06-30-2012, 01:15 AM
رقم المشاركة: 1
تاريخ التسجيل: May 2012
رقم العضوية: 37102
المشاركات: 31
الجنس: أنثى
نوع العملية: ازالت حزام ثم تحورت
تاريخ إجراء العملية: 6/6/2012
الطول: 157
الوزن الحالي: 110
الوزن قبل العملية: 110
أجريت العملية في: بدانة كلينك
اخر
مواضيعي
الحالة
كم احتاج من الماء
حبايبي انا اشرب ماء علبة سعة 33,. كم لتر من الماء يحتاج الجسم يومياً - موضوع. كم مفروض اشرب منها من علبة حتى يكون لتر
اتمنا مساعدتكم
06-30-2012, 01:52 AM
رقم المشاركة: 2
تاريخ التسجيل: Jun 2011
رقم العضوية: 25755
المشاركات: 9, 164
الطول: 165
الوزن الحالي: يطلبني ارحمه ^_^
تقريبا حول الــ 4 علب
مقدار لتر
بس على فكره اشربي اكثر واكثر واكثر
قد ما تقدرين اشربي ماا
والله يووفقك ^_^
التوقيع:
وتمضي رحلة الدنيا.. بليـّا طلعة عـيونك
يـبه.. شلون المرض وياك ؟ بعد ما هدّك بدنياك.
- كم احتاج من الماء والنار
- كم احتاج من الماء في الجسم
- كم احتاج من الماء العذب
- قناة نصب واحتيال وسرقة أموال تلجرام
- هل تعرضت للنصب والاحتيال من قبل ؟
- المطالبة بقضايا للنصب و الاحتيال
كم احتاج من الماء والنار
اتباع الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة التي توفر للجسم جميع العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها. ففي الشهر الأول من بداية عمل الرجيم يفقد الجسم المياه التي توجد بداخله وفي بعض الأحيان تستمر هذه العملية إلى الشهر الثاني. وقد يشعر بعض الأشخاص بالإحباط عندما لا يستطيع فقدان الدهون وخسارة الوزن في أول شهرين من اتباع الحمية الغذائية ولكن يجب عليه أن يتحلى بالصبر حتى لا يصاب بالملل ومن ثم يعود إلى نظامه الغذائي القديم. كم احتاج من الماء في الجسم. لذلك يجب على الشخص أن يكون صبورا وأن يقوم بممارسة بعض التمارين والأنشطة البدنية بجانب النظام الغذائي، وعليه أن يصبر حتى انتهاء المدة المحددة لفقدان 10 كيلو جرام من وزن. كما يجب عليه أيضا أن يقوم باكتشاف الأخطاء وإصلاحها فإذا كان يتبع حمية غذائية ويقوم بقياس الوزن كل أسبوع ومن ثم لا يجد أي فرق أو تغيير في المقاسات في هذه عليه يجب عليه مراجعة نفسه لاكتشاف الأخطاء التي يقوم بها. نصائح عند البدء في إنقاص الوزن
إذا كنت تبحث عن كم احتاج من الوقت لإنقاص 10 كيلو فسوف نقدم لكم نصائح عند البدء في إنقاص الوزن كما يلي:
فإذا لم يكن شخص يمارس أي تمارين أو أنشطة رياضية يجب عليه أن يقوم بممارسة هذه التمارين لأنها تعد من الأشياء الضرورية التي تساعد في فقدان الوزن.
كم احتاج من الماء في الجسم
وبالتالي يصابوا بالإحباط واليأس ومن ثم يعودون مرة أخرى إلى عاداتهم الغذائية الخاطئة وهذا الأمر يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل الصحية بالجسم. ولقد توصلت الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن فقدان الوزن بشكل بطيء أفضل من فقدانه بشكل مفاجئ حتى لا يزداد وزن الجسم مرة أخرى فيعود إلى وزنه السابق. لذلك يفضل للشخص عند الرغبة في إنقاص الوزن أن يتم اتباع حمية غذائية مناسبة ومتوازنة لكي تصبح فيما بعد أسلوبه حياته وقد يستغرق هذا الأمر وقتا طويلا وخاصة إذا تم فقدان حوالي 2 كيلو بالأسبوع. ولكن قد يجد الإنسان صعوبة في فقدان وحرق السعرات الحرارية حيث يتطلب هذا الأمر الكثير من الوقت، لذلك يجب التقليل من السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم. كما يفضل أيضا ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي والجري وغيرها من التمارين الأخرى التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي. كم كوب من الماء احتاج باليوم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. لذلك عند القيام باتباع حمية غذائية متوازنة يجب على الشخص فقدان حوالي 500 سعرة حرارية باليوم إذا كان يرغب في إنقاص 10 كيلو من وزنه، حيث يستغرق هذا الأمر وقت يتراوح ما بين 5 إلى 10 أسابيع حتى يصل إلى ما يريد. اقرأ أيضا: أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن في أسبوع
مراحل انقاص الوزن
أما عن مراحل إنقاص الوزن فسوف نقدمها لكم عبر مقال كم احتاج من الوقت لإنقاص 10 كيلو كما يلي:
يجب على الشخص أن يحاول قدر المستطاع إنقاص 500 سعرة حرارية في اليوم الواحد إذا كان يرغب في فقدان الوزن بشكل صحيح ومنتظم.
كم احتاج من الماء العذب
محتويات
١ الماء
٢ حاجة الجسم اليوميّة من الماء
٢. ١ الأطفال من عمر سنة فما فوق
٢. ٢ المراهقون
٢. ٣ البالغون
٣ أضرار نقص الماء في الجسم
');
الماء
يعتبر الماء هو المكوّن الأساسي لجسم الإنسان، حيث يشكل هذا السائل الشفاف ما يقارب من 65% من إجمالي كتلة الجسم، وهو المادّة الأساسيّة اللازمة لتأدية كافّة العمليات الحيويّة في الجسم، وهذا ما يفسّر ضرورة الحرص على شرب كمية كافية منه خلال اليوم. كم احتاج من الماء والنار. حاجة الجسم اليوميّة من الماء
تجدر الإشارة إلى اختلاف حاجة الجسم إلى الماء وذلك حسب كلّ فئة عمرية، حيث إنّ حاجة الشباب تختلف عن حاجة الكهول وتختلف أيضاً عن حاجة الأطفال، وبالتالي فإنّ حاجة هذه الفئات العمرية من الماء هي كالآتي:
الأطفال من عمر سنة فما فوق
تحتاج أجسام الأطفال إلى كمية جيّدة من الماء؛ والسبب في ذلك يعود إلى كثرة التغيرات التي تطرأ على الجسم خاصةً في مراحل النمو المختلفة، حيث يحتاج الجسم إلى ما يقارب 1. 4 لتر من الماء يومياً، وهو ما يعادل أربعة أكواب تقريباً موزّعة على اليوم بأكمله، حيث يجب على الأم تعويد طفلها على شرب الماء في كافّة الظروف والأحوال وتشجيعه على هذه العادة. المراهقون
تشهد مرحلة المراهقة فترة من النموّ والتي تتمثل في بناء كامل لكلٍ من العضلات وكذلك العظام، حيث يحتاج المراهقون في هذه المرحلة كمية من الماء تصل إلى 1.
احتاج من الماء يوميا ؟ خلق الله تعالى الأرض وما عليها من موارد طبيعية متجددة وخيرات كثيرة لا تعد ولا تحصى، حيثُ أن الله تعالى استخلف الانسان في الأرض لعبادته واعمار الأرض، حيثُ أن الله سبحانه وتعالى سخر في الأرض وفي باطنها العديد من الخيرات كالماء، حيثُ قال تعالى: " وجعلنا من الماء كل شيء حي"، حيثُ ان الماء يعتبر أساس الحياة في الأرض ولجميع المخلوقات من انسان وحيوان ونبات، وبالتالي يجب على الانسان أن يحافظ على الموارد المائية بمختلف أنواعها. احتاج من الماء يوميا ؟ يعتبر الماء المكون الكيميائي الرئيسي في جسم الانسان، ويشكل ما نسبته 50%إلى 70% من وزن جسم الانسان، ويحتاج الجسم إلى الماء كي يبقى على قيد الحياة، ولأن كل خلية ونسيج وعضو في الجسم يحتاج إلى الماء كي يؤدي وظائفه على نحو صحيح، فعلى سبيل المثال، يعمل الماء على: التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز، الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، تليين المفاصل وتوسيدها، حماية الأنسجة الحساسة.
في أكبر شوارع الدار البيضاء، وسط المغرب، وفي وضح النهار، تعرضت زينب للنصب دون أن يثير الأمر انتباه المارة، ودون أن تستوعب هي ذلك، بعد أن تحكم شخص مجهول في عقلها وسلبها كل ما كان في حوزتها دون عنف أو تهديد. قناة نصب واحتيال وسرقة أموال تلجرام. وعن تفاصيل ما وقع ذلك اليوم تقول زينب لموقع "سكاي نيوز عربية": "في طريق عودتي من العمل، استوقفني شخص وسألني عن عنوان طبيب عام، وفي الوقت الذي كنت أدله فيه على العنوان التحقت بنا سيدة ورجل، تبين فيما بعد أنهما شريكان له، حيث بدأ في استعراض معارفه عن عالم الغيب وقدراته الخارقة". وبحسب زينب فقد ظلت مذهولة حينها ومنبهرة بما سمعته من كلام أغلبيته مبهم، مما جعل تفكيرها يتوقف، ورضخت لطلبات الشخص الذي استوقفها في الشارع، وقدمت له وعن طواعية كل ما كانت تحمله معها من مال وما ترتديه من ذهب. وتعد زينب واحدة من بين عشرات الأشخاص الذين وجدوا أنفسهم ضحايا عمليات نصب واحتيال، يسلبهم فيها مجهول مبالغ مالية أو ممتلكات قيمة دون تهديد أو مقاومة وعن طيب خاطر، بعد أن يسيطر على عقولهم ويفقدهم وعيهم عن طريق ما يعرف في المغرب بـ"السماوي". ويربط البعض هذه الطريقة الغريبة والتي تصنف ضمن جرائم النصب والاحتيال، بعالم السحر والروحانيات فيما يربطها آخرون بالتنويم المغناطيسي، حيث يقوم الجاني بإدخال ضحاياه وغالبيتهم من النساء في حالة من فقدان الوعي وعدم السيطرة على النفس.
قناة نصب واحتيال وسرقة أموال تلجرام
صدمة وذهول وتقول زينب إنها لم تستوعب ما تعرضت له من سرقة وخداع إلا بعد أن غادر الأشخاص المكان، واختفى أثرهم لتكتشف وتدرك أنهم سلبوها ما قيمته 10 ألف درهم مغربي (حوالي 1000 دولار) مما أدخلها في حالة من الصدمة والذهول، أمام عدم قدرتها على فهم أو تفسير ما وقع. وبنفس الأسلوب الغريب والغامض تعرضت زهراء لسرقة مبلغ مالي قيمته 30 ألف درهم مغربي (حوالي 3000 دولار)، بعد أن قامت بسحب المال من البنك وقدمته للمحتال الذي كان يتحكم في تصرفاتها ذلك اليوم. المطالبة بقضايا للنصب و الاحتيال. وحول الحادثة أوضحت زهراء لموقع "سكاي نيوز عربية": "أغمي عليّ وسط الشارع من هول الصدمة، فور اكتشافي ما وقع، ولا أستوعب إلى اليوم كيف دخلت إلى البنك وقمت بسحب كل ما كنت أدخره، وسلمته من تلقاء نفسي ودون تردد لذلك الشخص الذي ظل ينتظرني بكل ثقة وهدوء خارج البنك". لعب بالعقول وكباقي ضحايا هذا النوع من النصب والاحتيال ، تعجز زينب وزهراء عن تفسير ما وقع لهما لكنهما تتفقان على أنهما كانتا تحت تأثير شخص غريب سيطر على عقلهما، تحت ما يسمى في المجتمع المغربي بظاهرة "السماوي". وفسر الخبير الأمني المغربي عبد القادر الخراز، ما وقع للسيدتين وما يتعرض له العديد من الأشخاص ضحايا "السماوي"، بكونه لا يعدو أن يكون تحايلا على العقول من طرف أشخاص يتقنون هذه اللعبة، ويتخذونها مهنة للنصب والاحتيال على المواطنين، ويصطادون ضحاياهم من الشارع العام.
هل تعرضت للنصب والاحتيال من قبل ؟
إعلانات مشابهة
المطالبة بقضايا للنصب و الاحتيال
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
ويرفض بنزاكور ربط البعض لظاهرة "السماوي" وما يتعرض له الضحايا بالتنويم المغناطيسي، معتبرا أن التنويم يخضع لضوابط علمية، حيث لا يستطيع أيا كان القيام به دون خلفية علمية، كما لا يمكن تطبيقه في الشارع العام ودون المرور عبر مراحل معينة، التي لا ينجح فيها إلا المتخصصون في التنويم المغناطيسي. ويشدد بنزاكور على أن ما يقوم به أصحاب "السماوي" هو تحايل ونصب باستعمال أساليب وألفاظ خاصة، تقود الضحية إلى السقوط في الفخ وتغيّب المنطق والعقل، وما يساهم في ذلك هو التكرار والسرعة التي تميّز العملية التي لا تتيح للضحية مجالا لاكتشاف أو ملاحظة أنه يتعرض لعملية نصب واحتيال.