الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ا المساعد.. تحديث قبل اسبوع و يوم جده 5 تقييم إجابي النوع: ساعة ذكية. المواصفات: تاريخ تلقائي ، تقويم كامل ، منطقة زمنية متعددة ، مقاومة للماء ، كرونوغراف ، بلوتوث ، منبه ، بوصلة ، مضيئة ، غاطس ، مكرر ، شاشة LED ، مقياس الارتفاع ، مقاومة للصدمات ، مسجل صوت ، تصوير فوتوغرافي ، مراقب معدل ضربات القلب ، تقويم دائم ، نوم تعقب ، تعقب اللياقة البدنية ، تحذير السلامة ، الضوء الخلفي ، إيقاف الساعة ، تذكير المكالمات ، الرد على المكالمة ، تذكير الرسائل ، الاتصال الهاتفي. الجنس: منسابة للجنسين (ذكر - انثى). المميزات: سماعة بلوتوث ، ضغط الدم ، إنذار ، سيري ، مقاومة للماء. نظام تشغيل: Android 4. 4 أو أحدث ، iOS 8. ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث كمبيوتر. 0 أو أعلى. البطارية: تدوم لاسبوع كامل. وقت الشحن: ساعة ونصف فقط. الجودة: الساعة ذات جودة عالية واحدث ما توصلت اليه التقنية. السعر للحبة: 250 ريال
السعر للحبتين: 450 ريال
خصم خاص للعسكريين ومنسوبي التعليم والصحة
اسعار التوصيل:
1-بجدة ومكة توصلك خلال يومين الى ثلاثه ايام عمل ب 25 ريال عن طريق مندوب.
- ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث للكمبيوتر
- ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث كمبيوتر
- 7 تمارين لتنحيف الذراعين | رشاقة المرأة العربية
- تمارين تنحيف الذراعين في المنزل وتخسيس الاكتاف - معلومة
- تمارين لتنحيف اليدين بدون أثقال - مقال
- تمارين لتنحيف اليدين - استشاري
ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث للكمبيوتر
27 [مكة]
ساعة ذكية لقياس معدل نبض القلب وتخطيط القلب الكهربائي ودرجة الحرارة وبتصنيف
15:06:35 2022. 09 [مكة]
179 ريال سعودي
ساعة ذكية
09:53:21 2021. 06 [مكة]
ساعة ذكية بمزايا عديدة شبيه آبل
16:15:51 2022. 07 [مكة]
3
ساعة يد ذكية مزودة بشاشة تعمل باللمس
23:43:38 2022. 20 [مكة]
180 ريال سعودي
ساعة يد ذكية طراز HW22 برو سيرس 6 ماركة برو سيرس 6 في جدة بسعر 152 ريال سعود
01:46:46 2022. 20 [مكة]
152 ريال سعودي
ساعة ذكية تدعم افضل الخصائص بسعر ممتاز
16:15:58 2022. 07 [مكة]
ساعة ذكية Watch 6
20:25:55 2022. 14 [مكة]
الوجه
50 ريال سعودي
ساعة ذكية شبية لا با
16:07:02 2022. 19 [مكة]
190 ريال سعودي
ساعة ذكية جديدة افضل منافس ل آبل
04:37:47 2022. 26 [مكة]
ساعات ذكية رجالية و نسائية
22:42:37 2022. 19 [مكة]
الدمام
ساعه رياضية ذكية لرجال والنساء
01:28:11 2022. 14 [مكة]
ساعات ذكية
15:53:48 2022. 12 [مكة]
أبهــــا
ساعة ماركة ساعة ابل اصدار 7 في المدينة المنورة
03:16:51 2022. أحدث HW7 ماكس ساعة ذكية مع NFC بلوتوث دعوة pk HW12 HW18 HW22 IWO 13 HW57 برو W46 للهاتف شاومي هواوي IOS | ArabShoppy. 27 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
للبيع ساعة ابل ماركة ساعة ابل في الخبر بسعر 850 ريال سعودي قابل للتفاوض
16:28:40 2022. 13 [مكة]
850 ريال سعودي
ساعة hw22 افضل ساعة مشابهة لساعة ابل واتش
02:36:50 2022.
ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث كمبيوتر
افحص امكانية التوصيل الى منطقتك
تم طلب المنتج ( 4) مرة
معلومات البائع
بيت لحم - الدوحة
لم يتم تقييم هذا المنتج حتى الآن. مواصفات عامة
دعم شريحة اتصال
لا
العلامة التجارية. ساعة ذكية مع سماعة بلوتوث وندوز10. حجم الذاكرة
11
نظام التشغيل...
مع كاميرا
رقم الموديل
99099
اللون
اسود
مادة السوار
بلاستيك مطاطي
نظام التشغيل والبرمجيات
متوافق مع نظام التشغيل
اندرويد و اي او اس
تفاصيل المنتج
سوار b3 الأساور مع سماعة بلوتوث 3. 0 الذكية النوم الذكية رصد معدل القلب التفتيش الذكية الفرقة pk xiaomi الفرقة 2
تعمل لرصد معدل القلب. تستطيع شبكها مع الهاتف عن طريق البلوتوث و استخدامها سماعة
منتجات قد تهمك
منتجات أخرى للبائع
التجاوز إلى المحتوى 317, 40 ر. س – 3. 464, 95 ر. س شامل الضريبة شحن دولي من 7 إلى 18 يوم عمل. سيتم حساب سعر الجملة على 3 قطع وأكثر.
التصفيق بأطراف الأصابع
في أطراف الأصابع نقاط متصلة بالعينين والأنف؛ لذا، فإن هذا التصفيق مفيد لالتهاب الأنف ونزيف الأنف وبرودة الجيوب الأنفية. التصفيق بجمع الأصابع
ثمّة نقاط في اليدين متصلة بالأعضاء الداخلية، وبالتالي فإن هذه الطريقة تقوّي وظيفة الأعضاء الداخلية كما تسهم في الوقاية من مرض السكري. التصفيق بظهر اليد
يفيد هذا النوع من تمرين التصفيق صحة الخصر والظهر والعمود الفقري. فإذا كنت تعانين من آلام الظهر أو القرص القطني، فيمكنك اللجوء إلى هذه الطريقة السهلة للتخفيف من وطأة الألم. 7 تمارين لتنحيف الذراعين | رشاقة المرأة العربية. التصفيق بقبضة اليد
قد تشعرين بألم في الأصابع في البداية، ولكن، بمجرد أن تعتادي على ذلك، فسوف تستكملين التمرين من دون أي إزعاج. يعدّ هذا التمرين طريقة فعّالة في علاج الصداع وآلام الكتف. تابعي المزيد: تمارين لتنحيف اليدين وشدهما
الفوائد العامة لتمرين التصفيق
يعدّ التصفيق منشطاً عقلياً وجسدياً قوياً كونه ينشط شاكرات الطاقة لديك، ويحسن الدورة الدموية في الجسم
يمكن القيام بتمرين التصفيق في الصباح الباكر للحصول على عدد من الفوائد. فهو منشط عقلي وجسدي قوي كونه ينشّط شاكرات الطاقة لديك، ويحسن الدورة الدموية في الجسم.
7 تمارين لتنحيف الذراعين | رشاقة المرأة العربية
ويعمل تمرين منحنى المفصل على مرونة المفاصل، ونطاق الحركة لمن لديهم مشكلات في مفاصلهم. تنحيف الذراعين بدون عضلات
ولممارسة هذا التمرين قم باتباع الخطوات التالية:
قم بمسك يدك وأصابعك بشكل مستقيم، وتكون قريبة من بعضها البعض. قم بثني مفاصل الأصابع في النهاية والوسطى. حافظ على مفاصل أصابعك مستقيمة، وتحرك ببطئ وسلاسة. أعد يديك إلى وضع البداية. قم بتكرار هذا التمرين عدة مرات في كل يد. عندما تمارس تمارين لتنحيف اليدين فإن تمرين منحنى المفصل قد يكون الخيار الأفضل لك. جدول تمارين للبنات الحصول على قوام منشوق ومتناسق من هنا
تمرين تمدد القبضة
هذا التمرين قد ينصح به بعض الرياضيين، لما له من نتائج وفعالية مقارنة بتمارين لتنحيف اليدين الأخرى. قم بإتباع الخطوات التالية من أجل ممارسة هذا التمرين:
مسك يديك وأصابعك بشكل مستقيم، وقريب من بعضها البعض. قم بوضع ساعدك ورسغك ويدك على أى سطح مستوي. أغلق أصابعك في قبضة محكمة. تمارين لتنحيف اليدين بدون أثقال - مقال. قم بلف إبهامك حول الجزء الخارجي من أصابعك، وتحرك ببطئ وسلاسة. أعد يديك إلى وضع البداية، وكرر هذه الحركة عدة مرات في كل يد. تمارين بطن سفلي لنحت البطن وحرق الدهون من هنا
تمارين لتنحيف اليدين
إن هذا النوع من التمارين وهو تمارين لتنحيف اليدين، لا يعمل على تنحيف اليدين فقط، بل إنه يقوم بتنشيط حركة مفاصل اليدين، ومع إسمرارك على هذه التمارين بشكل يومي، وبطريقة صحيحة، سوف تحصل على النتائج التي تريدها، ولن تحتاج إلى مجهود كبير، ووقت طويل.
تمارين تنحيف الذراعين في المنزل وتخسيس الاكتاف - معلومة
متابعة – علي معلا:
لا يتمتع الوجه بقدرة على تكديس الكثير من الدهون مما يجعل منه المكان الذي تتراكم فيه الدهون بشكل متأخر ويتم فقدانها بشكل مبكر. غير أن خسارة هذه الدهون تبقى نسبية وتختلف بين حالة وأخرى، فإذا كنتِ تعانين من وزن زائد مثلاً وتخضعين لحمية منحفة فإن نتائجها ستظهر بشكل طبيعي وسريع على الوجه. وأما إذا كنتِ نحيفة وتعانين من مشكلة الذقن المزدوج، فذلك سيتطلب منكِ وقتاً أكبر للتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة. ويمكن لبعض الخطوات العملية أن تساعد في تنحيف الوجه خاصة عند المثابرة عليها:
1. الابتسام عادة مفيدة. توفر الابتسامة فرصة لتشغيل عضلات الوجه وحرق دهونه، وهي تشكل أفضل التمارين المفيدة للخدين كما تضفي لمسة من الإشراق على الوجه. 2. ممارسة تمارين الكارديو. تمارين تنحيف الذراعين في المنزل وتخسيس الاكتاف - معلومة. تنتج دهون الوجه عادةً عن ارتفاع بنسبة الدهون في الجسم، وتساهم تمارين الكارديو في حرق دهون الجسم وبالتالي تنحيف الوجه. 3. التركيز على تناول الألياف. يساهم التركيز على تناول الألياف في كبح الشهية والمساعدة على حرق الدهون، وبالتالي فقدان الوزن مما يساعد على تنحيف الوجه. 4. الحد من استهلاك الكربوهيدرات. تتسبب أنواع المعجنات، والبسكويت، والمعكرونة في حال الإفراط في استهلاكها بزيادة الوزن، نتيجة احتوائها على الكربوهيدرات المكررة، أما الحد من تناولها فيساهم في فقدان الوزن وبالتالي تنحيف الوجه.
تمارين لتنحيف اليدين بدون أثقال - مقال
[٦]
يحدث في بعض الأحيان هذا النوع من تورم اليدين نتيجة لشرب كمية كبيرة من الماء، ما يُؤدي لخلل في شوارد الجسم. [٧]
إذا تورّمت يديكِ بعد التمرين لمدة لا تقل عن ساعة، تناولي مشروبًا رياضيًا بدلًا من الماء. إذا لم ينجح الترطيب في تخفيف انتفاخ اليدين أو إذا كان هذا الانتفاخ مصحوبًا بالتقيؤ والشعور بالتشوّش، استشيري الطبيب ، فقد يكون تورم اليدين والأطراف الأخرى مؤشرًا على معاناتك من مرض خطير. [٨]
4 قلّلي الملح في طعامكِ. يُسبب الإكثار من تناول الملح احتباس السوائل في الجسم، والذي بدوره قد يسبب تورم اليدين. تجنبي أطعمة مثل الفول السوداني المملح ورقائق البطاطا واللحوم المصنعة وصلصة الصويا. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في استبعاد تلك الأطعمة من نظامكِ الغذائي، اشتري منها الأنواع قليلة الصوديوم المتوفرة في معظم محلات البقالة. 1 اختاري رسمة الأظافر المناسبة. تُعطي الأظافر الطويلة وبطانة الأظافر الطويلة إيحاءً بطول ونحافة الأصابع، كما يلعب شكل الأظافر أيضًا دورًا في ذلك الأمر. إذا كانت أصابعكِ قصيرة وعريضة بطبيعتها، فإن أفضل شكل للأظافر نقترحه عليكِ هو الشكل الدائري. [٩]
2 حدّدي مقاس الحلي والإكسسوارات في يدك بشكل صحيح.
تمارين لتنحيف اليدين - استشاري
يمكنك القيام بالتمارين التالية لتنحيف اليدين: تمرين بايسبس: لا بد من التّركيز على عضلة البايسبس عند وجود الرغبة في تنحيف اليدين، ويمكن ذلك من خلال استخدام بعض الأوزان الصغيرة، ثمّ الانتقال إلى الأوزان الأثقل بالتدريج، ويعتبر وزن خمسة باوندات الأفضل لهذا التمرين، ولكن لا بد من مراعاة استقامة الظهر أثناء الأداء، ولا بد من البدء برفع الأوزان بشكلٍ هادئ وبطيء وصولاً بهما إلى الكتفين، ثمّ إنزالها بهدوء أيضاً. تمرين المطرقة: يساعد هذا التمرين على تقوية عضلة بايسبس والساعد، ويكون هذا التمرين من خلال حمل الأوزان، ثمّ ضمّ اليدين باتجاه الداخل، ويجب المحافظة على المرفقين قريبين من الجسم، ويجب البدء برفع الأوزان بشكلٍ هادئ وبطيء وصولاً بهما إلى الكتفين، ثمّ إنزالهما بهدوء أيضاً، تماماً مثل تمرين بايسبس، كما أن هذا التمرين يحدث فرقاً كبيراً في اليدين. تمرين الضغط: يعتبر هذا التمرين من أفضل التمارين المستخدمة لتنحيف اليدين، ولكن مع إدخال بعض الإضافات والتعديلات عليه، وذلك من أجل الحصول على نتيجة أفضل، فيكون من خلال الجلوس على الركبتين، وبالتالي تكون عملية تمديد اليدين وممارسة التمرين أكثر بساطة وسهولة، وفي حال عدم القدرة على تأدية تمرين الضغط، فسيكون هذا التمرين بإضافة بعض التعديلات الحل الأفضل لجعل اليدين أكثر نحافة.
تمارين رياضية لتنحيف وشد زنود اليد قبل الزفاف لا شك أنكِ تخضعين لحمية غذائية شاقة من أجل خسارة الوزن قبل الزفاف كرمى لعيون فستانكِ الأبيض، ولكن ترهلات الجلد في المنطقة العليا من اليد التي نتجت عن خسارتكِ للوزن لم تكن في الحسبان؟! إذا ياسمينة تقدم لكِ الحل مع تمارين دوكان لشدّ وتنحيف الزنود لكي تتبعيها بالخطوات: (إليك خلطة سهلة لتنحيف الزنود! ) التمرين الأول: إحملي زجاجتين تحتويان على ليتر ونصف من المياه في يديكِ وقفي في وضعية معتدلة ويديك ممدودتان كاملاً إلى الأسفل، ثم إرفعي يديكِ لتلامسان أو تصلان حتى كتفيكِ، وقومي بفردهما في الخطوة الثالثة وإرفعيهما إلى الأعلى. جربي هذا التمرين ل 15 مرة على فترة 10 أيام ثم حاولي زيادة خمسة مرات للتمارين في كل أسبوع حتى تصبح 25 إلى 30 مرة في الشهر وستلاحظين أنكِ تحرقين الدهون والعضل أصبح أكثر قساوة في زنود اليد. (رجيم التمر واللبن لخسارة الوزن قبل الزفاف! ) التمرين الثاني: إمسكي في يدكِ اليمنى قنينة تحتوي على ليتر ونصف من الماء، ثم قومي بمد يديكِ نحو الأسفل بشكلِ مستقيم، وفي الخطوة الثانية إفردي ذراعيك إلى الأمام بشكل عامودي، ثم حركيهما إلى وراء ظهرك قدر الإمكان وهما ممدودتان.