10 – عليك إبقاء عينيك على الهدف ولا تتشتت
إنها الطريقة الأفضل لتتقن وتتعلم كيف تتخلص من التوتر والتفكير كل ما عليك هو التركيز على الهدف بحيث لا تهتم لكل الأشياء حوله ولا تتوقف عند أي خطأ أو عثرة وحتى لا تلقي بالًا لرأي الآخرين أو نظرتهم فيما تقوم والنتيجة ستكون أنك قادر على عدم الغرق بين الأفكار فأنت منشغل في تحقيق الأهداف التي تريدها بشدة. كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟ » مجلتك. وتأكد من أنك ستنجح في ذلك نجاحًا باهرًا وسيكون هذا هو البداية فقط فستكتشف أن لا أهمية لأي شيء في مقابل تحقيق أهدافك. 9 – حاول كسر حاجز الخوف وابحث عن الأجوبة
لا يمكن أن ننكر ذلك وهو أن معظم التفكير المفرط والقلق يكون نتيجة الخوف من أفكار الآخرين وطريقتهم ونتيجة تحليل وتفسير كلماتهم ولغة جسدهم، ولا ينجح الجميع في تجاهل هذا الأمر منذ المرة الأولى والبعض يحتاج لمعرفة إجابات واضحة حول ما يدور في تفكير من حوله. وعلى الرغم من أن الحل هو تجاهل كل هذا وفق القاعدة رقم 16 لكن في حال لم تنجح في ذلك إذن عليك البحث وإيجاد الأجوبة من خلال استجماع قواك وتوجيه أسئلة مباشرة إلى الأشخاص. 8 – كن أخر من يتحدث أي تعلم فن الاستماع
قد تستغرب ما علاقة فن الاستماع بالقلق وإدمان التفكير؟ إن هذا الأمر لو أتقنته ونجحت في ذلك سيوفر لك الكثير من الأشياء الإيجابية التي ستعلمك كيف تتخلص من التوتر والتفكير وأهمها:
الاستماع إلى الجميع بحيث تعرف وتفهم فيما يفكرون وما الزاوية التي ينظرون من خلالها (الحصول على الأجوبة بدون الحاجة إلى توجيه الأسئلة).
كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟ &Raquo; مجلتك
نصائح تفيد الإنسان للتخلص من الأرق و النوم بسهولة:-
يجب أن تقوم باختيار غرفة هادئة للنوم و الابتعاد عن الغرف المزعجة. من الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة أكثر هي اخد شاور بالماء الدافئ قبل النوم فهو يجعلك تتخلص من الطاقة السلبية الموجودة في الجسم. يجب أن تختار إضاءة هادئة أو من الأفضل الاستغناء عن الإضاءة حتى ترتاح العين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
التخلص من القلق والتفكير – د/ عليا مندور
حقيقة 6
الحقيقة السادسة وهي قد يتعرض بعض الأشخاص بتفكير مفرط ومتواصل في أشياء حدثت في الماضي وبأشياء أخرى ستحدث في المستقبل. حقيقة 7
الحقيقة السابعة وهي التفكير الزائد قبل النوم وجميعنا قد يتعرض لهذه الظاهرة خصوصا بعد عمل يوم كامل وعمل شاق. وشعور الفرد بالإرهاق والتعب أو تعرضه لموقف أو حادثة أو فقدان شخص يحبه هذه المواقف كلها تجعله يفكر كثيرا فيما حدث ولا يستطيع النوم جيدا، أو يظل مستيقظا لفترة طويلة مما يجعله في اليوم التالي غير قادر على التركيز فيظل يفكر أنه لا يؤدي المهام بطريقة جيدة. حقيقة رقم 8
الحقيقة الثامنة حول تساؤل هل التفكير الزائد مرض نفسي هي أنه يؤدي الى مرض نفسي بنهاية المطاف وهو الاكتئاب. القلق واحدا من أسباب التفكير الزائد
للإجابة على سؤال هل التفكير الزائد مرض نفسي فإننا نقول لا.. ليس مرضاً نفسيا ولكنه يحدث نتيجة اضطراب القلق، فالقلق هو أحد أسباب التفكير الزائد. التخلص من القلق والتفكير – د/ عليا مندور. والقلق قد يجعل الفرد مفرطا في التفكير خصوصاً إذا تعرض لموقف مشابه لأحد هذه المواقف التالية:
الشخص الذي يقارن نفسه بالآخرين ويحاول الوصول إلى نفس مكانتهم هو الذي يحدث له قلق فيفكر كثيرا ويرهق نفسه. لا يستطيع الفرد أن يتناقش أو يتحدث أو يتحاور لأنه يفكر كثيرا في كلام المحادثة وفي الردود وفيما يقال وفي العبارات المحتملة.
