اللحوم. المكسرات. السمك. منتجات الألبان. البيض. الفول. وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل:
الموالح. الطماطم. الأوراق الخضراء. الحبوب الكاملة. هل حبوب الكولاجين مع فيتامين سي تسمن
وقد أُشيع أن حبوب الكولاجين مع فيتامين سي تسمن ولكن الصحيح عكس ذلك، إذ تزيد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي معدل حرق الدهون في الجسم وبالتالي فإنها تساعد على إنقاص الوزن. اقرأ أيضا: مرطب الكولاجين | لماذا عليكِ اضافته لروتين بشرتك اليومي
أفضل حبوب كولاجين من الصيدلية
قبل إجراء تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي كان لا بُد من معرفة المعايير التي يُختار على أساسها الحبوب المناسبة، فقبل اختيار حبوب الكولاجين عليك التأكد من:
خلو الحبوب من أي إضافات صناعية أو نكهات. عدم خضوع المنتج لأي تعديل جيني أو وراثي. خلو المنتج من أي ألوان صناعية. أن يكون الكولاجين ذو أصل حيواني. يُفضل تناول النوع الأول لتحسين صحة الجلد، والنوع الثاني لصحة الغضاريف، أما النوع الثالث للشعر والأظافر. ومن أفضل أنواع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي:
super collagen + c تجربتي
Neocell super type 1 and 3 + vitamin C
يتميز ذلك النوع بنتائجه السريعة نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي، كما أنه مفيد جدًا لصحة الشعر والجسم والأظافر، بالإضافة إلى إنه من مصدر حيواني، وخالٍ من أي إضافات صناعية والجلوتين؛ لذا فهو آمن.
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سياسة
الخلاصة
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين سي كانت مفيدة لبشرتي وأظافري وشعري، وكذلك مفاصلي؛ إذ شعرت بتلك النتائج سريعًا في حوالي 4 أسابيع…
فقد أضفتها لروتيني اليومي كل يوم صباحًا، إذ أتناولها مع كوبين من الماء، ولم تسبب لي السمنة إطلاقًا…
وذلك بسبب أنني أشتريت أفضل أنواع الحبوب من الصيدلية وراعيت فيها ألا يكون مُضاف إليها أي إضافات صناعية، وأن تكون من أصل حيواني…
ومع كل ذلك أتبع نظام غذائي يحتوي على أطعمة تحفز انتاج الكولاجين في الجسم لتحقيق أقصى استفادة مثل البيض والدجاج ومنتجات الألبان. المصادر
WHY TAKING COLLAGEN WITH VITAMIN C CAN WORK WONDERS FOR YOUR HEALTH
COLLAGEN AND VITAMIN C: HOW DO THEY WORK TOGETHER AND WHAT ARE THEIR BENEFITS? Top 6 Benefits of Taking Collagen Supplements
HOW TO TAKE COLLAGEN SUPPLEMENTS
How to Identify Collagen Deficiency Symptoms (And How to Remedy it)
DOES COLLAGEN ACTUALLY WORK? THE TOP 6 STUDIES THAT SAY IT DOES
Health Benefits of Collagen
how to choose the best collagen
Neocell super + C
بقلم د. نهال متولي
دققه د. إبراهيم فرج
تجربتي مع حبوب الكولاجين مع فيتامين
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة رائعة، فمن المعروف أن هذا النوع من سيروم له الكثير من الفوائد للبشرة ولهذا ينصح به الأطباء فهو يمنح بشرتك الحيوية والنضارة، ولكن يجب الانتباه من استخدامه دون استشارة الطبيب حتى لا يسبب بعض المضاعفات. تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجة
ينصح الأطباء بشكل كبير باستخدام فيتامين سي للبشرة بسبب ما يحتويه من فوائد عديدة، ولهذا سوف نوضح لكم تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه فيما يلي:
تقول السيدة أنها لاحظت ظهور تجاعيد الوجه لديها وهذا يرجع إلى أنها تتعرض إلى الشمس بشكل يومي والوضع ازداد سوءًا مع تقدمها بالعمر حيث أن معدل الكولاجين ينخفض تدريجًا كلما زاد عمر المرأة، وبالطبع هذا يعطيها سن أكبر كما أن علامات الشيخوخة تبدأ بالظهور شيئًا فشيئًا وهذا ما يقلق المرأة. استشارت السيدة طبيبها والذي عرض عليها طريقتين حتى تتخلص من تلك التجاعيد، والطريقة الأولى هي سريعة وتزيل مشاكل البشرة بمدة بسيطة وهي اللجوء إلى عمليات الشد، ولكن تلك العمليات تتكلف الكثير من الأموال. الطريقة الثانية هي بطيئة النتيجة نسبيًا وتتمثل في استخدام مواد تجميلية مصنعة لتنشيط مادة الكولاجين بالبشرة مثل السيروم الخاص بفيتامين سي، ولقد اختارت المرأة أن تستخدم فيتامين سي.
سيروم فيتامين سي والتعرض للشمس يتسبب دهن سيروم فيتامين سي والتعرض بعدها لأشعة المباشرة في تأكسده وبالتالي اسمرار لون الجلد، لذلك يُنصح بتطبيق سيروم فيتامين سي على البشرة ليلاً وعدم التعرض لأي ضوء. أفضل سيروم فيتامين سي للوجه 1. سيروم فيتامين سي Azelique Serumdipity Anti Aging Vitamin C Facial Serum يُعتبر واحداً من أفضل أنواع سيروم فيتامين سي مبيعاً بسبب قدرته على حمايتة البشرة من العوامل الخارجية. يُفتح المناطق الداكنة بالوجه. يُكافح ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. علاج التصبغات الجلدية. سريع الإمتصاص كما أنه يمنح البشرة الترطيب المطلوب. تعزيز إنتاج الكولاجين خاصة مع التقدم في السن. موازنة درجة الحموضة بالبشرة. يتناسب مع كل أنواع البشرة. 2. سيروم فيتامين سي اوز ناتشورال البرتقالي يحتوي على فيتامين C الذي يمنح بشرتك التفتيح والنضارة اللازمة. يحتوي على حمض الهيالورونيك الي يمنح بشرتك الترطيب الكافي. تخليص البشرة من الرؤوس السوداء والبيضاء. قبض المسام الواسعة بالوجه. تخليص البشرة من البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات. يُساهم في زيادة إنتاج الكولاجين الذي تفقده البشرة مع التقدم في العمر.