تقدم الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد، حيث عقدت مكتبة الطفل والشباب بالرياينة محاضرة بعنوان"أهمية الغذاء الصحي في رمضان" وتحدثت باتعة نوبي مسئول الإعلام بالصحة عن تحديد إحتياجات الجسم وتنظيم التغذية المفيدة وتحديد مواعيد الوجبات في رمضان. وفي سياق متصل أعد قصر ثقافة حاجر العديسات محاضرة بعنوان "الآداب العامة في رمضان"، وعقدت مكتبة الضبعية الثقافية محاضرة بعنوان" آثار التكنولوجيا في المجتمع" وأوضح مصطفى عبد العاطي الطاهر فوائد وسلبيات التكنولوجيا وكيفية الإستفادة منها وتوجية التكنولوجيا لمواجهة الأضرار.
- حقيـبة الطـعـام المدرسـيـة.. شــروط لغذاء صحي وآمن
- مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
- حكم لبس البنطلون للنساء؟.. الإفتاء ترد بالشروط - موقع تفسير
- نصائح تجعل خطيبكِ يتعلق بكِ أكثر | مجلة سيدتي
حقيـبة الطـعـام المدرسـيـة.. شــروط لغذاء صحي وآمن
وتشير الأبحاث إلى أن الانخفاض في نسب هذه السيتوكينات يحفز الذاكرة في الدماغ خاصة في منطقة الحصين (Hippocampus). يحفز الصيام على إنتاج العديد من النواقل العصبية (Neurotransmitters) التي تلعب دورا محوريا في نشاط الدماغ ومنها: السيرورتين (Serotonin) والنورادرينالين (Noradrenaline) والدوبامين (Dopamine) وجميعها مهمه كناقلات عصبية وخصوصا في منطقة الحصين، ما يؤكد أهميها في تطوير الذكرة واستدامتها. حقيـبة الطـعـام المدرسـيـة.. شــروط لغذاء صحي وآمن. من أهم الاكتشافات الحديثة أن الصيام يحفز أيضا الخلايا الجذعية في منطقة الحصين حيث تقوم هذه الخلايا بتجديد الخلايا العصبية التالفة وخصوصا ما يرتبط منها بتفاعلات الأكسدة (Oxidative stress) وتلعب هذه الخلايا دورا أساسيا في تحفيز الذاكرة. ويجدر بالذكر أن مرضى ألزهايمر يعانون من نقص شديد في إنتاج الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية مما ينعكس سلبا على ذاكرة هؤلاء المرضى. لذا فان الصيام طريقة بسيطة ورائعة للتخفيف من وطأة هذا المرض بتحفيز إنتاج مثل هذه الخلايا العصبية. ما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ؟ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
كما أسلفنا يلعب الغذاء دورا أساسيا في تحديد صحة الأوعية الدماغية في الجسم، لا سيما في الدماغ، وقد نبه الباحثون والأطباء وأخصائيو التغذية إلى أهمية الغذاء المتوازن للمحافظة على صحة الدماغ.
مصادرة 550 كرتون خضروات وفواكه معروضة بشكل عشوائي بمكة
والحقيقة أن هنالك بعض الدراسات التي أشارت إلى أن تناول بعض الأطعمة الصحية وتجنب أخرى يبطئ من شيخوخة الدماغ بحوالي 7 سنوات ونصف وبالتالي يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة. يشير أخصائيو التغذية إلى العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تأخير الشيخوخة، لا سيما:
الخضروات خصوصا ذات الأوراق الخضراء مثل الخس والسبانخ. الفواكه بأنواعها وخصوصا التوت الأزرق blueberry والفراولة Strawberry
المكسرات بأنواعها خصوصا اللوز والكاجو مع الانتباه على ألا تكون مملحة أو تحتوي على نسبة قليلة فقط من الملح. التقليل ما أمكن من اللحوم الحمراء وتعويض ذلك بالبقوليات كالفاصولياء والعدس وما إلى ذلك. تناول السمك ما أمكن ولو مرة واحدة بالأسبوع.