التنفس بسرعة (فرط التنفس). صعوبة التركيز أو التفكير في شيء آخر غير القلق الحالي. صعوبة التحكم بالقلق. مشاكل الجهاز الهضمي. الشعور بالخطر الوشيك أو الذعر أو الهلاك. زيادة معدل ضربات القلب. مواجهة مشاكل في النوم. العصبية والأرق والتوتر. التعرق. الارتجاف. الإحساس بالتعب أو الإرهاق. القلق هو ما يزعج راحة الذهن ويتسبب في ضائقة عاطفية أو ذهنية أو في كليهما (بيكسلز) القلق هو ما يزعج راحة الذهن ويتسبب في ضائقة عاطفية أو ذهنية أو في كليهما (بيكسلز)
عادات لتدريب عقلك
1- فكّر في الحاضر إن القلق الذي نشعر به في معظم الأحيان ينبع من التفكير في الماضي، أو الخوف من المستقبل. وعندما نشعر بالقلق، ننسى ما نمر به في الوقت الحاضر. لكن ممارسة الوعي التام أو اليقظة لا تمثل حلا لهذه المشكلة فقط، بل فوائدها مثبتة علميا أيضا. ولحسن الحظ، هناك طرق متعددة لممارسة الوعي التام، ويمثل التأمل أكثر هذه الطرق شيوعا، لذلك يجب أن تنتبه للأحاسيس التي تشعر بها ولأفكارك. 2- كتابة الأفكار إذا كنت تفكر باستمرار في المشكلة التي لديك ولم تتمكن من التوقف عن ذلك، فما عليك سوى أن تكتب أي شيء يخطر ببالك على الورق. وفي الواقع، اتضح أن تدوين الأفكار التي تدور بعقلك قد يحسّن أيضا من مهاراتك في حل المشكلات.
01:00 م
الخميس 05 نوفمبر 2020
كتبت – نور إبراهيم:
كثيرون تزوجوا في سن مبكرة بينما آخرون فضّلوا اتخاذ هذه الخطوة في وقت متأخر، بالطبع هناك أكثر من تفسير لذلك، ولكن إذا نظرنا إليها من وجهة نظر فلكية، فتأثير ترتيب النجوم في السماء يكون له دور كبير. وبحسب ما ذكر موقع "ideas to try" فإن بعض الأبراج تعتقد أن الزواج إلهاء، وسيضر بطموحات الطرفين، على عكس الأبراج الأخرى التي تجد أن الزواج مهم للغاية ومن الأفضل للشريكين أن يحققوا أهدافهم معاً، وأنه من خلال برجك يمكنك اكتشاف ما هو السن المثالي للزواج. الزواج قبل سن الثلاثين:
يحب برج الثور والسرطان والعذراء الاستقرار والقيم العائلية، لذا فيحب هؤلاء الأبراج أن يتزوجوا قبل سن الثلاثين. برج الثور:
أنت شخص يمكن الاعتماد عليه وتتحمل المسؤولية عند الزواج، وتفكر في الزواج قبل سن الثلاثين، ويكون اعتمادك على العاطفة أقل. برجك الفلكي يخبرك عن السن المناسب للزواج.. هؤلاء فوق الثلاثي | مصراوى. برج السرطان:
أنت تحب الإخلاص، وبالنسبة لك الزواج مهمة جدًا، فأنت لا تخاف من الالتزام طويل الأمد، ويمكنك الزواج بعمر 22 أو 23 عاما. برج العذراء:
تحب أن تفهم علاقاتك مع الناس جيداً، وإحساسك بالواقعية يؤهلك للزواج في سن الـ25 عاما، ومشاعرك صادقة ودائمة.
احكام فلكيه متى يتم الزواج في سن مبكره و متى يتأخر؟ - ارب حظ
قد يعدد صاحب الخريطة في زواجاته. وقد ينتقل إلى مدينة أخرى بسبب الزواج. التواصل والصداقة أهم عنصر في الزواج لدى صاحب الخريطة. وقد يدل على زوج أو زوجة أصغر سنا من صاحب الخريطة. الزهرة في البيت السابع:
يدل على زوج لطيف وأنثوي. ميال إلى الفنون والجماليات. قد يعمل في مجال السياسة، أو الفن أو البنوك ومايتعلق بالمال. يكون الزوج دبلوماسيا، وسهل التفاهم. يكون إجتماعيا، صاحب إتيكيت وذوق في المواقف الإجتماعية. إذا كان صاحب الخريطة رجلا فيسعد جدا بزوجته وتكون امرأة جميلة وشابة. إذا كانت صاحبة الخريطة امرأة، فيكون زوجها قليل الرجولة لكنه جميل ويميل إلى الغزل، ويكون محبا للنساء. المريخ في البيت السابع:
يدل على زوج ذكوري، شجاع ومبادر. وقد يميل إلى الخشونة وبعيدا عن الاتيكيت والذوق الإجتماعي. وقد يميل إلى العراك والمشاجرة. نجد صاحب الخريطة يتعرض للمشاكل فيما يخص الزواج ويتشاجر مع الزوج كثيرا. قد يعمل الزوج في مجال الشرطة، العسكرية، الرياضة أو كمبادر في مشاريع جديدة وأي وظائف تعتمد بشكل أساسي على المجهود الجسدي. الزواج من خلال علم الفلك - منتديات الديوان الشامل لعلوم الفلك والتنجيم00201147228058. إذا كانت صاحبة الخريطة امرأة فإنها تحظى برجل ذكوري وقوي. لكن إذا كانت الخريطة لرجل فإن زوجته تكون ذكورية أيضا وتميل إلى العراك.
مفاهيم الخارطة الفلكية | Astrologer
– إذا اتصل القمر بتربيع أو مقابلة الزهرة أو المشتري كان هذا دليلا على مشاكل في الخطوبة و بالتالي قد يعني تأخر الزواج. الزواج يكون مستحيلا أو يتم بصعوبة كبيرة في الحالات التالية
– إذا كان زحل في العقرب الذي له علاقة بالأعضاء التناسلية, أو كان القمر في العقرب متصلا بزحل بالاقتران التربيع أو المقابلة, في هذه الحالة الرغبة الجنسية قد تكون قليلة أو منعدمة. – إذا كان القمر أو الزهرة في الجدي ويتلقيان اتصالات سلبية. وخصوصا إذا كان الاتصال السلبي من طرف زحل, هذا قد يعني عقبات كثيرة من الصعب تجاوزها. – إذا كان القمر في تربيع أو مقابلة الشمس فان الشخص يجد صعوبة في اتخاذ أي قرار في أي مجال, وإذا كان القمر في الأول الثاني الثالث السابع الثامن أو التاسع, سيجد صعوبة في اتخاذ قرار الزواج, وإذا كان هناك اتصال سيء من زحل لن يتخذ القرار نهائيا. – إذا كان القمر في الدرجات الأخيرة من أي برج و لا يتصل بأي كوكب, لن يكون هناك أي اهتمام بالجنس الآخر. 2. احكام فلكيه متى يتم الزواج في سن مبكره و متى يتأخر؟ - ارب حظ. بالنسبة للنساء:
الزواج يتم في سن مبكرة في الحالات الآتية
– إذا كانت الولادة في النصف الأول من الشهر القمري, وكانت الشمس في الرابع الخامس السادس العاشر الحادي عشر أو الثاني عشر.
الزواج من خلال علم الفلك - منتديات الديوان الشامل لعلوم الفلك والتنجيم00201147228058
قبل البداية عليك أن تعرف ماهي البيوت الفلكية في الابراج ، وماذا تعني البيوت الفلكية الاثنى عشر، ما هو تعريف البيوت الفلكية
مثال: لو أن طفلا ما ولد في لحظة شروق الشمس.. انظر في اتجاه الشروق وتخيل أن هناك دائرة كبيرة في السماء تبدأ من اتجاه الشرق عند الشمس وتصعد لأعلى في اتجاه مسار الشمس اليومي مارة بالسماء العليا ثم بنقطة الغروب ثم تمر بالجزء الخلفي من الارض الى أن تكتمل الدائرة عند عودتها الى نقطة الشروق مرة أخرى. هذه الدائرة التي تتحرك على مسارها الشمس هي ما تسمى بدائرة البيوت الفلكية.. والفلكيين منذ قديم الأزل قسموا هذه الدائرة الى اثنى عشر جزءا وسموها البيوت الفلكية.. وكل بيت منها مسؤول عن بعض الأنشطة الانسانية في حياة المولود. والجزء الأول لهذه الدائرة الملاصق للشروق عند خط الأفق يسمى ( الطالع) وعلى ذلك يكون تعريف الطالع بأنه ( المجموعة النجمية.. أي البرج.. الذي يصعد عند خط الأفق الشرقي لحظة ميلاد الانسان). ولما كانت الأرض تدور حول نفسها مرة واحدة كل 24 ساعة.. لذلك فإن هناك برجا جديدا يصعد في الأفق الشرقي كل ساعتين ، ومعنى ذلك أن الطفل المولود لحظة شروق الشمس يكون برج طالعه هو نفسه برج شمسه.. بمعنى أنه لو كان من مواليد برج العقرب مثلا يكون طالعه العقرب أيضا.. أما اذا ولد بعد شروق الشمس بساعتين فيكون طالعه القوس.. اذا بعد اربع ساعات يكون طالعه الجدي وهكذا.
سن الزواج من الخارطة الفلكية
وقد يكون شاذا مرفوضا من المجتمع. يكون الزوج فردي لأبعد الحدود ولا يحب الإرتباط. إذ صاحب الخريطة أيضا يتمسك بحريته في العلاقات الثنائية ويرفض الارتباط التقليدي. قد يتزوج صاحب الخريطة بشكل مفاجئ ويتعرض لانفصالات مفاجئة أيضا. قد يكون الزوج شخصا مخترعا ومهتما بالتكنولوجيا، وهذا أفضل مخرج لهذا الموقع الكوكبي. وقد يتزوج الشخص عن بعد أو من خلال الانترنت وماشابه. نبتون في البيت السابع:
يدل على تشتتات ووهم بخصوص الزواج. حيث الزوج يملك شخصية متذبذبة وغامضة. قد يتعرض صاحب الخريطة لأنواع الخداع والغش فيما يتعلق بالزواج، وقد يقوم هو بمخادعة الزوج. يميل صاحب الخريطة إلى خداع نفسه، حيث يقوم بالتسبب في أذية الآخرين، لكنه يلقي اللوم على الآخرين. يجد نفسه مظلوما ومسكينا. وقد يتزوج من زوج بهذه الصفات. وقد يعمل الزوج في مجال الفن أو الماورائيات أو أي مجالات أخرى ليس لها قوانين ويحيط بها الغموض. في أفضل حالة يكون الزوج شخصا ذو حياة خيالية وكأنه خارج من قصص ديزني، بعيدا عن الواقع. يحمل صاحب الخريطة إلى حياة حالمة. بلوتو في البيت السابع:
يدل على زوج متسلط وقوي الشخصية، ميال إلى التدمير والعنف النفسي. تتحول حياة صاحب الخريطة جذريا من خلال الزوج والزواج، فيصبح بعد الزواج شخصا مختلفا كليا.
برجك الفلكي يخبرك عن السن المناسب للزواج.. هؤلاء فوق الثلاثي | مصراوى
فالمعلومات المكتوبة أدناه، معلومات خام. وللحصول على نتائج دقيقة، يجب أن تشكل وتركب هذه المعلومات مع إضافة بقية التفاصيل. الشمس في البيت السابع:
يدل على زوج ذو شهرة، حيث الشخص يجد نفسه لاشيء ومعدوم من طاقة الحياة بدون الزوج. فالزوج يمده بالطاقة. يغلب أن يكون الزوج شخصا أمام الملأ وقوي الشخصية. شهم وواضح في نمط حياته. قد يعمل في مجالات مسرحية أو فنية أو إدارية. صاحب الخريطة يشكل أغلب حياته على أساس الزوج. القمر في البيت السابع:
يدل على زوج متمسك بأصوله وعائلته. يوفر الرعاية لصاحب الخريطة. ويميل أن يكون له جانب أمومي. قد يكون شاعرا وأديبا. وقد يكون شخصا وطنيا. يميل أن يعمل في مجالات الأمن والحماية أو وظائف عائلية. قد يجده الشخص أقل منه منزلة، فلا يأبه به. إلا أنه يتجه إليه متى ما ضاقت عليه الأمور. قد يكون شخصا حساسا وميالا للزعل، غير ناضج. وقد يعاني صاحب الخريطة من عدم استقرار أمور الزواج في حياته وتقلب زواجه من أبسط المؤثرات. عطارد في البيت السابع:
يدل على زوج تاجر، أو يعمل في مجال الإلكترونيات، الاتصالات والمواصلات. وقد يكون كاتبا. يكون شخصا سريع البديهة، لكنه يميل إلى التلاعب حسب البرج والاتصالات.
الرئيسية
/
أسهل طريقة لاستخراج خريطتك الفلكية واكتشاف خبياك واسرارك
الخارطة الفلكية
ما هي الخريطة الفلكية
ھي عبارة عن دائرة مقطعة إلى 12 مقطعا. الخريطة الفلكية هي التى نتعرف من خلال على شخصیتنا بالتفصیل وعلى الكثیر من خباينا و أسرارنا ، وهي تتحدد منذ ولادة الانسان، فالخريطة الفلكية لشخص معين مرتبطة بوقت ولادته ومكان ولادته، و الخريطة الفلكية تظهر مواضع الكواكب والشمس والقمر والاجسام السماوية في زمن ولادة الشخص. الرابط لاستخراج خريطتك الفلكية هنا
و الخريطة الفلكية لا تتغير طوال عمر الانسان. الا ان هنالك العديد من التأثيرات التي تحصل في الخارطة الفلكية وهي تتغير بشكل مستمر ، وهذه التأثيرات التى تحصل هي التى تحدث تغييرت في كل مجالات حياة الشخص منها العاطفية، والمادية، والصحية.... وغيرها. فمن ألمهم جدا أن يعرف الانسان خريطته الفلكية ليعرف حقيقة نفسه ورغباته وماذا يريد وإلى أين هو ذاهب، كيف الحب معه، ما هي الأشياء التى تأثر عليه سلبا، وما هي الأشياء التي تأثر عليه ايجابا، كيف الزواج معه... والكثير والكثير. لمن يريد معرفة خريطته الفلكية
ثم اتبع الخطوات التالية:
الخطوة الأولى:
الخطوة الثانية:
الخطوة الثالثة:
الخطوة الرابعة:
ولمن يريد قراءة خاصة لخريطته الفلكية يترك تعليق واجيبه في أقرب وقت ممكن.