وأشارت هيئة الرعاية الصحية، إلى أن الجولة الميدانية اليوم، شملت تفقد مستشفى فايد التخصصي، ومركز صحة أسرة العرايشية، ومركز طب أسرة حي السلام، ومجمع الإسماعيلية الطبي، ومركز 30 يونيو الدولي لأمراض الكُلى والمسالك البولية، ومستشفى طوارئ أبو خليفة للجراحات المتخصصة، إضافة إلى مشروع إنشاء مستشفى أبو صوير المركزي، ومشروع تطوير مستشفى القصاصين بالإسماعيلية. وأضافت الهيئة، أنه شملت الجولة الميدانية، تفقد الأقسام المختلفة بالمنشآت الصحية سالفة الذِكر، ومراجعة توافر كافة المستلزمات الطبية والوقائية والأدوية والمخزون الاستراتيجي لهما، إضافة إلى استطلاع آراء المترددين حول الخدمات الطبية المقدمة بتلك المنشآت، وذلك للاطمئنان والتأكد من تقديم أفضل خدمة ورعاية صحية للمرضى، فضلًا عن متابعة الموقف التنفيذي لعدد من المنشآت الصحية المقرر انضمامها لمنظومة التأمين الصحي الشامل الجديد بالإسماعيلية. وتابعت، أنه شملت الجولة لقاء مع عدد من السادة أعضاء مجلس النواب عن محافظة الإسماعيلية، للاستماع إلى مطالبهم وآرائهم حول الخدمات الطبية المقدمة بالمنشآت الصحية التابعة للهيئة، كونهم ممثلين لآراء الشعب، حيث وجه أعضاء مجلس النواب، الشكر لهيئة الرعاية الصحية وللدكتور أحمد السبكي رئيس هيئة الرعاية الصحية، على الجهد المبذول من الهيئة وكوادرها الطبية والإدارية المتميزة لتوفير الخدمات والرعاية الصحية المتكاملة لأبناء محافظة الإسماعيلية، معبرين عن آرائهم "اللي حصل ده كان حلم عمرنا ما كنا نتخيل إنه هيتحقق، الصحة اتغيرت 180 درجة".
- جولة لوزير الصحة ورئيس التأمين لمتابعة سير العمل بالمنظومة الجديدة بالإسماعيلية
- مجموعة الرحمة الطبية | الصفحة الرئيسية
- مدير مجمع الرحمة الطبي في لبنان.. أيادي الخير الكويتية ممتدة في كل بقعة بالعالم - Kuwait Dyslexia Association
- افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الكوري
جولة لوزير الصحة ورئيس التأمين لمتابعة سير العمل بالمنظومة الجديدة بالإسماعيلية
ونشكر كل من ساهم في الاعداد والتنسيق لإنجاح هذا الافتتاح ولكل من شارك في فعاليات هذا المؤتمر". الحاج
ولفت الحاج في كلمته إلى أن "القطاع الصحي في لبنان رغم إمكانياته الزهيدة بقي موجودا يقدم الخدمات خلال فترة الكورونا"، وقال: "هناك تفاوت كثي بالمراكز الصحية الأولية من خلال المقدرات، مما يضر المواطن الى الذهاب للمستشفيات. وبالنسبة لمركز الرحمة فهو نموذجي وعلى كل مراكز الرعاية أن تكون بهذا المستوى لخلق الثقة الكبيرة والذهاب اليه قبل الذهاب الى المستشفيات، فالرعاية الصحية الأولية هي الأساس بكل المنظومة الصحية". مدير مجمع الرحمة الطبي في لبنان.. أيادي الخير الكويتية ممتدة في كل بقعة بالعالم - Kuwait Dyslexia Association. الشيحة
ورأى الشيحة أن "هذا المبنى وفريقه نموذجا مميزا في هذه البقعة من الأرض التي أهملت زمنا فصارت نورا وخدمة لأبنائنا واخوتنا من ذوي الحاجة". وأضاف: "جاء العمل على تبني عدد من المراكز العلاجية التي تهدف الى خدمة المرضى القادرين على السداد والذين يحتاجون مستوى من الخدمات وتكون في نفس الوقت مكانا يتلقى فيه العاجزون مكانا يتلقى فيه العاجزون خدمة مميزة، ووفقنا بعدد من المحسنين يكون كفيلا بانطلاق المشروع، لكن تأخر المشروع لأسباب وظروف منها صعوبة وتغير الاشتراطات اللازمة للتراخيص الصحية وجائحة كورونا.
