العسل: يعالج العسل الكثير من مشاكل البشرة، ومنها الآثار وندوب الحبوب، ويُعرف العسل بفاعليته الكبيرة على معالجة مشاكل البشرة؛ بسبب عدم قدرة البكتيريا على النمو في الوسط السكّري، كما يعالج التهابات البشرة. ماء الورد: غسل الوجه بماء الورد يومياً يساعد في منع تجمّع البكتيريا والتسبب بظهور الحبوب. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- كريم يزيل اثار الحبوب تودع
- طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية - مجلة هي
- سلطة الهليون والكينوا لرجيم مثالي | مجلة سيدتي
- طريقة عمل سلطة الكينوا للحفاظ على الوزن - تريندات
- سلطة المكرونة والخضراوات - منال العالم | مصراوى
- طريقة عمل سلطة الكينوا 2 - منال العالم
كريم يزيل اثار الحبوب تودع
ذلك من خلال وضع كمية صغيرة عليها وتركها لمدة يوم كامل فإذا لم يحدث أي أعراض مثل تهيج البشرة أو احمرار الجلد أو الطفح الجلدي فإن هذا الكريم يمكن أن يستعمل بأمان تام كما توجد بعض الحالات التي لا يجب استعمال كريم كاروتون فيها وهي تشمل الآتي:
لا يجب أن تم استعمال كريم كاروتون من قِبل الأطفال. لا يستعمل كريم كاروتون للمرأة الحامل أو المرضعة. في حالة وجود أي نوع من أنواع الحساسية من المواد التي توجد في الكريم فيجب التوقف عن استعماله فورًا. اقرأ أيضًا: كريم لعلاج الحكة في المناطق الحساسة للنساء
فوائد كريم كاروتون
في إطار معرفتنا كريم كاروتون للمناطق الحساسة كما ذكرنا تتعدد الفوائد التي توجد في كريم كاروتون وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المهمة للجسم وهي تتمثل في النقاط التالية:
يعمل كريم واقي من أشعة الشمس الضارة كما أنه يحمي الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة. يعطي البشرة العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين أ وب. ينفح البشرة ويساعد على إزالة كل الجلد الميت الموجود بها. يزيل كل الندبات التي توجد في الجسم. يعالج حب الشباب ويزيل كل آثاره. كريم يزيل أثار حب الشباب - حياتكِ. يعمل على تخفيف آثار الحروق الجلدية. يعطي البشرة لون وردي محبب.
عدم العبث بالبثور: ينبغي لكِ أن تتجنبي كليًّا العبث بحب الشباب والبثور، وألا تضغطي عليها بتاتًا، فهذا الأمر قد يؤدي إلى دفع الأوساخ والخلايا الميتة المسببة لانسداد المسام إلى مناطق أعمق في الأدمة، مما ينشر العدوى إلى أنسجة أخرى ويفاقم شدة الالتهاب، ويسري هذا الأمر تحديدًا على العقيدات والآفات الكيسية التي تظهر على بشرتكِ، وهنا يكون ضروريًّا أن تتركيها حتى تشفى وتختفي تلقائيًّا بعد العلاج، أما العبث بها والضغط عليها فيؤدي إلى إطالة مدة الشفاء وزيادة احتمال ظهور الندوب. مراجعة الطبيب: ينبغي لكِ مراجعة طبيب الأمراض الجلدية عند إصابتكِ بحب الشباب لمعرفة مدى احتمال ظهور الندوب على بشرتكِ، فبعض الناس يكونون أكثر عرضة من غيرهم لتكونها، ويجب عليكِ كذلك أن تراجعيه إذا تسبب حب الشباب في ظهور بثور كبيرة وعميقة على بشرتكِ، فهي عادة تلحق ضررًا أكبر من غيرها نظرًا لتغلغلها في عمق البشرة، وتؤدي الآفات الكيسية أيضًا إلى تدمير خلايا البشرة وأنسجتها، وتُخلّف وراءها ندوبًا لا تختفي، لذلك يجب عليكِ أن تتخلصي منها عبر اتباع التقنيات العلاجية المختلفة عند الطبيب. المراجع
↑ "Acne Scars 101: A Complete Guide to Getting Smooth Skin Again", everydayhealth, Retrieved 2020-8-5.
طرق إضافة الكينوا للاكلات اليومية
بعد ان وضح لنا جلياً من خلال ما قدمنا من مقالات عن الكينوا ان لها قيمة غذائية عالية فاصبح من الضروري ايجاد طرق للاستفادة من هذه الحبوب الغنية بالبروتين والعناصر الاخري والان نقدم لكم طرق منوعة للاستفادة من الكينوا:
يتم خلط كوب من الكينوا بعد سلقها مع بعض القطع من البصل والطماطم والخيار والخس مع بعض الجبن الأبيض ويتم تتبيل الخلطة بالفلفل والملح والخل لتصبح اكلة لذيذة جاهزة. وصفة عالية القيمة لوجبة افطار يتم تجهيزها من نصف كوب من الكينوا المسلوقة أو المطبوخة على البخار ونقوم باضافة بضع حبات من اللوز النيئ و حبات الجوز مع ربع كوب توت أحمر وتحلي الوجبة بملعقتين من عسل النحل النقي. من الممكن استخدام طحين الكينوا بدلا من طحين القمح في تحضير المخبوزات والمعجنات. من الممكن ايضا استبدال طبق الأرز بالكينوا المطبوخة أو إضافة حبوب الكينوا للشوربة. طريقة عمل سلطة الكينوا فيديو
الان نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الكينوا من قناة سي بي سي سفرة مع اميرة
ختاما نقول انه من المهم ان نحاول الاستفادة من ما انعم الله به علينا من اكلات واعشاب عالية القيمة والفائدة بلا اضرار مثل الكينوا وغيرها وسنتابع تقديم مواضيع مفيدة لكم علي موسوعة دار الطب.
طريقة عمل سلطة التاكو المكسيكية - مجلة هي
إليك طريقة عمل سلطة الكينوا الشهية والصحية من مطبخ أشهر الشيفات فتعتبر سلطة الكينوا وجبة
مهمة لمن يتبع نظام صحي متكامل، وهى أيضاً جيد لمن يعاني من حساسية الغلوتين وحساسية اللاكتوز،
فهى من الحبوب الغنية بالبروتين النباتي بالإضافة إلى احتوائها على الألياف التي تسهل عملية الهضم
وتعطي شعور بالشبع وتفيد في حالات إنقاص الوزن وحرق الدهون. طريقة عمل سلطة الكينوا للشيف سالي فؤاد
أولاً: طريقة طهي الكينوا:
نحتاج إلى كوبين من الكينوا المغسول، وملعقة زيت كبيرة، ومرقة أو ماء مغلي
حسب الحاجة. في وعاء الطهي نضع الزيت وتشوح الكينوا ثم يضاف لها الماء المغلي أو المرق
ويترك حتى الغليان. يغطى على نار هادئة حتى النضج. كما يمكن سلقه بدون تشويح مع الزيت. ثانياً: سلطة الكينوا والخيار:
نحتاج إلى 2 حبة خيار، كوب كينوا ناضج، كوب بصل أخضر أو كرات،
كوب جرجير أو بقدونس مقطع، نصف كوب كرنب أحمر مقطع رفيع. نحتاج للصوص إلى ملعقتين من زيت الزيتون، ملعقة خل تفاح،
عصير نصف ليمونة، ملح وفلفل وكمون. نقوم بخلط مكونات الصوص في بولة. نضيف البصل الأخضر ويقلب جيداً. نضيف باقي المكونات وتقدم في طبق تقديم. ثالثاً: سلطة الكينوا بالمشروم:
نحتاج إلى كوبين من الكينوا المسلوق.
سلطة الهليون والكينوا لرجيم مثالي | مجلة سيدتي
سلطة الكينوا والتوت البري.. قدمي بيوم الحب السلطة الشهية من الشيف منال العالم.. طبق كله لذة ورائع الطعم. 1. ضعي، في قدر، كلاً من: الكينوا والماء والملح والفلفل والغار، على نار متوسطة، حتى يغلي الماء. من ثم، قلّبي المحتويات بهدوء، وغطي القدر وخففي النار. واتركي القدر على النار حتى ينضج الكينوا. بعدها، انزعي القدر عن النار، واتركيها لتبرد، فاحفظي محتوياتها البراد لساعة. 2. ضعي، في طبق التقديم، كلاً من: الجرجير والبصل الأخضر والكينوا المسلوقة والفراولة والتوت البري الأحمر (الكرانبيري). 3. لإعداد صلصة الخل: أضيفي في كوب، كلاً من: الخل الأبيض والخل البلسمي والملح والسكر والفلفل، وقلّبي باستعمال شوكة، حتى يذوب السكر، وتختلط المكونات جيداً. من ثم اسكبي الزيت، مع الاستمرار في التقليب بواسطة الشوكة. وزعي صلصة الخل على السلطة، من ثم قدميها مباشرةً. كادر
فكرتان من منال
· يمكن تجهيز صلصة الخل، وحفظها في البراد، قبل يوم من استعمالها. · يتوفّر التوت البري الأحمر (الكرانبيري) في مواسم معينة في الأسواق، لذا يمكن استبدال الرمان به.
