الحساسية للضوء (58. 6%). قراءة مشوشة (38. ازدواج في الرؤية (28. تقويم عظام الرقبة قد يؤثر على النظر. 6%). اشارت الدراسات ان نسبة من يعانون من آلام الرقبة قد تصل الى 75% من السكان في بعض الدول، ف الام الرقبة شكوى شائعة جدًا وهي نتيجة للعديد من الأسباب. أسباب الام الرقبة:
اجهاد العين:
اجهاد العين لفترات طويلة كتصفح وسائل التواصل الاجتماعي كل يوم لعدة ساعات يؤدي إلى زيادة الضغط وارهاق احد اكبر واهم الأعصاب و هو العصب الخامس، وهذا العصب مسؤول عن الإحساس في منطقة الرقبة وبالتالي يؤدي إلى آلام الرقبة. اتخاذ الجسم وضعيات خاطئة:
فالانحناء و التراخي أمام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة تؤدي إلى ثبات الرأس في وضعية مائلة إلى الأمام وهذا يضيف مجهود أكبر على فقرات الرقبة مما يسبب الألم، وقد فاقمت وسائل التواصل الاجتماعي هذه المشكلة. عادات النوم السيئة:
إذا قمت بالنوم و رأسك في وضع غير صحي و بزاوية غير صحيحة فستشعر فالصباح بتخشب في الرقبة. الانزلاق الغضروفي:
الأقراص الغضروفية تعمل على امتصاص الضغط الناتج عن جميع حركاتنا طوال اليوم و تقليل قوى الاحتكاك الناشئة بين الفقرات، زيادة الضغط تؤدي إلى بروز هذا الغضروف والتسبب في إصابات عصبية و عضلية في الجسم.
هل مشاكل الرقبة تؤثر على العين يتجمع
ينصح المريض في مثل حالتك تجنب الميل للأمام عند الجلوس على الكمبيوتر, أو في العمل, وإنما تكون الجلسة صحية إلى أبعد الحدود, حتى ترتخي عضلات الرقبة. وينصح بتجنب وضع سماعة الهاتف أو المحمول (الجوال أو الموبايل) بين الكتف والرأس، لأن ذلك يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات وأنسجة الرقبة، وتجنب تعريض الرقبة لتيارات الهواء, وتجنب التغيرات المفاجئة للجو, كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف البارد. هل مشاكل الرقبة تؤثر على العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. ويجب تجنب استخدام وسادة صغيرة جدا, أو صلبة, أو من النوع الذي ينضغط بسهولة, ويجب أن تكون الوسادة غير صلبة، ولكن تملأ الفراغ ما بين السرير وبين الرقبة, وعند النوم على الجنب, ويجب ملاحظة أن المخدة لا توضع تحت الكتفين بل ما بين الرقبة والكتف، ويمكنك معرفة الأوضاع التي تزيد الألم وتجنبها وكذلك وضع كمادات ساخنة على الرقبة. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
رومانيا فضل
جزاك الله خيرا. كأنك تتحدث عن مشكلتي
هل مشاكل الرقبة تؤثر على العين يانور العين
تاريخ النشر: 2017-01-24 04:18:16
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أعاني من ألم في أعلى الرقبة من الجهة اليمنى، يؤثر على مؤخرة الرأس، وأشعر بألم عند الضغط عليها أو عند ربط الحجاب على هذه المنطقة، ويزيد الألم عند ميل الرأس، ويكون مصحوبا بصداع وألم شديد وزغللة في عيني، وعند الراحة يزول ألم الرأس والعين، فهل ألم الرقبة له علاقه بألم العين؟ وما هو علاجه؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Menna حفظها الله. هل مشاكل الرقبة تؤثر على العين؟ - موضوع سؤال وجواب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. معظم آلام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة, والجلوس الخاطئ المستمر لساعات طويلة على المكتب, أو الكمبيوتر, أو قيادة السيارة, وبسبب العادات الخاطئة كالنوم على البطن, أو النوم على وسادة لا تحافظ على الانحناء الطبيعي للرقبة, في وضع جيد، أو النوم على مجموعة من الوسائد العالية. إن آلام العضلات العلوية للرقبة تسبب الصداع والدوار, وقد يشعر المريض بالتنميل إذا كانت العضلات العلوية من الرقبة قد أصابها الشد, فهذا يؤدي إلى الضغط على الأعصاب التي تغذي فروة الرأس, فيشعرون بالتنميل في فروة الرأس، وقد يشعرون بآلام حول العينين وهذا ما يحصل معك فإنه متى خفت آلام الرقبة خف الصداع، وخفت الآلام حول العينين، وهذا أكبر دليل على أن سبب الصداع والآلام حول العينين هو من آلام عضلات الرقبة.
وتعرف عدوى الجيوب الأنفية باسم التهاب الجيوب الأنفية، وتحدث بسبب عدوى بكتيرية أو بسبب الفيروسات والفطريات ، وحيث تستمر عدوى الجيوب الأنفية الحادة من 3 إلى 8 أسابيع فقط، وفي حال زادت عن تلك المدة فحينئذٍ تعتبر عدوى مزمنة، كما يعاني بعض الأشخاص من عيوب جسدية تساهم في الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، والتي تشمل الأمور الآتية: [٥]
تشوه الحاجز العظمي المتواجد بين ممري الأنف. السلائل الأنفية، أي وجود زوائد أنفية حميدة تحتوي على المخاط. تضيق فتحات الجيوب الأنفية. كما يتحدث الدكتور ألكسندر فرج أخصائي الأنف والأذن والحنجرة من ولاية أوهايو، " يصاب الأشخاص عادة بالتهاب الجيوب الأنفية بناءً على كيفية تفاعل بنية الأنف والجينات الخاصة بهم مع عوامل البيئة المحيطة؛ وبحيث يؤدي كلّ من انحراف الحاجز الأنفي، مسببات الحساسية واستجابة جهاز المناعة إلى تحديد مقدار التورم الحاصل ومدى تكرار حدوث الالتهاب، ويؤثر ذلك في المحصلِ على عملية التنفس ". [٦]
المراجع [+] ↑ "Acute sinusitis", mayoclinic, Retrieved 22/12/2020. ↑ "What causes a buildup of pressure behind the eyes? هل مشاكل الرقبة تؤثر على العين يتجمع. ", medicalnewstoday, Retrieved 22/12/2020. Edited.
ماجد المهندس موال كون يمك - YouTube
كون يمك ماجد المهندس
ماجد المهندس حفل ألبرت هول موال كون يمك+ مودك انت وبسHD - YouTube
ماجد المهندس كون يمك يوتيوب
ماجد المهندس - موال كون يمك - علمودك انته وبس ( حصرياً) | 2020 - YouTube
ماجد المهندس كون يمك Mp3
حول ماجد المهندس قام بغناء هذا الموال ماجد المهندس و هو فنان عراقي الجنسية و حاصل أيضاً على الجنسية السعودية ، أحبه الجمهور و أحب صوته ، أهم مايميز ماجد المهندس صوته الحساس الذي يمس قلوب الجميع و اختياره الرائع لأغانيه ، فاحترف ماجد المهندس الأغاني الرومانسية و أبدع فيها.
تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.