تاريخ النشر: 2014-07-17 02:40:39
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أريد أن أنحف، وجربت التدرب على الدراجة الرياضية وأثرت علي ركبتي، وزني 63 كجم وطولي 153 سم، أريد أن يكون وزني في الخمسين، هل هناك حبوب تسد الشهية؟ وهل هذه الحبوب تؤثر على الصحة أو هل هناك حمية نافعة؟
وجزاكم الله خيرا. ميرابرو ان كبسولات التخسيس في اقل من شهر وحرق الدهون المعقدة Mirapro-N - روشتة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ جوآن حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يمكن إنزال الوزن بصورة تدريجية، وذلك باتباع حمية منتظمة ودائمة، ولا ينصح باستعمال الأدوية لإنزال الوزن، لأن غالب هذه الأدوية لها تأثير جانبي على الجسم، ويعود الوزن لما كان عليه بعد إيقافها.
ميرابرو ان كبسولات التخسيس في اقل من شهر وحرق الدهون المعقدة Mirapro-N - روشتة
إليكِ 20 طريقة ناجحة ومجرّبة لسدّ شهيتكِ وبالتالي خسارتكِ وزنكِ:
– تناولي السلطة قبل البدء بتناول الوجبة. يعمل هذا على تعبئة المعدة بالغذاء قليل السعرات الحرارية قبل تناول الطعام الآخر. – تناولي كوبين من الماء الفاتر قبل البدء بتناول وجباتكِ، وستجدين بنفسكِ كيف تراجعت شهيتكِ. – الشاي الأخضر من أكثر ما يعمل على كبح جماح الشهية. تناولي منه كوبين يومياً. – الشوفان من بين أكثر الأغذية التي تعمل على تقليل الشهية. تناوليه صباحاً. – الحليب الساخن يعمل أيضاً على تقليل الشهية وتناول الطعام. اشربي كوباً ساخناً منه صباحاً. – الغريب فروت من بين أكثر الفاكهة التي تسدّ الشهية. جرّبي تناوله صباحاً وسترين كيف يمنعكِ عن تناول كثير من الطعام. – الملفوف من الأغذية التي تساعدكِ على الشعور بالشبع والامتلاء. لذا، فإنه مثالي للراغبات بإنقاص وزنهن. – الألياف هي الكلمة السحرية في ما يتعلق بالوزن. لذا، احرصي على تناول الألياف في أي غذاء تطاله يدكِ ويعد غنياً بهذا العنصر. – التوابل مهمة للغاية. حبوب تسد الشهيه - عالم حواء. احرصي على غنى طعامكِ بالتوابل، وخصوصاً الزعفران، الذي يكبح الشهية بشكل طبيعي. – المكسرات النيئة من أفضل ما قد تملئين به معدتكِ، من دون أن يتسبّب هذا في زيادة الوزن، بل اكتساب فوائد كثيرة وشعور بالشبع.
حبوب تسد الشهيه - عالم حواء
وينصح في هذا النظام التنوع بين عدة أنواع من الأطعمة كما يلي:
أولا: مجموعة الحبوب والنشويات: تكون هي الحصة الأكبر من الحمية، وخاصة الحبوب الكاملة كالقمح الكامل والرز الأسمر، والشوفان والبرغل، لأن هذه الأطعمة غنية بالألياف المفيدة للجسم وللهضم، كما أنها غنية فيتامين ب. ثانيا: مجموعة الخضار والفواكه: وهذه المجموعة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتكون كمية هذه الأطعمة أقل من المجموعة الأولى. تجربتي مع حبوب التنحيف وسد الشهية(لوريال سليم) - عالم حواء. ثالثا: مجموعة الحليب ومشتقاته: بمقدار كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، وهذه المجموعة غنية بالكالسيوم وفيتامين د، وأيضا البروتين وفيتامين ب 12. رابعا: مجموعة اللحوم والبقوليات: مثل الدجاج واللحم والسمك والعدس والحمص، وهذه غنية بالبروتين والمعادن والفوسفور وفيتامين (ب 6 - ب 12) والكمية من هذه المجموعة أقل من التي قبلها. خامسا: مجموعة الزيوت والدهون والحلويات: وهذه تكون أقل ما يمكن، والتخفيف منها قدر المستطاع، فالإنسان يوازن في هذه الحمية حاجات جسمه، ويجعل هذا النظام الغذائي هو نظامه الصحي الدائم. وبذلك تكون الحمية متوازنة وصحية -بإذن الله- وطيلة الحياة، مع التأكيد على ممارسة الرياضة ولو بشكل خفيف يوميا، وبهذه الطريقة ينتظم الوزن ويكون النظام الغذائي صحيا -بإذن الله-.
