المراجع:
لوز برازيلي فوائد الرياضة
تفاصيل
التقييمات (0)
الوزن الصافي: 1 كيلو جرام. اللوز البرازيلي أو الجوز البرازيلي أو جوز البرازيل العالي هو من أنواع المكسرات التي تنتمي إلى فصيلة النباتات الخلنجية النامية على الأشجار الواقعة في منطقة أمريكا الجنوبية، والتي تتميز بشكلها الشبيه باللوز العادي، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث تُحصد لبيعها في الأسواق إما بهدف الأكل أو العلاج، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهم فوائد هذا اللوز للجسم. لوز برازيلي فوائد التين الشوكي للحامل. ADVERTISING inRead invented by Teads فوائد اللوز البرازيلي الحفاظ على صحة الجهاز الدوري الذي يشمل القلب والأوعية الدموية، حيث إنّ تناوله باعتدال يقي من الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية وتصلب الشرايين، ويعود ذلك إلى احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون غير المشبعة، والأحماض الدهنية؛ مثل: الأوميغا3، والتي من شأنها التقليل من نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم. التحسين من صحة ومظهر البشرة باختلاف أنواعها، إذ إنه يحتوي على العديد من المواد المغذية؛ مثل: الأملاح المعدنية، والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة. علاج مشكلة البثور وحبوب الشباب للبشرة الدهنية، ويعود ذلك إلى معدن الزنك، والمواد المطهرة في الجوز البرازيلي.
لمحة عامة حول فوائد الجوز البرازيلي
الجوز البرازيلي هو أحد المُكسرات كبيرة الحجم وتُزرع أشجاره في دولة بوليفيا، والبيرو، والبرازيل، ويُسمّى أيضاً باللوز البرازيلي، وعلى الرغم من شيوع الجوز البرازيلي كنوعٍ من المُكسرات، إلّا أنّه يُصنّف فعليّاً ضمن البذور وليس المُكسرات؛ إذ تُعرف المُكسرات بأنّها ثمارٌ ذاتُ قشرةٍ صلبة تحتوي على بذرة واحدة كبيرة ومثالٌ عليها؛ الجوز، والفستق الحلبي، ومن الجدير بالذكر أنّ للجوز البرازيلي فوائد غذائية عديدة ومختلفة، ويمكن الحصول عليه إمّا مُقشّرًا كالذي يوجد في خليط المكسرات أو مع قِشرته. [*] [*]
القيمة الغذائية للجوز البرازيلي
قبل التحدث عن فوائد الجوز البرازيلي، لنتعرف عللى القيمة الغذائية التي توفرها:
تعد المكسرات البرازيلية خاصة الجوز البرازيلي من أفضل مصادر السيلينيوم ، وهو معدن هام يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، ويلعب دوراً أساسياً في التمثيل الغذائي وتعزيز وظائف الجهاز المناعي. حيث تحتوي حبة واحدة من الجوز البرازيلي على 68 إلى 91 ميكروغرام من السيلينيوم، مما يعني أن تناول حبة مكسرات برازيلي واحدة في اليوم يمنح الجسم أكثر من حاجته للسيلينيوم، حيث يحتاج الشخص البالغ إلى 55 ميكروغرام يومياً.
تقديم الأدوية الخافضة للحرارة للطفل؛ مثل: الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين، وتقديمها للطفل بحسب تعليمات الوزن، والعمر الموجودة على العبوة، وتُفضّل استشارة الطبيب في حجم الجرعة في حال عدم القدرة على تحديدها، أو إذا كان عمر الطفل أقلّ من عامين، ولا يُنصَح بحصول الطفل على الأسبرين إلّا في الحالات التي ينصح فيها الطبيب بذلك؛ لأنّه قد يسبب إصابة الطفل بمرض نادر وقاتل، وهو متلازمة راي. المراجع
↑ "Fever in children: How can you reduce a child's fever? ",, 30-7-2009، Retrieved 19-8-2019. Edited. ↑ Jenna Fletcher (29-5-2018), "How to make and use a cold compress" ،, Retrieved 19-8-2019. كمادات العين النهدي | مستشفيات مغربي. Edited. ↑ "Fevers",, Retrieved 19-8-2019. Edited.
