الكسل والخمول وكثرة النوم، هي الشكوى الأكثر انتشاراً بين الناس، خصوصاً في فصل الصيف، وبعد جائحة كورونا، ولكن هل يمكن أن تكون هناك أسباب طبية ومرضية، خلف هذه الشكوى؟
تقول بعض الدراسات أن هناك أسبابا تقليدية وأخرى غير معروفة تعزز الشعور بالخمول والرغبة في النوم، ومن هذه الأسباب:
1 الاكتئاب وأعراضه
بدايات الاكتئاب عادةً لا تكون عنيفة، خاصة إن لم يكن منبعها حدثاً جللاً، مثل وفاة عزيز أو انهيار حياة عاطفية، ولكن من أولى علامات الاكتئاب تغيرات النوم؛ إما بالأرق الشديد أو النوم لساعات طويلة وغير معتادة، وهي واحدة من محاولات الهروب من الواقع. أما الخمول فهو من أعراض الاكتئاب الواضحة، والتي تقع تحت بند فقدان الشغف والاهتمام، وعدم الرغبة في التحدث والاختلاط. 2 نقص فيتامين دي D
يمكن الحصول على فيتامين دي D من التعرّض للشمس بشكل أساسي، ومن بعض أنواع الطعام. 6 أسباب غير متوقعة للنوم والكسل. ونظراً لظروف كورونا التي جعلت غالبية الأشخاص يعملون من المنزل؛ فإنَّ العديد صار في حالة عزلة وبعد عن الشمس وضوء النهار. 3 متلازمة الكوخ
واحدة من الأمراض النفسية الحديثة التي لاحظها الأطباء النفسيون في إيطاليا، بعد أن شاهدوا أعراضها على الأشخاص المحجورين في منازلهم لفترات طويلة بسبب الكورونا، وتبين أنّ العزل الإجباري مع الأجواء الكئيبة والمشحونة والخوف على الحياة، تدفع الفرد لتفضيل البقاء بمفرده، والشعور بالخمول وكثرة النوم.
6 أسباب غير متوقعة للنوم والكسل
(1)
أهم أسباب النوم الكثير والخمول
-لا تعاني نسبة كبيرة من البشر من النوم الكثير وذلك لأن إحصائيات الأشخاص الذين يعانون من النوم الكثير oversleeping والخمول كانت 2% من إجمالي البشر وفي معظم الأحيان يظهر هذا الأمر في الطفولة وليس في الشباب ويكون ذلك نتيجة:
المعاناة من أمراض القلب heart diseases. الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية thyroid gland وخصوصاً قصور الغدة الدرقية hypothyroidism. المعاناة من انقطاع التنفس أثناء النوم sleep apnea وذلك لأنها تتسبب في عدم وصول الاكسجين إلى المخ ونتيجة لذلك يستقيظ هذا الشخص أكثر من مرة أثناء الليل وعندما يأتي الصباح لا يكون هذا الشخص قد حصل على قسط كاف من النوم ونتيجة لذلك يكون لديه رغبة في النوم أثناء النهار. تناول بعض الأدوية. المعاناة من الاكتئاب depression. الإصابة بأحد اضطرابات الجهاز العصبي مثل (النوم القهري narcolepsy). المعاناة من الأنيميا anemia. وجود بعض الجينات الوراثية. (2)
اقرأ أيضاً: تعرف على أعراض فقدان الشهية loss of appetite وطرق علاجه
مضاعفات النوم الكثير
-لا يُعد النوم الكثير oversleeping أمراً خطيراً ولكنه يؤثر على حياة الإنسان ومهامه ووظائفه اليومية وذلك لأن هذا الشخص ينام لمدة قد تصل إلى 15 ساعة يومياً ويؤدي ذلك إلى المعاناة من بعض المضاعفات مثل:
قلة التركيز lack of focus والانتباه.
