توفير الوقت والجهد. تنمي عملية التشويق والإثارة لدى المتعلم. تتم العملية التعليمية من خلال العمل وليس التلقي والحفظ. تساعد الفرد على الرغبة في التطور والتعلم الذاتي. تنوع الخبرات لدى المتعلم. ومن جهة أخرى فإن لتقنيات التعليم الحديثة سلبيات عديدة يمكننا أن نوجزها فيما يلي:
الاعتماد على التكنولوجيا في عملية التعلم بشكل كبير قد يورث بعض السلوكيات السلبية للمتعلم مثل الكسل والانطوائية والكسل في الحساب الذهني وسوء الخط، وغير ذلك إضافة إلى بعض الأمراض التي يورثها كثرة الجلوس أمام جهاز الحاسوب من ضعف في البصر وآلام في الظهر والعظام بصفة عامة. فوائد استخدام التكنولوجيا في التعليم - أراجيك - Arageek. يمكن أن يصاب المتعلم بالملل أو حدوث تبلد في الذاكرة. اعتماد المتعلم على المعلومات السطحية وعدم تعمقه في البحث. صعوبة التقييم. هناك عدد كبير من المدرسين غير مؤهلين بما فيه الكفاية على التعامل مع تقنيات التعليم. في أحيان كثيرة يغيب التواصل الإنساني بين الطالب والمعلم وبناء على ذلك يفتقد الطالب النقاش والحوار الذي يعد عنصرا هاما من عناصر العملية التعليمية. ارتباط تكنولوجيا التعليم بعدد من التقنيات الأخرى مثل مدى كفاءة شبكات الاتصال ومدى توفر الأجهزة والبرامج وتكلفة الصيانة.
- التكنولوجيا في التعليم pdf
- اللياقة البدنية.pptx - Google Slides
- أهمية اللياقة البدنية – e3arabi – إي عربي
- أهمية اللياقة البدنية | أبرز تعريفات اللياقة البدنية - Wiki Wic | ويكي ويك
التكنولوجيا في التعليم Pdf
أثر التكنولوجيا على المعلم
التكنولوجيا الحديثة تساعد المعلم بقدر كبير بحيث أنها توفر له المزيد من المعلومات والمعرفة بمختلف أشكالها، وبالاستعانة بالتكنولوجيا يسهل عليه مشاركة ونشر المواد العلمية بالإضافة للتعرف على جديد العلم في الأنحاء المختلفةٌ من العالم، ورفع جودة التعليم وتسهيل الحصول على العلم لكافة الطلاب، كما أنّ التكنولوجيا تسهل متابعة الواجبات من قبل المعلم، وتساعده وتسهل عليه عمليّة توجيه ومتابعة الطلاب. استخدام التكنولوجيا الحديثة لايجب أن يقلل من مكانة وأهمية المعلم، بل عليها أن تكون خير معين لكلٌ من المعلم والطالب والمسيرة التعليمة بشكل عام، ويجدر بالمعلم بذل المزيد من الجهود لمواكبة التطوّرالسريع في أشكال التكنولوجيا المختلفة ليتمكن من تسخيرها في خدمة أنحاء التعليم المختلفة لتحقق القدر الأكبر من الكفاءة والمعرفة، فاستخدام الوسائل التعليمية المقروءة والمرئيّة يسهم بتسهيل وتبسيط وصول المعلومات للطالب وبالتالي الاستفادة بشكل أكبرللطالب، وتوفير الجهد والوقت على المعلم. أثر التكنولوجيا على طرق التدريس والمناهج
يفضل أغلب الطلاب التعلم بالاستعانة بالتكنولوجيا لسهولتها ووفرة المعلومات في أي وقت وأيضاً بسبب التنوع في شتى أشكال العلوم، وقد يفضل بعض الطلاب الطرق التقليدية في التعليم، ولكنهم قد يحتاجون للمزيد من الجهد والوقت والتكلفة أيضاً للحصول على المعلومات، وقد يعتمد الطالب على المعلم بشكل أكبر في حالة الطرق والوسائل التقليدية في التعليم بينما يقلّ الاعتماد على المعلم في حالة استخدام التكنولوجيا.
يجب تدريب كادر تدريسي لاستخدام التقنيات في التعليم، وهذا يحتاج وقتًا كبيرًا: هناك مدرّسون مخضرمون بالتعليم، يقومون بتقديم نفس المحتوى منذ بدؤوا بالتدريس؛ ومن الصّعب جعلهم يتعلمون طريقة تدريس جديدة، ناهيك عن الوقت الضائع في عملية تعليمهم، إذ لدى المعلم تقريبًا 6 ساعات تدريس يومية، ليس لديه الطاقة والوقت ليتعلّم هو أيضًا!. تكنولوجيا التعليم : استخدام التكنولوجيا في الفصول الدراسية. قد تكون التكنولوجيا مصدر إلهاء للطلاب: بدل استخدام أجهزتهم للبحث، يميل بعض الطلاب إلى التسلية وإرسال رسائل نصية لبعضهم أو استحدام وسائل التواصل الاجتماعي داخل الحصص، أو اللعب في لعبة جديدة نزّلها للتّو!. حتى الطّالب الجيد أو المميز، فعندما ينتهي من واجبه على الجهاز، قد يفكّر في إلقاء نظرة على بريده الالكتروني أو إرسال رسالة نصية سريعة، وينتظر الرّد طبعًا، كلذ ذلك مصدر إلهاء. استخدام التكنولوجيا لأنها محبّبة للمدرس، مع إهمال رأي طلابه: يستخدم بعض المدرّسون كمبيوترهم في التعليم وإلقاء العروض التقديمية، أو باختصار، يستخدمه لإعطاء كامل الحِصص والمعلومات وكل شيء، بصرف النظر عن طريقة الإلقاء أو مدى استجابة الطالب، يمكننا اعتبار المدرّس أناني هنا، فهو يهمّه استخدام كمبيوتره الجديد.
تتطلبُ منَّا الحياة اليومية أن نكون قادرينَ على القيامِ بالأعمالِ والنشاطات المخُتلفة بسهولةٍ و دون أي مشاكل صحيةٍ، وذلك لكي نكون أشخاصًا فعالين ومنتجين في المجتمع، وهذا ما ندعوه باللياقة البدنية، حيث يشيرُ مصطلح اللياقة إلى قُدرة أنظمة الجسم على العملِ سويةً وبكفاءةٍ للسماحِ لك بالقيام بالأنشطة اليومية بسهولةٍ و دون أي مشاكل. ولا يكفي أن تكونَ العضلات قويةً ومشدودةً لكي يتمتَّع أحدنا باللياقة البدنية المطلوبة، فلا بدَّ من أن تتوفر لديهِ عدة عناصر تتآزر سويةً لجعلِ هذا الجسم قادرًا على القيامِ بالنشاطات اليومية، فما هي هذه العناصر؟
عناصر اللياقة البدنية
القوة العضلية
هي القوّة التي تحتاجها لحملِ ورفع الأشياء الثقيلة، وبدونها سيكون جسمك ضعيفًا وغير قادرٍ على القيامِ بالتمرينات اللازمة، والطريقة الممكنة لزيادة القوة العضلية هي بالطبع التدريب بالأوزان الثقيلة. التحمل العضلي
المقصود بـ التحمل العضليّ هو قدرة العضلات على التقلصِ لفتراتٍ أطول من الوقت، وبدلًا من رفع الأشياء الثقيلة لعدة ثوانٍ فقط، يجبُ تدريب العضلات على حملِها لفتراتٍ أطول. أهمية اللياقة البدنية – e3arabi – إي عربي. والطريقة الأمثل لزيادة تَحمِّل العضلات هي حَمل أوزانٍ أخف لفتراتٍ أطول، حيث سيؤدي هذا إلى تدريبِ ألياف العضلات وزيادة قدرتها.
اللياقة البدنية.Pptx - Google Slides
حيث سيحتاج اللاعب إلى خصم واحد على الأقل، ولكن يمكنه أيضًا اللعب مع زميل في الفريق وخصمين آخرين، وستؤدي التفاعلات الاجتماعية للعبة، جنبًا إلى جنب مع الإندورفين الذي يمنح الشعور بالسعادة، إلى مشاعر إيجابية بعد جلسة في الملعب. كما أن لعبة تنس الريشة هي هواية يسهل ممارستها، حيث يوجد في العديد من المدن أندية خاصة لكرة الريشة يمكن لأي شخص الانضمام إليها، فذا كان لاعب التنس ينتمي بالفعل إلى صالة ألعاب رياضية، فعليه أن يتحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك ملاعب لكرة الريشة في المنشأة، ومع تزايد شعبية لعبة الريشة الطائرة، فإن المزيد والمزيد من صالات الألعاب الرياضية تضيف ملاعبًا إلى قوائم امتيازات العضوية الخاصة بها. ومثل أي نشاط بدني، يجب لعب كرة الريشة بحذر، نظرًا لطبيعة اللعبة السريعة، حيث يجب على لاعب التنس أن يتأكد من حماية كاحليه، حيث يسهل التواءهما عند التحرك بسرعة، ويجب ألا يشارك اللاعبين المصابون بالتهاب الأوتار والكدمات في اللعبة، ويجب أن يدرك كل من يلعب أنهم قد يعانون من ألم في الكتفين والعضلات الدالية بعد مباراة مكثفة. أهمية اللياقة البدنية | أبرز تعريفات اللياقة البدنية - Wiki Wic | ويكي ويك. كما تعتبر لعبة تنس الريشة لعبة تتطلب ذكاءً لوضع الاستراتيجيات واتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية، لذلك بالإضافة إلى جميع الفوائد المادية، ويلعب لعب تنس الريشة دورًا إيجابيًا في جذب عقل اللاعب من خلال الاضطرار إلى التفكير فيما تفعله،- سواء كان الأمر يتعلق بتحديد مكان الخدمة، أو مكان الوقوف في الملعب، أو الرد سريعًا على الضربة القاضية.
