محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
- وزيرا البيئة والإسكان يدشنان “مؤتمر التميز التشغيلي” بعقد جلسة وزارية
- شفط الدهون في الدمام | تكلفة العملية واهم الميزات افضل دكتور | تجميلي
- عيادات الحقيل لاطفال الانابيب و علاج العقم – العروض والتخفيضات للهيئة الملكية بالجبيل
- بالصور.. نائب أمير الشرقية يطّلع على إنجازات «أمانة الأحساء»
- زيت بذر الكتان الحار
- فوائد زيت بذر الكتان
- زيت بذر الكتان للحمل
- طريقة عمل زيت بذر الكتان
وزيرا البيئة والإسكان يدشنان “مؤتمر التميز التشغيلي” بعقد جلسة وزارية
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية خدمات الرعاية الصحية تولي الحكومة السعودية اهتماماً فائقاً بالقطاع الصحي بشكل عام حتى أنها تهتم بعمل جولات تفتيش دورية على المنشآت الطبية سواء الحكومة أو الخاصة بما فيها مراكز وعيادات التجميل، للتأكد من تطبيق معايير الجودة ومكافحة العدوى واستخدام مواد طبية آمنة على صحة المرضى. إضافة إلى الاهتمام بتطبيق نظام التأمين الصحي على كافة المتواجدين داخل السعودية سواء المواطنين أو المقيمين بحكم عملهم أو حتى الزائرين. وزيرا البيئة والإسكان يدشنان “مؤتمر التميز التشغيلي” بعقد جلسة وزارية. خدمات الترجمة تأتي اللغة العربية باعتبارها اللغة الأولى التي يتحدث بها أهالي مدينة الدمام وتحديداً اللهجة الخليجية السعودية التي تعتبر مفهومة بين أغلب العرب، فيما تأتي اللغة الإنجليزية كلغة ثانية، لذا من المتوقع ألا تحتاج للاستعانة بمترجم طوال فترة رحلتك هناك إن كنت تتقن أي من اللغتين. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية عمليات تجميل أخرى يمكنك إجراؤها في الدمام زراعة الشعر في الدمام عمليات تجميل الأنف في الدمام عملية شد البطن في الدمام ازالة الشعر بالليزر في الدمام تجميل الانف بالابر في الدمام زراعة شعر الذقن بالدمام
شفط الدهون في الدمام | تكلفة العملية واهم الميزات افضل دكتور | تجميلي
محمد بن مسعود - الدمام - المناطق_الرياض انطلقت فعاليات مؤتمر التميز التشغيلي في الرياض اليوم، الذي تنظمه المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة على مدى 3 أيام تحت شعار «رفع كفاءة تنفيذ العمليات بتوظيف الابتكار»، بحضور ومشاركة عدد من الوزراء والقياديين حول العالم، لمناقشة عدد من المواضيع التي تهدف إلى تحقيق التميز التشغيلي في المنشآت المنتجة للمياه ومنشآت الطاقة، والنقل واللوجستية ودور الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي والابتكارات في التميز التشغيلي للمنشآت، إلى جانب مناقشة سبل الاستثمار في الأبحاث والابتكار. وشهد أول أيام المؤتمر عقد جلسة وزارية بعنوان "التميز التشغيلي نحو اقتصاد مستدام في المنشآت العامة والخاصة" شارك فيها معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبد الرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، ومعالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل، ومعالي رئيس مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية الدكتور منير بن محمود الدسوقي أوضحوا خلالها منهجية العمل لديهم للوصول إلى تميز تشغيلي مستدام، وسبل العمل على تأصيل ذلك لدى الجهات التابعة لهم، وفق ما يحقق الأهداف و تقتضيه مصالح الأعمال.