صعوبة في النوم، أو صعوبة في الاستيقاظ من النوم. الشخير، أو انقطاع النفس أكثر من مرة خلال النوم. شعور غير مريح في القدمين ورغبة ملحة في تحريكهما أثناء النوم خلال الليل. بشكل عام فإن الأعراض السابقة قد تكون مؤشرًا على الإصابة بإحدى الحالات المرضية التالية:
الأرق (Insomnia). متلازمة انقطاع النفس اليومي (Sleep apnea). متلازمة تململ الساقين (Restless leg syndrome). السير خلال النوم (Sleepwalking). من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 10 كانون الثاني 2017
استفسار عن شركة الدار الدولية للهندسة | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
الموضوع في ' ساحة الخريجين ' بواسطة da7om, بتاريخ 17 نوفمبر 2020. وظائف شركة الدار الدولية للهندسةإدارية وهندسية لذوي الخبرة | وظائف المواطن. انضم:
19 يوليو 2010
المشاركات:
25
التخصص:
هندسة مدنية
الجامعة:
القصيم
سنة التخرج:
2019
التقييمات:
+0
/
0
-1
السلام عليكم
حاب استفسر عن شركة الدار الدولية للهندسة او الاستشارات الهندسة
من ناحية الرواتب وووو الخ
كلموني اليوم وبيسون ترشيح
المشاريع اللي عندهم حاليا هيلثي كير
اللي هي مستشفيات
اي احد عنده ملعومات ياليت يخبرنا
23 مايو 2019
21
Civil Engineering
KFUPM
الجنس:
ذكر
+5
-0
وعليكم السلام
نفس الشركة كلموني قبل شهر تقريبآ وقالوا لي بنتواصل معك وما رجعوا كلموني للان! الشركة قوية و معروفة. انا مهندس مدني خبرتي ٩ اشهر
انت ايش تخصصك وكم خبرتك ، واللي كلمومك فرع الرياض ولا الخبر ؟
انا تخصصي هندسة مدنية والخبرة حول خبرتك
اللي كلمني فرع الرياض
انا اتوقع ان التوظيف مخصص للتوطين فقط
الصراحة ما اعرف ايش هي طبيعة عملهم
29 نوفمبر 2016
86
هندسة مكانيكية
University
2016
+29
كلموني شركة الدار الدولية للهندسة و بيسون معي مقابلة ان شاء الله ممكن تفيدوني بطريقة المقابلة و معلومات عن الشركة و رواتبها اذا ما عليكم امر.
الدار الدولية للهندسة | مهندسون | دليل الاعمال التجارية
وظائف شركة الدار الدولية للهندسةإدارية وهندسية لذوي الخبرة
شركة الدار الدولية للهندسة اعلنت عن توفر وظائف إدارية شاغرة للرجال والنساء للعمل في منطقة الدمام - المنطقة الصناعية الشرقية - بمسمى وظيفي - مدير - دراسات نظام الطاقة - مهندس دراسات نظام الطاقة - ومن ضمن الشروط العامة ان يكون المتقدم سعودي الجنسية وذلك حسب التفاصيل والشروط والمعلومات الواردة بالاعلان ادناه عبر موقع وظائف المواطن:-
الوظائف الشاغرة:-
1 - مدير - دراسات نظام الطاقة
دكتوراه / ماجستير في نظام الطاقة مع شهادات / اعتمادات مهنية. خبرة في دراسات أنظمة الطاقة المختلفة (دراسة الاستقرار العابر ، دراسات التوصيل البيني للشبكة المتجددة ، دراسة استقرار الإشارة الصغيرة ، الرنين الفرعي المتزامن ، الإغلاق التلقائي ، دراسات تنسيق العزل ، جهد الاسترداد العابر ، حقائق ، HVDC ، تدفق الحمل ، تحليل PV / QV ، دائرة كهربائية قصيرة ، بدء تشغيل المحرك ، التوافقيات / جودة الطاقة ، Arc Flash ، تحسين عامل الطاقة ، إعداد وتنسيق التتابع ، تحليل الأعطال ، تحليل الأعطال ، إلخ. ). الدار الدولية للهندسة | مهندسون | دليل الاعمال التجارية. الفهم الجيد والمعرفة في عناصر نظام الطاقة وتحليلها الدراسي بمهارة محاكاة البرمجيات.
استفسار عن شركة الدار الدولية للهندسة | Stkfupm | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
اسم الشركة - name company الدار الدولية للهندسة رابط الشركة url company وصف الشركة - Description يوفر دار خدمات التصميم المتكاملة في مجالات الكهربائية والكهربائية لحماية، والأجهزة الميكانيكية، الميكانيكية، الأنابيب، الهندسة المعمارية، وهيكل والتصميم المدني عنوان الشركة - Company Address dar-engineering الدولة - Country Ksa: شركات السعودية القسم - Section شركات المقاولات contracting companies الزيارات: 2607 التقييم: 5 المقيّمين: 2 تاريخ الإضافة: 11/5/2015
الموقع في جوجل: الصفحات - مرتبط بالموقع - المحفوظات
الدار الدوليه للهندسه - وظائف خاليه
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
وظائف شركة الدار الدولية للهندسةإدارية وهندسية لذوي الخبرة | وظائف المواطن
تابعونا على فيسبوك
مشاركة هذه الصفحة
أهم الوظائف
وظائف خالية من الصحف 22 أبريل 2022 يحتوي عدد اليوم من العدد الاسبوعي لوظائف جريدة الاهرام الجمعة على فرص عمل في مئات المصالح والشركات...
جريدة الوسيط الاسكندرية والقاهرة والصعيد والدلتا pdf مطلوب صيادلة لصيدلية مشهورة في الرحاب. مطلوب فني صيانة للعمل في شركة مصاعد. وظائف...
وظائف جريدة الاهرام اليوم الجمعة pdf اليوم 8 ابريل 2022. وظائف شركة رال العالمية. وظائف في جدة - المملكة العربية السعودية. وظائف شركة بيتكو...
الرئيسية / لا توجد تسمية / الدار الدوليه للهندسه
الجمعة، 7 يناير 2011
الدار الدوليه للهندسه
أكمل المقال
الدار الدوليه للهندسه