مع حلول شهر رمضان الكريم ومع التحضيرات اليومية للمأكولات الشهية والجلسات العائلية, علينا التفكير ملياً في موضوع صيام الأطفال! الكثير من الأطفال يرغبون في صيام رمضان مثل الكبار، لكن السؤال هنا: هل يمكن للأطفال أن يصوموا؟ لا شك في أن القرار بالسماح بصيام الأطفال يلقي بمسؤولية كبيرة على الأهل. هل من الممكن أن يصوم طفلي؟
يعتمد موضوع صيام الطفل بشكل أساسي على عدة عوامل أهمها سن الطفل وحالته الصحية والنفسية. لذلك ينصح باستشارة طبيب الأطفال الذي باستطاعته تحديد إمكانية صيام الاطفال أم لا. عموماً، لا يُنصح بصيام الأطفال، خاصة صغار السن، إذ أن الأمر قد يؤثر على نموهم، أي وزنهم وطولهم، لذا ينصح بأن يبدأ الطفل بالصيام بعد بلوغ 10 سنوات، مع مراعاة تدابير خاصة. موقع خبرني : نصائح لمرضى السكري قبل صيام رمضان. حالات لا ينصح فيها بصيام الطفل
هنالك حالات ليس من المحبذ فيها صيام الأطفال، وخاصة إذا كان يعاني من بعض المشاكل الصحية مثل: فقر الدم و مرض سكري الاطفال والوزن المنخفض مع فقدان الشهية. قواعد مهمة أثناء صيام الأطفال
أما في حالة صيام الأطفال فمن المهم أن يتم الصيام بشكل تدريجي، فالطفل حتى سن عشر سنوات لا ينصح بأن يصوم طيلة شهر رمضان، بل ينصح بتحديد أيام الصوم.
- موقع خبرني : نصائح لمرضى السكري قبل صيام رمضان
- تعريف شهر رمضان للأطفال وأهم سننه التي يجب تعليمها للطفل بطريقة سهلة - مجلة رجيم
- رمضان للاطفال – لاينز
موقع خبرني : نصائح لمرضى السكري قبل صيام رمضان
إمداد الطفل بمجموعة من القصص الدينية الجميلة والمسلية والتي تتناول المعلومات عن شهر رمضان أو قصص الأطفال عن رمضان وغيرهم؛ لكي يتعلم الطفل ويمارس نشاط يحبه وهو قراءة القصص في نفس الوقت. الأخذ بيد الطفل في وقت الصلوات لتعويده على ضرورة الحفاظ على مواعيد الصلوات. مساعدة الطفل على إعداد بعض الرموز الرمضانية المحببة إليه إما برسمها او إعدادها بالكرتون مثل هلال رمضان ، الفانوس، مسجد، وغيرهم. توضيح فضل الصدقة للطفل، وتخصيص حصالة خاصة يضع بها الطفل جزء من مصروفه اليومي طوال شهر رمضان؛ لكي يتبرع بها بنفسه إلى الفقراء. دفع الطفل إلى القيام بـِ الأعمال الخيرية والمشاركة بها إذا كان سنه يسمح بذلك. إعطاء الطفل بعض من قصص الأنبياء وقصص القرآن في شكل مقاطع فيديو لكي يتابعها على جهاز التابلت اللوحي. رمضان للاطفال – لاينز. المساعدة في ترتيب المنزل، وفي إعداد وجبة الإفطار، وغيرهم من الأعمال المنزلية التي يُمكن للطفل المشاركة بها. اقرأ أيضًا: اسئلة عن رمضان للاطفال واجوبتها
في فِقْرة الختام، ومع الوصول إلى نهاية هذا الموضوع؛ يكون قد تم توضيح جدول رمضان للاطفال المفطرين والصائمين 2022 مع مجموعة من الخطط والجداول الرمضانية التي يُمكن للأم الاعتماد عليها في تنظيم يوم الطفل طوال شهر رمضان سواء كان طفل صغير مفطر أو طفل صائم، مع توضيح كيفية تنظيم وقت الطفل أيضًا إذا كان شهر رمضان متوافق مع أيام الدراسة والمذاكرة، إضافةً إلى التطرق إلى أهم الأنشطة التي ينبغي حث الطفل على القيام بها في شهر رمضان.
تعريف شهر رمضان للأطفال وأهم سننه التي يجب تعليمها للطفل بطريقة سهلة - مجلة رجيم
وينتهى شهر رمضان بثبوت رؤية هلال شهر شوال. قال رسول الله- صلى الله عليه وسلم-: "صوموا لرؤيته وأفطروا لرؤيته، فإن غم عليكم فصوموا ثلاثين يومًا". (أخرجه مسلم) · على من يجب الصوم ؟ يجب الصوم على: - المسلم ، فلا يجب على الكافر. - العاقل ، فلا يجب على المجنون. - البالغ ، فلا يجب على الصبي ، ولكنه يدرب على الصيام. - المقيم ، فلا يجب على المسافر. - القادرعلى الصيام ، فلا يجب على المريض الذي يشق عليه الصوم. ** يستحب للصبي الصغير أن يصوم شهر رمضان أو أيامًا منه، ليعتاد الصوم منذ الصغر، ما دام قادرًا على ذلك. · من مبطلات الصوم: - الأكل أو الشرب عمدًا في نهار رمضان - القيء عمدًا · ما يباح للصائم: - الاستحمام. - المضمضة والاستنشاق مع عدم المبالغة. - وضع القطرة في العين. من سنن الصوم وآدابه: - السحور ، ووقته قبل طلوع الفجر، وهو يقوي الصائم وينشطه، ويهون عليه مشقة الصوم، قال- صلى الله عليه وسلم- "تسحروا فإن في السحور بركة" (أخرجه البخارى), ويستحب تأخير السحور. تعريف شهر رمضان للأطفال وأهم سننه التي يجب تعليمها للطفل بطريقة سهلة - مجلة رجيم. - الدعاء عند الفطر بالأدعية المأثورة عن النبي- صلى الله عليه وسلم- مثل قوله- صلى الله عليه وسلم-: "اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت". (أخرجه أبو داود) - الإكثار من تلاوة القرآن والذكر والدعاء، وإخراج الصدقات، وغيرها.
رمضان للاطفال – لاينز
مثلاً:
صيام أول يوم من شهر رمضان وآخر يوم منه فقط. الامتناع عن الطعام فقط والاستمرار بشرب الماء. أو تحديد ساعات الصوم خلال النهار، مثلاً: من الثامنة صباحًا حتى الثانية بعد الظهر. كيف يمكن للطفل صوم شهر رمضان؟
من المهم تحقيق النصائح التالية عند صيام الطفل:
1- نظام غذائي متوازن
يجب اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان بحيث يُضمن تناول الطفل جميع الأنواع الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية الضرورية لنموه. أي:
من الضروري الاهتمام بأن يشمل نظامه الغذائي المعادن والفيتامينات المختلفة مثل: A ،B6، الكالسيوم، الحديد، الزنك، المغنيزيوم والبوتاسيوم. من الضروري أن يحصل على السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه، بحيث لا يكون صيام رمضان سبباً لنقص في الطاقة الأساسية للطفل. 2- كمية كافية من السوائل الصحية
علينا هنا الاهتمام بالأمور التالية:
توفير الكمية اللازمة من السوائل بعد ساعات الصيام للطفل لمنع الجفاف أو الإمساك أو الالتهابات البولية وغيرها. ينصح بشرب الماء والتقليل من العصائر المصنّعة، لكونها غنية بالسكر. استبدال العصائر المصنعة لفترات متباعدة بالعصائر الطبيعية، مثل البرتقال والجزر، نظرًا لكونها غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.
لابد أن يعتاد الطفل على الاشتراك في إعداد وجبتي الإفطار وأيضًا السحور. مشاركته في قراءة كتاب الله وذلك بقراءة قصار السور. يجب أن يتعلم الطفل تقديم وجبات الإفطار للمحتاجين أو للمصلين بالمسجد. في النهاية، نكون قد وصلنا إلى نهاية موضوعنا اليوم، والذي تحدثنا فيه عن تعريف شهر رمضان للأطفال وأهم سننه التي يجب تعليمها للطفل بطريقة سهلة.
اسأل طفلك عن الطعام أو الشراب الذي يريده. وإذا لزم الأمر، أشركه بالمساعدة في إعداد هذه الأطعمة، ضع في الاعتبار أن تكون هذه الأطعمة متوازنة غذائيًا لصحة طفلك. "اقرأ أيضاً: وجبات صحية في شهر رمضان " 7. ملء ساعات الصيام للأطفال بأنشطة ممتعه عندما يكون الطفل قادراً على محاولة الصوم لمدة طويلة، أي حتى وقت المغرب، فحاول القيام معه ببعض الأشياء المثيرة والمسلية، لتسهيل وقت انتظاره للإفطار، هذه الطريقة فعالة جدا لصرف انتباهه عن الجوع والعطش أثناء تدريبه على الصيام الكامل. على سبيل المثال: بإمكانك السماح لطفلك بأخذ قيلولة، حتى لا يهدر طاقته. قم بمجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية مع الأطفال مثل تحضير الكعكات أو اللعب بالعاب بسيطة. "اقرأ أيضاً: 5 نصائح لجمال ونضارة البشرة في رمضان " 8. مكافآت الصيام للأطفال لا ضرر في إعداد المكافآت للأطفال في يوم نجاحهم وتحقيق الهدف، افهمهم أن هذه الهدية ليست أجرًا، لأن أجر الصيام يبقى عند الله. ومع ذلك، فإن المكافأة، والهدايا موجودة حتى يكون الأطفال أكثر حماسًا للصوم لأطول فترة ممكنة. يمكن صنع لوحة رمضانية بها ثلاثون جيب، ووضع الهدايا فيها منذ أول يوم رمضان. وعند إتمام الصيام يختار رقماً عشوائياً من اللوحة، ويأخذ هديته، يمكن أن تكون الهدايا على شكل ألعاب صغيرة أو أدوات مدرسية جديدة، أو مثلجات، أو أي شيء آخر تتوقع أن يريده طفلك.