ترى الصيدلانية وخبيرة البدائل الطبيعية، سمر بدوي، أن الطعام الذي يتناوله الأطفال داخل المدرسة، ومدى احتوائه على العناصر الغذائية الصحية الكافية لدعم نشاط الطفل الحركي والذهني، قد يعد هاجساً مؤرقاً للعديد من أولياء الأمور. مشيرة إلى أهمية إيجاد طريقة فعالة للتواصل المتبادل والتعاون بين أولياء الأمور والهيكل المدرسي من معلـمين وإدارة، للوصول إلى السبيل الصحيح لاستمرار نمو الطفل صحياً وذهنياً. وشددت على أن المسؤولية الكبرى تقع على عاتق الأم في كيفية تحضير حقيبة الطعام المدرسية، من حيث غناها بالطعام المناسب والصحي، لتستمر ساعات داخل الحقيبة من دون أن تتلف أو تفسد قبل تناولها، لافتة إلى «أهمية أخذ الحيطة والحذر لمدى نظافة الحقيبة نفسها، ليكون حفظ الطعام داخلها آمناً». وأضافت بدوي أن «الأطـفال في سن الروضة المتقدمة والمهـيئين للمراحل الابتدائية يتربون على عادات غذائية قد تستمر معهم لمراحل متقدمة من العمر، لذلك، لابد من تقديم التغذية السـليمة والنشاط البدني، لكي يتمتعوا بصحة جيدة ووزن مناسب لطبيعة أجسامهم، والأطفال في سن المدرسة لا يحتاجون إلى أطعمة خاصة من أجل صحتهم ودعم طاقتهم، وإنما يحتاجون الطعام الصحي نفـسه الذي يتناوله آباؤهم مع اختلاف المقادير، ولكن، هناك عناصر مهـمة يجب التزود بها يومياً، وهي الكالسيوم من الحليب ومشـتقاته، والحديد من اللحوم والخضراوات، والزنك من المكسرات والأسماك والبقوليات.
وشدد المستشار الأكاديمي للمفتي على ضرورة السؤال عن حكم صورة معينة من البنطلون أو لبس معين دون تعميم حتى لا يكون هناك إحراج للمستفتى في السؤال عن شيء والقصد آخر وبالتالي يكون الحكم في غير محله. نصائح تجعل خطيبكِ يتعلق بكِ أكثر | مجلة سيدتي. حكم لبس البادي للمرأة
وقال الشيخ عبدالله العجمي، أمين لجنة الفتوى بدار الإفتاء، في إجابته عن سؤال: «ما حكم لبس البادي للمرأة؟» إنه يشترط في البادي الذي ترتديه المرأة وكذلك ملابسها، ألا يصف ولا يشف ولا يحدد أعضاء الجسد، مؤكدًا أن جسد المرأة عورة ما عدا الوجه والكفين. وشدد على أن المطلوب في زي المرأة المسلمة أن يكون ساترًا لجسدها، لا يشفُّ ولا يصفُ ولا يكشفُ شيئًا مما يجب ستره، فهذه مواصفات الزي الشرعي للمرأة. اقرأ أيضاً
دار الإفتاء المصرية ترد علي حكم الصيام على جنابة
حكم لبس البنطلون للنساء؟.. الإفتاء ترد بالشروط - موقع تفسير
ورد سؤال لدار الإفتاء المصرية تقول: "ما حكم لبس المرأة للبنطلون؟". حكم لبس المرأة للبنطلون
وأجاب الدكتور محمود شلبي أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن سؤال "ما حكم لبس المرأة للبنطلون؟" قائلا: إن لبس المرأة للبنطلون جائز شرعا بشروط وهي أن يكون واسعا وليس واصفا ولا كاشفا ولا شفافا. أشار محمود شلبي إلى أن من شروط لبس المرأة للبنطلون أيضا أن ترتدى فوقه شيئا يصل إلى الركبتين أو يكون قريبا منها. وأكد أمين الفتوى خلال فيديو عبر قناة دار الإفتاء على يوتيوب، أنه إذا توفرت هذه الشروط فى البنطلون فيجوز للمرأة أن ترتديه. حكم لبس البنطلون للنساء؟.. الإفتاء ترد بالشروط - موقع تفسير. حكم لبس البنطلون للنساء
ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية من خلال البث المباشر بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، سائل يقول: ما حكم لبس البنطلون للنساء؟
قال الدكتور مجدي عاشور المستشار الأكاديمي لمفتي الجمهورية، إن مسألة لبس البنطلون بأنواع لا يجوز التعميم فيها خاصة في ظل وجود صور متعددة منه، مشيراً إلى أن الدار تتعامل مع البنطلون شأنه شأن سائر اللبس للمرأة ينبغي توافر شروطه الشرعية. ولفت عاشور إلى أنه من بين تلك الشروط:" ألا يشف، ولا يصف، أو ثوب رث أو يظهر العورة"، وهذه الأمور فيها الحفاظ على المرأة لا تقييدها أو حبس حريتها.