عيادات الحقيل لاطفال الانابيب و علاج العقم – العروض والتخفيضات للهيئة الملكية بالجبيل
ومن جهته أكد وزير البلدية والإسكان أن التميز التشغيلي وتسريع القرار عامل مهم في تطوير الأعمال، وأن الوزارة تستخدم أدوات حديثة ومنهجية تستهدف إعادة تصميم الخدمات التي يطمح لها السكان والمستثمرون والاستمرار في تحسينها. وأفاد الحقيل أن الوزارة تقدم خدمات تؤثر 60% على القطاعات الاقتصادية بشكل مباشر وغير مباشر، وأن التميز التشغيلي وتسريع القرار عامل مهم في تطوير الأعمال، حيث أن 70% من القطاع البلدي يجب خصخصته بشكل سريع للارتقاء بالخدمات من خلال القطاع الخاص ، مشيراً إلى أن الطموح في نهاية 2022 أن تكون جميع الخدمات مؤتمتة بحيث أن 95% من الساكنين والمستثمرين يستطيعون أن يحصلوا على خدماتهم بشكل مباشر وغير مباشر في عام 2023. أخبار قد تهمك وفي ذات السياق شدد معالي رئيس مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية الدكتور منير بن محمود الدسوقي على أهمية الابتكار في التميز التشغيلي ، مبيناً أنه في أول يوم أُطلق فيه المستشفى الافتراضي الذي يعد أكبر مستشفى افتراضي في العالم والأول في المنطقة أنقذ الأطباء فتاة من سكتة دماغية خلال فترة وجيزة، وهذه القصة ملهمة في الابتكار. شفط الدهون في الدمام | تكلفة العملية واهم الميزات افضل دكتور | تجميلي. ومن جهة أخرى أشار معالي محافظ المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة المهندس عبد الله العبدالكريم إلى أن عكس التجارب الناجحة واستثمارها في تنميتها بشكل أفضل هو أسلوب نجاح للمنظمات المستدامة، وأن التميز التشغيلي فلسفة وثقافة نتائجها أسهل وأسرع وأقل تكلفة.
بالصور.. نائب أمير الشرقية يطّلع على إنجازات «أمانة الأحساء»
كما شاهد سموه عرض مرئي عن ما انتهت إليه أمانة الأحساء مؤخراً، بشراكة استراتيجية مع هيئة تطوير المنطقة الشرقية وغرفة الاحساء، من منجزات مهرجان تسويق تمور الأحساء المصنعة "ويا التمر أحلى" ، والذي حقق قفزات نوعية على الصعيد السياحي والاقتصادي لمنتجات تمور الأحساء، حيث ارتفعت نسبة مبيعات التمور إلى أكثر من 38% عن نسخ المهرجان الماضية، مما يؤكد استمرارية التصاعد الذي عززها وجود العديد من الصفقات التجارية التي كانت في صالح تجار التمور المشاركين في المهرجان. وكشفت إحصائية المهرجان عن تجاوز مؤشر تعداد الزوار 697 ألف زائر من مختلف مناطق ومدن المملكة، ومن دول الخليج الشقيقة وتوافد عدد كبير من سواح الدول المختلفة، وذلك خلال 44 يوم منذ انطلاقته في 13 يناير المنصرم برعاية كريمة من سمو أمير المنطقة الشرقية. وفي ختام الزيارة ، قدم أمين الأحساء وافر الشكر والتقدير للحكومة الرشيدة –أيدها الله– لما تقدمه من دعم واهتمام لامحدود بكافة القطاعات ومنها القطاع البلدي، في ظل توجيهات صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف -أمير المنطقة الشرقية– ، وسمو نائبه صاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان، ومتابعة سمو محافظ الاحساء الأمير بدر بن محمد بن جلوي، والحرص المستمرة من قِبل وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد الحقيل، لكل ما شأنه تطوير وخدمة مشاريع القطاع البلدي.
