آخر تحديث الثلاثاء 26 أبريل 2022
139 0
معاد اهليل منذ تولي السيد محمد الحطاب مهام الإدارة الإقليمية لمديرية التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة بإقليم أسفي وهو ينهج سياسة القرب، والحضور الميداني بالمؤسسات التعليمية، وبالإشراف المباشر على أنشطة المؤسسات. التنسيق الوطني .. امر دقيق ومهم فلسطينيا | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية. ومن ذلك عقده لسلسلة زيارات ميدانية، وتتبعية لسير المؤسسات التعليمية، حرصا على تحليل نتائجها، وتشخيص مكامن الخلل، وتقديم توصيات في ذلك. حيث قام السيد المدير الإقليمي مرفوقا بالسيد رشيد البوكيلي رئيس مركز الامتحانات بالمديرية الإقليمية، بحضور أشغال اجتماع مجلس التدبير بالثانوية التأهيلية ابن مولاي الحاج بأسفي، وقد عرف عرضا للسيد المدير فوزي الشكدالي الذي ألقى عرضا قدم من خلاله نتائج السنة الدراسية للموسم المنصرم، ليتلوه عرض للسيد ناظر المؤسسة عبد الله البولامي، حيث قدم تقريرا لنتائج الدورة الأولى. كما قدم السيد رشيد البوكيلي رئيس مركز الامتحانات عرضا في الموضوع تطرق فيه إلى نسب نتائج السنوات الثلاثة الأخيرة. وقد أعقب ذلك تدخل السيد المدير الإقليمي، حيث أشاد بالجهود المبذولة داعيا الطاقم التربوي والإداري للمؤسسة إلى مضاعفة الجهود، وإيجاد حلول ملائمة ومستعجلة لتجاول بعض التعثرات.
التنسيق الوطني .. امر دقيق ومهم فلسطينيا | كتاب عمون | وكالة عمون الاخبارية
البدء بتنفيذ المرحلة الأولى من خطة التعامل مع الظروف المستجدة المرتبطة بارتفاع الأسعار وعدد المستفيدين من السلف الشرائية للمتقاعدين خلال اليوم الأول وصل نحو 6 آلاف متقاعد الدستور
بدأت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي يوم أمس الإثنين باستقبال طلبات الحصول على البطاقات الشرائية للمتقاعدين من الأردنيين وأبناء قطاع غزة وأبناء الأردنيات والمستحقين من الأرامـل والوالدين الراغبين بالاستفادة من السلفة الشرائية من خلال (54) مركزاً في كافة إداراتها ومديرياتها ومراكز خدماتها المنتشرة في جميع محافظات وألوية المملكة إضافة إلى مركزيّ خدماتها في مكة مول واستقلال مول. وقالت المؤسسة في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي أن إدارتها وكافة كوادرها تتابع ضمن إجراءات حثيثة عملية تقديم الطلبات في كافة فروعها ومكاتبها، مؤكدةً سعيها لتقديم الخدمة المثلى لتذليل أية عقبات قد تواجه متقاعديها والتسهيل عليهم. وبينت المؤسسة أن عدد البطاقات التي صرفت يوم أمس الإثنين قد بلغت (15) ألف بطاقة استفاد منها (6) آلاف متقاعد حتى الآن، مؤكدة لمتقاعديها بأن توزيع البطاقات المرتبطة بالسلف الشرائية مستمر حتى منتصف نيسان المقبل ومتوفرة لكل من يرغب بالحصول عليها، موضحة في الوقت نفسه بـأن بطاقات الشراء صالحة للاستخدام لمدة سنة واحدة.
واختتمت بالقول: «الحليم تُحذر غضبته، والفنّان تُحذر غضبته مرّتين، لأن دفاعه عن نفسه هو دفاع عن الحق بقولة (لا)».