تجربتي مع حبوب التنحيف وسد الشهية(لوريال سليم) - عالم حواء
ادمان كبسولات ميرابرو ان Mirapro-N …؟
بعض ادوية التخسيس والتي يعد ميرابرو ان Mirapro-N منها لا تؤدي الي خطر الادمان ومع ذلك يجب الحرص علي الجرعات المحددة لك وعدم تجاوزها لتجنب أي اضرار أو اثار جانبية. هل يمكن التوقف عن تناول كبسولات ميرابرو ان Mirapro-N.. ؟
لا يمكن حيث أن ميرابرو ان Mirapro-N قد يؤدي الي اثار جانبية عند التوقف المفاجئ من تناولها لذا يفضل استشارة الطبيب المختص قبل التوقف عن تناولها أو استبدالها بدواء آخر. احتياطات ومحاذير استخدامات كبسولات ميرابرو ان
تجنب تجاوز ، الافراط في الجرعات المحددة لك من كبسولات ميرابرو ان. عدم استخدام كبسولات ميرابرو ان للاطفال الاقل من عمر 18 عام ، ويمنع تماماً لمن هم بعمر 12 عام. يجب الحذر عند القيادة اثناء استخدام ميرابرو ان كبسولات في الجرعات الاولية حيث يؤثر علي تركيز أو انتباه الشخص. عدم تكرار الجرعة الا تحت اشراف الطبيب حيث ان الاطباء اشاروا الي التوقف عن الجرعة بعد 28 يوم وعدم البدء مرة أخري الا بعد مرور مدة تصل الي 3 شهور. ينصح بقياس الوزن قبل استخدام الدواء مباشراً و ايضاً بعد مرور 4 اسابيع على استخدام ميرابرو ان كبسولات ؛ وفي حال لم تلاحظ وجود فقدان في الوزن يجب الرجوع الي الطبيب للبحث عن البديل المناسب لجسمك.
في حال لم تظهر النتائج خلال شهر يجب مراجعة الطبيب لوصف بديل مناسب لك يناسب طبيعة جسمك. الاثار الجانبية لدواء ميرابرو ان كبسولات
يجب الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الطبيب حسب كل شخص وعدم الافراط في الجرعات للحصول علي نتيجة فعالة حيث أن الالتزام بالجرعات لا يحدث عنه أي اضرار بالجسم وتجنب الاثار الجانبية علي المدي البعيد. الاستخدام المفرط لكبسولات ميرابرو ان Mirapro-N تؤدي الي حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مما تسبب آلام في المعدة و بالتالي تؤثر ايضاً على صحة و سلامة الكبد و الكلى ايضاً. بدائل ميرابرو ان كبسولات Mirapro-N
هناك بعض الادوية التي لها تأثير علي الجسم مثل تأثير ميرابرو ان Mirapro-N كبسولات ومنها: ابل لايت. جرين تي اقراص. جربيكسون اقراص. كبسولات ميرابرو-ان Mirapro-N والحمل
يفضل عدم استخدم كبسولات ميرابرو-ان Mirapro-N اثناء فترة الحمل حيث لا توجد أدلة تثبت أمن استخدام الكبسولات اثناء الحمل علي الجنين الا في حال أن الطبيب يري أن الفوائد تفوق اضرار الدواء تحت اشراف الطبيب. كبسولات ميرابرو-ان Mirapro-N والرضاعة
ينصح بعدم استخدم كبسولات ميرابرو-ان Mirapro-N اثناء فترة الرضاعة حيث لا توجد ادلة تثبت أمن استخدام الكبسولات اثناء الرضاعة علي الرضيع الا في حال أن الطبيب يري أن الفوائد تفوق اضرار الدواء ولا يستخدم الا تحت اشراف الطبيب.
