عادةً ما تكون الحامل عرضة أكثر من غيرها للإصابة ببعض المشاكل الصحّية والمُضاعفات التي تظهر خلال فترة الحمل وتختفي بعد الولادة في حال التّعامل معها بالشّكل الصّحيح والمُناسب والتزام الإرشادات الطبّية بدقّة. نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على مشكلة احتباس السوائل في جسم الحامل وكيفيّة التخلّص منها. التقليل من شرب الكافيين
يُنصح بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وخصوصاً القهوة والشاي؛ حيث أنّها قد تُسبّب بعض المشاكل الصحّية لكلّ من الحامل والجنين في حال الإفراط في تناولها. ويُشار إلى أنّ تناول كوبٍ واحدٍ من القهوة فقط بشكلٍ يومي لا يُعتبر خطيراً. اتّباع نظامٍ غذائي متوازن
يُمكن علاج مشكلة احتباس السوائل في الجسم عن طريق اتّباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن أثناء فترة الحمل، يرتكز على الأغذية التي تحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من البوتاسيوم. كما يُفضّل الابتعاد قدر المُستطاع عن العادات الغذائيّة غير السّليمة، مثل الإكثار من تناول الملح وإضافته إلى الطّعام بشكلٍ مُبالَغ فيه لأن الصوديوم يعمل على تخزين الماء داخل الجسم. شرب كميّاتٍ وافرة من الماء
من المهمّ أن تحرص الحامل على شرب كميّاتٍ وافرةٍ من الماء بمعدّل 6 إلى 8 أكوابٍ يومياً، لأنّ الماء يُساهم في التخلّص من الفضلات ومشاكل الإمساك التي غالباً ما تُصيب الحامل.
- احتباس السوائل للحامل لحدوث الطلق
- احتباس السوائل للحامل استعمال مخدر للضر
- احتباس السوائل للحامل في
- نورة آل الشيخ بهدية أغلى
- نورة آل الشيخ
- نورة آل الشيخ إقناع الإخوانجي
احتباس السوائل للحامل لحدوث الطلق
- إرهاق الحامل بالأنشطة و كذلك زيادة التعرّض لجو الصيف الحار. - عدم تناول البوتاسيوم الذي يسهم في تخلص الجسم من السوائل الزائدة. علاج احتباس السوائل في جسم الحامل
- النظام الغذائي المتوازن و أكل الأغذية المحتوية على البوتاسيوم مثل الموز. - تقليل نسبة الصوديوم أو الملح في الأكل و تجنب الكافيين. ـ تجنب الوقوف لمدة طويلة، و تقليل فترات الخروج في الجو الحار. - الحرص على الاسترخاء و رفع الرجلين عن مستوى الجسم يوميا. - تجنب الملابس الضيقة و بخاصة حول الرسغ و الكاحل. - ارتداء حذاء مريح و تجنب الكعب العالي قدر الإمكان. - عمل كمادات باردة على المناطق المتورِمة. - ممارسة رياضة المشي و السباحة. - الحرص على شرب من 6 إلى 8 أكواب من المياه يوميا، لأنها تنعش و تغسل الجسم و تقلل من احتباس السوائل. - يفضل تناول النباتات و الأعشاب الطبية التي تسهم في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مثل اليانسون، الكرفس، البقدونس، الثوم، و النعناع. مخاطر زيادة احتباس السوائل داخل الجسم الحامل
يُذكر بأنه في حال زيادة التورم عن الحد الطبيعي و خاصة بعد تخطي الأسبوع العشرين من الحمل، أو تسبب ذلك في زيادة وزن مفاجأة، فيجب استشارة الطبيب فورا، حيث قد تسبب تلك الزيادة المخاطر الصحية التالية:
- ارتفاع ضغط الدم.
