وينقسم العلاج السلوكي المعرفي إلى قسمين عند البحث عن التشوهات السلبية في الطريقة التي ينظهر بها الشخص إلى العالم وإلى ذاته. حيث يفحص العلاج المعرفي كيف تساهم الأفكار السلبية أو الإدراك في القلق. في حين أن العلاج السلوكي يفحص كيف يتصرف الشخص ويتفاعل في المواقف التي تثير القلق. الهوس الجنسي أعراضه، أسبابه، وكيفية علاجه؟ - مستشفى التعافي. العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة
يعرف اضطراب ما بعد الصدمة ( PTSD) بأنه حالة عقلية منهكة، تتطور بعد التعرض لضغط شديد أو حدث صادم، يستمر أثرها لفترة طويلة، ويسبب مجموعة متنوعة من الأعراض المعرفية والسلوكية والفسيولوجية، كإعادة تجربة الحدث، وتجنب ما يذكّر به، وفرط التوتر الفسيولوجي مثل الأرق أو التهيج. لذا يعد العلاج السلوكي المعرفي، فعالاً بدرجة كبيرة في معاجلة اضطراب ما بعد الصدمة، كونه يهدف إلى تغيير أنماط السلوك والأفكار والمشاعر، من خلال مجموعة من الأساليب التي يستخدمها المعالج، وهي:
تعديل التشوهات المعرفية، كالتعميم المفرط للمواقف السيئة أو وجود توقعات سلبية، وتطوير طرق تفكير أكثر توازناً ومفيدة. تذكير المرضى بالصدمة بطريقة مضبوطة، لتمكينهم من مواجهة محنتهم بدلاً من تجنبها. تثقيف المريض حول ردود الفعل الشائعة تجاه الصدمات، والتخطيط للأزمات المحتملة، وتعليمهم إدارة الإجهاد وتعزيز الاسترخاء.
العلاج المعرفي السلوكي للتحرش الجنسي للمرأة بمناسبة 8
حيث تساعد هذه الأساليب الشخص على اكتساب فهم موضوعي أكثر لتجربته المؤلمة، وإعادة إحساسه بالسيطرة و الثقة بالنفس ، وتحسين قدرته على التأقلم والحد من سلوكيات التجنب. [2]
العلاج المعرفي السلوكي للتحرش الجنسي
يعاني الأشخاص الناجون من الاعتداء الجنسي وخصوصاً الأطفال من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة والتي تتلخص فيما يلي: [3]
عدم الشعور بالأمان. عدم احترام الذات. عدم الثقة بالآخرين. كوابيس. عدم القدرة على النوم. صعوبة في التركيز. الشعور بالحاجة الدائمة للحماية. الإحساس بالخدر العاطفي. العلاج المعرفي السلوكي للتحرش الجنسي بالطفل داخل الأسرة. الاكتئاب واليأس من المستقبل. وقد يلجأ الناجون من الاعتداء الجنسي إلى تعاطي المخدرات أو الكحول للتغلب على أعراضهم، لذا يجب أن يتم علاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، في أسرع وقت، لتجنب تفاقمها. وفيما يخص علاج الأشخاص الناجون من الاعتداء الجنسي، فقد أثبت العلاج المعرفي السلوكي فعاليته في ذلك، ويعتمد هذا النوع من العلاج على عنصرين أساسيين:
تعزيز الثقة مع المعالج والحفاظ عليها. سرد قصة الاعتداء كاملة أثناء العلاج. ويقوم المعالج بمجموعة خطوات ليتمكن من مساعدة الفرد في التغلب على الأعراض المنهكة الناتجة عن اضطراب ما بعد الصدمة، وهي:
يساعد المعالج الناجين على فهم ذكرياتهم، إذ يقلل هذا من التأثير العاطفي للذكريات، حتى تختفي الأفكار المتطفلة وذكريات الماضي والكوابيس في النهاية.
العلاج المعرفي السلوكي للتحرش الجنسي بالطفل داخل الأسرة
كتبت: د. منة الله عبد العزيز
يُعد التحرش الجنسي بالاطفال مشكلةً خطيرةً في مرحلة الطفولة وتؤثر في الصحة العامة أيضًا، لكن يمكن منعها وحماية الطفل من التعرض لها. لذلك سنقف في هذا المقال على الخطوات الفعالة التي يجب على الآباء اتباعها في توعية الاطفال ضد التحرش. ما التحرش الجنسي بالاطفال؟
أجمعت الدراسات المختلفة أن التحرش الجنسي بالاطفال هو أي تفاعل استغلالي بغرض الإثارة الجنسية بين طفل وشخص بالغ أو طفل آخر أكبر سنًا. تتفاوت انواع التحرش بالاطفال بين أنواع بها سلوكيات تتضمن لمس الطفل وتسمى (تحرشًا جسديًا)، وسلوكيات لا تتضمن لمس الطفل جسديًا: مثل، استراق النظر إلى جسد الطفل، أو تعريضه إلى مواد إباحية. قد يتعرض الأطفال من كلا الجنسين في جميع الأعمار أو الأجناس أو الأعراق أو المستويات الاجتماعية والاقتصادية المختلفة للتحرش. يتعرض حوالي بنت واحدة من كل 4 بنات، وولد واحد من كل 13 ولد إلى التحرش الجنسي في مرحلة الطفولة. كيف تميز الشخص المتحرش جنسيًا بالأطفال؟
غالبية الجناة من أشخاص يعرفهم الطفل أو العائلة ومن الذكور. تصل نسبة الضحايا من الأطفال تحت سن 18 الذين يعرفون الجاني مسبقًا إلى 93%. العلاج المعرفي السلوكي للتحرش الجنسي والجنساني المُوجَه ضد. لا يتحتم أن يكون الجاني بالغًا لإيذاء الطفل، قد يكون طفل آخر أكبر سنًا.
تحرش المراهقين وأكد تقرير للمجلس القومى للأمومة والطفولة زيادة معدلات العنف الجنسى ضد الأطفال، فالتحرش طال 370 طفلا فى الفترة ما بين عامى 2011 و2014. وتختلف أسباب ودوافع التحرش عند الكبار عن المراهقين، حيث يشير الدكتور معتز بالله إلى أن التحرش عند الأطفال يكون نتيجة دوافع جنسية لطفل مراهق تجاه طفل أقل منه سنا، وقد يبدو ذلك طبيعيا بفعل طبيعة المرحلة العمرية التى يمر بها والتغيرات الهرمونية التى تطرأ عليه، كما تولد رؤية المشاهد الإباحية عبر الإنترنت والمشاهد المثيرة دوافع لدى المراهق لممارسة التحرش بأقرانه الأقل عمرا. اضطراب اشتهاء الأطفال جنسيًّا: أعراض، وأسباب، وعلاج - مجلة «مش لوحدك» النفسية. وأضاف: «وفقا للإحصائيات العالمية فإن 60% من المتحرشين بالأطفال لديهم الرغبة فى التحرش عن طريق اللمس وأغلب ضحاياهم ذكور بينما بلغت نسبة المتحرشين الذين لديهم رغبة فى التحرش بالجنس الآخر 95% ونسبة ارتكاب التحرش تحت تأثير الكحول أو المخدرات 50%، مشيرا إلى أن المتحرش دائما ما تكون لديه الرغبة فى السيطرة والتحكم فى ضحيته تعويضا عن شعوره بالعجز وضعف ثقته فى نفسه. ركزى.. واضربى.. واجرى مصطفى محمد الإمام، أحد مدربى الفنون القتالية وأحد أعضاء حملة «أنتى الأقوى»، قال، إن هناك عدة طرق تتيح للفتاة الفرصة الدفاع عن نفسها عند تعرضها للتحرش، ففى حالة التحرش اللفظى يفضل أن تدافع الفتاة عن نفسها من خلال ضبط النفس، ويكون ذلك من خلال عاملين مهمين وهما: أولا: عدم إظهار الخوف تماما لأن الخوف يكسب المتحرش قوة أكثر ويمنع العقل من التفكير السليم.