الأربعاء, أبريل 27 2022
للاشتراك فى خدمة عروض ارسل كلمة "اشترك" عبر واتس اب للرقم 0506396856
الرئيسية / أحدث العروض والتخفيضات / عروض أسواق لولو هايبر ماركت الرياض الخرج حائل الأسبوعية
23 ديسمبر، 2020 2٬406
عروض أسواق لولو هايبر ماركت الرياض الخرج حائل الأسبوعية
سارية من 23 – 29 ديسمبر..
لمتابعة بقية العروض أنتقل للصفحة التالية
زر الذهاب إلى الأعلى
- عروض لولو الخرج اليوم 18 فبراير 2022 الموافق 17 رجب 1443 خصومات يوم الجمعة الحصرية
- فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - عالم حواء
عروض لولو الخرج اليوم 18 فبراير 2022 الموافق 17 رجب 1443 خصومات يوم الجمعة الحصرية
وفي سياق الزيارات فقد تم زيارة وفد مديرية الزراعة ، والمدير الإقليمي بالمملكة للولو هايبر ونائبه وهيئة الغذاء والدواء وصحة البيئة. مما جعل "لولو هايبر" فرع الخرج الوجهة الأولى للتسوق في أغلب الأحيان.
تم الأضافة بتاريخ السبت ١٩ فبراير ٢٠٢٢
عروض لولو الرياض وحائل والخرج من 20 حتى 22 فبراير 2022 يوم التأسيس
Lulu Riyadh Hail & Al Kharj offers fr 20 to 22 Feb 2022 Foundation Day
Click here to download – إضغط هنا لتحميل العروض
مواضيع مماثلة
– فوائد الخبز الاسمر في السيطرة على مستويات السكر في الدم: كما قلنا عن فوائد الخبز الاسمر، فهوغني بمواد مغذية والياف غذائية تؤدي الى ارتفاع بطيء نسبيا في مستوى السكر في الدم وتحرير القليل من الانسولين. – الوقاية من الامساك وتسهيل حركة الامعاء وتنظيم عملية الهضم: حيث تؤدي الالياف، مع شرب كميات كافية من الماء، الى جعل حركة الامعاء سريعة وسهلة نسبيا، وبالتالي فانها تؤثر بشكل ايجابي على عمل الامعاء. فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - عالم حواء. كما ان الاغذية الغنية بالالياف قد تسهم في تقليل خطر الاصابة بالسمنة، امراض القلب او السكري. ينبغي على النساء تناول ما لا يقل عن 21 – 25 غراما من الالياف يوميا، بينما ينبغي على الرجال تناول ما لا يقل عن 30 – 38 غراما يوميا. – مصدر رئيسي للطاقة والمساعدة في القيام بالمجهودات البدنية: حيث ان تناول الكربوهيدرات المعقدة تحديدا قبل التدريب يساعد في المحافظة على مستويات سليمة وثابتة من الجلوكوز، الذي يمنع انخفاض الطاقة خلال التدريب، الامر الذي يمكن ان يؤدي الى ايقافه. – فوائد الخبز الاسمر في المحافظة على مستويات سكر سليمة والوقاية من السكري: استهلاك حصص محسوبة من الخبز الاسمر خلال اليوم بدلا من الابيض، يمكن ان يحافظ على مستويات سليمة من السكر والانسولين في الدم بالاضافة الى مستويات مراقبة ومحسوبة من الطاقة التي بامكانها ان تمنع نوبات الجوع.
فوائد الخبز الأسمر ومقارنته بالخبز الأبيض - عالم حواء
[١٤]
المراجع
ولفتت إلى أنه «لا يوجد فارق في السعرات الحرارية بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض، فشريحة واحدة من الخبز الأسمر أو الأبيض تعادل 80 سعراً حرارياً، و15 غراماً من الكربوهيدرات». إضافات
ونبهت لطيفة راشد إلى أن بعض أنواع الخبز الأسمر المتوافرة في بعض المحال ليست من أنواع الخبز المصنعة من الحبوب الكاملة، بل يستعمل الطحين الأبيض المضاف له الملونات كالكراميل أو الدبس أو القهوة أو الكاكاو بنسب مختلفة، مشيرة إلى أنه «في حين يتطلب الغذاء الصحي تناول الخبز الأسمر المصنع من الحبوب الكاملة، وليس المضاف له ملونات». وأفادت بأنه «يمكن التأكد من ذلك عن طريق قراءة البطاقة الغذائية المرفقة مع الخبز ومعرفة مكوناته، فإذا كان مدونا من ضمن المكونات كلمة الطحين الكامل أو الحنطة الكاملة أو الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الشعير الكامل أو نخالة أو الطحين الأسمر، كأول صنف من بند المكونات، فيكون المكون الرئيس لهذا المنتج الحبوب الكاملة»، وتابعت «وإذا كان مدونا كثاني صنف بعد الطحين الأبيض فيعتبر الطحين الأبيض المكون. وهذا لجميع أنواع المخبوزات المصنعة من الحبوب الكاملة سواء الخبز بأنواعه أو الصمون أو البسكويت أو حبوب إفطار الصباح».