قد يبدأ أحياناً الجسم بالانتفاخ بسبب احتباس السوائل، فما هي هذه الحالة وماذا تعرف عن احتباس السوائل في الجسم؟
ينتج احتباس السوائل في الجسم عن سوائل عالقة في أنسجة الجسم، خاصة في أنسجة الجلد والبشرة، ولهذه الحالة العديد من الأنواع والأسباب والعلاجات، فلنتعرف عليها فيما يلي. أعراض احتباس السوائل في الجسم
تعتمد أعراض احتباس السوائل في الجسم الظاهرة على السبب الرئيسي وراء الحالة، ولكن تعتبر أعراض مثل الانتفاخ والألم أعراضًا شائعة. وقد يلاحظ الشخص المصاب بالاستسقاء الأعراض التالية:
انتفاخ في الجسم وتمدد ولمعة في الجلد. عدم عودة البشرة لوضعها الطبيعي بعد الضغط عليها لعدة ثواني. تورم ملحوظ في الكاحلين، والوجه والعيون. ألم في بعض أجزاء الجسم خاصة منطقة البطن، وتصلب في المفاصل. زيادة أو خسارة ملحوظة في الوزن. تورم في شرايين العنق والكفين. تزايد في معدل نبضات القلب و ارتفاع في ضغط الدم. الصداع. تغير في عدد مرات ومواعيد الإخراج عن المعتاد. الغثيان والتقيؤ. الارتباك والخمول. مشاكل في البصر. وتختلف الأعراض من شخص لآخر تبعًا لنوع الوذمة والجزء المتأثر بها من الجسم. أنواع احتباس السوائل في الجسم
لهذه الحالة الطبية العديد من الأنواع والتي يأتي كل منها كمؤشر على مجموعة من المشاكل الصحية المختلفة، وهذه بعض أنواعها:
وذمة محيطية (Peripheral edema): وتؤثر هذه على الكاحلين والأقدام والكفين والذراعين، وتشمل أعراضها التورم ومواجهة بعض الصعوبات في تحريك أجزاء معينة من الجسم.
احتباس السوائل للحامل استعمال مخدر للضر
عدم تناول كميات كبيرة من الملح: حيث أنّ تقليل تناوُل الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والملح وتناوله بكميّاتٍ معتدلة له تأثيرٌ كبيرٌ في التخفيف من احتباس السوائل في الجسم. العوامل المؤثّرة في احتباس الماء في جسم الحامل
بعد الحديث عن علاج احتباس الماء في جسم الحامل فإنه سيتمّ الحديث عن بعض العوامل التي تؤثّر سلباً على الوذمة واحتباس الماء في جسم الحامل وتتسبّب في زيادة حدوثها، ومن أهم هذه العوامل ما يأتي: [٣]
ارتفاع درجة حرارة الجو، إذ يزداد الأمر سوءًا أثناء فصل الصيف. تناوّل الأطعمة التي تحتوي على كمياتٍ قليلة من البوتاسيوم. تناوُل الكافيين بكميّاتٍ كبيرة. المراجع [+] ↑ Department of Obstetrics and Gynaecology, University of Newcastle upon Tyne, Royal Victoria Infirmary, England, United Kingdom (1997), "Edema in pregnancy. ",, Issue 59, Folder S90, Page 6. ↑ "Edema (Swelling of the Ankles and Feet) During Pregnancy",, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ "Swelling During Pregnancy",, Retrieved 27-12-2019. Edited.
– احيانا تحتبس الشرايين والاوردة الماء في الجزء السفلي من جسم المرأة خلال اخر أشهر الحمل غالبا بداية من الشهر السابع الى الشهر التاسع وذلك يكون نتيجة نمو الجنين وكبر حجمه ومن ثم ثقله فيثقل الرحم فيقوم بالضغط على الاوردة والشرايين وتجعلها تحتبس الماء. ـ خلال فترة الحمل تتتعرض المرأة للجو الحار واشعة الشمس خلال فترة الصيف والوقوف لفترات طويلة كل هذا يدفع الجسم الى احتباس الماء. – اذا قامت بالكثير من الاعمال الشاقة خلال فترة الحمل او اذا كانت طبيعة عمالها شاقه ومرهقه فالمجهود الكثير من اكثر العوامل التي تتسبب في احتباس السوائل بداخل جسم المرأة. – اذا كانت المرأة من مدمنين المنبهات كالقهوة والنسكافية وجميع الاشياء التي يكثر بها الكافيين ، وكذلك اذا كانت تقوم بتناول المواد الغذائية التي يوجد بها زيادة في نسبة الاملاح. ثانيا: طرق علاج احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل.. دائما نؤكد على ان نصف حل المشكلة يكمن دائما في التعرف على اسبابها لانه بمجرد ان يصل الانسان الى الاسباب التي ادت الى تواجد المرض يمكنه الوقاية منه وعلاجة بسهوله ومن اهم الطرق لعلاج احتباس الماء خلال فترة الحمل مايلي..
– ان تقوم المرأة باتباع نظام غذائي سليم خلال فترة الحمل وتناول الاطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ،وكذلك تحاول بقدر الامكان تغيير عادتها الغذائية الغير صحيحة فمثلا اذا كانت اعتادت على تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة املاح مرتفعة فتحاول تجنبها تماما لان الصوديوم يجعل الجسم يختزن الماء بداخله.
احتباس السوائل للحامل في
إحتباس السوائل للحامل، قد تتعرض الحامل أثناء فترة الحمل لبعض المخاطر التي تستدعي الإنتباه فور ظهور أعراضها، تحقيقاً لسلامة الحامل والجنين. ويعد إحتباس السوائل للحامل أحد أخطر العوارض غير الصحية التي قد تهاجم الحامل أثناء الحمل، فما هي أعراض إحتباس السوائل للحامل، ومتى يجب إستشارة الطبيب؟
حول إحتباس السوائل للحامل، توضح الدكتورة نجلة كاظم إختصاصية النساء والتوليد النقاط المهمة التالية:
إحتباس السوائل للحامل
أعراض إحتباس السوائل للحامل
عوامل تزيد من إحتمالات الإصابة
مخاطر إحتباس السوائل للحامل
متى يجب إستشارة الطبيب
قالت كاظم أن إحتباس السوائل للحامل تعود إلى فعل هرمونات الحمل وتطور الحمل مع نمو الجنين وتأثر جسم الحامل بكل ما يحدث، ومن أعراض إحتباس السوائل للحامل ما يلي:
إنتفاخ الأطراف ( أطراف اليدين والقدمين). انتفاخ الكاحلين. انتفاخ مناطق متفرقة في جسم الحامل مع نمو الحامل
قالت كاظم أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة إحتمالات الإصابة بإحتباس السوائل للحامل:
الوقوف لساعات طويلة دون راحة. تناول أغذية تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم مثل المعلبات والأطعمة المملحة. تناول نسب عالية من الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة.
المزيد حول صحة الحامل في هذه الروابط:
نوبات العمل الليلي للحامل تعرّضها للإجهاض! هل فعلاً صبغة الشعر مؤذية للحامل؟
كيف يكون العلاج الصحي لنفخة البطن عند الحامل؟
استطاعت رائدة الأعمال #السعودية #نورة_آل_الشيخ أن تثبت نفسها في مجال #تصميم_الأزياء منذ بداياتها في العام 2012. وقد اعتادت أن تستمدّ إلهامها من التاريخ والحضارة السعودية بالإضافة إلى رحلاتها حول العالم لتصميم أزياء تلقى إعجاب النساء في العالم العربي وخارجه. نورة آل الشيخ إقناع الإخوانجي. في التحضير لمجموعتها الخاصة بربيع وصيف 2019، بحثت نورة عن مصادر جديدة للإلهام في مدينة عسير السعودية، هي التي تؤمن بأن #الموضة أداة فعّالة جداً للتواصل بين الثقافات وقد اختبرت فعاليتها خلال مسيرتها المهنية ورحلاتها التي سمحت لها بالاحتكاك بنساء من حضارات وثقافات مختلفة. في مجموعتها الجديدة رغبت نورة آل شيخ أن تسلّط الضوء من خلال تصاميمها على منطقة عسير السعودية التي كانت لها تجربة مميّزة معها. فقد سحرتها هذه المنطقة بجبالها الخضراء وطبيعتها الخلاّبة وغروب شمسها التي كانت لها تجربة مميّزة معه. وهي استوحت من هندستها المعمارية وأسواقها القديمة خطوطاً وألوانا حوّلتها إلى أزياء ترضي متطلّبات المرأة العصرية وتؤمّن لها الراحة وحريّة الحركة دون أن تفقد شيئاً من أناقتها. فساتين وتنانير طويلة، سراويل ذات خصر مرتفع تحددها أحزمة عريضة، #عبايات فضفاضة ذات طابع عصري هي القطع التي تكرّر ظهورها في هذه المجموعة التي اختلطت فيها ألوان الأحمر والأخضر والأزرق والأبيض والأسود بأسلوب عصريّ مميّز.
