الشمر خضار أقل شهرة مقارنة بأخرى مثل البروكلي أو الكوسا، غير أنه يحتوي على فوائد توازي هذه الخضراوات وربما تفوقها.
ما هي أضرار البسباس - سطور
و الشمر البري موجود حول بقاع العالم قاطبة ، ولاستعمالات الشمر الطبية ، خاصة البذور ، فهو يزرع بكثرة في جنوب فرنسا و سكسونيا ، روسيا ، ايران ، و الهند. تاريخ الشمر: عرفه القدماء ، و زرعه الرومان ، وقد وصف pliny بأن للشمر حوالي عشرين نوعاً من الاستطباب و الفوائد الطبية ملاحظاً بأن الثعابين تأكل منها عندما تخلع جلدها ، كما تقوي الافاعي نظرها بفركها بالشمر لكي ينساب عصير النبتة الى داخل العين ، كما يعتقد بهذه النظرية علماء النبات القدماء. جاء ذكر الشمر في كتب الطبخ و الطب ، كذلك جاء ذكر الشمر في السجلات الزراعية الاسبانية المؤرخة. لعب الامبراطور شارلمان دوراً مهماً في نشر زراعة الشمر و دخوله وسط اوروبا حيث كان يعجب بزراعة الشمر في حدائق الامبراطورية. تركيبته: إن نسب تركيبة الشمر في الاخلاط التجارية الخاصة بالشمر هي متغيرة وغير ثابتة. - زيت Fenchone وهو الذي يعطي الفائدة الطبية الخاصة بالشمر. \ - زيت alfa. - زيت Phellandrine. - حامض Anisic acid. ما هي أضرار البسباس - سطور. - Anisic aldehyde. - احياناً Limonine. استعمالات و فوائد الشمر الطبية: 1. رائحته طيبة و يعتبر مكرعاً و مجشأً و يستعمل مع المسهلات لإزالة الآثار الجانبية للأدوية المسهلة ، مثل المغص ، وعادة يُخلط مع السوس.
ما هي فوائد البسباس ؟ - مجلة رجيم
مقوي للجهاز المناعي لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز فيتامين سي في الجسم المسؤول عن مقاومة الأمراض والسموم. يعمل على تعزيز انقباضات الرحم لأنه يعزز من إنتاج هرمون الأستروجين عند النساء بالإضافة أنه يساعد على نزول الدورة الشهرية ويخفف من آلامها. يعمل على إدرار الحليب عند النساء. البسباس له فوائد عظيمة للعظام نظراً لاحتواء هذه النبتة على الكثير من المعادن منها الكالسيوم والزنك وفيتامين ك والحديد والفسفور. يقاوم أمراض القلب وتصلب الشرايين بالإضافة لتقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. يساعد على مقاومة السرطان لأن تركيبة نبات البسباس مضادة للالتهابات ومخففة من معدل نمو الأورام. يعالج الكثير من المشاكل الملحقة بالأسنان واللثة مثل التسوس والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة. ما هي فوائد البسباس ؟ - مجلة رجيم. أضرار تناول نبات البسباس على الرغم من أن نبات البسباس فوائده عظيمة إلا أن الإكثار من تناوله يظهر له الكثير من الآثار الجانبية مثل: بعض الأشخاص يملكون ردود تحسسية تجاه نبات البسباس. إن قامت المرضعة بتناول كمية كبيرة منه فهذا الأمر سيؤثر على الرضيع بشكل سلبي. نبات الشمر يزيد من انقباضات الرحم لذلك يجب على الحامل تجنب تناوله خلال الشهور الأولى من الحمل لمنع إجهاض الجنين.
أطباء العيون يرشحون شرب اليانسون لأنه مفيد في المحافظة على العينين من الالتهابات ويقي العين من الإصابة بالعدوى التي تصيبها. بالنسبة للمرأة المرضعة فينصح لها بتناوله لأنه يمدها بجميع السوائل التي تحتاجها في تلك الفترة وانه يساعد على زيادة من كمية اللبن عندها. يعالج كثير من أنواع الأمراض التي لها علاقة بالسعال والربو والأمراض التي تصيب الصدر ويمنع الإصابة بها. أطباء الأطفال ينصحون بأن تقوم الأم بأن تعطي ابنها الرضيع في الشهور الأولى اليانسون، بسبب انه يحميه من الإصابة بالمثير من الأمراض مثل السعال والإسهال وأمراض الصدر والمغص. الأشخاص الذين يعانون من تعب في القولون فان تناوله يساعد على علاجه وعلى تهدئته. تساعد بذور البسباس في علاج ضعف المناعة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة عندهم، وأيضًا يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الأشخاص العاديين. يساعد في منح القلب السوائل التي تجعله يعمل بالطريقة الصحيحة ويسلك مجرى الشريان لديه. شاهد أيضًا: هل اليانسون هو الشمر وما الفرق ؟
ما هي الأضرار الناجمة عن البسباس
مقالات قد تعجبك:
على الرغم من وجود الكثير من الفوائد لدى البساس إلا انه تناوله واستخدامه بشكل كبير وبشكل مفرط يسبب الكثير من المشاكل وكثير من الآثار الجانبية ويجب أن تعرف ما هي الأضرار الناجمة
أن الإكثار في استخدامه فعند ذلك يتم تفاعل بعض العقاقير الطبية ويعيق امتصاص الجسم لها.
2nd)، 2001، ISBN 0-7906-1238-0. {{ استشهاد بكتاب}}: الوسيط غير المعروف |شهر= تم تجاهله ( مساعدة)
روابط خارجية [ عدل]
WannaHobby: شبكة الهوايات الاجتماعية - اكتشف، تعلم، تواصل مع أشخاص لهم نفس تفكيرك
هوايات لتخطي ملل الحياة - اعثر على هواية اليوم!
مكتبة التعليم المرح - كتب ومصادر وأوراق عمل تعليمية للأطفال
أنواع الكتابة
الكتابة الإبداعية: ويُطلق عليها الكتابة الفنية، وهي عبارة عن تعبير عن المشاعر والأحاسيس والانفعالات الشخصيّة وتجارب إنسانيّة بألفاظ وعبارات منسّقة تسمح للقارئ التفاعل مع الكاتب، وهي أسلوب ابتكاري وتأليف تختلف من شخص لآخر حسب ظروفه ومهاراته وخبراته وقدراته اللغوية، وغالباً ما تبدأ بالفطرّة، ثم تتطوّر بالاطلاع والتدريب، أي أنّ هذا النوع من الكتابة يحتاج موهبة، ومن الأمثلّة على الكتابة الإبداعية نذكر: تأليف القصص، وكتابة الشعر، والخواطر، والمقالات، وغيرها. الكتابة الوظيفية: ويُطلق عليها أيضاً الكتابة العمليّة، وهي طريقة للتعبير الرسمي لما تقتضيه الحاجة الوظيفية، مثل المراسلات الرسمية والحكومية، والتعليمات والإرشادات والمذكرات والإعلانات، وهذا النوع لا يحتاج لموهبة بل بالتدريب والعلم بأساليب الكتابة الوظيفية. عوامل إتقان الكتابة
معرفة جيدة في قواعد النحو والصرف. كثرّة القراءة والاطلاع على الكتب والمقالات وغيرها. توفّر ثروّة لغوية مناسبة للكتابة. معرفة مناسبة فيما يسمى بالرسم الإملائي المميّز. توفير أفكار عامة حول موضوع الكتابة. من انواع القراءة. إتقان الحركات الإعرابيّة وعلامات الترقيم. الاطلاع والاستفادة من تجارب الآخرين.
القراءة الصامتة:
وهي بالعينين ليس فيها صوت ولا همس ولاتحريك للشفتين وتستخدم في جميع مراحل التعليم بنسب متفاوتة. * أغراضها:
1- تنمية الرغبة في القراءة وتذوقها. 2- تربية الذوق والإحساس بالجمال. مكتبة التعليم المرح - كتب ومصادر وأوراق عمل تعليمية للأطفال. 3- زيادة القدرة على الفهم. 4- تربية القدرة على المطالعة الخاطفة وزيادة السرعة مع الإلمام بالمقروء تمشيا مع ضرورات الحياة. 5- زيادة قاموس القارئ وتنميته لغويا وفكريا. 6- حفظ ما يستحق الحفظ من ألوان الأدب الرفيع.