نصائح تجعل خطيبكِ يتعلق بكِ أكثر | مجلة سيدتي
كما أن رؤية تلك الرؤيا داخل المنام أشار إليها ابن سيرين أنها دلالة عن الغيبة، والخوض في الكثير من الأعراض الخاصة بحياة الأفراد الآخرين. في حالة رأت الفتاة العزباء أنها تقوم بأكل اللحم داخل منامها فهذا دليل على صعوبة الحياة بالنسبة لها في الفترة الحالية من الحياة، بالإضافة إلى أنها إشارة إلى تشويش الفكر الخاص بصاحبة الرؤيا في الفترة الحالية من حياتها، كل ما عليها أن تقوم باتخاذ القرارات الصحيح التي تعود بالنفع عليها بعد ذلك. أما إذا رأت الفتاة العزباء أنها تقوم بأكل اللحم المطبوخ داخل الحلم، فهذه إشارة قوية إلى الخير الوفير التي سوف تنعم به تلك الفتاة في القريب العاجل بإذن الله تعالى، كما أن اللحم المطبوخ داخل المنام بوجه عام إشارة إلى التخلص من كافة الهموم والأحزان التي كان يعيش بها صاحب الرؤيا في الفترة الماضية من حياته، وإتيان الفرج من عند الله عز وجل في القريب العاجل. أما في حالة أكل اللحم النيء فهذه إشارة إلى اتصاحب صاحب الرؤيا بالقلق والحيرة والتوتر، والصعوبات التي تواجهه خلال اتخاذه أي نوع من القرارات الخاصة بالحياة. في الختام نكون قد تعرفنا على أهم التفسيرات التي تشير إليها اكل اللحم في المنام، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على أهم تفسيرات ابن سيرين في تلك الرؤيا.
شعوره أنكِ مهتمة بما يقوله وتربطين الأحاديث معاً
-كوني لطيفة:
فليكن كلامك معه لطيفاً وكذلك تصرفاتك؛ فلا تنتقديه كثيراً، وقولي "الله يعطيك العافية" بعد يوم عمل طويل. -اسأليه كيف كان يومه:
فهذا يدل على اهتمامك به، كما أن استماعك لإجابته بالتفصيل يدل على حبك له، واهتمامك بكل كبيرة وصغيرة في حياته. -أخرجي أجمل ما لديه:
ركزي على صفاته الإيجابية كالشجاعة أو الكرم أو الحنان أو الإبداع في العمل مثلاً، وشجعيه ليخرج أجمل ما عنده وليثق بنفسه. -اربطي الأحاديث ببعضها:
من الطرق التي تجعل خطيبكِ يعشق الكلام معك هي شعوره أنكِ مهتمة بما يقوله وتربطين الأحاديث معاً وتتذكرين ما قاله لكِ من فترة أو تسألينه عن شيء قاله سابقاً وتظهرين اهتمامكِ بحديثه.