7$. حيث تساهم القراءة في زيادة إنتاجية العمال ومحو الأمية المالية. لتحسيس الطلاب بمدى أهمية القراءة، وأيضا لتحقيق الفوائد المختلفة لها، والتمكن من إحداث تغيير جذري في مهارات الكتابة لدى الطلاب، ومساعدتهم على اكتساب المعرفة والعلوم، جمعنا القائمة التالية من الطرق المساهمة على تحبيب للطلاب بالقراءة ومساعدتهم في التغلب على النفور المنتشر من المطالعة. 1- استراحة القراءة
لسبب أو لآخر، يحدث في أحيان كثيرة أن يربط الطلاب بين القراءة و الملل، حيث يظهرون غير مبالين أثناء حصص القراءة. بل قد يحدث أيضا أن يربط الطلاب القراءة بالعقاب وقد يظهرون امتعاضا منها وذلك بمقارنتها مع الفيديو – مثلا – الذي قد يأخذ كامل اهتمامهم و انتباههم. لهذا السبب وجب تغيير النظرة السائدة للقراءة وجعلها نشطة وممتعة. لتحقيق ذلك، و من حين لآخر، يجب تخصيص وقت تكون فيه القراءة بمثابة فاصل أو استراحة بين الأنشطة، حصص يكون للطالب فيها الحرية الكاملة في اختيار ما يريد قراءته، لتكون القراءة مصدرا للمتعة والاسترخاء بعيدا عن الملل. د.هلا السعيد للقراءة أهمية كبيرة في تحسين الصحة النفسية. 2- القراءة بصوت عال
تعتبر القراءة بصوت عال – عموما – وسيلة رائعة لإعطاء الطلاب نظرة خاطفة و موجزة إلى الكنوز التي تحملها الكتب بين طياتها.
- ما أهمية “القراءة الحرة” للمرحلة الإبتدائية؟ | صحيفة الأحساء نيوز
- د.هلا السعيد للقراءة أهمية كبيرة في تحسين الصحة النفسية
- فوائد القراءة واثرها على الفرد والمجتمع | المرسال
- قطرة مغص الاطفال الخارقون
ما أهمية “القراءة الحرة” للمرحلة الإبتدائية؟ | صحيفة الأحساء نيوز
موضوع زرع حُب القراءة في نفوس أبنائنا وبناتنا ليس بالأمر السهل، ومن الخطأ أن نطالبهم بالتثقيف الذاتي، بل لابد من المدرسة أن تسخِّر ساعات المكتبة في توضيح الطرق والمهارات والمعايير التي من خلالها توضح معالم القراءة تدريجياً، وبالتالي على المعلمين الذين يخافون الله ويحرصون على تأدية الأمانة الحرص على إرشاد الطلاب لأهمية القراءة، وأنا أرى أن أهم أسباب عزوف شريحة كبيرة من المجتمع يرجع لقصور دور الأسرة أولاً والمدرسة المتمثلة في معلِّم اللغة العربية، وأستاذ مادة المكتبة. يشير الدكتور صالح النصار في كتابه «تعليم الأطفال القراءة – دور الأسرة والمدرسة» إلى النتيجة التي وصلت إليها دراسة بوتر وكلاي، التي كانت تبحث في معرفة دور البيت والمدرسة في كيفية تعلم الأطفال القراءة، ووصلت الدراسة إلى أن هنالك كماً هائلاً من البحوث العلمية التي تدعم وجهة النظر القائلة إن اتصال الطفل بالكتب والمواد المطبوعة في البيت قبل التحاقه بالمدرسة له تأثير كبير على نموه المعرفي بعد التحاقه بالمدرسة. وقد يضاف إلى هؤلاء بعض المتخصصين في علوم القراءة والكتابة الذين يستغربون ما عرضه الطبيب ميخائيل ميقار أدو في مجلة فوكس أون هيلث في أحد أعدادها تحت عنوان كيف تربط أبناءك بالكتاب، الذي أشار فيه إلى أن تعليم الأطفال للقراءة يبدأ منذ بلوغ الطفل سن 6 أشهر.