مجموعة الرحمة الطبية | الصفحة الرئيسية
وأعلن الدكتور أحمد السبكي، أنه تم تقديم أكثر من 40 ألف خدمة طبية بمركز طب أسرة حي السلام، فيما تم تقديم أكثر من 680 ألف خدمة طبية وعلاجية بمجمع الإسماعيلية الطبي، كما تم تقديم 150 ألف خدمة بمركز 30 يونيو الدولي لأمراض الكلى والمسالك البولية، إضافة إلى تقديم 140 ألف خدمة بمستشفى طوارئ أبو خليفة للجراحات المتخصصة، وذلك لمنتفعي التأمين الصحي الشامل بالإسماعيلية، خلال عام، منذ بداية انطلاق المنظومة بالمحافظة في فبراير 2021 وحتى الآن. وأشار، إلى أنه تم استحداث 20 خدمة طبية وعلاجية بمستشفيات هيئة الرعاية الصحية بالإسماعيلية، ولأول مرة بالمحافظة، لتوفير مزيد من الخدمات والرعاية الصحية المتكاملة لأبناء المحافظة باستخدام أحدث التقنيات العلاجية وفق الممارسات الطبية العالمية، بالإضافة إلى نجاح تسجيل 15 منشآة صحية تابعة للهيئة بالمحافظة وفقًا لمعايير التسجيل القومية المعترف بها دوليًا لاجتيازها معايير الجودة العالمية. وتابع، أنه بلغت نسبة تنفيذ الأعمال الإنشائية بمشروع إنشاء مستشفى أبو صوير المركزي 70%، فيما بلغت نسبة الانتهاء من أعمال التطوير ورفع الكفاءة الجارية بمستشفى القصاصين 88%، والمقرر انضمامها لمنظومة التأمين الصحي الشامل بالإسماعيلية، لافتًا إلى أنه تببغ تكلفة البنية التحتية للمنشآت الصحية بمنظومة التأمين الصحي الشامل بالإسماعيلية 7،7 مليار جنيه، بينما تبلغ تكلفة التجهيزات الطبية وغير الطبية للمنشآت 1،9 مليار جنيه.
مدير مجمع الرحمة الطبي في لبنان.. أيادي الخير الكويتية ممتدة في كل بقعة بالعالم - Kuwait Dyslexia Association
وقال: "ها نحن اليوم علي أبواب افتتاح مركز الرحمة للرعاية الأولية الذي نأمل أن يساهم في تغطية منطقة ابي سمراء والكورة وجوارها بكلفة تناسب الواقع الاقتصادي للمريض وهنا تكمن أهمية الشركاء في التشبيك والتعاون لنساهم سويا في خلق بيئة مجتمعية صحية آمنة والتزامتا بمبدأ العدالة الاجتماعية والإنصاف والاعتراف بحق الوصول والحصول على الخدمات الصحية الأساسية، كما ورد في المادة 25 من الإعلان العالمي لحقوق الإنسان: " لكلِّ شخص حقٌّ في مستوى معيشة يكفي لضمان الصحة والرفاهة له ولأسرته، وخاصَّةً على صعيد المأكل والملبس والمسكن والعناية الطبية وصعيد الخدمات الاجتماعية الضرورية". وختم: "نحن فخوررين بإنجازاتنا وقدرتنا على تجهيز مركز الرعاية الاولية والتي انطلق من خلال ثلاث ركائز اساسية وهي التمويل ثم الإنجاز ثم التشغيل. فالتمويل أتى من أيادي الخير الكويتية، هم أصحاب قيم وحضارة في مجال العمل الإنساني، ومساهمتكم في إنشاء مركز طبي في طرابلس، هو وسامُ فخر على صدورنا، لأنكم حملتم في هذا الواقع المتردي همَّ اهلكم في لبنان، ومنحتمونا الدافع والمحفِّز كي نقف واثقين من تقديم خدماتنا الطبية، والتصدي للأهوال التي تعصف ببلادنا.
