الشاي الأخضر يتميز بخصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التهاب الرئتين، فهو غني بـ"البوليفينول" لذا يعد علاجا سهلا ومضمون النتائج لتنظيف رئتيك. شاي النعناع علاج قديم لمشاكل الجهاز التنفسي، ويمكن استخدامه لمداوة التهاب الحلق عن طريق تفتيت ترسب المخاط والالتهاب الناجم عن التهابات الرئة والالتهاب الرئوي. الزنجبيل أحد أكثر العلاجات المنزلية استخداما للسعال والبرد، إذ يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في إزالة السموم من الجهاز التنفسي، وأيضا تقوية المناعة ومكافحة الإنفلونزا والالتهابات الموسمية وسرطان الرئة. العسل غني بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في تقليل الانزعاج الناجم عن مشاكل الجهاز التنفسي، خاصة السعال. ماذا تعرف عن فوائد البابونج؟ 10 فوائد لا تتخيلها تعرف عليها. الثوم فوائده مذهلة إذ يحتوي على مركب "الأليسين" الذي يساعد في التغلب على الالتهابات التي تسد الرئتين وتؤدي إلى ضيق التنفس والاحتقان، كما يحسن الربو ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. الأسماك الدهنية تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تعد خيارا ممتازا لرئتين صحيتين، لأنها تحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية المرتبطة بصحة الرئة. التفاح الرئة الجيدة مرتبطة بتناول كميات كبيرة من فيتامينات C وE وبيتا كاروتين والحمضيات والتفاح وعصائر الفاكهة.
- أسهل طرق الحفاظ على صحة الرئتين - حياة افضل
- أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من التدخين - مقال
- ماذا تعرف عن فوائد البابونج؟ 10 فوائد لا تتخيلها تعرف عليها
- السعادة مع الله عليه
- السعادة مع الله عليه وسلم
- السعادة مع ه
أسهل طرق الحفاظ على صحة الرئتين - حياة افضل
وكذلك يعالج الكحة الجافة، كما أن نبات أذن الدب يستعمل للصدر كمضاد وذلك حتى يحد من الالتهابات التنفسية التي قد تصيب الإنسان. زهرة اللوبيليا من أعشاب لتقوية الرئتين هذه الزهرة لها دور فعال في تقوية الرئتين، وذلك لأنها تقوم بتحسين التنفس. كما تعمل على التقليل من احتقان الأنف، كما أن لها دور فعال في تجميع البلغم الموجود بالصدر. زيت الأوكالبتوس يستخدم الزيت العطري المستخرج من شجرة ال أوكالبتسوس في تقوية الرئتين، وذلك لأنه من خلال إضافة زيت الليمون إليه مع زيت الصنوبر، وتلك مجموعة الزيوت تقلل من احتقان الأنف وكذلك تقلل من التهابات الشعب الهوائية. الشاي جميعنا نقوم بتناول الشاي فهو يعتبر مشروب ساخن يومي. لذلك فإن الشاي يقوم بعمل مضاد للأكسدة، وهذا يجعله يقوم بتقوية الرئتين ومن خلالها يقوم بالتصدر لأي التهابات قد تحدث الرئة بشكل يومي. أغذية لتقوية الرئتين هناك عدة أغذية لتقوية الرئتين ومن هذه الأغذية التالي: – مشروب الحليب. غذاء الملفوف الأحمر. الشمندر. الفلفل الحلو. التفاح. اليقطين. أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من التدخين - مقال. المكسرات برازيلية. التوت. اقرأ أيضاً: عشبة اللويزة نصائح لحماية الرئة من الأمراض فيما يلي سنقوم بعرض بعض النصائح التي يمكن اتباعها حتى تحافظ على صحتك وتقوي الرئة وتعالج أي أمراض بالجهاز التنفسي ومن النصائح الآتي: – في حالة إنك تدخن، فهنا يمكن التوقف عن ذلك لأن الدخان يعتبر واحد من الأسباب التي تسبب مشاكل في جهاز التنفس وكذلك يسبب مرض سرطان الرئة.
أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من التدخين - مقال
البابونج ماذا تعرف عن البابونج؟ إنها عشبة مفيدة جداً للصحة، لها العديد من الفوائد المذهلة التي يمكن الحصول عليها من خلال غليها، سنتعرف في هذا المقال العديد من المعلومات الهامة والتي لا تعرفها من قبل حول عشبة البابونج وحول فوائدها الصحية والطبية العالية الجودة، فعل أنت مستعد للمعرفة؟ فهيا بنا إذن. عشبة البابونج.. أسهل طرق الحفاظ على صحة الرئتين - حياة افضل. عشبة طبية مفيدة عرفها الإنسان واستخدمها منذ القدم البابونج من الأعشاب النباتية والطبية القديمة جداً، فقد عرفتها العديد من الحضارات القديمة في مجال الطب، فهي عشبة تدعى البابونج الروماني أو البابونج الألماني وهي عدة أعشاب لها عدة فوائد كما سنرى، ولكن قبل معرفة تلك الفوائد، سنتعرف سوياً على شكل هذه العشبة وأين أماكن تواجدها. البابونج الألماني – وهو الشائع في الاستخدام الآن- شكله على هيئة زهور بيضاء يتوسطها زهرة صفراء اللون ارتفاعها من 20 إلى 40 سم، وتنمو في العديد من المناطق في قارة آسيا خاصة في غرب آسيا والأناضول والعديد من مناطق القارة الأوروبية إلى جانب أمريكا الشمالية. تتكون هذه العشبة من العديد من الفصائل المختلفة من نفس العشبة إلا ان أشهرها البابونج الألماني يليه البابونج الروماني، ويتكون كيميائياً من العديد من العناصر المفيدة مثل الزيوت الطيّارة ومركبات الفلافونويد واسترات الكافيك والفيريوليك والبولينات وغيرها من المركبات.
ماذا تعرف عن فوائد البابونج؟ 10 فوائد لا تتخيلها تعرف عليها
تجنب استخدام بخاخات الرذاذ التي تحتوي على المواد الكيماوية. استخدام نوعين من النباتات المنزلية على الأقل كنبات نخيل الخيزران أو الألوفيرا (الصبار) لتنقية الهواء. فالنبات يقوم بامتصاص غاز ثاني أكسيد الكربون و غيره من ملوثات الجو و يطرح بدلاً عنه الأوكسيجين مما يساعد على تنقية الهواء. لكن في الأماكن المظلمة يقوم بعكس ذلك أي يمتص الأوكسيجين و يطرح ثاني أوكسيد الكربون، لذلك يُفضّل عدم وضع النباتات في غرفة النوم، أو يجب أن يُترك باب الغرفة مفتوحاً لتبديل الهواء. الإقلاع عن التدخين و منع التدخين بتاتاً في الأماكن المغلقة و تجنب التواجد فيها أساساً حتى لا تُعتبر مدخن سلبي و لتتجنب أضرار التدخين. التدخين هو أحد أهم العوامل التي تؤدي لارتفاع حموضة الدم (أي تصبح قيمة باهاء الدم منخفضة PH<7). إن الحموضة الشديدة في سوائل الجسم تدعى الحماض ، و إذا ازدادت هذه الحالة بشدة تؤدي إلى تشكل الحصى في الكلية أو حدوث فشل كلوي. لتجنب هذه المشكلة يجب تناول المزيد من الأطعمة القلوية: كالخضروات و الفواكه و البروتينات. تناول الأطعمة التي تنظف الرئتين:
إن نوعية الأطعمة التي تتناولها تؤثر على صحة جسمك بما في ذلك صحة الرئتين.
غطي فوق رأسك بواسطة منشفة واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق. كرر العملية مرة أو مرتين في اليوم عندما تعاني من الإحتقان أو المشاكل التنفسية. عشبة اللوبيليا:
تحتوي على مركبات قلوية تُعرف باسم لوبيلين (lobeline) والتي تقضي على البلغم وتحفز على تحرير مادة الإيبينيفرين (epinephrine) التي تسبب في ارتخاء المجاري التنفسية. اليك اهم الخطوات لاعدادها:
أضف 5-10 أوراق من نبات اللوبيليا إلى وعاء من الماء. أغلق الوعاء بإحكام و اتركه لمدة خمس دقائق، ثم يستنشق البخار لمدة عشر دقائق. كرر هذه العملية مرتين يومياً وواظب عليها لعدة أيام. كما يمكنك تحضير هذه النبتة كنوع من الشاي لكن مع الانتباه لعدم الإفراط في الكمية المستخدمة لأنها تسبب الضرر. ملاحظة: لا يمكن استخدام هذه النبتة من قبل المرأة الحامل أو المرضع أو المرضى الذين يعانون من الأمراض القلبية أو ارتفاع ضغط الدم. الانتباه لنوعية الهواء الذي تستنشقه:
قد لا يكون بمقدورك التحكم بالملوثات الموجودة في البيئة الخارجية، لكن يمكنك تحسين نوعية الهواء الموجود في داخل مكان عملك أو منزلك. إذ أن الهواء في الداخل ملوث أيضاً كما في الخارج، نتيجة الاستخدام المنتظم للمنظفات الكيميائية وملطفات الجو وغيرها من الروائح.
14- الجهاد في سيبل الله بالأموال والأنفس ويشمل جهاد النفس وجهاد الشيطان وجهاد الكفار وجهاد المنافقين. 15- الهجرة من بلد الشرك إلى بلد الإسلام وهجر ما نهى عنه الله ورسوله اللهم اختم لنا بخاتمة السعادة ويسر لنا أسبابها يا رب العالمين يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا قريب يا مجيب وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين[7]. ـــــــــــــــــــــ [1] دلت السورة على أن كل إنسان خاسر إلا من اتصف بالصفات الأربعة المذكورة. [2] رواه أحمد ومسلم عن صهيب. [3] رواه الترمذي وقال: حديث صحيح. [4] رواه أحمد والترمذي وابن ماجة والحاكم عن شداد بن أوس ورمز السيوطي لضعفه. [5] رواه أحمد ومسلم والترمذي وابن ماجه. [6] رواه أبو الشيخ في التوبيخ والطبراني في الأوسط ورمز السيوطي لضعفه. السعادة - خطب مختارة - ملتقى الخطباء. [7] المصدر بهجة الناظرين فيما يصلح الدنيا والدين للشيخ عبد الله ن جار الله آل جار الله ـ رحمه الله ـ ص 318. 3
0
1, 672
السعادة مع الله عليه
ما هي السعادة؟ ومن هو السعيد؟ سؤال يشغل بال الأدباء والشعراء والمفكرين... وما من إنسان على وجه هذه الأرض إلا وهو يبحث عن تلك السعادة لكن بطريقته الخاصة، فهدفهم جميعا واحد؛ هو الحصول على السعادة، لكن أساليبهم شتى. فمنهم من يظن السعادة في جمع المال وكنز الذهب والفضة؛ فبالمال تُشترى السعادة؛ في شكل سيارات فارهة وأبنية شاهقة وأرصدة ضخمة وزوجات جميلة... ويجيبهم الشاعر:
ولست أرى السعادة جمع مال *** ولكن التقي هو السعيد
وتقوى الله خير الزاد ذخرا *** وعند الله للأتقى مزيد
وكم كان المال سببًا في شقاء صاحبه، وانظر إلى قارون ما فعل به ماله مع كثرته ووفرته: (فَخَسَفْنَا بِهِ وَبِدَارِهِ الْأَرْضَ)[القصص: 81]. ومنهم من يطلب السعادة في الجاه والسلطان والشهرة والسطوة والأمر النافذ على رقاب الناس... فبسلطانه يكون مهابًا مطاعًا مرهوب الجانب... من قواعد السعادة في القرآن - سعد الدين فاضل - طريق الإسلام. لكننا أبدًا لا ننسى صرخة ذلك المعذب: (مَا أَغْنَى عَنِّي مَالِيَهْ * هَلَكَ عَنِّي سُلْطَانِيَهْ)[الحاقة: 28-29]، فما نفعه ماله ولا سلطانه! ومنهم من يطلب السعادة في كثرة الأولاد والأتباع الذين ينصرون المرء ويقون جانبه ويحملون اسمه... وكم من تابع تبرأ يوم القيامة من متبوعه، ومن متبوع تبرأ من تابعه: (إِذْ تَبَرَّأَ الَّذِينَ اتُّبِعُوا مِنَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا وَرَأَوُا الْعَذَابَ وَتَقَطَّعَتْ بِهِمُ الْأَسْبَابُ * وَقَالَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا لَوْ أَنَّ لَنَا كَرَّةً فَنَتَبَرَّأَ مِنْهُمْ كَمَا تَبَرَّءُوا مِنَّا)[البقرة: 166-167].
السعادة مع الله عليه وسلم
لا أستطيع أن أشرح أكثر لأنه كما يبدو لا نهاية لعطاء الله. كل هذا يبدأ بالشجاعة. الكون الشاسع
نقاء
أنوار متلألئة
بعيد عن الكوكب
فوق
إنعدام الوزن
أنا وهي نتعانق في السماء
أنوار زاهية تتبعنا
هدووووووء
إنتعاش
نفس عميق
س: و اللي مازال فمرحلة اليأس ما مصيره؟
ج: لماذا هذا السؤال؟ سؤالك غير منطقي بالمرة. ليس له إجابة عندي
س: قصدي ماهي الخطوة الاولى التي لازم يعملها مادام في هذه المرحلة ليس عنده شجاعة
ج: الشجاعة هي الخطوة الأولى
س: سؤال يلازمني استاذ عارف بعد ان كثرت التاويلات…. كيف اعبد الله بعد نسف الموروث…. لكي يرضى عني الله
ج: الله ليس بحاجة لعبادتك ، من قال لك بأنه غاضب عليك؟
س: هم قالو …
ج: إذا إسأليهم لماذا هم يعتقدون أن الله غاضب عليك؟
س: همه كتب الموروث …كيف اصل اليهم.. هل الغي العبادات التي تعودنا عليها…
ج: الإدمان قاتل
س: كلمة الشجاعة باتت تأتيني كرمز من أكثر من جهة. هل هذه علامات على الطريق الذي يتوجب أن اسلكه في رحلتي للوعي... أكثر من كدا يا مرسي ما اقدرش حاموت? إذا منحك الله السعاده. ج: الشجاعة باب
س: "رب اني لما انزلت الي من خير فقير"
ج: لماذا تشعرين بالفقر في ظل رب غني ؟
س: دكتور من فضلك عندي موضوع يخيفني من الموروث ما معنى الاستدراج ؟
ج: الإستدراج للمجرمين فهل أنتِ مجرمة؟
س: هل الإحساس بالقشعريرة بعض المرات أثناء الدعاء له معنى
ج: معناه أن إتصالك بالله أقوى
س: كيف تكون الشجاعة بوابة الدخول إلى عالم الحب الإلهي ؟
ج: هذا شيء لا يمكن شرحه.
السعادة مع ه
3- الاجتهاد في نشر سنته وإظهار طريقته والدفاع عن ذلك:
قال عليه الصلاة والسلام: "نضَّر الله امرأً سمع منا شيئًا فبلغه كما سمعه، فَرُبَّ مبلَّغ أوعى من سامع"؛ ( رواه الترمذي وصححه الألباني). 4- تعظيمه عليه الصلاة والسلام وتبجيله - من غير غلوٍّ:
قال تعالى: ﴿ إِنَّا أَرْسَلْنَاكَ شَاهِدًا وَمُبَشِّرًا وَنَذِيرًا ﴾ [الأحزاب: 45]
فالتسبيح بكرة وأصيلاً لله تعالى، والتعذير والتوقير وهما التعظيم للرسول عليه الصلاة والسلام. السعادة مع ه. 5- ألا نقدم قولاً لأحد ولا حزب ولا لجماعة ولا لشيخ بين يدي قوله:
كما قال الله: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا لَا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴾ [ سورة الحجرات: 1]. ومحبة الله ورسوله موضوع عريض لا تستوعبه هذه الكلمات، ولكن هذه إشارة على الطريق تُظهر أن من أسباب السعادة ووسائلها: "المحبة الخالصة لله وللرسول".
2- الآية 199 من سورة الأعراف: { خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ}[الأعراف: 199]، ففي هذه الآية منهج قرآني لتحقيق الراحة النفسية والسعادة، فالعفو عن الناس يزيد مشاعر الحب والألفة والأمر بالمعروف يجعلك تشعر بأهميتك في الحياة، وأن لك دور فيها فترضى عن نفسك، والإعراض عن الجاهلين من أهم الأسباب المسببة للسعادة. 3- التمسك بالقرآن وعدم الإعراض عنه وهجره، ففي أول سورة طه قال الله تعالى: { مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَىٰ} [طه:2]، والشقاء عكس السعادة { فَمِنْهُمْ شَقِيٌّ وَسَعِيدٌ} وفي أواخر السورة قال: { وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ} [طه:124]، فكأن الله يريد أن يعلمنا أنه أنزل إلينا هذا القرآن لنسعد لا لنشقى، ثم إنه سبحانه وضح سبب الضنك والشقاء بالإعراض عن القرآن الكريم. إذًا تحقيق السعادة يكون في الرضا والصبر والتسبيح بحمد الله، والعفو عن الناس والأمر بالمعروف، والإعراض عن الجاهلين، والآيات كثيرة في القرآن تتحدث عن السعادة فابحث عنها وتأملها، وحاول أن تطبق لا أن تكتفي بالقراءة.
صلة الأرحام؛ حيث إنّ صلة الأرحام تعدّ من الأمور الواجبة التي أخبر النبي -صلّى الله عليه وسلّم- بأنّها تُدخل السرور على قلوب الناس، وينتفع الواصل للرحم بالرزق الكثير، والعمر الطويل. المحافظة على أداء الصلوات في المسجد، فالصلاة تجعل المُصلي في رعاية الله وحفظه. الحرص على ذكر الله تعالى، فالذكر من أهم العوامل التي تزيل الهموم، وتشفي القلوب، وتريح الصدور والنفوس. السعادة مع الله عليه. كفالة الأيتام ، فذلك الفعل له أثرٌ طيبٌ على نفس اليتيم. الحرص على حضور مجالس العلم، وتعلّم القرآن الكريم، فمجالس العلم تحضرها الملائكة، وتغشاها السكينة و الرحمة ، وتدعو لهم الكائنات على جميل صُنعهم. الأمر بالمعروف والنهي عن المُنكر برفقٍ ولينٍ ومحبّةٍ. النظر الى أحوال الناس، للعلم بوجود من هو أكثر هماً وأشد بلاءً، فيشكر العبد الله تعالى على نعمه الكثيرة عليه.