أهمية اللياقة البدنية – E3Arabi – إي عربي
بمجرد أن يصبح اللاعب لائقًا بدنيًا، يمكنه إجراء المزيد من التدريبات لتحسين لعبه، ومع القدرة الجيدة على التحمل والجسم المناسب، ستزداد مدة بقاء اللاعب في الملعب بالتأكيد، وبمجرد أن يتمكن اللاعب من القيام بذلك، يكون لديه فرصة للتدريب لفترة أطول. أهمية اللياقة البدنية للاعبي كرة الريشة المبدئتين إن الاعب الذي يعاني من ضعف بدني لن يتمكن من البقاء لفترة طويلة في الملعب أثناء التدريب بسبب نقص اللياقة البدنية، لذلك، فإن اللاعبين الذين يرغبون في مزيد من التدريب يحتاجون إلى لياقة أفضل، وبمجرد توفر اللياقة البدنية، يمكن للاعب التركيز بشكل أكبر على جوانب أخرى من التدريب مثل المهارة والسرعة والقوة والمزيد، لن يحتاج اللاعب إلى القلق بشأن لياقته، وبالتالي يمكن التركيز على الجوانب الأخرى وتطويرها. قلة اللياقة يمكن أن تكون عقبة أمام تحسن اللاعب، حيث من المهم أن يكون لاعب كرة الريشة لائقًا لأن لعبة كرة الريشة تُعرف أيضًا باسم لعبة الشطرنج البدنية، كما سيحظى اللاعب بفرص أقل للتعرض للإصابة بمجرد أن يصبح لائقًا، والإصابات التي يمكن تجنبها هي مثل تقلبات الكاحل أو خلع الكتفين، حيث يمكن للاعبين تجنب الكاحل الملتوي إذا كان لديهم ساقان وكاحلين قويتين، ومع كاحل قوي، سيكون لدى اللاعب المزيد من القدرات الحركية.
أهمية اللياقة البدنية | أبرز تعريفات اللياقة البدنية - Wiki Wic | ويكي ويك
تأتي أهمية اللياقة البدنية من أهمية صحة الإنسان وخلو جسمه من الأمراض والضعف البدني الذي يعوقه عن الإنتاج بكفاءة وفاعلية. الإنسان ككائن حي خلق ليكون نشطاً وفعالاً وقادر على الحركة والقيام بالأعمال اليومية المعتادة والغير معتادة كما أشار علماء الاجتماع في أبحاثهم إلى حاجة الإنسان القديم للحركة في بحثه عن الطعام والصيد والقتال من أجل البقاء في ظروف طبيعية صعبة.. اللياقة البدنية
قدرة القلب والأوعية الدموية
والمقصود بها هي قدرة الجسم على التأقلمِ مع التمارين مثل المشي، السباحة، ركوبُ الدراجة أو أي تمرينٍ يُجبرُ القلب والرئتين والأوعية الدموية على العملِ لفتراتٍ أطول. يقوم القلب والرئتين معًا بتزويدِ جسمكَ بالأكسجينِ الذي يحتاجه للقيامِ بأعمالهِ، ويُعدّ اختبار كوبر (الركض لمدة 12 دقيقةً) هو الاختبار المُتبع لتقييمِ قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل، بالإضافة لاختبارِ الخطوة (الصعود على منصةٍ لمدة 5 دقائق)، وكلاهُما يُعتبر مقياسًا لتقييم قدرة القلب والأوعية الدموية للشخص. المرونة
تُعد المرونة من أهمِّ عناصر اللياقة البدنية، فمن دونِها سوف تُصبح العضلات والمفاصل مُتيبسةً ومحدودة الحركة، وتضمن تمارين المرونة أنَّ الجسم يُمكنه الحركة دون حدوث ألم. ويُعتبر اختبار (الجلوس على الأرض والوصول لأصابع القدمين) طريقةً جيدةً لتقييمِ مرونة جسمك، فكلما كانت مرونة جسمك أكبر كلما كان بإمكانكَ الاقترابُ من أصابع قدميك. تركيبة الجسم
ويقصد بها نسبة كتلة الدهونِ في الجسم إلى الكتلة الخالية من الدهون، وهي من أهمِّ عناصر اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة وذلك لأن الكتلة العالية من الدهون ترتبطُ بنتائج صحيةٍ وسلبيةٍ مثل أمراض القلب والسكري من النمط الثاني، ولذلك فإنَّ تطور هذه الأمراض يقفُ عائقًا أمامَ الحفاظ على اللياقة الجسدية.