الوثب الطويل المراحل الفنية للوثب الطويل: (1) الاقتراب: 1. يقاس الاقتراب بقدم اللاعب نفسه، وطول طريق الاقتراب من (30-40) متر. 2. لضبط وتقنين هذه الخطوات يؤدي الاقتراب من ناحية لوحة الارتقاء عدة مرات. 3. تأدية الاقتراب من أول طريق الاقتراب ويساعده على ذلك العلامات الضابطة التي توضع على طريق الاقتراب وقبل الارتقاء بحوالي 6 خطوات. (2) الارتقاء: 1. مراحل الوثب الطويل بطريقة القرفصاء. يتم بدفع لوحة الارتقاء بقوة وبسرعة وبالقدم بالكامل. عندما يصل مركز ثقل الجسم إلى أقصى ارتفاع له أمام لوحة الارتقاء تكون عملية الدفع بمشط القدم قد وصلت إلى أوسع مدى لها وتكون الزاوية بين قدم الارتقاء والأرض من (70 -75) درجة تقريباً. مما يزيد من فاعلية عملية الارتقاء حركة الذراعين ومرجحة الرجل الحرة للأمام وأعلى قليلاً وهي منثنية عن مفصل الركبة. 4. يكون الجذع معتدلاً وعلى استقامة رجل الارتقاء. (3) الطيران: والمهم فيه نقل ثقل الجسم أماماً عالياً ويتم ذلك بعد الارتقاء والانطلاق بزاوية مناسبة (20 -25) درجة تقريباً مؤدياً الطيران بالطرق المختلفة وفيما يلي شرح للطرق الشائعة للطيران في الوثب الطويل. (أ) اطريقة القرفصاء: 1. وهي أبسط أنواع الطيران حيث يتخذ اللاعب وضع الجلوس بعد عملية الارتقاء.
- الخطوات الفنية للوثب الطويل
- بوربوينت درس الوثب الطويل بطريقة القرفصاء الصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الاول 1443هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- تحضير فواز الحربي درس الوثب الطويل بطريقة القرفصاء مادة التربية البدنية الصف الرابع 1443 هـ | لعام 1443
- الاداره العامه لتطوير وتصميم المناهج - مكتبة نور
الخطوات الفنية للوثب الطويل
الوثب الطويل بطريقة القرفصاء - YouTube
بوربوينت درس الوثب الطويل بطريقة القرفصاء الصف الرابع الابتدائي الفصل الدراسي الاول 1443هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
تكتسب السلوك المؤدي إلى التغلب على المعوقات النفسية. يتعزز لديها اكتساب السلوك المؤدي لتنمية المشاركة مع الآخرين. تنمو لديها عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة بما يناسب طالبة هذا الصف. الوثب الطويل بطريقة القرفصاء الصف الرابع. تكتسب المبادئ الأساسية للمهارات الرياضية في الألعاب المقررة لهذا الصف. تتعرف على بعض المفاهيم الصحية والفسيولوجية المناسبة لهذا الصف. تتعرف على بعض الجوانب الفنية والقانونية المهمة لممارسة الألعاب الرياضية. تحضير مادة التربية البدنية
تحضير فواز الحربي درس الوثب الطويل بطريقة القرفصاء التربية البدنية الصف الرابع الابتدائي 1443 هـ
ويسر مؤسسة التحاضير الحديثة ان تقدم لكم تحاضير وأوراق عمل وعروض بوربوينت لكل ما يخص المواد الدراسية (ابتدائي ومتوسط وثانوي فصلي و مقررات) بالإضافة إلى ذلك تعليم الكبيرات ومجتمع بلا امية وايضا جميع ما يخص رياض الاطفال اكثر من طريقة للتحضير بالطرق الحديثة بالإضافة إلى ذلك شرح فيديو واثراءات عين لكل الدروس.
تحضير فواز الحربي درس الوثب الطويل بطريقة القرفصاء مادة التربية البدنية الصف الرابع 1443 هـ | لعام 1443
وكذلك أيضا نقدم واجبات، وإختبارات إسبوعية، وإختبارات فترة أولى وثانية، وإختبارات فاقد تعليمي, مع شروحات متميزه بالفيديو. ومع ذلك، بإمكانك الحصول ايضا علي التوزيع المجاني علي الموقع وذلك من خلال فريق عمل متخصص بإدارة الحسابات على المنصة التعليمية.
يتعرف الطالب على عدد النبضات للقلب الطبيعي في الدقيقة الواحدة. يبرز الطالب قدراته الفردية في التحمل. ويمكنكم الحصول على المادة الكاملة من خلال رابط الشراء من خلال الرابط أدناه:
مادة التربية الفنية
بينما يمكنك الحصول على تحاضير جميع المواد الدراسية الأخرى من خلال الرابط التالي
مؤسسة التحاضير الحديثة
للطلب من هنا
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
كتاب يشرح مبادئ الالكترونيات واستخدام الأفوميتر. مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب أساسيات الكهرباء والإلكترونيات كتاب إلكتروني من قسم كتب تجميع وصيانة للكاتب الإدارة العامة لتصميم وتطوير المناهج. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت, الملف من النوع المضغوط بصيغة ZIP يجب عليك أولاً فك ضغط الملف لقراءته. الاداره العامه لتطوير وتصميم المناهج - مكتبة نور. جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب أساسيات الكهرباء والإلكترونيات من أعمال الكاتب الإدارة العامة لتصميم وتطوير المناهج
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
الاداره العامه لتطوير وتصميم المناهج - مكتبة نور
إعداد: المؤسسة العامة للتعليم الفني والتدريب التقني
الناشر: الإدارة العامة لتصميم وتطوير المناهج بالسعودية. إليكترونيات صناعية وتحكم
الإلكترونيات الصناعية أو الإلكترونيات الإستطاعية (بالإنجليزية: Power Electronics) هي تطبيق العناصر الإلكترونية ذات الحالة الصلبة في التحكم وتحويل الطاقة الكهربائية. [1][2][3] إنها أيضا تشير إلى مواد بحثية في الهندسة الكهربائية والالكترونية والتي تتعامل مع التصميم، التحكم، الحساب والتكامل لأنظمة معالجة الطاقة الالكترونية غير الخطية والمتغيرة زمنياً. أول جهاز عالي الطاقة يعتمد الالكترونيات الصناعية كان جهاز Mercury-arc valve أما في الأنظمة الحديثة يتم تحويل الطاقة من خلال أنظمة تبديل نصف ناقلة مثل الديودات ، الثايرستورات، والترانزستورات. في الأجهزة المنزلية هناك المحول AC/DC أو مايسمى المقوم هو جهاز الإلكترونيات الصناعية المثالي في العديد من الأجهزة الإلكترونية مثل التلفاز ، الحواسيب الشخصية، شاحن البطاريات، إلخ. تتراوح الإستطاعة الكهربائية في الإلكترونيات الصناعية من عشرات الواطات إلى عدة مئات من الواط.
جميع الحقوق محفوظة © 2019, تم تطوير هذا الموقع بواسطة شركة e-Way Solution