شكرا لقرائتكم خبر عن بالصور.. نائب أمير الشرقية يطّلع على إنجازات «أمانة الأحساء» والان نبدء بالتفاصيل الدمام - شريف احمد - - إنشاء 14حديقة وساحة بلدية بإجمالي 287 ألف متر مربع. - إنشاء وتطوير الطرق بطول إجمالي 20 كم طولي وتكلفة 79 مليون ريال - ارتفاع نسبة مبيعات التمور إلى أكثر من 38% أكد صاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان، نائب أمير المنطقة الشرقية، على ضرورة الاهتمام بجودة المشروعات البلدية وتطوير البنى التحتية، لخدمة السكان من مواطنين ومقيمين، من أجل رفع مستوى جودة الحياة، وتعزيز التنمية البلدية عبر تنفيذ المشروعات المتعددة التي تستهدف تحسين المشهد الحضري وأنسنة المدن والاستثمار الأمثل للمقومات الحضارية، تماشيًا مع رؤية المملكة 2030. وقال سموه " في ظل الدعم الكبير الذي تقدمه حكومة سيدي خادم الحرمين الشريفين، وسمو ولي عهده الأمين لتطوير نمط الحياة وتحسين الخدمات، يبقى أن يتم تنفيذ المشاريع بجودة عالية وأن يكون للقطاع الخاص دور في التنمية عبر الحرص على التنفيذ والاستثمار الأمثل في مقدرات هذا الوطن المعطاء". جاء ذلك خلال زيارة سموه إلى أمانة الأحساء، واطلاعه على المشاريع الحالية والقادمة، وما حققته الأمانة خلال مهرجان تسويق تمور الأحساء المصنعة 2022 من إنجازات حققت عبرها أهداف تصاعدية في أعداد الزوار ورفع العوائد المالية لمنتجي التمور والمزارعين في الأحساء.
أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
ذات صلة فوائد زيت بذر الكتان للشعر فوائد زيت بذرة الكتان للشعر
الكتّان
يعرف الكتان بأنّه نبات حوليّ، وموطنه الأصلّي هو شرق البحر المتوسط، وبذور الكتان ذات صفة زيتيّة، أي أنّه يحتوى على نسبة زيت عالية، لذلك يُستخرج منه زيت الكتّان الذي يمتاز بوجود مواد غذائيّة قيّمة كالبروتينات، والأوميجا 3، وكذلك يحتوي زيت الكتان على مادة ليجنام المضادّة للسرطان، ويحتوي على استروجين طبيعيّ، وهو مهم ّجدّاً للمرأة في سن اليأس فهو يجنّبها الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، ولا ينصح بتناوله للمرأة الحامل أو المرضعة. فوائد زيت الكتان للشعر
من ناحية جماليّة زيت الكتان مفيد جدّاً للشعر، والبشرة، وذلك لأنّ زيت بذور الكتان يحتوي على خواصّ مضادّة للالتهاب، وخواصّ تساعد على تجديد حيويّة الخلايا، لذلك يعمل زيت الكتّان على تغذية الشعر الجافّ، والهشّ، ويمنع تكسره، وفي موضوعنا سنتناول فوائد زيت الكتّان للشعر ومنها:
حماية الشعر من التلف: وذلك لأنه يغذي أطراف الشعر وتقويته. مفيد جدّاً لفروة الرأس فهو يغذيها ويجعل البصيلات أقوى، وذلك لاحتوائه على فيتامينات مفيدة لتغذية البصيلات. يعطي بريق ولمعان للشعر. يعالج الشعر المتقصّف، ويعطيه قوّة وجمال وكثافة أكثر مما كان عليه، وذلك لاحتوائه على أحماض أوميغا3 الدهنيّة.
زيت بذر الكتان الحار
[٣]
اخبر طبيبك دائمًا عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها. 2
اتبع إرشادات الشركة المصنعة. مُنتَج زيت بذور الكتان الذي تشتريه يجب أن يتضمن تعليمات حول الكمية والكيفية التي تتناول بها. اقرأ واتبع المكتوب على العبوة للحصول على تعليمات محددة حول كيفية تناول زيت بذور الكتان. [٤]
الجرعة المعتادة من زيت بذر الكتان هي ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم، ولكن تحقق من التعليمات الموجودة على عبوة زيت بذر الكتان خاصتك للتيقن من الجرعة الصحيحة. الإسراف في تناول زيت بذور الكتان يمكن أن يسبب دهون البشرة والبثور، وحتى براز زيتي. 3 ادمج زيت بذور الكتان مع عصير أو ماء أو شاي. إذا كنت لا تحب مذاق زيت بذر الكتان، امزجه مع الماء أو الشاي الأخضر أو عصير الفاكهة - بما انه هو زيت، فلن يمتزج بشكل جيد، ولكن إذا كان طعمه يمثل مشكلة لك، فإن خلطه سوف يساعد على تناوله. ويمكن أن يساعد تناول زيت بذور الكتان السائل جنبًا إلى جنب مع وجبة أو على الأقل وجبة خفيفة للتخلص من أي طعم غير مرغوب ينتج عن تناول الزيت. 4 تناول زيت بذور الكتان في شكل كبسولة. زيت بذور الكتان يكون متاحًا في شكل كبسولات أيضًا. مرة أخرى، اتبع إرشادات الشركة المصنعة لكيفية تناول زيت بذور الكتان.