نورة آل الشيخ بهدية أغلى
الصور من حسابات المصممات السعوديات على "الانستجرام".
نورة آل الشيخ
قسم الفقه وأصوله
الرئيسية
الاعلانات
المواد الدراسية
السيرة الذاتية
الساعات المكتبية
المنشورات والمؤلفات
المدونات
English العربية
المعلومات الشخصية
الإنتاج العلمي
خدمة الجامعة والمجتمع
Courses Specification
Scientific Researches
المزيد
مقرر سلم 340
مقرر 103 سلم
Debate on Tawarruq: Historical Discourse and Current Rulings
تسجيل الدخول
دليل الاستخدام
جديد
فقه العبادات 1
103 سلم
رقم المقررورمزه…
لا يوجد محتوى حتى الآن
نورة آل الشيخ إقناع الإخوانجي
تخطي
التاريخ: 2022. 04. 30
شعار القائمة
الرئيسية
أخبارنا
نافذة
شرفة
استثمار
رجل وزمان
اتصل بنا
الاشتراك
أيقونة الاشتراك
الكاتب مجلة الاقتصاد - هيئة التحرير
مجلة الاقتصاد
تويتر: @aliktisad
تصفّح المقالات
المادة السابقة السعودية.. أقوى سوق "إقليمية" واعدة للمستثمرين في "التجزئة"
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.
تعد تصاميم جلابيات وقفاطين من مصممات سعوديات من أكثر الاستايلات الملائمة للإطلالات الشرقية الأنيقة التي تتناسب مع أجواء شهر رمضان المبارك، خاصة وأن الكثير من المصممات السعوديات قد حرصن على إطلاق تصاميم متنوعة من الجلابيات والقفاطين الرمضانية خلال موسم رمضان 2022، ومن ذلك اخترنا لكم تصاميم متنوعة من الجلابيات والقفاطين الرمضانية بتوقيع المصممات السعوديات. نوره آل الشيخ
أطلقت مصممة الأزياء السعودية "نوره آل الشيخ" من خلال علامتها Nora Al Shaikh)) تصاميم متنوعة في مجموعة رمضان الجديدة Ramadan Collection 2022 تلبي شغف الباحثات عن تصاميم جلابيات وقفاطين من مصممات سعوديات، بموديلات أنيقة متنوعة وبألوان مختلفة انطلاقا من عشقها للتنويع في الألوان والتصاميم، والتي استوحتها من لبس القبائل التي سكنت الجزيرة العربية قديما، خاصة وأنها حريصة بشكل دائم على الاعتزاز بتراث بلادها وتستلهم ملامح وصور أزيائها منه، وترى أن الموضة أداةً قوية لتجسير الثقافات. دانة أبو أحمد
أكدت تصاميم المصممة السعودية "دانة أبو أحمد" صاحبة العلامة التجارية dana designs من خلال مجموعة رمضان الجديدة Ramadan Summer '22 موهبتها الفريدة في مجال صناعة الأزياء السعودية بهوية تراثية باهرة وأنيقة لأجمل تصاميم أزياء وقفاطين من مصممات سعوديات، خاصة وأنها عُرفت بإبداعاتها الراقية التي تسمو بقطاع الأزياء من حيث الجودة والابتكار والتفاصيل التي تعكس أصالة الأزياء الشرقية.