آخر تحديث ديسمبر 11, 2021
طريقة عمل صلصة بيتزا صحية
عند اتخاذ قرار ببدء أسلوب حياة صحي منخفض السعرات الحرارية أو منخفض الصوديوم ، سيحاول الكثير من الناس تجنب مجموعة متنوعة من الأطعمة ، وخاصة الأطعمة السريعة مثل البيتزا. تشتهر البيتزا بمحتواها العالي من السعرات الحرارية والصوديوم ، ليس فقط من عجينتها ، ولكن قد تتأثر أيضًا بشكل خاص بمحتوى الصلصة والإضافات المضافة إليها. لذلك قررنا هنا تضمين طريقة صنعها ، ولكن باستخدام مكونات ووصفات صحية مناسبة لمن يريد البقاء بصحة جيدة:
مواصفات صلصة البيتزا الصحية
صوص البيتزا الطازج محلي الصنع هو الأفضل من بين جميع أنواع الصلصات لأنه يتميز بعدة خصائص:
اقتصادية. لا يحتوي على مواد حافظة أو أصباغ. بالمقارنة مع الوصفات الجاهزة ، محتوى الصوديوم منخفض. سعرات حرارية أقل. أضف القليل من السكر. صلصة بيتزا سريعة البيع. يمكن استخدامه لإضافة العديد من العناصر الغذائية. وصفة صلصة البيتزا الصحية
هناك العديد من الوصفات لعمل صلصة بيتزا منزلية بطريقة صحية وبسيطة وسريعة ، بالاعتماد بشكل أساسي على الطماطم والعديد من المكونات الطازجة والمفيدة الأخرى مثل الفلفل الأحمر والثوم والكرفس ، والتي يمكن إضافتها إلى وصفة البيتزا الخاصة بك مع مجموعة من القيمة الغذائية والعناصر المفيدة مثل الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة
كما يمكنك القراءة ايضا
كيف اسوي كبسه بالدجاج
كيف اسوي كبسه بالدجاج
- صلصة بيتزا سريعة التحضير
- مآكدونالدز , كنتآكي , هارديز ... قريبآ في شروره =) - ملتقى شرورة
- مطبق السلطان – SaNearme
صلصة بيتزا سريعة التحضير
آخر تحديث ديسمبر 10, 2021
صلصة البيتزا
إليك كيفية صنع صلصة بيتزا جزر صحية:
1. المواد المطلوبة
أنت بحاجة إلى المكونات التالية:
بصل متوسط الحجم. أربع حبات طماطم متوسطة الحجم. جزر مطبوخ. ملعقة من مسحوق الثوم المجفف
و ملعقة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. زعتر مجفف. ملعقة كبيرة كاتشب قليل الصوديوم. يتبل بالفلفل الحار المجفف والبهارات. 2. طريقة التحضير
يرجى اتباع الخطوات التالية:
يقشر البصل ويطحن. صلصة بيتزا سريعة التحضير. اهرسي الجزر المطبوخ في هريس. نقطع الطماطم إلى قطع صغيرة. ضعي ملعقة من زيت الزيتون على نار خفيفة ، أضيفي ملعقة ثوم ، ثم أضيفي البصل المبشور ، وقلبي المزيج معًا. أضيفي الجزر المهروس إلى الخليط واستمري في التقليب. يضاف الملح والفلفل والتوابل الأخرى. أضف الزعتر في الخطوة الأخيرة وأبعده عن النار. إضافة الجزر إلى هذه الوصفة ، بالإضافة إلى كونه ذو قيمة غذائية عالية ، يمكن أن يوفر أيضًا مذاقًا حلوًا ولذيذًا ، بدون
كل الوصفات الجاهزة التي تضيف بعض المحليات والتوابل غير الصحية. كما يمكنك القراءة ايضا
كبسه اللحم بقدر الضغط الكهربائي
طريقة المقلوبه
كيف اسوي كبسه بالدجاج
كيف اسوي كبسه
المقال السابق
أنواع البيتزا
ثم نقوم بعمل فتحات في البيتزا بالشوكة ونفرد كمية مناسبة من الصلصة على وجه البيتزا. ونقوم بتوزيع الحشوات من الجبن الرومي أو الزيتون أو الطماطم المقطع شرائح أو الفلفل الأخضر أو أي إضافات ترغبون في إضافاتها. ندخل البيتزا فرن حار وتترك حتى تنضج و تكتسب اللون الذهبي من الأسفل. ثم نقوم بفتح الشواية على الوجه حتى تأخذ لون ذهبي وتمتعوا بطعم لذيذ وجميل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. مآكدونالدز , كنتآكي , هارديز ... قريبآ في شروره =) - ملتقى شرورة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
مآكدونالدز , كنتآكي , هارديز ... قريبآ في شروره =) - ملتقى شرورة
Advertisement رقم مطعم معصوب السلطان جدة +966537880399. افضل اطباق المطعم شاهد المزيد…