فوائد زيت بذر الكتان
ولكن ينبغي للمرء أن يتذكر أن هذا وحده لا يمكن أن يكون فعال في الحد من الكولسترول. وبالتالي ينبغي أيضا الحفاظ على النظام الغذائي السليم وممارسة النظام لصحة القلب والجسم
3 يخفف الالتهاب:
وقد أظهرت الدراسات أن التناول العادي من زيت بذرة الكتان يقلل من التهاب في البطانة الداخلية للأمعاء. فيعمل زيت بذور الكتان كملين باعتباره فعال وله نسبة عالية من الصمغ
4 التهاب المفاصل:
مثل الزيوت الصحية الأخرى ، يساعد زيت بذور الكتان أيضا للحد من الألم والالتهاب في مفاصل الركبتين الناجمة بسبب التهاب المفاصل. أنه يحتوي على حمض ألفا لينولينيك (AHA) ، الذي يحوله الجسم إلى أوميغا 3 الأحماض الدهنية ومفيد لالتهاب المفاصل. أنه يخفف الألم ، ويعطي صلابة ويحسن التنقل
5 صحة الأمعاء:
بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، زيت بذور الكتان يمكن أن يستخدم لعلاج اضطرابات الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون ، ويسبب مرض كرون نقص اوميجا 3 ، وبالتالي المدخول المنتظم من زيت بذور الكتان يمكنه علاج هذا المرض
6 صحة القولون:
وقد أثبتت الدراسات أن أحماض أوميغا 3 تمنع تكرار الخلايا السرطانية وخصوصا في سرطان القولون. وبالتالي فإن محتويات AHA في زيت بذور الكتان قد تكون مفيدة لعلاج اضطرابات القولون مثل سرطان القولون
7 منع أمراض القلب والأوعية الدموية:
ومن المعروف أن ALA يكون وقائي للقلب أي أنها تمنع العديد من الأمراض القلبية الوعائية وتعزز أداء نظام القلب والأوعية الدموية الصحية.
زيت بذر الكتان للحمل
زيت بذر الكتان معلومات عامة ينتج من
كتان النوع
زيت بذور المكونات الرئيسية
linseed (en) تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
زيت بذر الكتان أو زيت الكتان (أو الزيت الحار كما هو معروف في بعض دول شمال أفريقيا كمصر والمغرب) هو زيت يستخدم في الطعام ويستخرج من نبات الكتان ، ويُستعمل في الطبخ والصيدلة والطب. يُستعمل زيت بذر الكتان بكثرة لكونه غذاءًا صحيًا غنيًّا بالدّهون المفيدة والفيتامينات. تكون الطريقة الصحيحة لتناولة بنقع بذور الكتان في الماء المغلي لمدة ستة إلى سبع ساعات ثم يُشرب المنقوع. [1]
صفاته [ عدل]
يتصف بالرطوبة والدفء والحلو حيث يمكن من التخلص من الشحوم والترهلات، كما أنه من الزيوت الجفوفة التي تجف بعد تعرضها للضوء والهواء نتيجة تفاعلها مع الأكسجين بفعل الأكسدة الذاتية. مكوناته [ عدل]
يحتوي زيت الكتان على حمض الينولنيك والفالينوليتيك والفيتامينات (A-B-D) ومعادن وأحماض أمينية. [2] [3]
كيفية الاستعمال [ عدل]
لعلاج السعال والتهاب الحلق يعمل منه نقيعا في الماء الساخن جدا ويفضل أن يرافق بالعسل وعصير الليمون، كما يفضل تحضير زيت بذر الكتان واستعماله في حينه حيث يفسد سريعا. استخداماته [ عدل]
تستغل معظم استخدامات زيت بذر الكتان خواصه في التجفيف، أي أن المادة الأولية سائلة أو مرنة على الأقل وتكون المادة المتعفنة جامدة ولكنها ليست هشة.