تُعتبر القراءة حياة أخرى يعيشها الإنسان بكل تفاصيلها ؛ فهي بمثابة غذاء للروح والعقل ، إنها تسلب القارئ من حياته ليخوض تجارب أخرى ويتعمق في معارف متنوعة ، وهناك الكثير من فوائد القراءة وأثرها الطيبة على الفرد والمجتمع ، وقد كانت القراءة هي أول الأوامر الإلهية في القران الكريم في قوله تعالى بسورة العلق "اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ" ، ومن الضروري أن يدرك الإنسان أهمية القراءة وما تعود به من نفع عليه وعلى مجتمعه بوجه عام.
د.هلا السعيد للقراءة أهمية كبيرة في تحسين الصحة النفسية
5. القراءة يمكن أن تساعدك على التخلص من التوتر يمكن أن تساعدك القراءة في الواقع على التخلص من التوتر، فهي الطريقة المثالية للاسترخاء وتهدئة تلك الأعصاب التي تعمل باستمرار. وجدت دراسة حديثة أن مجرد 6 دقائق من القراءة، أظهرت أنها تقلل من توتر العضلات وتبطئ من معدل ضربات القلب للقراء أيضاً، وبشكل عام خفضت مستويات التوتر بنسبة 68%، فهذا كافٍ لإقناعك بأهمية القراءة. 6. ما اهمية القراءة للانسان. القراءة توفر إحساساً بالانتماء إذا كنت تشعر بالوحدة، يمكن أن يكون الكتاب أيضاً أفضل صديق لك، رغم أنه ليس الأكثر واقعية، لكنه الأكثر راحة وفائدة دائماً. يمكن أن توفر القراءة حقاً إحساساً بالانتماء، ما يمنح إحساساً بالأمل في الأوقات الصعبة، يمكن أن تكون القراءة عن الآخرين الذين مروا أيضاً بأوقات عصيبة وتمكنوا من مواجهة تحدياتهم بمثابة مصدر إلهام حقيقي. القراءة هي محادثة عظيمة ليست القراءة جيدة للروح والعقل فحسب، بل تعد أيضاً أحد الأسباب العديدة التي تجعل القراءة مهمة أنها تؤدي إلى بداية محادثة رائعة، تزودك القراءة بقدر كبير من المعلومات الجديدة، ويمكنها ربط الناس من جميع أنحاء العالم. بغض النظر عن المكان الذي قد يكون فيه شخصان، إذا قرآ الكتاب نفسه، فسيقوم دائماً بربط هذين الشخصين معاً، فربما يساعدك في تكوين صداقة مع شخص من قارة أخرى أو إيجاد شريك رومانسي في مكان ما.
تحسين التركيز: تزيد القراءة من القدرة على التركيز خصوصًا في عصرنا الرقمي الآن الذي يحتّم علينا القيام بالعديد من المهام في نفس الوقت على أجهزة التكنولوجيا ولكن الانغماس في القراءة تحفز الدماغ وتزيد من قدرته على التركيز وبالتالي سترتفع إنتاجية الإنسان. تحسين المهارات الكتابية: إن توسيع مفرداتك ومصطلحاتك يزيد من مهارتك في الكتابة ويجعل أسلوبك سلسلًا وغنيًا بمفردات اللغة. المراجع
↑ "What is Reading? - Definition & Process", study, Retrieved 10-6-2020. ما أهمية “القراءة الحرة” للمرحلة الإبتدائية؟ | صحيفة الأحساء نيوز. Edited. ↑ "Report: The impact of reading books on people and society", kvbboekwerk, Retrieved 10-6-2020. Edited. ↑ "How to Enjoy Reading Books", wikihow, Retrieved 10-6-2020. Edited. ↑ "10 Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day", lifehack, Retrieved 10-6-2020. Edited.
