لوسي آر غرين بي بي سي 10 أغسطس/ آب 2018 صدر الصورة، Getty Images خلصت دراسية أمريكية إلى أن ارتداء سراويل داخلية فضفاضة يعد أبسط الطرق التي يمكن للرجال أن يلجأوا إليها لزيادة عدد الحيوانات المنوية لديهم وتحسين أداء الهرمونات التي تتحكم فيها. وتوصلت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية "هارفارد تي إتش شان" للصحة العامة، وشملت 656 رجلا في الولايات المتحدة إلى أن تركيز الحيوانات المنوية عند الرجال الذين يرتدون سراويل داخلية فضفاضة كان أعلى بنسبة 25 في المئة مقارنة برجال يرتدون سراويل داخلية ضيقة. ويمكن أن يكون انخفاض درجات الحرارة حول الخصيتين سببا في ذلك. ويقول خبراء إن تغيير أسلوب الحياة البسيط يعزز خصوبة الرجال على الأرجح. "المخ يعزز تكوين الحيوانات المنوية" من المعروف أن تكوين الحيوانات المنوية يتأثر بشدة مع ارتفاع درجات الحرارة إلى أكثر من 34 درجة مئوية، وهذا هو سبب تدلي الخصيتين من الجسم. كوزمسيرج تُطلق عيادتها الطبية السادسة عشرة في مدينة دبي الطبية وتفتتح قسماً متخصصاً بزراعة الشعر. وتوجد بعض تصاميم السراويل الداخلية تجعل كيس الخصيتين أقرب من الجسم، وهو ما يتسبب في حدوث سخونة للخصيتين، مقارنة بسراويل داخلية أخرى فضفاضة تسمح بوجود تهوية. وخلص الباحثون في الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها حتى الآن، إلى أن الرجال الذين يأتون إلى عيادات الخصوبة ويرتدون سراويل داخلية فضفاضة يكون تركيز الحيوانات المنوية لديهم أعلى، كما يكون إجمالي عدد الحيوانات المنوية أعلى بنسبة 17 في المائة، و تكون نسبة سباحة الحيوانات المنوية أعلى بواقع 33 في المائة مقارنة برجال يرتدون سراويل داخلية ضيقة.
- عيادات إتش بي اس ام
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
- أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير
عيادات إتش بي اس ام
وتقول شن: "أعتقد أن تجميد البويضات فتح الأبواب أمام حقبة جديدة للنساء". ومن المرجح أن تخفف الصين بعض القيود التي تجعل سيدات مثل شن ينظرن إلى الخارج، فوفقا للباحث في مركز الصين والعولمة، هوانغ ون تشانغ، تبلغ صناعة الخصوبة "قيمة تجارية ضخمة". عيادات إتش بي اردو. و"مع تحرك الصين نحو سياسات أكثر سخاء في الولادة، سيزداد التسامح مع مثل هذه العلاجات". مخاوف ديموغرافية وتشجع الحكومة النساء على إنجاب المزيد من الأطفال لتفادي هذا النوع من الأزمة الديموغرافية التي تؤثر حاليا على اليابان، حيث استفادت من تقلص عدد السكان في رفع معدل النمو الاقتصادي، لكنها أصبحت في خطر بسبب عزوف اليابانيين عن الإنجاب مع حدوث اختلال في الميزان الديمغرافي. وتوقع مجلس الدولة الصيني العام الماضي أن يصل حوالي 25 في المائة من السكان إلى سن الـ 60 أو أكثر بحلول عام 2030، بزيادة 13 في المائة عام 2010. وفي يوليو، أعلنت شركة ترافيل دوت كوم إنترناشيونال للسفريات على الإنترنت إنها ستعرض على التنفيذيين الإناث ما يصل إلى مليوني يوان كتشجيع لهن على تجميد بويضاتهن. وتخطط شركة جنكسين للإخصاب التي تتخذ من تشنغدو مقراً لها لطرح أسهم عامة أولية في هونغ كونغ لجمع ما يصل إلى 500 مليون دولار، من أجل توسيع عملياتها في الصين والقيام بعمليات استحواذ في الولايات المتحدة.