يفضل عدم الاعتماد على تجارب الآخرين في استخدام دواء ميرابرو ان Mirapro N ؛ حيث أنه قد يكون مناسب لبعض الاشخاص وغير مناسب للاشخاص الاخرين ، و بالتالي يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام ميرابرو ان Mirapro-N.
طريقة حفظ وتخزين ميرابرو ان كبسولات
تحفظ ميرابرو ان في مكان خالي جاف. يحفظ الكبسولات بعيدا عن الحرارة أو الرطوبة. يجب أن يبقي دواء ميرابرو ان Mirapro-N بعيدا عن متناول ايدي الاطفال. يتم حفظ ميرابرو ان Mirapro-N في درجة حرارة الغرفة من 25 الى 30 درجة مئوية. اشهر انواع أدوية التخسيس وحرق الدهون المتراكمة في الجسم
اقراص شيتوكال للتخسيس و حرق الدهون Chitocal اورليستات كبسولات للتخسيس وانقاص الوزن وعلاج السمنة Orlistat اشهر انواع ادويه التخسيس ليبو 6 مكمل غذائى طبيعى فعال فى حرق الدهون كبسولات ميرابرو-ان الفعالة في حرق الدهون والتخسيس وسد الشهية Mirapro-N اسرع طريقه لخساره الوزن مع دواء اورليسمارت Orlismart اشهر دواء فى الصيدليات اشهر ادوية التخسيس لسد الشهية اقراص ابل لايت Apple Lite لفقدان الوزن بدون ريجيم
whatsapp
خلايا الوقود: في مجالِ خلايا الوقود تسهم تقنية النانو بالتخفيضِ من تكلفة المخفزات المستغلة في إنتاج أيونات الهيدروجين من الوقود في خلايا الوقود منها الميثانول، بحيث يعود بالنفعِ على الأغشية بتحسين كفاءتها ورفع مستوى الأداء في خلايا الوقود، ومن الجديرِ بالذكرِ أنها فعالة في فصل أيونات الهيدروجين عن بقيةِ أنواع الغازات بما فيها الأكسجين. الفضاء: تعد هذه التقنية فعالة جدًا في رحلات الفضاء بحيث تجعلها أكثر فاعلية من خلال المساهمة في تطوير المركبات الفضائية وجعلها خفيفة الوزن، كما أنها تحفز الصواريخ على استنزاف كمية أقل من الوقود. تحسين جودة الماء: أما فيما يتعلق بالماء فإن تقنية النانو فعالة في تطوير حلول تحسين جودة الماء منها مقاومة تحديات النفايات الصناعية وإزالتها كما هو الحال بالمذيب المعروف باسم TCE المستخدم في تنظيف المياه الجوفية؛ حيث يكون قادرًا لتحويل الملوث الكيميائي وتحويله ليصبح غير ضار بواسطة تفاعل كيميائي متخصص في السياق. بحث عن تقنية النانو متكامل 100. تحسين جودة الهواء: تقنية مفيدة جدًا في مجال علاج التلوث الهوائي والتخلص منه إجمالًا من خلال استغلال الأدخنة المتصاعدة من السيارات والمنشآت الصناعية وتحويلها إلى غازات غير ضارة، وذلك انطلاقًا من احتواء المحفزات المنتجة بواسطة الجسيمات النانوية تتمتع بوجود مساحة سطح واسعة مهيأة للتفاعل أكثر مع المواد الكيميائية المتفاعلة منها في المحفزات الصناعية التقليدية.
كتب About Nanotechnology In Industry - مكتبة نور
حقائق عن تقنية النانو
فيما يلي مجموعة من أهم الحقائق والمعلومات حول تقنية النانو، ومنها [٤] [٥]:
يمكن تطبيق هذه التقنية في عدةِ مجالات وتخصصاتٍ متفاوتة منها الفيزياء التطبيقياء وفيزياء الأجهزة والهندسة الكهربائية والهندسة الكيميائية والعلوم التكنولوجية المستحدثة. تعتمد تقنية النانو على نهجين رئيسيين هما:
نهج من الأسفل إلى الأعلى؛ وهو أسلوب يُعنمد عليه لبناء المواد والأجهزة المؤلفة من عددٍ من المكونات الجزيئية التي يتم تجمعيها بأسلوبٍ كيميائي بالاعتمادِ على مبادئ التعرف الجزيئي. النهج الثاني من الأعلى إلى الأسفل، وفي هذا السياق يصار إلى استخدام كيانات أكبر حجمًا لبناء الأجسام النانوية بعيدًا عن التحكم بالمستوى الذري. كتب About nanotechnology in industry - مكتبة نور. من أبرز الأمثلة تقنية النانو صناعة البوليمرات وتصميم التخطيطات الخاصة بشرائح الكمبيوتر. تلعب تقنية النانو دورًا عظيمًا في الموجة العارمة التي ينتظرها العالم من الابتكارات في سياق الهندسة والعلوم والطب والدفاع الوطني وتكنولوجيا المعلومات والطاقة وغيرها، حيث ستفتح الأفق للإتيانِ بمنتجات ومصنوعات أكثر كفاءة وقدرة وأخف وزنًا وأقوى وأمتن من المواد المستخدمة حاليًا. توصف هذه التقنية بأنها بشرى خير للعالم من حيث القدرة على إنتاج المزيد من المنتجات والخدمات الأكثر كفاءة في استخدام الطاقة منها الألواح الشمسية وخلايا الوقود، كما يمكن أن تكون فعالة في تنظيف التربة والمياه الملوثة، ورفع كفاءة الرعاية الصحية والطب.
بحث عن تقنية النانو وأحدث تطوراتها - موسوعة
ذات صلة ما هي تقنية النانو ما هي تكنولوجيا النانو
تعريف النانو
النانو (بالإنجليزية: Nano) هو عبارة عن بادئة (جزء نبدأ به الكلمة) مشتقة من الكلمة الإغريقية "nanos" والتي تعني قزم، ويستخدم النانو للتعبير عن جزء من مليار من الشيء؛ فمثلاً نقول نانومتر، أو نانو ثانية، وهذا يدل على جزء من مليار جزء من المتر، وجزء من مليار جزء من الثانية. ويمكن كتابة النانو بالأرقام على أنه 10 -9. معلومات عن النانو تكنولوجي - سطور. [١]
وحدات القياس بالنانو
كما ذكرنا سابقاً، إن النانو هو ليس إلا بادئة تُستخدم للتعبير عن جزء من مليار جزء من وحدة القياس، والنانو ليس حصراً فقط على وحدةٍ معينةٍ دون وحدةٍ أخرى، إنما يجوز استخدامه كبادئة لأي وحدة قياس. بالرغم من ذلك إلا أن هذه البادئة عادةً تظهر بشكلٍ عمليٍ متكرر في وحدات قياس الطول، ووحدات قياس الزمن، ووحدات قياس الكتلة، والوحدات الكبيرة جداً مثل وحدة الشحنة الكهربائية وهي الكولوم، ووحدة السعة الخاصة بالمواسعة الكهربائية. وفي ما يأتي سوف نذكر بعض الوحدات التي نستخدم معها النانو بشكلٍ متكرر. نانو ثانية
النانو ثانية هي عبارة عن وحدة قياس زمن تكافىء جزء من مليار جزء من الثانية، أي أن 1 نانو ثانية يساوي 10 -9 ثانية.
بحث عن تقنية النانو - حياتكَ
[٥]
مجال البيئة
تساعد النانو تكنولوجي على مكافحة مشاكل التغيرات المناخية ، حيث تعد كبديلًا لإنتاج الكهرباء فقد ساعدت في إنشاء بطاريات يمكنها تخزين المزيد من الطاقة للسيارات الكهربائية، ومكنّت الألواح الشمسية من تحويل المزيد من أشعة الشمس إلى كهرباء.
معلومات عن النانو تكنولوجي - سطور
مستقبل تقنية النانو تكنولوجي
لقد شهدت السبعون سنة الماضية تغيرات كبيرة وكان ذلك بسبب اختراعين مهمين الأول هو الترانزستور الإلكتروني والرقاقة الدقيقة، وبدأت تطور بحيث صَغُر حجمها فأصبحت الشريحة الواحدة تحتوي على 5 مليارات من الترانسزتورات، وعلى سبيل المثال إذا تم اتباع هذا النه على صناعة السيارات فقد نكون قادرين على قيادة السيارات بسرعة 300000 ميل/ساعة، وستكلف 3 جنيهات إسترليني للسيارة الواحدة، ولكن للحفاظ على هذا التقدم مستمرًا ، يجب أن تكون هناك القدرة على إنشاء دوائر على مقياس نانومتر صغير للغاية، ولهذا فإن مستقبل النانو تكنولوجي واعد في مجالات عدة [٥]. مجال الصحة
قد يصبح من السهل التعرف على ما يصيب الأجسام البشرية عن طريق حقن أو زرع جزيئات النانو تكنولوجي، بحيث تعمل كأجهزة استشعار تستشعر العلامات الحيوية داخل الأجسام، وفوائدها قد تكون لا حصرًا لها مثل مراقبة الالتهابات الخطيرة. [٥]
هناك توجه لاختراع مستشعرات صغيرة جدًا ومعقدة أكثر، والتي يمكن عمل الكثير منها بالنانو تكنولوجي بتكلفة منخفضة، هذا يفتح إمكانية وضع أجهزة الاستشعار في الكثير من النقاط على البنية التحتية للتحقق باستمرار من أن كل شيء يعمل بشكل صحيح، قد تستفيد الجسور والطائرات وحتى محطات الطاقة النووية من هذا الاختراع، وفي المستقبل سيكون لاختراع بعض الأنواع من الطلاء أو بعض إضافات النانو تكنولوجي إمكانية السماح للمواد "بالشفاء" عند تلفها.
إنها تقنية تركز على البحث والفهم والمراقبة والتحكم في المواد التي يتراوح حجمها بين مائة ومائة نانومتر، أي ما يعادل واحد من المليار من المتر، وهو حجم صغير جدًا، وهناك العديد من تقنيات النانو. المجالات وأهمها الفيزياء والكيمياء وعلوم المواد والبيولوجيا وجميع العلوم الهندسية تقريبًا، يساعد ذلك على فهم الخصائص الفيزيائية والكيميائية للمواد الذرية ودون الذرية المستخدمة في التكنولوجيا، ثم استخدامها في أنظمة ووظائف ذات وظائف مادية فريدة. اكتشاف تقنية النانو بدأت المناقشة حول تكنولوجيا النانو في 29 ديسمبر 1959 في اجتماع الجمعية الفيزيائية الأمريكية الذي عقد في معهد كاليفورنيا الشهير للتكنولوجيا. في ذلك الوقت، طرح الاجتماع أفكار ومفاهيم الأساس العلمي المسمى تكنولوجيا النانو. بحث كامل عن تقنية النانو. عنوان هذا الاجتماع هو "هناك مساحة كبيرة في الجزء السفلي، تحت إشراف الفيزيائي ريتشارد فايمان (ريتشارد فايمان)، أوضح في المؤتمر كيف يمكن للعلماء التحكم في الجسيمات والذرات الفردية والتحكم فيها من خلال عمليات معينة وصفها، وكان ذلك عندما ظهر مصطلح تكنولوجيا النانو. قبل ذلك، وبعد أكثر من عشر سنوات، وصف البروفيسور نوريو تانغوتشي هذه العملية في اكتشافاته في مجال المعالجة فائقة الدقة.