فوائد القراءة واثرها على الفرد والمجتمع | المرسال
كيف تستمتع بالقراءة؟
على الرغم من أن القراءة مفيدة في تحسين المفردات والاستزادة من المعلومات وتحفيز الخيال إلا أنها ستصبح عملية مملة إذا لم تستمتع بها، ولتستمتع بعملية القراءة اتبع النصائح التالية: [٣]
اختر الكتاب الصحيح: اختر أنواع الكتب التي تحبها ويجذبك محتواها وهذا هو مفتاح الإعجاب والاستمتاع بالقراءة، ويوجد العديد من أنواع الكتب التاريخية والثقافية والسياسية والروايات والقصص والكتب المتخصصة في مجالات معينة ولهذا اختر الموضوع الذي يثير اهتمامك. اسأل أصدقاءك وعائلتك عن كتبهم المفضلة: إذا كنت قارئًا جديدًا اسأل معارفك عن الكتب التي يفضلونها أو التي استمتعوا بقراءتها أو عن أبرز الكتب وأهمها في المجال الذي تفضّله. اقرأ الكتاب عن فيلمك المفضّل: توجد الكثير من الأفلام المُقتبسة عن الكتب ذات المواضيع أو القضايا الهامة ويمكنك أن تبحث عن الروايات والكتب التي تحوّلت إلى أفلام وتقرأها لأنها ستعطيك خيالًا جديدًا وتفاصيل أكثر ومتعة لا تُضاهى. اقرأ في مكان هادئ: اختر منطقة جميلة وهادئة تحفّزك على القراءة وتوفّر لك الهدوء والصفاء لتستمتع بالقراءة أكثر وتستطيع أن تركّز بما تقرأ. الاسترخاء: خذ نفسًا عميقًا قبل القراءة واحتسِ مشروبك المفضل، فالاسترخاء طريقة رائعة للاستمتاع بكل ما تقوم به وعادةً ما تكون الأماكن الخارجية والطبيعة أفضل الأماكن للقراءة وأكثرها متعة.
اقرأ أيضًا: ماهي القراءة السريعة وأهميتها وضرورتها
فوائد أخرى للقراءة
التعلم الذاتي
تساعد القراءة على منح الفرد قدرة التعلم الذاتي، التي أصبحت من الضروريات في الحياة والتي من الصعب استمرار الحياة بدونها. تقوية الشخصية
تسهم القراءة بشكل كبير على تقوية شخصية الفرد، بحيث يكتسب القدرة على التكلم بالمجالس بشكل قوي والنقاش بكافة مجالات وموضوعات الحياة. التغلب على الاكتئاب والقلق
تساهم القراءة بشكل كبير على تقليل الأفكار السلبية، وتعمل على مقاومة الأمراض العصبية التي تصيب الأشخاص كالصداع والأرق والاكتئاب.
الطريقة الثالثة
يمكنك استخدام اللون الصبغي للميرمية وزيت الزيتون كعلاج ليلي، من خلال إضافة 4 قطرات من صبغة الميرمية مع ملعقة من زيت الزيتون وعمل مساج على الفروة، ثم قم بغسل شعرك كالمعتاد في الصباح. اقرأ أيضاً:
دراسة: الزهايمر قد يصيب الإنسان وهو في بطن أمه دراسة: النظام الغذائي للأمهات يؤثر على الأحفاد
قطرة مغص الاطفال الخارقون
10/03 10:29
اوضحت دراسه حديثه ان حوالي 15% من الاطفال يعانون من نوبات بكاء شديد يعانون من حالات مغص متكرر.
حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن زيت الميرمية يمكن أن يساعد في حماية الجسم من الإجهاد المؤكسد، فهذا النوع من الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الحالات مثل السمنة والسكري، وضعف جهاز المناعة وغير ذلك. فوائد الميرمية للشعر
اسخدمت الميرمية منذ زمن كعلاج تقليدي للشعر الأبيض وتعزيز نمو الشعر من جديد، ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية فإن الميريمية تحتوي على مضادات الحساسية بالإضافة إلى بعض الخصائص المطهرة، كما تعتبر مصدر للمغنسيوم والزنك والبوتاسيوم والفيتامينات، لكن في النهاية يجب استشارة الطبيب فقد يكون تساقط أو مشاكل الشعر ترجع إلى وجود مشاكل صحية. يمكنك استخدام نبات الميرمية للشعر كالآتي:
الطريقة الأولى
يمكنك استخدام شاي الميرمية لشطف الشعر، قم بإضافة كوب من الماء المغلي إلى ملعقة من أوراق الميرمية المجففةن وانتظر حتى يبرد المزيج ثم قم بتصفيته، ثم قم بغسل شعرك كالمعتاد ثم أضف في النهاية المزيج على فروة رأسك كشطف نهائي. دراسة 15 من صراخ الأطفال عبارة عن نوبات مغص متكررة - صحة. الطريقة الثانية
يمكنك استخدام صبغة الميرمية على المناطق التي ترغب في تكثيف الشعر فيها، فبعد غسل شعرك وشطفه قم بتطبيق قطرة من صبغة الميرمية على المنطقة المرغوبة، وقم بعمل مساج لطيف على المنطقة الرطبة، وتوقف في حال شعرت أن الكحول في الصبغة يسبب تهيج بشرة فروة الرأس.