مطبق و معصوب و عريكة السلطنة Given the COVID-19 pandemic, call ahead to verify hours, and remember to practice social distancing 1 Tip and review شاهد المزيد…
بسبب ما تعانيه الدولة العثمانية أعلن السلطان عبد الحميد الثاني تعطيل الحياة النيابية في فبراير 1878 واستمر هذا التعطيل لمدة ثلاثين عامًا، ولكنه استمر في نشر الدستور وإن لم يكن مطبق بشكل فعلي … شاهد المزيد…
اخيراً جربنا المسخن الفلسطيني بالطريقة التقليدية نتمنى انه الفيديو عجبكم و اعطونا رأيكم في التعليقات.. شكر … شاهد المزيد…
64 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـ"زبيدي". شاهد ايضاً وصفات مطبق زبيدي ، سمك زبيدي مع ارز حبه طويله ، مطبق سمك بالريشي ، سمك مقلي و فتوش سهلة ومضمونة! مطبق السلطان – SaNearme. شاهد المزيد…
مطبق زبيدي???? مع حشو الروبيان (القريدس)????. سمك زبيدي او أي نوع سمك • بهارات تتبيل ال سمك: كمون، كزبرة مطحونة، كركم، رشة ملح ناعم • كمية مناسبة من الروبيان (القريدس) للحشو • عيش بسمتي مغسول … شاهد المزيد…
2- كتاب كلمات وخطب حضرة صاحب الجلالة السلطان قابوس بن سعيد المعظم – 1970 – 2015م ( وزارة الاعلام) … صمت مطبق أحاط عمان كلها من مسندمها إلى ظفارها، فقط لتصغي عمان كلها إليه، ليتأكد الشعب الذي … شاهد المزيد…
تعليق
2021-01-07 17:37:36
مزود المعلومات: احمد المباركي
2018-10-08 01:49:47
مزود المعلومات: 7Modyx
مطبق السلطان – Sanearme
يزخر المطبخ العربي بعدد من المأكولات التي أصبحت تعرف على مستوى عالمي ونالت استحسان الأفراد من كافة الجنسيات، بل وصارت تُقدم في مطاعم عدة في الدول الأجنبية، نذكر منها الفلافل، والحمص، والمناقيش والشاورما. تعتبر الشاورما من أشهر مأكولات المطبخ الشامي، وهي من الأصناف المحببة لدى الصغار والكبار، لذا سنلقي الضوء في مقالنا هذا على أشهر مطاعم شاورما الشارقة والتي تستقطب عشاق هذه الأكلة اللذيذة من كافة أنحاء الإمارة. مطاعم شاورما
الشارقة
اللفاح
يعتبر اللفاح ألذ محل شاورما في الشارقة
يعتبر مطعم شاورما اللفاح الشارقة الخيار الأول لعشاق الشاورما، وهو أفضل مطعم شاورما سوري في الشارقة إذ يقوم كادر من أمهر معلمي الشاورما السوريين بإعداد ألذ شاورما على الإطلاق. يوفر المطعم سندويشات ووجبات شاورما الدجاج واللحم وكلاهما غنيتان بتتبيلة سرية شهية تجعل من اللفاح أبرز محلات الشاورما في الشارقة.
شرورة | شركات في شرورة | دليل الاعمال التجارية دليل الأعمال التجارية عرض فلاتر البحث دليل الاعمال التجارية المجموع النشاطات: 391 تستطيع ان تصل الى معلومات عن النشاطات التجارية الموجودة في موقع دليل الاعمال التجارية بكل سهولة وهذه البيانات تحتوي على ارقام التليفون واسماء الشركات السعودية وعناوين هذه الشركات والتصنيفات التجارية لهذه الشركات وخرائط لسهولة الوصول لهذه الشركات مع امكانية اضافة مراجعات وتعليقات على هذه الشركات السعودي كما ويمكنك التواصل مع هذه الشركات عن طريق الموقع بشكل احترافي. كود تتبع Google Analytics تسجيل دخول بواسطة عفوا.....! يتوجب عليك تسجيل الدخول. تهانينا! تم تسجيل مستخدم جديد, وتسجيل الدخول بنجاح. إعادة توجيه... نرجوا الانتظار تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار عفوا.....! البريد الالكتروني أو كلمة المرور خاطئة تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار نسيت كلمة المرور؟ تهانينا! تم ارسال كلمة المرور الى بريدك الالكتروني. حدث خطأ ما! خادم البريد الكتروني لا يستجيب عفوا, لم يتم العثور علي نتائج! بريدك الالكتروني ليس مسجل معنا. نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة.