عصائر رمضان ، أثناء فترة الصيام نفقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تعطي الجسم الطاقة وأهمها الماء حيث نصاب بالجفاف في فترات الصيام خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة الحالي، لذلك نهتم في وقت الإفطار بتناول وشرب العصائر الطبيعية والفاكهة الغنية بالماء لتعويض هذا الفقد الكبير من الماء، وهناك الكثير من المشروبات الرمضانية التي تعوضنا عن ذلك الفقد نعرفكم بها فيما يلي. طرق عمل عصائر رمضان
طريقة سموزي التمر بالحليب
يوفر للجسم الطاقة وعنصر الحديد والكالسيوم وعبارة عن:
نضع في الخلاط الكهربي كوب مليء بحبات التمر بدون نوى مع ثلاثة أكواب حليب دافئ أو بارد حسب الذوق. يتم تشغيل الخلاط الكهربي لتقطيع التمر مع الحليب ومن ثم نضع رشة من القرفة مع كمية عسل حسب الذوق. ونشغل الخلاط مرة أخرى للخلط بين المكونات ويصب في أكواب التقديم. طريقة عمل التمر هندي
من أكثر المشروبات أهمية على مائدة الإفطار ومفيد للكبار والصغار ويتم كالآتي:
نخلط كوب به بودرة التمر الهندي مع لتر ماء ساخن ونتركه لساعة أو ساعتين على الاقل حتى يذوب التمر في الماء. فوائد التمر مع الحليب pdf. ومن ثم نضع المزيج على النار بعض الوقت ونتركه حتى نلاحظ غليانه لنرفعه عن النار.
فوائد التمر مع الحليب في المنام
ثم يسكب عصير التمر بالحليب في كاسات للتقديم مع إضافة قطع من الثلج أو بدونه حسب الرغبة. نضع على الوجه المكسرات ويقدم بارداً أو ساخناً حسب الرغبة مع وجبة الإفطار أو في سحور رمضان بألف هنا وشفاء. فوائد التمر
يحتوي التمر على العديد من الفوائد سوف نذكر بعض منها وهي كما يلي:-
يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي فهو يساعد على تحسين حركة الأمعاء. يعتبر مصدر هام للكثير من المعادن والعناصر الغذائية من أهمها الحديد الذي يحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم. مفيد لصحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم. طريقة عمل عصير التمر بالقرفة واللبن
يمكن عمل العديد من المشروبات باستخدام التمر من أهمها مشروب التمر بالقرفة والحليب ويتم تحضيره كالآتي:-
في وعاء متسع نقوم بإضافة 2 كوب من التمر منزوع النوى ثم نضيف إليه لتر من الحليب الساخن. ثم نترك الخليط حتي يبرد تماماً، ويتغير لون الحليب للون البني الفاتح. نضع الخليط في الخلاط الكهربائي ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة صغيرة من القرفة. ثم نخلط المكونات جيداً حتي يصبح الخليط ناعم جداً. فطارك صحي في رمضان.. أطعمة صحية تبدأ بها الإفطار - اليوم السابع. يصفى الخليط باستخدام مصفاة سلك، ثم يسكب في الكاسات ويقدم بالهنا والشفا.
فوائد عصير التمر مع الحليب
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. فوائد مشروب التمر والحليب في رمضان والان إلى التفاصيل: متابعة – نور نجيم: يمتلك مشروب التمر والحليب العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأهم فوائد التمر والحليب: 1. تحسين صحة القلب والشرايين قد يساعد التمر الموجود في مشروب التمر والحليب على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، كما يعتبر مشروب التمر والحليب مشروبًا غنيًا بالبوتاسيوم الذي يساعد عند الحصول عليه بكميات كافية على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام. 2. بناء وتقوية العضلات يحتوي مشروب التمر والحليب على نسبة عالية من البروتينات التي تحتاجها العضلات لتقويتها ولزيادة كتلتها في الجسم، لذا فإن هذا المشروب قد يكون خيارًا ممتازًا للرياضيين الذين يرغبون بزيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون الزائدة. طريقة عمل كرات التمر بجوز الهند | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 3. علاج فقر الدم من فوائد مشروب التمر والحليب أن تناول هذا المشروب يوميًا قد يساعد على علاج فقر الدم (Anemia) ومنع الإصابة بها، ويعزى ذلك لاحتواء التمر على نسبة عالية من الحديد والذي يحتاجه الجسم لتحفيز صناعة خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدورة الدموية.
فوائد التمر مع الحليب ومنتجاته
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد التمر مع الحليب مرتفع
4- التمر الهندي: من المشروبات المشهورة في رمضان، ويحوي العناصر المفيدة مثل البوتاسيوم، وسكر العنب، وألياف، ونسبة كبيرة من الأحماض. 5- الخروب الطبيعي: أحد أهم العصائر في رمضان، لذيذ ومنعش يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ومدر للبول ويقوي مناعة الجسم. يتم تعويض الجسم بالسوائل التي فقدها أثناء الصيام خلال اليوم الطويل (رويترز)
6- قمر الدين (المشمش المجفف): غني بالفيتامينات والحديد، ويعتبر مبردا ومنعشا، يفيد في تنظيم عمل الأمعاء، يقوي الأعصاب ويفتح الشهية ومصدر للألياف. فوائد التمر مع الحليب المحموس. 7- الخشاف بالحليب: مشروب رمضاني يتم إعداده في بلدان عربية خاصة في مصر، يصنع من نقع مجموعة من الفواكه المجففة من المشمش، القراصيا، التين، الزبيب، جوز الهند، والتمر. 8- الجلاب: أحد المشروبات الرمضانية المحببة لما له من فوائد عديدة للصائم وكذلك طعمه اللذيذ والمنعش، حيث يخلط شراب التمر ودبس العنب وماء الورد والصنوبر والزبيب مع الثلج. 9- العرقسوس: يتم نقع الجذور في الماء لفترة، ويعتبر من المشروبات التي تناسب مرضى قرحة المعدة، كما يساعد على تقليل أعراض حموضتها، وكذلك فهو فاتح للشهية. ولكن يجب تناوله بحذر بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع.
فوائد التمر مع الحليب Pdf
تعتبر العصائر والمشروبات الرمضانية أبرز ما يحرص الصائمون عليها في وجبة إفطارهم كل عام بالشهر المبارك. وتختلف آراء الصائمين بشأن هذه العصائر ولذتها ومناسبتها للجهاز الهضمي. لعمل ماسكات طبيعية لنضارة ولمعان بشرتك. ويقدم الطبيب مختار فاتح بي ديلي المختص بأمراض الأطفال 10 نصائح تتعلق بالعصائر والمشروبات الصديقة للصائمين في رمضان. يقول بي ديلي "بعد يوم طويل في رمضان، يجب على الصائم تناول مشروب خفيف في البداية، وعبره تستعد المعدة قبل تناول وجبة الإفطار الرئيسية". وأضاف "يتم تعويض الجسم بالسوائل التي فقدها أثناء الصيام خلال اليوم الطويل، وهناك فوائد لبعض العصائر الطبيعية وهي مصدر الفيتامينات والمعادن الغذائية والسكريات التي يحتاج إليها هذه بعضها:
1- التمر باللبن: يتم نقع التمر بعد نزع النوى في اللبن أو الحليب الدافئ مع إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة، لمدة 3-4 ساعات، ويقدم على الإفطار لأنه سهل المضغ وقليل السكر. 2- الكركديه: من أفضل المشروبات لمتبعي الأنظمة الغذائية أو الحمية، لأنه قليل السعرات الحرارية وغني بفيتامين ج ويساعد على تقوية المناعة، ويقوي ضربات القلب، ومرطب ومنشط للهضم، يتم تناوله باردا أو ساخنا. 3- السوبيا: شراب مشهور في منطقة الخليج، منعش يناسب الأطفال والذين يعانون من النحافة، مفيد في علاج حصوات الكلى.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
ترك برس
جدد وزير الدفاع التركي خلوصي أكار تأكيده التزام بلاده بتطبيق بنود اتفاقية مونترو الخاصة بعبور السفن الحربية من المضائق التركية أثناء الحروب، بالقول: "لم يحصل حتى الآن أن حدث عبور من المضيق (البوسفور) بأي شكل من الأشكال". جاء ذلك في تصريح صحفي عقب اجتماع "المجموعة الاستشارية الأمنية" لبحث الوضع في أوكرانيا، الذي عُقد في قاعدة رامشتاين الجوية التابعة لحلف شمال الأطلسي (الناتو) جنوب غربي ألمانيا، بمشاركة أكثر من 40 دولة. وأضاف الوزير: "بعد اندلاع الحرب الأوكرانية الروسية، أبلغنا جميع الأطراف أنه لن تكون هناك سفن حربية تعبر مضيق البوسفور ضمن إطار مونترو، ولم يحصل حتى الآن أن حدث عبور من المضيق بأي شكل من الأشكال". وأشار إلى التزام البلدان المعنية بطلب أنقرة، وتابع: "لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتحول البحر الأسود إلى منطقة منافسة استراتيجية، وإلا قد يكون لها تداعيات خطيرة للغاية". مصطفى بكري: السيسي جعل كل المصريين شركاء في تحمُّل المسؤولية بجانبه - الأسبوع. وحول الألغام البحرية المنجرفة إلى مياه بلاده الإقليمية في البحر الأسود، لفت أكار إلى إبطال مفعول 3 ألغام بشكل آمن حتى الآن. وأوضح أن سفن صيد الألغام والمروحيات وطائرات الدورية البحرية وفرق "الدفاع تحت الماء" في حالة تأهب.
مقال عن الحياة الاجتماعيه الضمان
وأردف: "حاليا نحن نراقب مضيق البوسفور عن كثب، واتخذنا تدابير إضافية لضبط الدخول والخروج وعدم مواجهة أي مفاجآت، كما قمنا بتركيب رادارات للرصد". هل أعجبك الموضوع؟ شاركه مع أصدقائك!
مقال عن الحياة الاجتماعيه بالأحساء يقيم الملتقى
الحياة الأقتصادية [ عدل]
الاقتصاد هو النشاط البشري الذي يشمل إنتاج وتوزيع وتبادل واستهلاك السلع والخدمات. بشكل عام الاقتصاد يشمل كل من النظام الاقتصادي للبلد أو لأي منطقة أخرى، والعمالة ورأس المال والموارد الطبيعية، والصناعة والتجارة والتوزيع، واستهلاك السلع والخدمات في تلك المنطقة. مقال عن الحياة الاجتماعيه الضمان. ويمكن أيضًا وصف الاقتصاد بأنه شبكة اجتماعية محدودة مكانيًا يتم فيها تبادل للسلع وللخدمات وفقًا للعرض والطلب بين المشاركين عن طريق المقايضة أو عن طريق وسيط للتبادل وباستخدام قيم مقبولة للديون والائتمانات داخل تلك الشبكة الاجتماعية. فالاقتصاد ينقسم إلى جزئين سنقوم بدراستهم تفصيلا هما:
- الاقتصاد الجزئي
- الاقتصاد الكلى
مدخل في علم الاقتصاد
الاقتصاد هو فرع من فروع العلوم الاجتماعية، ويهتم بدراسة عملية إنتاج، توزيع، واستهلاك السلع والخدمات. ومصطلح (اقتصاد) لغوياً يعني التوسط بين الإسراف والتقتير (جاء في مختار الصحاح: "القَصْدُ بين الإسراف والتقتير يقال فلان مُقْتِصدٌ في النفقة")ج تعددت التعاريف لمصطلح (اقتصاد) إلا أن التعريف الأعم والأشمل لخصائص الاقتصاد الحديث المعاصر هو تعريف (ليونيل روبنز) في مقالة نشرها عام 1932 حيث يقول: "الاقتصاد هو علم يهتم بدراسةه السلوك الإنساني كعلاقة بين الغايات والموارد النادرة ذات الاستعمالات".
مقال عن الحياه الاجتماعيه كتابياً
تصميم المستقبل
وأكد محمد يوسف الشرهان، نائب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات، أن المؤسسة رسّخت موقعها العالمي منصة معرفية لتصميم المستقبل، ومؤسسة بحثية لاستشراف المتغيرات التي ستحدد معالم المستقبل في المدى المتوسط والبعيد، وإيجاد حلول مبتكرة للتحديات، ما يسهم في تحسين حياة الناس والمجتمعات البشرية. وقال: إن تقرير «جعل جودة الحياة النفسية أولوية وطنية» بالشراكة مع شركة «برايس ووترهاوس كوبرز»، يركز على ضرورة تعزيز العمل الحكومي، والمبادرات الداعمة للارتقاء بجودة الحياة النفسية للأفراد والمجتمعات، وأهمية الاعتماد على وسائل التكنولوجيا الحديثة في تصميم السياسات، وإطلاق المبادرات المستقبلية التي تسهم في تحقيق الأهداف الحكومية. تؤثر في الاقتصاد العالمي
من جهته، قال هاميش كلارك، المدير المسؤول عن الصحة النفسية في بي دبليو سي الشرق الأوسط: كل عام، يفقد الاقتصاد العالمي نحو تريليون دولار من الإنتاجية بسبب الأمراض النفسية ولقد سرّعت الجائحة هذا التأثير، مشيراً إلى أنه من خلال الورقة البحثية بالشراكة مع مؤسسة القمة العالمية للحكومات، تم تقديم مجموعة من التوصيات المهمة للحكومات بشأن إنهاء الوصمة الاجتماعية المتعلقة بالصحة النفسية في مكان العمل وبناء مجتمعات قادرة على الصمود.
مقال عن الحياة الاجتماعيه العمل الحر
فالحياة الاجتماعيّة الصحيحة و السليمة يجب أنْ تسودها الأخلاق الحميدة التي شرعها الله سبحانه وتعالي لنا في الأرض، والتزام كلّ شخصٍ حدوده، ومدى مساحة الحريّة التي يتمتّع بها، وهناك مثل شعبي شهير يقول تنتهي حريتك عندما تبدأ حرية الآخرين، وهذا كلّه لتكون العلاقات الاجتماعيّة سليمةً وخاليةً من المشاكِل، المتمثلة في النزاعات بمختلف أنواعها وأسبابها. تُعتبر الأسرة هي العنصر الأساسي في تكوين أي مجتمعٍ من المجتمعات، وتحكُم الروابِط الاجتماعية، لنول الترابط الأسري والمجتمعي، وعلى الرّغم من أنَّ الحياة الاجتماعية من الأمور المهمَّة التي يجب على الأسرة غرسها في أبنائها منذ طفولتهم، لكن يجب تعليم الطفل كيفية اختيار المجتمع الذي يختلط به، وكيف يبني معه العلاقات الجيدة والسليمة، لأن الحياة الاجتماعية ترتبط بمعرفة الأسرار والخصوصِّيات ودخول البيوت، ولا بُدّ من بناء العلاقات الاجتماعية مع الذين يصونون ويحترمون أسرار الآخرين. ومن جانبه حثّ ديننا الحنيف على بناء العلاقات الطيِّبة فيما بيننا، وذلك من خلال إجراء الزيارات الوديّة التي تحمل كلَّ أنواعِ الحُب بعيداً عن المُجاملة والنّفاق، كما حثَّ على تبادل الهدايا، فهي تزيد من حب الناس لبعضِهم البَعض، وتربط فيما بينهم بعلاقاتٍ قوية ومتماسكة، ومن أهم الصور التي شجّع ديننا الإسلامي على القيام بها لتشجيع العلاقات الاجتماعية، هي صلة الرحم، فقد وصفها أنها معلَّقة بالعرش، وتزيد من عمر الشَّخصِ وتوسِّع في رزقه، كما شجّع كافة المسلمين على تهنئة بعضهم البعض في شهر رمضان المبارك وفي عيد الفطر وعيد الأضحى، فهذا يزيد من الترابط المجتمعي، ويعمل على التماسك الأسري.
استراتيجيات التعامل مع المشكلات النفسيه الاجتماعية:
يؤكد أغلب المفكرين والمتخصصين أن نتائج الضغوط النفسية والاجتماعية أو بعضها والتي يواجهها الطلبة، سواء كانت مالية أو اجتماعية أو أكاديمية أو غيرها يمكن أن تولد إما تكيفاً خلاّقاً أو تكيفاً سلبياً يتمثل في شكل أو أكثر من الأشكال التالية:
القلق المرضي الذي يؤثر سلبًا على قدرة الطالب على التركيز، وبالتالي ضعف قدرته على الاستيعاب والتحصيل الأكاديمي. التبدين «الاضطرابات السيكوسوماتية»: وهي عبارة عن مشكلات نفسية تترجم عن نفسها بصورة بدنية كقرحة الاثني عشر والربو والقولون العصبي والشقيقة وآلام أسفل الظهر. مقال عن الحياه الاجتماعيه كتابياً. الهرب: يكون الهرب من الواقع الضاغط، إما بالاستسلام لأحلام اليقظة أو الإفراط في ممارسة العادة السرية أو اللجوء إلى العزلة الاجتماعية، أو النهم بالأكل، وبالتالي معاناة مشكلات السمنة أو الإفراط بالنوم، كما أن هناك بعض الانحرافات السلوكية التي قد تنشأ كنوع من التكيف السلبي لهذه الضغوطات. كيف نتعامل مع المشكلات النفسية والاجتماعية؟
للتعامل شكلان: وقائي وعلاجي. الوقائي:
إعادة النظر في أسس القبول، فهناك عشرات الطلاب الذين يتخبطون في تخصصات لا يرغبون بها ولكنهم أكرهوا عليها بسبب معدلاتهم.