طريقة عمل السباغيتي
تُتبع الخطوات الآتية لتحضير طبق سباغيتي صحي:
يُختار وعاء كبير يمنح المعكرونة مساحة كبيرة للتحرك فيه. يُسكب الماء المغلي بكميات جيدة مع المعكرونة. تُضاف كميات قليلة من ملح الطعام على المعكرونة. تُقلب المعكرونة في الوعاء لكي لا تلتصق به، ولا تتكتل. طريقة عمل السباغيتي خلال 3 دقائق - YouTube. يُوضع كوب واحد من ماء المكرونة جانبًا بمجرد طهي المعكرونة، حيث يمكن لهذه المياه النشوية أن تستخدمها في الصلصات. توضع مصفاة في حوض المطبخ وتُسكب المعكرونة عليها. يُستخدم وعاء آخر لتحضير كرات اللحم عن طريق إضافة الماء وغليها، ولا يفضل استخدام الزيت في هذه الخطوة، ليبقى الطبق صحي. تُوضع كرات اللحم مع المكرونة في الوعاء ويُضاف إليها البروكلي حيث أنه يضيف الألياف و حمض الفوليك ، وفيتامين أ، وفيتامين ج. تُضاف الصلصة إلى معكرونة السباغيتي، ثم تُضاف صلصة الخل التي تمتلك كمية أقل من الصوديوم، ثم تُترك المكونات تغلي لمدة 5 دقائق. تُوضع جبنة البارميزان على السباغيتي وتُقدم. القيمة الغذائية الموجودة في طبق السباغيتي
القيم الغذائية الموجودة في السباغيتي الذي حضر سابقًا هي على النحو الآتي:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
779 سعرة حرارية
الألياف
14 غرام
الكوليسترول
77 غرام
الدهون
34 غرام
الدهون المشبعة
7 غرام
الصوديوم
1.
- طريقة عمل صوص السباغيتي - موضوع
- طريقة عمل السباغيتي خلال 3 دقائق - YouTube
- طريقة عمل السباغيتي | فنجان
- لماذا عدلوا جدول الدوري لصالح الأهلي؟ | صحيفة الرياضية
- جدول مباريات نادي الرستاق في دوري عمانتل للموسم 2020/2021 - الدور الأول
طريقة عمل صوص السباغيتي - موضوع
سر لذه مكرونة سباغيتي بصلصه الحمراء مثل المطاعم الكبرى لن تستغني عنها رروعه | أسرع سباجيتي بدون لحم - YouTube
طريقة عمل السباغيتي خلال 3 دقائق - Youtube
تزيين السباغيتي بكلٍ من: البندورة المجففة، الصنوبر، البارميزان والحبق وتقديمها.
طريقة عمل السباغيتي | فنجان
ترك الخليط على النار حتى يغلي وتقل ماؤه، وتتبيله بالفلفل الأسود والملح. إضافة البازيلاء للمكونات في القدر وطهيها لمدة خمس دقائق على النار، ومن ثم تصفية السباغيتي من الماء وإضافتها للقدر مع إضافة الجبنة الرومي إليها. إزالة القدر عن النار وإضافة إليه كلٍ من: بشر الليمون ، البقدونس والزبدة وتقليبهم معاً بشكل جيد. سباغيتي بصلصة الطماطم
عشرون دقيقة
حبة من الفلفل الأحمر الحلو، متوسطة الحجم ومقطعة. خمسمئة غرامٍ من السباغيتي. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود، الماء، الكمون والبابريكا. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. عبوة من معجون الطماطم. نصف كوب من الخل. بصلة كبيرة الحجم ومفرومة. طريقة عمل السباغيتي | فنجان. حبتان من الطماطم المفرومة. أربعة فصوص من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الشطة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من رب البندورة. وضع اثنا عشر كوباً من الماء في قدر واسع على النار ومن ثم إضافة السباغيتي، ملعقة كبيرة من الملح والزيت إليه وتركها حتى تغلي. ترك الماء على النار لتغلي لمدة ثماني دقائق، ثم تصفيتها ووضعها جانباً ساخنة. وضع الزيت في قدر متوسط الحجم، وإضافة إليه الثوم والبصل مع تقليبهم لمدة عشر دقائق على حرارة متوسطة.
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق جانبية
سباغيتي باللحم
مقادير الوصفة
300
جرام
سباغيتي
1
ملعقة كبيرة
ملح
الصلصة:
2
زيت زيتون
حبة كبيرة
بصل مفروم
لحم مفروم
ملعقة صغيرة
اوريجانو
1/2
بابريكا
هيل ناعم
كزبرة
1/4
فلفل اسود
حبة
فلفل اخضر مفروم
حبة متوسطة
جزر مبروش
3
معجون طماطم
طماطم مقشر مفروم ناعم
كوب
بقدونس مفروم
جبن شيدر او بارميزان
طريقة التحضير
في قدر ضعي ٨ كوب من الماء، اضيفي الملح، دعي الماء يغلي على نار قوية، اضيفي السباغيتي، اتركيها لتطهى حوالي ٨ دقيقة. أثناء سلق المكرونة، احضري مقلاة عميقة، سخني الزيت، اضيفي البصل، الثوم، وقلبي ليذبل
اضيفي اللحم قلبي لينضج. اضيفي الأوريجانو، البابريكا، الهيل، الكزبرة، الملح، الفلفل وقلبي ليتشوح مع اللحم. اضيفي الفلفل والجزر، قلبي ليذبل. طريقة عمل صوص السباغيتي - موضوع. اضيفي المعجون والطماطم وقلبي ليتشوح. اضيفي قليل من ماء سلق المكرونة وقلبي مع اللحم ليصبح اللحم لينا وتحصلي على صلصة لينة لذيذة. اضيفي المكرونة مباشرة من ماء السلق الى الصلصة وقلبي لتتشرب المكرونة بالصلصة. اضيفي البقدونس. ضعي السباغيتي في طبق التقديم ثم انثري فوقها الجبن وقدميها مباشرة.
جدول مباريات الاتحاد في الموسم الجديد 2021 وتوقيت كل مباراة🔥 | جدول حماسي لا يفوتكم 🔥💛 - YouTube
لماذا عدلوا جدول الدوري لصالح الأهلي؟ | صحيفة الرياضية
يستقبل استاد مدينة الملك سعود الرياضية مباراة تجمع بين العين ونظيره الإتحاد مساء الثلاثاء 19 يناير 2021 وذلك لحساب منافسات الجولة الرابعة عشر من مسابقة دوري كأس الأمير محمد. صدى_الرياضة جدول مباريات الجولة الثالثة عشرة الأخيرة ذهابا. الأخضر يتلقى موافقة منتخب فلسطين لتقديم لقاء الفريقين إلى 30 مارس. موعد مباراة العين والإتحاد في الدوري السعودي. جدول مباريات فريقنا لفئة الأواسط لكرة القدم للموسم الرياضي 2020 – 2021 دوري منطقة مصراتة. يتواجد نادي الفيصلي السعودي في المركز الثالث عشر في جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد ثلاثة وعشرون نقطة. وجاء الاتحاد في المركز الثالث برصيد 35 نقطة بالتساوي مع الأهلي صاحب المركز الرابع فيما أصبح النصر في المركز السابع ضمن جدول ترتيب فرق الدوري برصيد برصيد 29 نقطة. جدول مباريات نادي الاتحاد السعودي. الاتحاد المصراتي VS السويحلي الأسبوع.
جدول مباريات نادي الرستاق في دوري عمانتل للموسم 2020/2021 - الدور الأول
الموقع الرسمي
تاريخ التأسيس
1914
العنوان
Grinfel Street, Hay Charq
Al-Iskandarîah (Alexandria)
الدولة
مصر
الهاتف
+20 (10) 689 8840
البريد الإلكتروني
يتواجد نادي الفيصلي السعودي في المركز الثالث عشر في جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد ثلاثة وعشرون نقطة. يحتل نادي وادي دجلة المصري المركز الثامن عشر والأخير في جدول ترتيب الدوري المصري. 20210414 1600 الهلال ضد Winner play-off Path A. الاتحاد المصراتي VS التحدي مصراتة الأسبوع الثاني. جدول مباريات نادي الرستاق في دوري عمانتل للموسم 2020/2021 - الدور الأول. موعد مباراة العين والإتحاد في الدوري السعودي. بما أن يوم السبت الموافق 30 يناير 2021 يعتبر الموعد لإنطلاق الجولة السادسة عشر من الدوري السعودي ويتم إختتام مباريات الجول ال30 في يوم الأحد الموافق 30 مايو 2021 سوف تتنافس الأندية. اما نادي الاتحاد إبن مدينة جدة السعودية فقد تمكن من تحقيق الفوز في ست مباريات من المباريات الخمسة عشر التي خاضها حتى الآن وتعادل في سبع مباريات ولم ينهزم سوى في مباراتين فقط مما كان سببا في. الملعب الاحتياطي لمدينة الملك عبد الله الرياضية 20210211 0820 الأهلي ضد الإتحاد الإتحاد 4 – 1. وحددت لجنة المسابقات يوم السبت الموافق 30 يناير موعدا لانطلاق الجولة السادسة عشر من الدوري السعودي على أن تختتم البطولة بمباريات الجولة الـ30 يوم الأحد الموافق 30 مايو 2021.