كمادات العين النهدي | مستشفيات مغربي
كيفية عمل كمادات للأطفال
الكمادات الساخنة:
نضع مقداراً من الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه حتى يغلي لمدة خمس دقائق، ونرفعه عن النار، ونتركه جانباً حتى يبرد لمدة عشر دقائق. نسكب الماء في وعاء آخر، وننقع فيه قطعة من القماش أو منشفة. نضع الكمادات الساخنة على المكان الذي يؤلم الطفل، سواء كان سبب الألم حقنة تطعيم، أو التواء كاحل، أو آلام في البطن. الكمادات الباردة:
نضع مقداراً من الماء المثلج أو البارد في وعاء، وننقع منشفة أو قطعة من القماش بالماء البارد. نضع الكمادة الباردة على مكان الألم في حال كان سبب الألم حقنة تطعيم أو لدغة حشرة. تيمبو كول | كمادات الجل للأطفال والرضع | 4 أكياس - شفاء. نضع الكمادة على جبين الطفل، وتستخدم هذه الطريقة لعلاج الحمى. نضع الكمادات الباردة على المكان المصاب، وتستخدم هذه الطريقة لعلاج الجروح أو التواء الكاحل. نضع الكمادات على اللثة، ونضغط عليها بلطف لمدة عشرين دقيقة، وتستخدم هذه الطريقة لعلاج نزيف اللثة. فوائد الكمادات الساخنة
تزيد من تدفق الدم إلى جميع أجزاء جسم الطفل. تساعد على شفاء والتئام أنسجة الجسم المتضررة، وتحديداً في حالات الإصابة الجروح، وتمزق الأربطة أو العضلات. تحفز شعور الراحة والاسترخاء عند الطفل، فتجعله ينام بعمق لساعات طويلة.
تيمبو كول | كمادات الجل للأطفال والرضع | 4 أكياس - شفاء
۳۱ مايو ۲۰۲۱ علاج ضغط العين بالكمادات الباردة بطرق مختلفة
علاج ضغط العين بالكمادات من أشهر العلاجات المنزلية الشائعة لألم العين الناتج عن الضغط المرتفع، يمكن التعرض لضغط العين المرتفع في حالة تعرض العين للإرهاق الشديد نتيجة عدم النوم بشكل كافي، أو قضاء ساعات طويلة من العمل أمام شاشة الهاتف...
اقرأ المزيد
تنقع الكمادات القطنية في الماء البارد حتى تكتسب برودتها وتعصر مع بقائها رطبة قليلاً، ثم توضع في أحد الأماكن الموضحة سابقاً. طريقة تحضير الكمادات الساخنة
تستخدم الكمادات الساخنة في حالات آلام البطن والإسهال وعسر الهضم والانتفاخ نتيجةً لتراكم الغازات في الجهاز الهضمي، كما تفيد في تهدئة مكان التطعيم عندما لا يكون متورّماً مما يساعد على انتقال الموصل بشكل أفضل والتخفيف من الاحتقان الحاصل هناك، ولعمل الكمادات الساخنة يتم غلي الماء في السخان الكهربائي أو على حرارة الغاز، ثم يسكب في وعاء واسع حتى يبرد قليلاً لتجنب تسلخ وحروق الجلد نتيجة لاستخدام الماء الساخن جداً، كما يمكن سكب الماء في قربة مطاطية ولفها بقماش قطني ووضعها على مكان الألم. فيديو أين توضع الكمادات للأطفال؟
ارتفاع درجة الحرارة من أولى علامات المرض عند الأطفال، فكيف نعالج ذلك بالكمادات؟: