائد العدس: اكتشفوها من هنا - ويب طب
يعود تاريخ استخدام العدس كوجبة غذائية لحوالي 13000 سنة وقد ورد دكره في الكثير من الكتب التاريخية. ( 1)
حيث عرف قديما لدى السومريون في بلاد الرافدين، كما ورد دكره في القران الكريم في قصة بنو إسرائيل مع نبينا موسى عليه السلام. ويحتوي العدس على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن مهمة وضرورية لصحة الإنسان. فوائد العد س:
يمتلك العدس مجموعة من الخصائص التي تجعل منه وجبة ضرورية ضمن نظامنا الغذائي، حيث يحتوي على عناصر غدائية مهمة كالبروتين و الفيتامنيات و المعادن الأساسية و الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل مستمر. فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك. القيمة الغذائية للعدس
يوفر لك تناول 100 جرام من العدس حوالي 116 سعرة حرارية و20 جرام من الكربوهيدرات و0. 4 جرام من الدهون و9 جرام من البروتين. ( 2)
ومن فوائد العدس أنه يحتوي على اهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان كالكالسيوم (19 مغ) والنحاس(0. 25مجم) والحديد (3. 33مجم) والزنك (1. 27مجم) والفوسفور(180مجم) والبوتاسيوم(369مجم) والمنغنيز والمغنيسيوم. ( 3)
بالإضافة لاحتوائه على مجموعة من الأحماض والفيتامينات كحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والنياسين والثيامين والفيتامين A وB6 وE والفيتامين K وC.
7. ارتفاع محتوى الحديد:
العدس يحتوي على كميات عالية من الحديد الذي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين الأمثل. حوالي 36٪ من الحديد من القيمة اليومية الموصى بها يمكن ان تأتي من أكل 1 كوب (200 غرام) من العدس كل يوم. 8. تحسن نشاط الكهربائيه:
البوتاسيوم، واحدة من المعادن الموجودة في العدس، ويعتبر بديلا أفضل عن النشاط الكهربائي من الصوديوم. وقد ارتبطت العديد من الأمراض مع ارتفاع محتوى الصوديوم والبوتاسيوم المحتوى المنخفض في الجسم. وبصرف النظر عن القيام بدور الكهرباء للبوتاسيوم هو أيضا مفيدة لعمل عدد من الأجهزة مثل القلب والدماغ والكلى. 9. يعزز الأيض:
العدس هو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين B3، والذي يلعب دورا هاما في تعزيز الجهاز الهضمي والجهاز العصبي. فيتامين B3 يقدم العديد من المزايا الأخرى، بما في ذلك السيطرة على الكولسترول، وانخفاض مخاطر التعرض لأمراض مثل مرض الزهايمر، وإعتام عدسة العين، التهاب المفاصل، ومرض السكري. بعض من الفوائد الصحية الاخرى للعدس على النحو التالي:
يساعد العدس في الحفاظ على نظام صحي لجهاز المناعة ويساعد أيضا في الوقاية من السرطان. فوائد العدس البني. العدس غني بالسيلينيوم المفيد لصالح الأشخاص الذين يعانون من التسمم المزمن بالزرنيخ.
فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك
3. تحسين الهضم: يشتهر العدس بقدرته على علاج الإمساك نظرا لما يحتويه من ألياف ، كما يلعب العدس دورا فعال في الوقاية والعلام من داء الرتوج الجيبي الذي يصيب جدار القولون ، بالإضافة لقدرته على تحسين الهضم. 4. انقاص الوزن: تتميز الأطعمة الغنية بالألياف بتعزيز الشعور بالشبع في وقت أقصر عن الأطعمة الأخرى ، مما يساعد على تناول كمية أٌقل من الطعام وفقدان الوزن ، وهذا ما يقوم به العدس والذي يعد غذاء جيد في الحميات. 5. الوقاية من السرطان: أثبتت الدراسات التغذية والصحة العامة لجامعة هارفارد تميز العدس والبازلاء في الوقاية بسرطان الثدي وتقليل نسبة الإصابة به ، وذلك لما يحتويه العدس من مادة الفلافونيس المضادة للأكسدة ، والتي تخلص الجسم من الشوارد الحرة الضارة. 6. الوقاية من أمراض القلب: كما ذكرنا أن العدس يقلل مستوى الكوليسترول في الدهون ، مما يقلل فرص ترسب الدهون على جدار الشرايين ، والذي يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وأمراض القلب والشرايين بنسبة كبيرة ، بالإضافة لوجود حمض الفوليم والماغنسيوم في العدس والذي يقلل مستوى الهوموسيستين الضار على القلب والشرايين ، كما يلعب المغنسيوم دورا فعال في سيولة الدوم وزيادة تدفقه ، مما يساعد على وصول كم أكبر من الأكسدين والغذاء لجميع أعضاء الجسم.
مفيد لفترة الحمل: يُوفّر العدس كميةً كبيرةً من الفولات أو حمض الفوليك، والفولات مهمّ لمنع عيوب الأنبوب العصبي عند الأطفال حديثي الولادة، كما يمكن لهذا الفيتامين أيضًا أن يقلّل من خطر الإصابة بسكري الحمل، فقد وجدت دراسة عام 2019 أُجريت على 14, 553 امرأةً حاملًا أنّ اللواتي تناولنَ المزيد من الفولات أثناء الحمل كنّ أقل عرضةً للإصابة بسكري الحمل ، وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تحصل النساء في سنّ الإنجاب على ما لا يقلّ عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك أو الفولات، كما تنصح بأن تزيد النساء من تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية [٣].
فوائد العدس البني
يقوي عضلة القلب ويحمي من تجلط الدم في الشرايين، ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار بها. علاج قوي لمحاربة الأنيميا، نظراً لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد الموجود في قشرته بكمية أكبر، فيحتوي الكوب الواحد منه على 36% من احتياجات الجسم لعنصر الحديد، لكن البروتين النباتي لا يستطيع الجسم امتصاصه بشكل كامل لذلك يجب تناوله مع العناصر الغذائية المحتوية على فيتامين ج الذي يسهل امتصاصه. يُحَسن من كفاءة وظائف الدماغ، لأنه يحتوي على الفيتامينات التي تقوي الأعصاب مثل فيتامينات B3وB12
يفيد في خسارة الوزن الرجيم، لأنه قليل السعرات الحرارية ويعطي شعوراً بالشبع وامتلاء المعدة، بالإضافة إلي أنه يقي من أمراض السمنة كالسكر وأمراض الشرايين والقلب، فهو يقلل من امتصاص الكربوهيدرات في الدم. يحسن من عملية الأيض وعمل الأمعاء، لاحتواءه على الألياف التي تساهم في علاج االإمساك ويفيد في علاج الخمول والكسل، ويبعث على النشاط والحيوية.
وينتشر استهلاكه بكثرة في قارة أسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ويستغرق طهيه حوالي نصف ساعة تقريبا. العدس الأخضر( 10): يتميز بنكهته القريبة من نكهة الفلفل وبلونه البني الشاحب المائل للون الأخضر وقشرته اللامعة. ويستغرق طهيه وقت أطول مقارنة مع باقي الأنواع حيث تصل مدة طهيه ل 45 دقيقة تقريبا ويستخدم في إعداد السلطات. العدس البني( 11): هو أكثر أنواع العدس شيوعا واستهلاكا في جميع أنحاء العالم، وينتشر في مجموعة من الأصناف. لكن أكثر الأصناف شهرة وإستهلاكا منه نجد العدس البني الإسباني والعدس البني الألماني والعدس البني الهندي. ويتميز هدا النوع من العدس بنكهته الترابية الخفيفة وسرعة طبخه حيث يستغرق طهيه حوالي 20 دقيقة فقط، كما يحافظ على شكله أثناء الطهي. إعداد شوربة العدس
الطريقة الأولى: إعداد شوربة العدس
استخدم الجزر والبصل والثوم والكرفس والخضر التي تريد إضافتها للشربة حسب الكمية التي ترغب فيها. بعد تقشير وتقطيع الخضر قم بتسخين زيت الزيتون قليلا على النار متوسطة تم أضف الخضر مع تحريكها بملعقة حتى لا تلتصق بقعر القدر. بعد 5 دقائق أضف رشة ملح والتوابل( الزنجبيل و الكمون) بالإضافة للقليل من الفلفل الأحمر الحار مع تحريكها حتى لا تحترق.