الفحص العام للجسم. السؤال عن طبيعة الطعام والعادات الغذائية. اختبارات الدم الروتينية مثل صورة الدم وقياس نسبة المعادن بالجسم، وبعض الاختبارات الأخرى التي يراها الطبيب ضرورية. كيف يتم علاج نقص المعادن بالجسم؟
يُحدد علاج نقص المعادن وفقا لنوع المعدن الذي يعاني الجسم من نقصانه، ومدى هذا النقصان ونسبته في الجسم، وكذلك الأعراض الموجودة، ربما يطلب الطبيب المعالج اختبارات أخرى لتحديد كم التلف الذي سببه هذا النقصان، يتضمن العلاج ما يلي:
تغيرات في النظام الغذائي: مثلا الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا ينصح بتناولهم مزيد من اللحوم الحمراء، والدواجن، والبيض. في بعض الحالات ينصح باستشارة أخصائي تغذية لتعديل نمط الطعام، وكذلك بعض الأدوية الطبية وفقا لرؤية الطبيب المعالج. المكملات الغذائية: أنواع محددة من المعادن لا يمكن علاجها اعتمادا على الطعام فقط، لذا ينصح الأطباء بتناول المكملات الغذائية، والتي يمكن أن تؤخذ على حدة أو مع أنواع أخرى لتساعد الجسم في امتصاص المعدن الناقص. علاج الحالات الطارئة: قد يضطر الطبيب لحجز المريض بالمستشفى في الحالات شديدة الخطورة، وذلك لوضعه تحت المراقبة من أجل المتابعة المستمرة لعلاماته الحيوية وإعطائه الأدوية المناسبة بشكل مستمر.
- نقص المعادن في الجسم يهدد بالخطر
- نقص المعادن في الجسم وقلة
- نقص المعادن في الجسم ليساعده
- كيف تنشأ الرياح؟
- ما هي الرياح و كيف تنشأ العواصف والأعاصير ؟
- رياح موسمية - ويكيبيديا
- Books كيف تنشأ شعب واعي - Noor Library
نقص المعادن في الجسم يهدد بالخطر
عندما لا يوجد في الجسم ما يكفي من عنصر الحديد، يحدث نقص الحديد، يؤدي ذلك إلى نقص عدد خلايا الدم الحمراء، لأن الحديد يدخل في تركيب بروتين في خلايا الدم الحمراء يدعى الهيموجلوبين ، الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أعضاء وخلايا الجسم. إذا كان جسمك لا يحتوي على كمية كافية من الهيموجلوبين، فلن تتلقى الأنسجة والعضلات ما يكفي من الأكسجين ولن تكون قادراً على العمل بشكل جيد. هذا يؤدي إلى مشكلة تسمى فقر الدم. على الرغم من وجود أنواع مختلفة من فقر الدم، إلا أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا في جميع أنحاء العالم. الأسباب الشائعة لظهور أعراض نقص مخزون الحديد في الجسم تشمل عدم كفاية امتصاص الحديد بسبب سوء التغذية. وبعض الظروف مثل الحمل والنزيف الغزير أثناء الحيض. مهما كان السبب، يمكن أن يؤدي إلى أعراض نقص مخزون الحديد في الجسم سلبية وتؤثر على نوعية حياتك، بما في ذلك سوء الحالة الصحية و التركيز وإنتاجية العمل. المعدل الطبيعي لمخزون الحديد
دعنا نعرف في البداية ما هو مخزون الحديد عند كل من الرجال والنساء والأطفال حديثي الولادة:
مخزون الحديد الطبيعي لدى الرجال البالغين: 20 - 250 نانو غرام لكل لتر.
نقص المعادن في الجسم وقلة
طرق الوقاية من نقص المعادن
يمكنك وقاية جسمك من حدوث نقص المعادن ببساطة جدا، فقط عليك اتباع التالي:
تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بتلك المعادن بشكل مستمر. الفحص المستمر للجسم وسؤال الطبيب عن تناول المكملات إن لزم الأمر. الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية واتباع الطرق السليمة للحفاظ على الكلى سليمة. نقص المعادن:References
نقص المعادن في الجسم ليساعده
انخفاض التوتر الشرياني
نقص الأكسجة Hypoxia. الآلام، الشدة Stress. الغثيان Nausea.