وأضاف، أنه ترتكز منظومة التأمين الصحي الشامل بالإسماعيلية على 66 منشآة صحية، منها 12 مستشفى و54 مركز ووحدة طب أسرة، وتابع: أنه تضم مرحلة التشغيل التجريبي للمنظومة بالمحافظة حتى الآن 32 مركز ووحدة طب أسرة إضافة إلى 4 مستشفيات، كما أنه تم تسجيل أكثر من مليون مواطن من أبناء الإسماعيلية ضمن المنظومة الجديدة، وإجراء الفحص الطبي الشامل ل 450 ألف مواطن منهم.
[٢] وبذلك يمكن الاستنتاج أن الوقت المناسبة للأكل بعد الرياضة يعتمد على شدة التمرين الرياضي.
افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الكوري
اقرأ أيضًا: مواعيد الأكل قبل وبعد الجيم
5- المكسرات بعد التمارين الرياضية
المكسرات بعد التمارين الرياضة تعمل على إعادة شحن مخازن الجليكوجين لديك، فعضلاتك تكون متعطشة لذلك، وقبضة واحدة من المكسرات قد تفي بالغرض، مما يعزز من مستويات الطاقة الخاصة بك ويزيد من قدرة جسمك على بناء العضلات. على الرغم من كون اللحوم الحمراء غنية بالبروتينات التي تعمل على البناء العضلي بالإضافة إلى الكرياتين الذي يزيد من حجم الكتلة العضلية، إلا أنه لا يُنصح بالاعتماد على اللحم بعد التمرين كمصدر للبروتينات لكونه صعب الهضم.
ممارسة الرياضة صباحًا ينظم عملية النوم وتمنع الأرق. أفضل وقت للرياضة قبل الأكل أم بعد الأكل ؟
عملية هضم الطعام تحتاج إلى الراحة وهذا يتعارض مع ممارسة الرياضة، فالرياضة تحتاج جهد بدني وممارستها بعد الاكل يسبب عسر الهضم ، فأفضل وقت للرياضة قبل الأكل أو بعد الأكل يختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم ونوع الطعام نوضح فيما يلي:
الشخص الذي يريد خسارة الوزن الأفضل له ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الافطار ليساعد الجسم في التخلص من الدهون، ولكن إذا تناول الطعام عليه انتظار ساعتين لممارسة الرياضة. الشخص الطبيعي أفضل وقت لممارسة الرياضة بعد تناول الاكل بساعة. افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الغير صحي. أفضل وقت للرياضة لخسارة الوزن في رمضان
ممارسة الرياضة أثناء الصيام تساعد على حرق المزيد من الدهون وزيادة الكتلة العضلية ، فممارسة الرياضة خلال شهر رمضان قبل الإفطار بساعة يعد أفضل وقت لخسارة الوزن فعملية الأيض تكون سريعة وإذا كان يحافظ عل لياقته البدنية فأفضل وقت بعد تناول الإفطار بساعتين، ونقدم لكم عدة نصائح لصحة أفضل خلال شهر رمضان:
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا في مكانٍ جيد التهوية. استشارة الطبيب إذا كان الشخص أول مرة يمارس الرياضة في الصيام ولا يعرف تأثيرها عليه.