تمارين لعلاج تشتت الانتباه
أدى استخدام الأنشطة والتمارين المختلفة لعلاج تشتت الانتباه إلى تحسين بشكل كبير ومع استمراره في ممارسة هذه التمارين، سيختفي الإلهاء تدريجياً ومن هذه التمارين:
تمارين اليوجا وذلك لأنها تريح الجسم وتحسن ذاكرته وقدرته على التعلم. قم بتجميع الكرات ذات الألوان المختلفة، فنحن مهتمون بالتمييز بين هذه الألوان. العب الألغاز وحاول تجميع اللعبة بشكل صحيح، واستخدم الصور أو العملات المعدنية، وقم بتغيير ترتيبها، ومن ثم إعادتها في المرة الأولى. ارسم خطًا مستقيمًا وساعد الطفل على المشي عليه. زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس. لعبة البولينج للتدريب الهوائية. تشتت الانتباه عند الكبار
إن تشتيت الانتباه لدى الكبار لا تقتصر مصادر تشتيت الانتباه في الطفولة، حيث اننا وجدنا أن بعض البالغين مشتت الذهن، لكن أعراضهم تختلف عن أعراض الأطفال ومن أشهر الأعراض:
القلق المستمر ، ونسيان مكان الأشياء المتعلقة به ، وعدم الالتفات إلى تفاصيل الأحداث المحيطة ، وتجنب حضور الاجتماعات في العمل ، والتصرف باندفاع في معظم الحالات. لقد أجرى الاختبارات اللازمة، ومن بينها، يمكنه الحكم على ما إذا كان الشخص غافل حقًا أم أن الأعراض بسيطة أخيرًا، يجب أن نعالج فرط الحركة ونقص الانتباه كمرض وليس مجرد اضطراب سلوكي، وتسليم الطفل الذي تظهر عليه أعراض هذا المرض إلى أخصائي؛ حتى نتمكن من التحكم في الموقف بسهولة وتجنب المضاعفات.
10 معلومات عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه| طفلك يعاني منه؟
تقول جها: "إنّه لا يتطلب أي رؤية خاصة للعالم أو أي معتقدات روحية أو دينية". يمكن تقسيم تدريب الوعي الآني إلى فئتين رئيستين: تركيز الانتباه والمراقبة المفتوحة. وهما ممارستان مختلفتان للغاية، ولكنهما تكملان بعضهما البعض. تعمل تمارين تركيز الانتباه على تنمية قدرة عقلك على التركيز على شيء واحد، مثل التنفس. لممارسة التنفس الواعي، اجلس في وضع مريح ومستقيم وركز كل انتباهك على الإحساس بالتنفس، وتطرح جها مثالاً على ذلك وهو تركيز الانتباه على "برودة الهواء المتدفق من وإلى أنفك أو حركة بطنك للأعلى والأسفل". وتضيف: "ركز على شيء مرتبط بتجربتك الحسية. إذ عندما يشرد عقلك بعيدًا عن هذا الإحساس إلى محتوى عقلي داخلي أو مشتت خارجي، أعده برفق إلى الشيء المرتبط بعملية التنفس". ولا تتفاجأ أو تُحبط إذا وجدت نفسك تستعيد عقلك مئات المرات خلال جلسة مدتها 15 دقيقة. أهم 10 تمارين لعلاج ضعف الانتباه وعدم التركيز وفرط الحركة عند الأطفال - YouTube. اعتبر عقلك وكأنه جرو تدربه على المشي بالسلسلة، تعيده بلطف كلما ابتعد. وثمة تمرين آخر من تمارين تركيز الانتباه ألا وهو المشي الواعي. تقول جها: "لاحظ إحساس المشي - قدمك وهي تطأ الأرض، الرياح وهي تداعب بشرتك، الأصوات المحيطة". يمكن ممارسة المشي في الأماكن المغلقة والمفتوحة.
زاوية نفسية | إطلالة في اعماق النفس
كما يتم تحسين وتعزيز تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم. إلى جانب أداء التمارين الرياضية المختلفة في الهواء الطلق لتسهيل وصول الأكسجين والهواء الصحي إلى المخ. الحصول على تغذية صحية ومتوازنة. مع الحرص على وجبة الإفطار من أجل الحصول على الطاقة بالإضافة إلى تغذية كلًا من الجسم والعقل، لأن انخفاض السكر بالجسم من شأنه التسبب في الإصابة بضعف عام في الانتباه والتركيز. ينبغي التخطيط والتنظيم للأمور بشكل جيد. وتحديد ماهية الأولويات وغيرها من المهام التي ينبغي القيام بها، إلى جانب تخصيص وقت معين لكل منها. وذلك لكي لا يتم النسيان وحدوث اختلاط في الأفكار مع بعضها والتسبب في زيادة التشتت. تمارين لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال – زيادة. محاولة السيطرة على الانفعالات المتنوعة، بالإضافة إلى زيادة المرونة بشكل يجعل قادر على التعامل مع أي مشاكل أو تحديات. والحد من تأثير تلك التحديات على استقراره النفسي وتفكيره. ينبغي الحصول على قدر كافي من الراحة للذهن، وذلك من خلال أخذ وقت للاستراحة بين مختلف الأعمال والمهام. إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن تشتت الانتباه وضعف التركيز، حيث تعرفنا على أهم العوامل المسببة لتلك الحالة وأعراضها
المختلفة كما تعرفنا على كيفية علاجها بعدد من الطرق والخطوات التي ينبغي اتباعها للتخلص من تلك الحالة.
أهم 10 تمارين لعلاج ضعف الانتباه وعدم التركيز وفرط الحركة عند الأطفال - Youtube
الانتباه للمثيرات بالحواس المختلفة:
- المطلوب تلوين المثلث باللون الأخضر والمربع باللون الأحمر والدائرة باللون الأصفر. - يغمض الطفل عينيه ثم يمسك بتفاحة ويشمها ثم يحاول التعرف عليها. - لعبة الخرز والخيط مع ذكر لون الخرزة المطلوبة. - التنقيط بالشمعة داخل كوب ماء. - التنقيط بالشمعة داخل دائرة مرسومة على ورق. - متابعة خرز يتدحرج داخل أنبوبه شفافة. - متابعة كرة تتدحرج داخل أنبوبه شفافة. - نقل خرز من كوب ماء بالملعقة. - وضع خرز في زجاجة رفيعة. - وضع خرز في كرتونة بيض بالترتيب. - وضع سلسلة في زجاجة. - وضع قطرات مياه ملونة في كوب به مياه شفافة بالقطارة. - صب مياه ملونة في أكواب شفافة. - استخراج قطع معدنية من طبق به رمل بواسطة مغناطيس. -استخراج خرز من طبق به رمل مبلل. - تجميع قطع معدنية بالمغناطيس. - تجميع خرز من على المنضدة باستخدام قطعة صلصال. - عمل بيوت بالرمل المبلل باستخدام كوب. - عمل علامات بفرشاة التلوين أو بالقلم داخل دوائر متتالية. - عمل علامات بالكف على لوحة كرتون. - تركيب حلقات السلسلة البلاستيك الصغيرة. - تقطيع شريط من الصلصال بالسكين. - إزالة قطع لاصق من على أجزاء مختلفة من الجسم.
تمارين لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال &Ndash; زيادة
عندما يحدث ذلك ، قد تتضايق بسهولة أو…
التنويم المغناطيسي | كيف يستخدم في علم النفس
أبريل 14, 2022
التنويم المغناطيسي - واحدا من اهم المصطلحات المختلف في تعريفه، ووفق الجمعية الأمريكية للأمراض النف…
كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب امه.. وردود الفعل السليمة
كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب امه – قد يكون التعرض للضرب من قبل طفلك أمرًا محبطًا ومحرجًا ومثير…
الأبوة والأمومة الاستبدادية.. 8 خصائص للأبوة السلطوية
أبريل 22, 2022
الأبوة والأمومة الاستبدادية هي أسلوب الأبوة والأمومة الذي يتميز بمتطلبات عالية واستجابة منخفضة، الآ…
تحميل المزيد من المشاركات
لم يتم العثور على أي نتائج
لعبة اللغز حيث يمكن بدء اللعبة بعدد قليل من الكتل الصغيرة، ومع مرور الوقت يزداد عدد الكتل التي يتم ترتيبها. ممارسة لعبة الخرزة والحبال، وذلك عن طريق استخدام ألوان وأحجام مختلفة. تدريب الطفل في لعبة البولينج، وذلك من خلال بدء التدريب من مسافة نصف متر ومع الوقت تُزيد من المسافة. ممارسة تمارين اليوجا مع الطفل؛ وذلك من أجل تنشيط ذاكرته وقدرته على تعلم وفهم الأشياء. ما هو تشتت الانتباه؟
التشتت هو حدوث اضطراب أو خلل مثل فرط الحركة وقلة الانتباه (ADHD)، ويعد مرض عصبي يحدث نتيجة وجود مشكلة أو عيب في الناقل العصبي في الدماغ، وهذا يظهر قبل بلوغ عُمر 12 عام ويمكن أن يستمر لفترة زمنية طويلة، ولا يتمكن الصغير من التحكم في هذا النشاط الزائد. يؤثر اضطراب حركة الطفل على حياته فيما بعد، ويصبح غير قادر على التفاعل والتركيز مع من حوله، يرجع ذلك إلى مجموعة من الأسباب التي تنقسم إلى قسمين، ونوضحهما من خلال ما يلي:
أسباب بيئية: تكون ناتجة عن مواجهة الأم لبعض الضغوطات النفسية الشديدة، أو تعرضها لمشكلات نفسية أثناء فترة حملها. أسباب وراثية: يمكن أن ينتقل هذا المرض من جيل إلى آخر بنسبة تتراوح بين 60:90%
اقرأ أيضا: تمارين رياضية للأطفال بالصور
أعراض تشتت الانتباه
يوجد بعض العلامات التي تظهر في سلوكيات وتصرفات الأطفال، تعطي إشارة إلى الوالدين بالذهاب إلى طبيب المخ والأعصاب لمعرفة السبب الكامن وراء تلك الحركات، وتتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
يشعر الطفل بالارتباك بشكل مستمر.