من واثقة من نفسها،،،،،،،،،،
ال سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم ماقرأته وأتمني أن يعجبكم
اخوتي و أخواتي الأحبه..
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. ترجمة 'واثِقٌ من نَفْسِهِ' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
- واثقة من نفسها في
- واثقة من نفسها عادي
- واثقة من نفسها pdf
- واثقة من نفسها هي نفسها بدون
واثقة من نفسها في
12- برج العذراء: تخاف مولودة هذا البرج من ارتكاب الأخطاء خصوصاً أمام حشد كبير من الناس. هي من الشخصيات الخجولة التي تقلق كثيراً وتعاتب نفسها، لدرجة أنّها تبحث دائماً عن خطأ ارتكبته.
واثقة من نفسها عادي
إعلان
يقول د. "طارق الحبيب"، بروفيسور
واستشاري الطب النفسي بكلية الطب والمستشفيات الجامعية، بجامعة الملك سعود
بالرياض:
" رقي الزوجة في تعاملها مع ذاتها هو
أول أسباب احترام الزوج لها..
وليس مّـَـَا تقدمة له من خدمات كما يظن
البعض..
أن تتعاملي مع نفسك لإسعادها أولًا.. وليس
لإسعاد من حولك بها.. هذا هو مبدأ الرقي الذاتي..
اهتمي بمظهرك.. احرصي على أن تكوني كيفما
تحبين أنتِ..
دعي لك بصمتك المميزة وذوقك الخاص..
لأنك حتما وقتها ستكونين أنتِ هي أنتِ.. لاكيفما
يريدك هو. تعلمي كيف توقفين المشاكل قبل أن تكبر. كيف تتحكمين بغضبك وتكونين أكثر هدوءًا. كيف تطالبين بحقوقك بطريقه أنثوية..
تعلمي كيف ترفضين بطريقه أنثوية..
تعلمي متى تقولين: نعم.. ومتى تقولين: لا..
تعلمي كيف تعبرين عن حزنك.. وعن غضبك.. صور بنات تثق في نفسها , لقطات رائعه للفتاة الي كلها ثقه - اروع روعه. وعن
فرحك.. وعن سعادتك..
ولكن بطريقة أنثوية..
سخري أنوثتك لخدمتك..
اتركي الأساليب الأزلية.. والنصائح القديمة..
فالرجال لم يعودوا هم أولئك الــــــرجال..
فالرجل الآن لا يريد إلا أنثى.. واثقه من نفسها" ا. هـ
وها نحن نقدم إليكِ أختي عشر خطوات لبناء ثقتك
في نفسك:
أولًا: استعيني بالله ولا تعجزي. فقد كان من دعائه صلى الله عليه وسلم:"اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل".
واثقة من نفسها Pdf
اقرأ أيضا برج الأسد اليوم.. حاول توطيد صلتك بالجميع
واثقة من نفسها هي نفسها بدون
نصائح قليلة وسهلة يمكن أن تعزز ثقة الفتاة بنفسها لتحقيق مستقبل أفضل، فلا تتجاهليها.
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة, وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي
واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي
لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر
على مساعدة الاخرين. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني
بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني. واثقة من نفسها عادي. ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي
ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل ل ي. لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية
او قيمة مني. انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها
واقدرها واحافظ عليها. انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف
اتصرف بهدوء في الازمات. انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..
سلام __________________
ممممممممممممممنقول