بعدما رفعت الصين القيود على الإنجاب بتخليها عن سياسة الطفل الواحد التي طبقتها لعقود، بدأت شركات عاملة في مساعدة النساء على الحمل في الانطلاق إلى آفاق أكبر بالدخول في مجال "سياحة الإخصاب"، في محاولة لمواجهة القلق من السيناريو الياباني المخيف. فبحسب وكالة بلومبيرغ، فقد أصبحت الصين سوقا مزدهرة للإخصاب الصناعي، حتى أن بعض الشركات بدأت في فتح فروع لها في الخارج. ومن المتوقع ان يصل حجم السوق الصيني في مجال الإخصاب إلى قيمة تبلغ 1. عيادات إتش بي ارسال. 5 مليار دولار عام 2022، وذلك مقارنة بمبلغ 670 مليون دولار عام 2016، بحسب مركز بي آي أس للأبحاث. وتسيطر مجموعة سيتيك المملوكة للدولة على واحد من أكبر مراكز الخصوبة في الصين، وهي مستشفى سيتيك تشيانجيا للإخصاب، والتي تساعد 40 ألف سيدة سنويا على الإنجاب. كما أن شركة أورينت شيكي وهي إحدى الشركات التابعة لشركة أورينت لإدارة الأصول المملوكة للدولة، قد استثمرت مؤخراً في شركة جينكي (شانغهاي) للاستثمارات الطبية، والتي تعمل في مجال خدمات الخصوبة، وفقا لبيان رسمي. الإنجاب أصبح ضرورة وقال لي يانج، مدير قسم الصحة الإنجابية في مستشفى "أمكير" للنساء والأطفال، وهي تضمن مجموعة من عشر مستشفيات وعيادات بدأت في تقديم خدمات الإخصاب في المختبر قبل عامين، "إن الصين مجتمع يقدر النسل"، مشيرا إلى اعتقاد بدأ يسود بين الصينيين بأن إنجاب الأطفال أصبح أمرا ضروريا.
آخر تحديث يناير 18, 2022
هل سبق لك أن أستيقظت في الصباح ولديك آلام في العظام ؟ هناك أسباب كثيرة ومتعددة لهذه الآلام. كثير من الناس يعتقدون أن الأمر يتعلق بالشيخوخة ، والتقدم في السن، وبعضهم الآخر يعتقد أن هذه الآلام طبيعية. دعونا نتعرف على أهم أسباب آلام العظام عند الاستيقاظ من النوم. ألم عظام الظهر في الصباح
تحدث آلام عظام الظهر بعد النوم نتيجة فسيولوجيا غير عادية لموضع الجسم أثناء النوم ، مع الحالات التالية:
إصابة العمود الفقري. تشنجات عضلات العمود الفقري. التهاب المفاصل. تنخر العظم الغضروفي. انحناء العمود الفقري (الجنف). زيادة الوزن. الحمل المتأخر. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الصحي. وضعية النوم وآلام عظام الظهر
السبب الأبسط والأكثر شيوعًا لآلام الظهر بعد النوم هو الوضع الذي يستريح فيه الشخص ليلًا. يعتقد أطباء العظام أنه من الأفضل النوم على جانبك ، بينما لا ينبغي أن يكون الكتف على الوسادة ، بل على المرتبة ، ويجب ملء الفراغ بين الرأس والكتف بوسادة صغيرة. لذلك ، يجب عليك التخلي عن الوسائد المربعة الكبيرة ، واستبدالها بأخرى صغيرة مستطيلة الشكل. تتعلق هذه التوصية ، أولاً وقبل كل شيء ، بأولئك الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري العنقي.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
تدليك البطن: يفضل القيام بتدليك البطن قبل النوم للتخلص من التشنجات والآلام ، وخاصةً خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء ، ويمكن عمل كمّادات دافئة على البطن قبل النوم لتخفيف الآلام. تجنب النوم على البطن: يفضل كثير من الأشخاص النوم على البطن، ولكن في حالة الإصابة بآلام البطن بعد الإستيقاظ، ينصح بالابتعاد عن هذه الوضعية والنوم على الظهر أو أحد الجانبين. أسباب ألم القدمين عند الأستيقاظ من النوم : خلي بالك - جريدة البشاير. للمزيد: هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟
آلام الرقبة
في معظم الحالات، تحدث آلام الرقبة بعد الإستيقاظ نتيجة وضعية النوم الخاطئة، أو نوع الوسادة المستخدمة. عند النوم على البطن، يمكن أن تصاب الرقبة بالتواء، وخاصةً مع الإستمرار في هذه الوضعية لفترة طويلة. ، فهذا يمكن أن يجهد عضلات الرقبة، ويصيبها بالتهاب وتصلب في الصباح، كما أن النوم على المرتبة دون وسادة سوف يسبب الضغط على العمود الفقري بما فيها الفقرات العنقية. اقرأ أيضاً: فقرات العنق و علاج آلام الرقبة
وهناك سبب آخر شائع لآلام الرقبة في الصباح، وهو القيام بحركات خاطئة فور الإستيقاظ مثل الجلوس سريعاً أو الإلتفات إلى مكان بشكل مفاجيء، أيضاً يؤدي الجلوس على الأجهزة اللوحية لفترات طويلة إلى تشنج عضلات الرقبة، وغالباً ما تكون آلام الرقبة بعد الاستيقاظ عارضة، ولا تستمر لوقت طويل، إلا في حالة وجود مشكلة صحية تؤثر عليها.
أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير
عندما يكون لديك نتوء عظمي في قدمك ، فغالبًا ما يكون في منطقة الكعب ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا ، خاصةً أول شيء في الصباح. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية. 5- الأحذية غير المناسبة
السبب الأخير الذي قد يجعلك تشعر بألم في القدم أول شيء في الصباح هو الأحذية غير المناسبة. يجب أن يكون حذائك دائمًا مناسبًا تمامًا وفقًا لنتائج دراسة نشرتها مجلة أبحاث القدم والكاحل ، ترتبط العديد من آلام القدم واضطرابات القدم ارتباطًا مباشرًا بارتداء أحذية غير مريحة. 6 الإصابة بالسمنة المفرطة
ألم الرجلين عند الاستيقاظ من النوم ارتباطًا يرتبط بالسمنة فقد تؤدى السمنة إلى الضغط على العضلات والأربطة والمفاصل لأن السمنة تسبب اختلال مستوى الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم حيث تفقد الأوردة مرونتها.
علي سبيل المثال، الذهاب إلي النوم في 10 مساءاً والإستيقاظ في 6 صباحاً وإتباع هذا الروتين بإنتظام. إذا كان لديك صعوبة في النوم في وقت مبكر يمكنك الذهاب إلي غرفة النوم في أضواء خافتة لتشير إلي أنه قد حان الوقت للنوم. 4. تجنب الذهاب إلي النوم بعد منتصف الليل:
هناك أشخاص يذهبوا إلي النوم في 1:00 و 2:00 صباحاً ويتسالوا لماذا يشعروا بالتعب في الصباح. إذا كنت ترغب في الشعور بالنشاط في الصباح حاول الذهاب إلي النوم قبل منتصف الليل لأن هذا هو الوقت الطبيعي لدورة النوم وتتمكن من تنظيم الساعة البيولوجية. 5. أسباب آلام المفاصل عند الاستيقاظ من النوم الكثير. تجنب الإفراط في النوم:
تماماً مثل النوم الكثير فإن النوم القليل قد يكون ضار جداً وتشير الأبحاث أن الكثير من النوم يمكن أن يسبب الصداع والشعور بالإكتئاب حاول ألا تنام أزيد من 8 – 9 ساعات. يمكنك أخذ ساعة قيلولة بعد الظهر وتدرجها ضمن الإطار الزمني لساعات النوم الخاصة بك.