سلطة الكينوا والشمندر - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
سلطة الغريبفروت والشمندر والأفوكادو - مركز الكوثر الثقافي التعليمي
– في النهاية نقوم بتزيين الطبق بالرمان ونضعه على الوجه بطريقة جمالية ثم تقدم سلطة الكينوا بالرمان كمقبلات بجانب الطعام أو يمكن تناولها بين الوجبات، والإستفادة من قيمتها الغذائية العالية. طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر ودبس الرمان
– كوب من بذور الكينوا. – عدد 4 حبة من الشمندر. – عدد 2 ثمرة من الخيار. – عدد 2 ثمرة من الطماطم. – بقدونس. – ورقات قليلة من النعناع الأخضر. – ليمونة. – ملعقتين من زيت الزيتون. – ملعقة كبيرة من دبس الرمان. – نحضر وعاء للطهي ونضع فيه كوبان من الماء وبعد أن يغلي الماء نضيف ليه بذور الكينوا ونتركها تغلي لمدة عشر دقائق مع التقليب من وقت لآخر. – نرفع الوعاء عن النار ويترك جانبا حتى يبرد تماما. – في هذه الأثناء نقوم بوضع الشمندر في وعاء ونغطيه بالماء ونقوم بسلقه. – بعد سلق الشمندر نتركه هتى يبرد قليلا ثم نقوم بتقشيره وبشره. – نقوم بتقطيع الخيار لقطع صغيرة وكذلك الطماطم والبقدونس وأوراق النعناع. – نضع الكينوا في وعاء تقديم ولكن يكون عميق، الطبق الخاص بتقديم السلطة، ونضيف ليه الشمندر المبشور والخيار والطماطم والنعناع والقدونس، ونقوم بخلطهم معا جيدا. – نضيف للسلطة عصير ليمونة وملح حسب الرغبة و زيت زيتون ودبس رمان، ثم نقلبهم معا.
سلطة الكينوا والشمندر - روان التميمي - Youtube
تاريخ أغسطس 18, 2018
سلطة الكينوا هي نوع من أنواع النباتات التي نستخدم بذورها ويمكن أن نستخدم منها أيضًا الاوراق، لكنها غير متوافرة بشكل كبير في الاسواق، إضافة إلي أن أغلب الناس لا يعرفون ماهي سلطة الكينوا أو حتي كيفية طبخها وأكلها، وتعتبر الكينو من أحد الخضراوات المفيدة جدًا للجسم، حيث أنها تحتوي علي الكثير من البروتينات والاحماض الامينية والألياف التي تعد ضرورية جدًا لجسم الانسان إضافة إلي أنها مصدر طبيعي وكبير للطاقة اللازمة للجسم بشكل يومي، لذلك يجب عدم إهمال تناولها أبدًا فهي تعتبر علاج لمشاكل كثيرة قد يعاني منها الانسان. طريقة عمل سلطة الكينوا بالشمندر
مقادير عمل سلطة كينوا بالشمندر
ثلاث قطع من الشمندر المقطع. كوب واحد كبير في الحجم من الكينوا المنقوع في الماء الفاتر. خيارة كبيرة مقطعة. قطعة واحدة من الجزر المقطع. ملعقتان كبيرتان في الحجم من البقدونس المفروم بشكل جيد. ملعقة صغيرة في الحجم من الخردل. ثلاثة ملاعق كبيرة في الحجم من خل بلسميك. ربع كوب صغير في الحجم من زيت الزيتون. ملح طعام حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير سلطة كينوا بالشمندر
قومي بإحضار وعاء كبير في الحجم وضعي فيه مقدار من الماء المغلي، ثم ضعي فيه الشمندر واتركيه حتي يسلق علي النار لمدة أربعون دقيقة حتي ينضج بشكل تام.
تصب في وعاء وتخزينها في الثلاجة أثناء الانتهاء من السلطة. يُضاف الشمندر المحمص والجزر إلى الكينوا والخس. أضيفي الجبن واللوز. اضيفي السلطة للتتبيلة واخلطي المكونات جيدا
من الأفضل تناول هذه السلطة فور تحضيرها
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
صيانة مكيفات مركزية بالرياض -نوران
إذا كنت بحاجة إلى الإبداع في العمل فلا تتردد في اختيار شركتنا وذلك لأن لدينا مجموعة من الأعمال المتميزة والفاخرة التي تساعدكم في الحصول على درجة عالية من الصيانة، في الشركة نوران لها دور كبير في سوق مدينة الرياض لأنها تقدم أعمال إبداعية، مما أنها تخصصت في تصليح جميع أنواع المكيفات. هي تعمل من أجل إرضاء عملائها الكرام وتقوم باستخدام جميع الأدوات الاصلية التابعة لنوع المكيف الموجود أمامها، في الشركة أثبتت كفاءتها في جميع أعمالها بهذا المجال نظرًا إلى مميزاتها الهائلة ومميزات فريقها المحترف، ونحن نؤكد لكم أن عملية الصيانة الدورية للمكيفات تزيد من كفاءة المكيفات وتعمل على إنتاج عمل مختلف. أرخص شركة صيانة مكيفات مركزية بالرياض
تهتم شركة صيانة مكيفات مركزية بالرياض و فني مكيفات فلبيني بأن تقوم بتقديم مجموعة من الأسعار المتعددة والتي تناسب الجميع، وذلك لأن البعض في مدينة الرياض لا يقدر على التكاليف الباهظة لهذا نحن وفرنا لكم أرخص سعر وأعلى كفاءة حيث نقوم باستخدام قطع الغيار الأصلية ونساعد على تسهيل العمل على الجميع. مما أن الشركة تهتم دائمًا بالعروض والخصومات التي تقدمها، فهي تقوم بتنفيذ هذه العروض على الأعمال الفردية والخصومات على الأعمال المجمعة فإذا كنت صاحب منزل أو شركة أو فيلا لا تتردد في اختيارك لشركتنا واتصلوا بنا عبر الأرقام المدونة لإعطاء المكيف الخاص بك فرصة جيدة لإعادة تشغيله بكفاءة وخروج هواء نقي.
شركة صيانة مكيفات مركزية بالرياض
شركة صيانة مكيفات مركزية ودولابية بالرياض
المكيفات المركزية لا تناسب أي مساحة، فهي معدة خصيصًا لتناسب المساحات الكبيرة، ومن هنا يتم استخدامها بالشركات، الفلل والقصور، المتاجر الكبيرة وما يشابه من منشآت، ونظرًا لآلية عملها المستمرة فالأمر بحاجة إلى أعمال التنظيف الدورية لها والصيانة من خلال شركة صيانة مكيفات بالرياض فهي من المكيفات التي يفل أداءها بشكل ملحوظ حين الإهمال في أعمال النظافة، وعن طرق تنظيف المكيف المركزي فتتمثل في:
في البداية لابد من فصل المكيف عن التيار الكهربائي بشكل نهائي من أجل أمان العمل خلال التنظيف. نبدأ بفك الجزء الأمامي من المكيف ومن ثم ننتزع منه الريشة الأمامية ومن بعدها نبدأ بعملية التنظيف له. التنظيف لها يكون من خلال الماء والصابون مع الاسفنج الناعم. ومن ثم نحرص على تجفيفها جيدًا وتركها جانبًا لتمام الجفاف لحين انهاء باقي العملية التنظيفية. تنظيف المكيف من الداخل للتخلص من الأتربة العالقة أما بجهاز الباور أو بإسفنج ناعم وجاف. تنصح شركة صيانة مكيفات بالرياض بضرورة تجنب استخدام المياه مع أسلاك المكيف من الداخل. ومن ثم نتجه إلى تنظيف مروحة المكيف الداخلية، من خلال اسفنج مبلل بالمياه والأفضل قطع قماش مبللة بالمياه أيضًا.
صيانة مكيفات مركزية بالرياض
على هذا النحو، وجود مكيف الهواء هو أكثر من مجرد رفاهية – بل هو ضرورة. تأكد من أنك لن تجبر […]
قراءة المزيد
حصل على شركة صيانة مكيفات بالدمام لديها الخبرة الكافية جدا للحصول على أفضل مستوى خدمة يمكنك أن تكون راضي عنه كل الرضى، حيث اننا دائما ما نستخدم أحدث الأدوات والمعدات الحديثة المستخدمة في الكشف عن الاعطال بكل أنواعها واشكالها المختلفة، نحن الآن لدينا فنيين خبراء تماما في الكشف عن العطال بأقصى سرعة ممكنة. لدينا سعر […]
فني صيانة مكيفات بالدمام الآن لدينا بارخص سعر يمكن الحصول عليها على الاطلاق، نوفر الآن كافة الفنيين المحترفين والقادرين على صيانة جميع أنواع المكيفات المنزلى بكل أنواعها وأشكالها المختلفة، لدينا الان عروض اسعار غير قابلة للمنافسة، نوفر لك خصوم قد يصل إلى ما يقارب 30% بشكل كامل من السعر الرسمي للخدمة، واضافة إلى ذلك نحن […]
قراءة المزيد
نموذج عقد صيانه مكيفات مركزيه سنوي
استمتع بوحدة المكيف المركزي ذات كفاءة عالية في المنزل، وحافظ على برودة منزلك وانتعاشه نهتم بتوفير كافة قطع الغيار الأصلية التي تزيد من كفاءة وعمر أجهزة التكييف الخاصة بمنزلك. نوفر أرقام هواتف الشركة للحصول على خدمة الدعم الفني التي قد تساعد في معرفة العطل الحادث بمكيفك ومعاونتك في تصليحه أو لكي يتم توفير الفني المختص لمعالجة العطل سريعًا وبدقة عالي يمكن لخبرائنا الفنيين أن يساعدوا في منع الأعطال الناجمة عن تآكل النظام والتمزيق من خلال الصيانة الدورية تقليل فرص الإصابة بالفطريات. ما نقدمه تنظيف القناة باستخدام نظام فحص ومراقبة الرؤية المدمج بالكاميرا. سيتيح لنا ذلك إظهار العميل الصور قبل وبعد. الصيانة الدورية للمكيف هو البداية السليمة لكي يعمل لفترات طويلة بدون توقف. التنظيف الدوري للمكيف على الأقل مرة في العام يساهم في الحصول على هواء منعش ونظيف خالي من الأتربة والفيروسات. تغطية الوحدة الخارجية للمكيف في فترات الشتاء وعدم استخدام التكييف يساهم في الحفاظ عليه من تراكم الأتربة وأوراق الشجر الجاف بداخله. غسيل المكيف وتوفير خدمة نقل المكيف داخل وخارج المنزل لاتستخدم غاز غير مضمون لانخفاض سعره استخدم الغاز المضومن لزياده عمر وكفائه المكيف خاصتك تنظيف وتفريغ مجاري الهواء بطول يصل إلى 50 قدمًا.
… متابعة قراءة مكيفات skm