النقاط المستفادة:
نقص الحديد هو أكثر مسببات فقر الدم شيوعاً، وينتج عادة نتيجة فقدان الجسم للحديد. من أكثر أعراض نقص الحديد شيوعاً التعب والإرهاق وشحوب الجلد، وضعف التركيز، لاحقاً تصبح الأعراض أكثر شدة وتسبب ضيق التنفس والخفقان والدوخهة وغيرها من الأعراض. يمكن للغذاء المتوازن وتناول أطعمة غنية بالحديد الوقاية من حدوث نقص الحديد. علاج نقص الحديد يعتمد بشكل رئيسي على تناول حبوب الحديد، وإعطاء الإبر يعتصر على حالات خاصة يحددها الطبيب. عالم المعدة والقولون
عالم المعدة يحتوي على دليل متكامل ومعلومات تساعدك في فهم أمراض المعدة وكيف تتعامل معها
مقالات ذات صلة:
أعراض فقر الدم
أسباب فقر الدم
فقر الدم خلال الحمل
تاريخ آخر تعديل:
٠٢ / ١٠ / ٢٠٢١
قلة الكريات البيض
معلومات عامة
الاختصاص
أمراض معدية ، علم الدم
من أنواع
أمراض كريات الدم البيض [لغات أخرى] ، وقلة الكريات
تعديل مصدري - تعديل
نقص الكريات البيضاء ( بالإنجليزية: Leukopenia) هو نقص عدد كريات الدم البيضاء الموجودة في الدم مما يزيد خطر تعرض الشخص للعدوى. [1] [2] [3]
احدى الأنواع الفرعية لنقص خلايا الدم البيضاء هو نقص العدلات (Neutropenia) ويشير إلى نقص عدد العدلات الدائرة في مجرى الدم والعدلات أكثر انواع خلايا الدم البيضاء شيوعًا، كلا المصطلحين نقص الكريات البيضاء ونقص العدلات يمكن استخدامهم احيانا بشكل متبادل ذلك ان عدد العدلات هو المؤشر الأكثر اهمية على وجود خطر انتقال عدوى معينة. اسباب نقص الكريات البيضاء [ عدل]
الظروف الطبية المسببة لنقص الكريات البيضاء [ عدل]
نقص عدد الكريات البيضاء قد يكون بسبب عدوى قريبة الامد مثل الرشح أو "الإنفلونزا"، ومن الممكن أيضا ان يرافق عددا من الظروف مثل العلاج الكيميائي، أو العلاج بالاشعة أو ما يسمى بتليف نخاع العظم "Myelofibrosis" وفقر الدم اللاتنسجي (فشل إنتاج الخلايا البيضاء والحمراء والصفائح الدموية)، كما ويعد مرض الايدز ( متلازمة نقص المناعة المكتسبة) سببا مهما في نقص الكريات البيضاء.
[٢]
وتؤدّي هذه الفروق الحراريّة بين طبقات الأجزاء السّفلى والعليا للغلاف الجوّي أثناء النّهار إلى توليد طاقةٍ قادرةٍ على تحويل القدرة الحراريّة النّاتجة عن سقوط أشعّة الشّمس إلى قدرةً حركيةً تمتلكها جزئيات الهواء، وتتمثّل هذه القدرة الحركيّة بانتقال الهواء الدّافئ الموجود أعلى اليابسة إلى طبقات الجو ذات الضّغط المنخفض ليحل مكانه الهواء البارد الملامس لمياه البحار والمحيطات، ويحدث عكس ذلك عند غياب أشعّة الشّمس أي أثناء الّليل، حيث يظهر الهواء الملامس لسطح الأرض أكثر برودةً مقارنةً بالهواء على سطح البحار والمحيطات. وينتقل الهواء من خطّ الاستواء إلى قطبي الأرض الشّمالي والجنوبي؛ بسبب اختلاف مستويات الضّغط الجوّي ، حيث تتعرّض المناطق الواقعة على خط الاستواء إلى معدلٍ أعلى من الحرارة الصّادرة من الشّمس مقارنةً بالمناطق القطبية، وبالتّالي يسخن الهواء القريب من سطح الأرض في المناطق الاستوائية وتقل كثافته؛ لينتقل الهواء من مناطق الضّغط المرتفع المناطق الاستوائية إلى مناطق الضّغط المنخفض القطبين، وهذا تفسير لكيف تنشأ الرّياح. [٣]
أهميّة الرّياح
بعد الحديث عن كيف تنشأ الرّياح لا بد من معرفة أهميّة الرّياح؛ إذ تلعب الرّياح دورًا هامًّا في التأثير على الإنسان وممارساته اليوميّة المختلفة، حيث استغل الإنسان طاقة الرّياح منذ القدم كمصدر للطّاقة في تشغيل طواحين الهواء، وساعدتهم على رفع المياه من الآبار، كما استخدموا الرّياح في عمليات النّقل من خلال بناء السّفن والطّائرات الشّراعيّة التي تعتمد بشكلٍ أساسيٍ على قوّة وحركة الرّياح، كما أنّها استخدمت في مجال الزّراعة والصّناعة، وفي الآونة الأخيرة أصبحت الرّياح مصدرًا هامًّا لتوليد الطّاقة الكهربائيّة في بعض الدّول المتقدمة.
كيف تنشأ الرياح؟
هذا السلم يستعمل في
مجال الأرصاد البحرية و يحتوي على 13 درجة. و حسب قوة الرياح يتم تصنيفها إلى
ضعيفة, معتدلة و قوية. كيف
تقاس الرياح ؟
من أجل قياس سرعة و اتجاه الرياح يستعمل
الرصديون أجهزة خاصة لهذا الغرض. الجهاز الذي يقيس قوة الرياح يسمى المرياح (الأنيمومتر Anémomètre). و الجهاز الذي يشير إلى إتجاه الرياح يسمى دوارة
الرياح ( Girouette الجيرويت). و يتم قياس
الرياح على مستوى 10 أمتار. سرعة الرياح الأكثر إستعمالا و الأكثر تعبيرا هي متوسط
الرياح خلال عشر دقائق. لكن هذه الأجهزة تقيس أيضا سرعة الهبات اللحظية و التي
يمكن أن تتجاوز السرعة المتوسطة ب 40 في المائة من قيمتها. قاعدة
بويز بالوت ( Buys-Ballot عالم أرصاد
ألماني-1857م):
وضع العالم الألماني بويزبالوت قاعدة تبين العلاقة بين اتجاه الرياح و
الضغط الجوي. تنص هذه القاعدة على أنه إذا وقفنا مديرين الظهر للرياح في النصف
الشمالي للكرة الأرضية فان الضغط الجوي المرتفع يتواجد على يميننا والمنخفض في جهة
اليسار. في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية يحدث العكس. رياح موسمية - ويكيبيديا. و كنتيجة لذلك, ففي النصف الشمالي للكرة
الأرضية, تدور الرياح حول المنخفضات الجوية ( D) في المنحى المعاكس لدوران عقارب
الساعة.
ما هي الرياح و كيف تنشأ العواصف والأعاصير ؟
ب- الرياح العكسية: تـهب الرياح العكسية من منطقة الضغط المرتفع الموجود حول دائرتي 30 ْ شمالا
وجنوبًا إلى الدائرين القطبيتين، وتهب عادة من الجنوب الغربي في نصف الكرة
الشمالي، ومن الشمال الغربي في نصف الكرة الجنوبي، وهي تكون غالبا ممطرة ودافئة،
وسبب ذلك أنها تأتي من جهات دافئة إلى جهات باردة نوعًا، وكثيرًا ما تصحب الرياح العكسية معها الأعاصير وهي عواصف شديدة الهبوب كثيرة الرعد والبرق
مع تقلبات سريعة يضطرب معها الجو كثيرًا. ت- الرياح القطبية:: تـهب الرياح القطبية من القطب الشمالي نحو الدائرة القطبية الشمالية، وتأتي من
الشمال الشرقي كما تهب من القطب الجنوبي نحو الدائرة القطبية الجنوبية وتكون
جنوبية شرقية وهي رياح باردة جافة. 2-الرياح
اليومية:
هذه الرياح تهب يوميا و بصفة دورية و في
مناطق محددة نتيجة لإختلاف درجة الحرارة في تلك المناطق مما يؤدي إلى إختلاف موضعي
(محلي) للضغط الجوي. مثال على هذا الرياح هو نسيم البحر و نسيم البر(أنظر أسفله). كما تهب أيضا في مناطق الوديان والأحواض الجبلية ، وتسمى نسيم الجبل (في الليل) ، ونسم
الوادي (في النهار). كيف تنشأ الرياح؟. 3-الرياح الموسمية:
سميت بالموسمية لأنها تهب في مواسم معينة و
في مناطق محددة على سطح الأرض.
رياح موسمية - ويكيبيديا
تعريف
الرياح السطحية و كيفية نشأتها:
الرياح السطحية هي الحركة الأفقية للهواء
المتواجد بالقرب من سطح الأرض. هذه الحركة تنتج عن الإختلاف الحاصل في الضغط الجوي
من مكان الى اخر على الكرة الأرضية. هذه الرياح تعمل على تعديل هذه الفروقات المسجلة
في الضغط الجوي. وهكذا تنتقل الرياح مندفعة من أماكن الضغط المرتفع إلى مناطق
الضغط المنخفض. كلما كان الفرق في الضغط كبيرا كانت الرياح قوية و العكس صحيح. لكن
إضافة إلى قوة الضغط الجوي, فإن إتجاه الرياح يتأثر أيضا بالقوة التاتجة عن دوران
الأرض حول نفسها و قوة الإحتكاك مع سطح الأرض. و بالتالي فإن إتجاه الرياح لا تكون
متوازية مع الخطوط المتساوية الضغط و إنما تميل قليلا إلى اليمين. خصائص الرياح:
الإتجاه الإصطلاحي للرياح هي الإتجاه الذي
تأتي منه الرياح و يعبر عنه الرصديون بزاوية تحسب إنطلاقا من الشمال في منحى دوران
عقارب الساعة. و تسمى الرياح حسب إتجاه قدومها. هناك إتجاهات أصلية (شمالية,
شرقية, جنوبية أو غربية) و إتجاهات أخرى فرعية (شمالية شرقية, جنوبية غربية,... ). أما قوة الرياح فيعبر عنها بالمتر في الثانية أو العقدة كما يستعمل أيضا سلم بوفور( Echelle Beaufort) للرياح.
Books كيف تنشأ شعب واعي - Noor Library
حيث يصف قانون بالوت من العلاقة بين الضغط والرياح؛ بحيث إذا وقفت وظهرك لاتجاه الرياح في نصف الكرة الشمالي، فإن الضغط المنخفض يكون إلي يسارك والضغط المرتفع إلى يمينك. القوه الكورولية: سُمِّيَتْ نسبة للعالم كوريوليس وهي ناتجة عن دوران الأرض حول محورها. وتسبب انحراف الأجسام المتحركة عن اتجاهها نحو اليمين في نصف الكرة الشمالية ونحو اليسار في نصف الكرة الأرضية الجنوبي. فتؤثر على اتجاه الرياح وتجعلها تدور باتجاه عكس دوران عقارب الساعة، كذلك حول المنخفض الجوي باتجاه عقارب الساعة، أيضاً حول المرتفع الجوي في النصف الشمالي للأرض وعكس ذلك في نصف الكرة الجنوبي. وتأثير القوة الكورولية معدوم على الدائرة الاستوائية ويزداد بالاتجاه نحو الأقطاب. كما أن ازدياد سرعة الرياح تزيد من تأثير القوة الكورولية وانحراف الرياح عن اتجاهها. الاحتكاك: يقلل من سرعة الرياح ويعتمد تأثيره على خشونة السطح، فالرياح فوق المسطحات المائية أسرع ممّا هي فوق اليابسة ، حيث تزداد سرعة الرياح كلَّما ارتفعت عن السطح؛ بسبب الاحتكاك في طبقات الجو العليا لبعدها عن تأثير السطح. قوة الطرد: قوة الطرد عن المركز مساوية ومعاكسة في الاتجاه لقوة الجذب نحو المركز.
هذه الظاهرة تزداد قوة بفعل
الإنحدار المتواجد بالقرب من الشواطئ و تسمى نسيم البر (اليابسة). يمكن
أن يصل مفعول النسيم مسافة 30 إلى 40 كلم داخل البحر في المناطق المعتدلة و إلى
150 كلم في المناطق المدارية. نسيم اليابسة يكون غالبا أقل إمتدادا.