طريقة عمل سلطة الكينوا للحفاظ على الوزن - تريندات
في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل. أضيفي شرائح الدجاج. قومى الآن باضافة الصوص، وقلبي جميع المكونات معًا حتي تتجانس. لديك الآن سلطة لذيذة وصحية، بالهناء والشفاء. طريقة عمل سلطة الكينوا من مطبخ غادة التلي
أولاً: المكونات:
كينوا. خيار. طماطم شيري. 1/4 كوب كزبرة. ربع كوب نعناع أخضر. 1/4 كوب بقدونس. فلفل أصفر. 1/4 كوب زيت زيتون. 4 ملاعق خل. 2 ملعقة عصير ليمون. ملعقة ثوم مفروم. ملح وفلفل (حسب الحاجة). ثانياً: طريقة التحضير:
نقوم بسلق الكينوا نقوم بتصفيته وتركه جانباً. تقطع الخضراوات جميعاً إلى مكعبات ويضاف لهم الكينوا. نخلط الثوم والليمون ونضيف الخل والزيتون والملح والفلفل
ونضعهم على السلطة. تقلب جيداً وتقدم كوجبة مغذية. الكينوا من مطبخ ليلى فتح الله
كوب ونصف كينوا. جزر مبشور (واحد كوب). كوب كزبرة مفرومة. شيري طماطم (الكمية حسب الرغبة). كوب من الطماطم المقطعة المجففة. صدر دجاج مقلي ومقطع. صنوبر مقلي للتزيين. 2 ملعقة من الخردل. ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من عصير ليمون. كوب من زيت الزيتون. ملعقة ملح. نقوم بسلق الكينوا لمدة 6-8 دقائق ثم يفصى ويغسل ويترك جانباً. في وعاء نضيف الكينوا والخضراوات وتقلب.
سلطة المكرونة والخضراوات - منال العالم | مصراوى
تُعتبر سلطة الكينوا مع القرع من أفضل أنواع السلطة وأكثرها لذةً وتميزاً، فهي تتكون من: القرع، والتوت البري، والكينوا، وبذور اليقطين، وصلصة الخل، كما يُمكننا أن نضيف السبانخ، و الجرجير ، والفيتا، وجبن الماعز، ويُمكننا أن نستبدل بذور اليقطين بالجوز أو ببذور عباد الشمس. طريقة تحضير سلطة الكينوا مع القرع المكونات اللازمة لتجهيز السلطة 3 أكواب من القرع ، مقطع إلى مكعبات متوسطة. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 كوب من الكينوا غير المطبوخة. كوب ونصف من الماء. 1/3 كوب من التوت البري المجفف. 1/3 كوب من البصل الأحمر ، مفروم ناعم. 3 ملاعق كبيرة من بذور اليقطين المحمص. ملح كوشير (ملح خشن)، حسب الذوق. فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة. المكونات اللازمة لتجهيز صلصة الخل 1/2 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1/4 كوب من الخل. 1 ملعقة صغيرة من العسل. 1 ملعقة صغيرة من مستر ديجون. 1 فص ثوم مفروم. فلفل أسود مطحون طازج، حسب الذوق. طريقة التحضير نقوم أولاً بتسخين الفرن إلى درجة 400 فهرنهايت. ثم نحضر وعاء كبير ونخلط فيه القرع مع زيت الزيتون، ثم نضيف الملح، و الفلفل الأسود. ثم نقوم بترتيب القرع المطلي في صينية خبز بحيث يكون بطبقة واحدة، ثم ندخلها إلى الفرن ونحمص القرع لمدة (20-25) دقيقة، أو حتى ينضج ويحمر قليلاً.
طريقة عمل سلطة الكينوا 2 - منال العالم
4 ملاعق من زيت الزيتون للطهي. هذه أهم الخطوات التي تتضمنها طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم:
في وعاء عميق، ضع قطع الدجاج وأضف إليها المكونات المذكورة بالكامل واخلطها سوية حتى تتجانس. قم بتغطية الوعاء بما فيه من دجاج شاورما متبل بغطاء بلاستيك واتركه فترة تتراوح بين 5-13 ساعة في الثلاجة. في وعاء عميق على النار، قم بتسخين زيت الزيتون ثم أضف إليه الدجاج المتبل واستمر في التقليب إلى أن تنضج المكونات تمامًا. قدم شاورما الدجاج هنا في خبز أسمر مع سلطة عربية صحية ممزوجة مع الطحينية. طريقة عمل شاورما الدجاج في الفرن
هذه الوصفة تعد طريقة عمل شاورما الدجاج بأسلوب صحي أكثر من الوصفتين السابقتين، تعرف عليها في ما يأتي. هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد شاورما الدجاج في الفرن:
كيلو صدور دجاج مسحبة ومقطعة شرائح. ملعقة هال مطحون. ملعقة كبيرة كمون. ملعقة كبيرة كاري. ملعقتين من بهارات الشاورما الجاهزة حسب الرغبة
رشة فلفل، رشة ملح حسب الرغبة. 4 ملاعق زيت زيتون للطهي. 3-2 ملاعق عصير ليمون. 5 فصوص ثوم مهروسة. هذه أهم الخطوات التي تتضمنها طريقة عمل شاورما الدجاج في الفرن:
قم بنقع الدجاج أولًا بالملح والليمون لبضعة دقائق لتنظيفه، ثم قم بغسله بماء فاتر.
05-28-2010, 01:34 AM
#1
ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون
المقادير:
ربطة جرجير
2 ثمرة خيار
2 ثمرة طماطم
1 بصل متوسط
رشة نعناع يابس
ملح حسب الرغبة
2 ملعقة زيت زيتون
1 ليمونة متوسطة
الطريقة:
طريقة عمل سلطة الجرجير للشيف منال العالم
يقطع الطماطم والخيار والجرجير قطع متوسطة الحجم
يقطع البصل شرائح ناعمة.