طريقة عمل زيت بذر الكتان
تقوية الشعر والأظافر: تعزز مادة الأوميغا 3 الموجودة في زيت بذر الكتان زيادة نمو الشعر، وتقويه، وتجعله أكثر صحةً وحيوية، كما يقوي الزيت الأظافر ويغذيها، ويحميها من التكسر. تجديد حيوية خلايا الجسم: يجدد زيت بذور الكتان حيوية خلايا الجسم، نظراً لاحتواء زيت بذور الكتان على عناصر مضادة للالتهاب. الاعتناء بالبشرة: يعالج زيت بذور الكتان حب الشباب، فالأحماض الدهنية التي تتوفر فيه تعالج الكثير من الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، والحروق الناتجة عن الشمس، والإكزيما، والوقاية من سرطان الجلد ، ويعد أيضاً فعالاً جداً في معالجة حب الشباب، وإزالة آثاره، ومنع سد مسام البشرة، كما يعالج العديد من أنواع القروح التي تصيب الطبقة الخارجية من الجلد، ومنع إصابتها بالالتهابات. تعديل الحالة النفسية: تزيد مجموعة الأحماض الدهنية نسبة الطاقة في الجسم، وتبقيه نشطاً وحيوياً، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالإكتئاب، أو الشعور بالقلق أو التوتر، كما تخفف أيضاً من نوبات الأرق، واضطرابات النوم.
قد تساعد في تقليل نمو خلايا السرطان
على الرغم من أن البحث الحالي يقتصر على الدراسات المتعلقة بالأنابيب والحيوانات ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن زيت بذور الكتان يمكن أن يساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية. وفي دراسة على الحيوانات الصغيرة تبين أن زيت بذور الكتان يحول دون تشكيل سرطان القولون لدى الفئران ، علاوة على ذلك أنتجت دراسات أنبوبة الاختبار نتائج مماثلة ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن زيت بذور الكتان يقلل من نمو خلايا سرطان الثدي ، ومع ذلك ، وعلى الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية ترجمة هذه النتائج إلى البشر. مفيد لصحة القلب
وقد وجدت العديد من الدراسات أن زيت بذور الكتان يمكن أن يفيد صحة القلب ، حيث يعمل على انخفاض ملحوظ في مستويات ضغط الدم ، ويمكن لارتفاع ضغط الدم أن يضر بصحة القلب لأنه يضع ضغطًا إضافيًا على القلب ، مما يجبره على العمل بجدية أكبر. زيت بذور الكتان يمكن أن يحسن أيضا مرونة الشرايين ، كما يرتبط كل من الشيخوخة وضغط الدم المرتفع عمومًا بتناقص في المرونة ، ومن المحتمل أن هذه الفوائد ترجع إلى ارتفاع تركيز أحماض اوميغا 3 الدهنية في زيت بذور الكتان ، حيث تبين أن المكملات الغذائية تزيد بشكل كبير من كمية اوميغا 3 في الدم.
[19]
مضاد للالتهاب والسعال ومسكن له. مطهر وملطف للأنسجة الملتهبة. مضاد للروماتيزم. مدر للبول. مفيد للتخسيس ويزيد من الرغبة الجنسية. يذيب الكولسترول والدهون الثلاثية ومفيد للسمنة. يعالج احتقان الكبد والإمساك. يزيل الترهلات والشحوم. مفيد للبطن بالتدليك. [20]
مراجع [ عدل]
^ Jones, Frank N. (2003)، "Alkyd Resins"، doi: 10. 1002/14356007. a01_409. ^ " 'Rezept Kartoffeln mit Leinoel' " ، مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2012. ^ A. G. Vereshagin and G. V. Novitskaya (1965) The triglyceride composition of linseed oil. Journal of the American Oil Chemists' Society 42, 970-974. [1] نسخة محفوظة 7 أبريل 2020 على موقع واي باك مشين. [ وصلة مكسورة]
^ E. René de la Rie, Fluorescence of Paint and Varnish Layers (Part II), Studies in Conservation Vol. 27, No. 2 (1982), pp65-69 نسخة محفوظة 24 ديسمبر 2016 على موقع واي باك مشين. ^ Flexner, Bob. Understanding Wood Finishing. Reader's Digest Association, Inc., 2005, p. 75. ^ James Laver, "Preparing Your Cricket Bat - Knocking In, " ABC of Cricket. نسخة محفوظة 17 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين.