"القصة ابتدت بحلم، وكملته بيكم"
(شادي سرور)
في أكتوبر/تشرين الأول الماضي، نشر اليوتيوبر المصري "شادي سرور" فيديو يتحدث فيه عن تجربته مع الاكتئاب وتعرضه الدائم للتنمر الإلكتروني من متابعيه عبر وسائل التواصل، وعلى خلفية موسيقى حزينة على مدار عشر دقائق، يلقي شادي باللوم على متابعيه، ويستنكر عدم محبتهم له، رغم أنه لا يسعى لشيء سوى محبتهم ورضاهم. في كلماته الممزوجة بالبكاء والألم يحاول شادي أن يخبرنا الكثير عن الإيذاء النفسي الذي يتعرض له من أناس لا يعرفهم ولا يراهم، ينظر طويلا إلى الكاميرا/إلينا ونحن نستتر خلف هواتفنا نراقب مشاعره تلك في صمت، ونقيِّمها، ونصفها بالادعاء تارة أو المبالغة أو الصدق. في بداية الفيديو، تحدث شادي عن فترة سابقة في حياته، لم نعاصرها نحن، عندما كان طفلا، وبسبب عيب خلقي عالجه لاحقا كان وحيدا ومنبوذا لا أصحاب له ولا رفقة، اعتاد منذ صغره العزلة وعدم محبة الآخرين له، إلى أن جاءت الشهرة المفاجئة بصناعة فيديوهات ترفيهية قصيرة على موقع يوتيوب اختبر معها شعور الاحتفاء والمحبة الذي يفتقده دوما، الأمر الذي يجعلنا نعيد التفكير للحظات، شادي يحمل منذ الطفولة تبعات التنمر والعزلة وحاول الانتحار سابقا، والقصة الآن تتكرر من جديد.
"
هل اليوتيوب من السوشيال ميديا انكودر
ليقرر شادي اختيار "الفخ" بنفسه، وليربط العالم الشرير بالدين، وجوهر الشر بالإيمان؛ في حديثه عن أسباب وجود الشر يرى المفكر سيد نصر أنه في كل الديانات السماوية وغير السماوية يوجد أشخاص توقفوا عن الإيمان بالله لأن هناك الكثير من الشر في العالم، لكن لماذا نخلط دائما بين عالمنا البشري وبين الله؟ يقول سيد إن العالم ليس الله، الله هو جوهر الخير، وأن انفصال الله عن العالم هو مسافة تفصلنا نحن عن الخير وتفسر كمون الشر في عالمنا [5]. هل اليوتيوب من السوشيال ميديا فاير. تراجع شادي بعدها بأيام ليعلن أنه لم يترك دينه، بل كفر بالتدين المصطنع الذي يدين به مجتمعه، مبقيًا علىل دائرة العداء بينه وبين العالم. منذ الصغر، تخبرنا الأساطير والقصص والأفلام أن هناك خيرا وشرا ونحن نختار المسافة التي نريد المكوث فيها، خيرا كانت أم شرا. ما زال شادي متمسكا بموقعه وبأنه بحسب وصفه "واجهة للخير"، لكن، كيف يرى شادي نفسه حقا؟
ما يقرب من 1.
هل اليوتيوب من السوشيال ميديا بلير
ويضيف عبد العزيز: « الفكر صعب أن يختزل فى مساحة صغيرة، وأعتقد أن أقل الناس استخداما للسوشيال ميديا هم المفكرين من العيار الثقيل، لأن ما يميزهم هو العمق والتحليل، والمتعامل مع السوشيال ميديا إيقاعهم سريعا ويميلون للعناوين والرسائل القصيرة فى كبسولات سريعة وبالتالى لا يجذبه التحليل ». أما د. ليلى عبد المجيد تقول: « إذا نظرنا لتاريخ الإتصال نجد أن فى كل فترة تتعرض الوسائل الأقدم لبعض المشكلات وعلاقتها بجمهورها وإقباله على الأحدث والمحك الحقيقي أن المسألة مرهونة بأن الوسائل الأقدم يجب أن تطور من نفسها وتبحث عن احتياجات جمهورها وتركز على ما يميزها وتسعى للتطوير بتفاصيل غير موجودة فى الوسائل الأحدث ».
هل اليوتيوب من السوشيال ميديا بلاير
هذه المادة مترجمة
مايسة أحمد
بسرعة الصاروخ أصبح هناك قنوات على موقع اليوتيوب تقدم محتويات متنوعة ويقدمها عدد من الشخصيات العامة والإعلاميين لكن الوضع لم يتوقف عليهم، فهناك آخرون من الأفراد العاديين يقدمون فيديوهات تحقق نسب عالية من المشاهدات رغم أن مضمونها فى كثير من الأحيان غير هادف، وإنما أصبح متاح تصوير أى محتوى طالما أن اليوتيوبر سيضمن العائد المادى من كثرة التفاعل والتعليقات. المسألة أصبح لها جوانب متعددة نحتاج فيها لمناقشة المتخصصين من أساتذة الإعلام لإلقاء الضوء على توقعاتهم للمستقبل هل ستقوم السوشيال ميديا بسحب البساط من التليفزيون والقنوات التقليدية أم أنها ستكون دافع للصراع من أجل البقاء ». يؤكد د. سامى عبد العزيز، أن السوشيال ميديا ليست بديلة للإعلام، وإنما هى وسائل تعويضية تنفسية وتفريغ طاقات نفسية أو عاطفية وأحيانا فكرية.. نشر قناتك اليوتيوب على السوشيال ميديا - خمسات. ويتابع: « اللجوء للسوشيال ميديا تختلف دوافعه بإختلاف الشخصيات.. فأحيانا يكون تنفيسى لشخص لديه معاناة فى حياته الشخصية أو أنه يشعر بالوحدة وآخر نجده يريد أن يكتسب شهرة لأنها وسيلة سريعة الوصول وهذا النوع من الممكن جدا أن يفقد السيطرة على المشاعر أو الألفاظ المستخدمة.. فى حين أن هناك نوع ثالث له تجربة إعلامية حصل بها نوع من التشبع سواء فى محتوى الرسالة أو الاستديو أو القالب الإعلامى.. وهناك نوع آخر يكمل مسيرته الإعلامية من خلال تجريب نفسه بشكل مختلف ».
إن الهيموجلوبين هو الجزء البروتيني الغني بالحديد المتواجد في كريات الدم الحمراء والتي تكون مسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى مختلف الأنسجة الموجودة في الجسم. لذلك، سوف نساعدك اليوم من خلال تقديم ابرز اعراض نقص الهيموجلوبين والاسباب الرئيسية التي تؤدي الى ظهور هذه المشكلة من الأساس. اعراض نقص الهيموجلوبين تتعدد كثيراً الأعراض التي يمكن أن تتصاحب مع هذه المشكلة والتي يمكنها أن تتضمن: الشعور بالتعب والإرهاق على الرغم من عدم قيامك بأي عمل مسبق. عدم التمكن من التنفس بشكلٍ طبيعي. المعاناة من الدوران عند الوقوف والجلوس. المعاناة من الصداع الشديد. اعراض نقص الهيموجلوبين في الدم وعلاجه. الشعور ببرودة الأطراف وخصوصاً اليدين والقدمين. تغير لون البشرة. سماع طنين في الأذنين. المعاناة من ألم في الأذن. اسباب نقص الهيموجلوبين ومن الأسباب الرئيسية التي من شأنها أن تؤدي الى نقص الهيموجلوبين تتضمن: المعاناة من فقر الدم أو الأنيميا الناتج عن النزيف. الدورة الشهرية إذ ينخفض مستوى الهيموجلوبين خلال هذه الفترة من الشهر. اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة عالية من الحديد. المعاناة من بعض المشاكل الصحية مثل مشكلة النخاع العظمي. عدم حصولك على بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامين ب12 أو حمض الفوليك.
س وج.. ماذا يعنى نقص الهيموجلوبين فى الدم وكيف يؤثر على الجسم؟ - اليوم السابع
-تعرض الجسم لنقص بعض أنواع الفيتامينات كفيتامين ب12 وحمص الفوليك. -يزداد فرص الإصابة بنقص نسبة الهيموجلوبين في الجسم لمرضي السرطان. -مرضي نقص المناعة أيضا عرضة للإصابة بنقص الهيموجلوبين. نقص الهيموجلوبين - معلومه صحيه. -التعرض لنزيف وفقدان كميات كبيرة من الدم تعد من الأمور المسببة للإصابة بنقص الهيموجلوبين. ما هو علاج نقص الهيموجلوبين في الدم؟
في البداية يجب المتابعة عند طبيب للتعرف علي الأسباب المؤدية للإصابة وأفضل طرق العلاج الخاصة بنقص الهيموجلوبين، ويعتمد العلاج علي اعطاء المريض مكملات غذائية غنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، والاهتمام بنوعية الطعام المتناول، ويجب أن يكون غني بالعناصر الغذائية السابق ذكرها أي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12.
نقص الهيموجلوبين - معلومه صحيه
شحوب البشرة. التعرض للتعب بسهولة. هناك العديد من الأسباب التى قد تسبب نقص في نسبة الهيموجلوبين مثل:
أسباب نقص الهيموجلوبين
التعرض لجراحة. التعرض للنزيف الشديد. بعض أنواع السرطان تسبب الأنيميا و فقدان الدم. نقص في معدن الحديد في الجسم يسبب نقص الهيموجلوبين. نقص فيتامين ب 12 يسبب الأنيميا و نقص الهيموجلوبين. نقص في حمض الفوليك في الجسم. التعرض لمشكلات في العظام و الخضوع لزرع النخاع أ, تغيير النخاع بسبب السرطان. الخصوع للعلاج الكيماوي. التعرض للفشل الكلوي. وجود هيكل للهيموجلوبين الشاذ و هو تشويه لتلك الخلايا و نادرا ما يحدث. نسبة الهيموجلوبين الطبيعية في الجسم
إن الزيادة أو النقصان في نسبة الهيموجلوبين غالباً ما تشكل خطراً. و يجب أن يكون الهيموجلوبين في معدله الطبيعي ليتمتع الجسم بصحة جيدة ( 2). تعرفوا على أعراض و أسباب نقص الهيموجلوبين و كيفية التخلص منه - عمري. و لكن تختلف نسبة الهيموجلوبين حسب النوع و العمر حيث أنها غير ثابتة بالنسبة للإنسان فتحتاج المرأة إلى نسبة أعلى من الرجل كما تختلف نسبة الهيموجلوبين عند الأطفال فمثلا:
الأطفال حديثي الولادة تكون النسبة الطبيعية لديهم من 17 ل 22 جرام لكل ديسيلتر gm/dL. بينما المولود في عمر إسبوع فإن جسمه يحتوي على من 15 ل 20 جرام لكل ديسيلتر gm/dL.
تعرفوا على أعراض و أسباب نقص الهيموجلوبين و كيفية التخلص منه - عمري
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، فهو عنصر أساسي في عملية تصنيع الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء، ومن أهم الأطعمة الغنية به اللحوم والسبانخ، والأرز، والفول السوداني، واللوبياء والفاصولياء، والأفوكادو، والخس. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، أو تناوله كأقراص أو حقن في حال وجود مشكلة تمنع امتصاص الأقراص إذا كان سبب فقر الدم هو نقص فيتامين ب12. ماذا يعني نقص الهيموجلوبين | المرسال. [٤]
خطوات طبية
تناول الحديد كمكمل غذائي لرفع مستوى الهيموجلوبين سريعًا، ولكن يفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لكل حالة لتجنب تناول جرعة زائدة قد تسبب آثارًا سلبية مثل الإصابة بداء ترسب الأصبغة الدموية الذي يضر الكبد ويسبب تليفه. ويفضل ألا تتعدى جرعة الرجال من الحديد باليوم الواحد 8 مغم، والنساء 18 مغم، والحوامل 27 مغم. ومن المفترض أن يتحسن مستوى الحديد في الجسم بعد أسبوع لشهر من تناول هذه المكملات. استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المتوفرة بالصيدلية التي تحتوي على حمض الفوليك. نقل الدم أو نقل النخاع العظمي في الحالات التي تستدعي ذلك مثل حالات فقر الدم اللاتنسجي ( Aplastic anemia) وفقر الدم الذي يصاحب أمراض النخاع العظمي.
ما هي اسباب نقص الهيموجلوبين وعلاجه - مجلة هي
كما يجب الانتباه إلى الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد وتجنبها قدر الإمكان مثل القهوة والشاي والبيرة ومنتجات الألبان.
ماذا يعني نقص الهيموجلوبين | المرسال
وقد تشير الأظافر الهشة أو اللسان الأحمر العميق، أو التشققات في جانب الفم أيضًا إلى نقص الحديد. الوقاية عليك أن تدرك إضافة هذه المغذيات إلى نظام طفلك الغذائي من البداية نفسها، فبمجرد فطام الطفل عن الحليب والطعام الصناعي، يمكنك البدء بتناول الحبوب المدعمة بالحديد، كما أن اللحوم والفاصوليا المهروسة مرة واحدة يوميًّا ستمنح طفلك الكمية المطلوبة من الحديد. وإذا كان طفلك أكبر سنًّا، فقم بتضمين اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والفاصوليا والسبانخ في نظامه الغذائي، وقلل من تناول الحليب إلى نحو 700 ملليلتر في اليوم، وأضف فيتامين "سي" إلى طعام طفلك؛ لأن ذلك سيساعد في امتصاص الحديد الغذائي.. وتُعد الفواكه الحمضية والفراولة والفلفل الحلو والطماطم والخضروات الورقية خيارات جيدة. المصادر الغذائية للحديد: يمكنك تضمين بعض الأطعمة الغنية بالحديد في نظام طفلك الغذائي لمنع هذا النقص، وتعتبر اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية مثل التونة -بجانب الفاصوليا والبطاطس ذات القشرة- مصادر جيدة لهذه المغذيات، والخضار الورقية مثل السبانخ والبروكلي والفواكه الجافة مثل الزبيب مليئة بالحديد، وعصير البرقوق هو طعام آخر يمكنك التفكير في إضافته إلى نظام طفلك الغذائي؛ لأنه يحتوي أيضًا على كمية عالية من الحديد.
إذا لزم الأمر، يحتاج المريض لنقل الدم. نظراً لأن الهيموجلوبين هو يتأثر بكمية الحديد في الجسم، من المهم جداً تشخيص حالة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وعلاجه. قيم الهيموغلوبين الطبيعية
يعتبر انخفاض أو ارتفاع الهيموجلوبين علامة على بعض المشاكل الصحية ويحدد طريقة العلاج حسب مستوى الزيادة أو النقص. يعتمد المعدل الطبيعي للهيموجلوبين على العمر والجنس، كما أنه يختلف حسب التركيب الجيني والحالة الهرمونية وبنية الجسم. لذلك، فإن قيم النطاق الطبيعي المشار إليها في تعداد الدم الكامل الروتيني لا تعكس الحقيقة لكل مريض. يعتمد التقييم الأكثر دقة للهيموجلوبين على رأي الطبيب المختص بعد تقييم حالة المريض. مع ذلك، تتراوح قيمة الهيموغلوبين حسب العمر والجنس على النحو التالي:
لحديثي الولادة: 13. 5 - 24 غرام / ديسيلتر
للأطفال (0 - 3 سنوات): 11-13 غرام / ديسيلتر
للأطفال (من 3 - 11 سنة): 12-14 جم / ديسيلتر
للذكور البالغين: 13. 5 - 17. 5 جرام / ديسيلتر
للنساء البالغات: 12. 5 - 15. 5 جم / ديسيلتر
إذا كانت قيمة الهيموجلوبين أقل من هذه القيم، يتم تفسيرها على أنها فقر الدم. في هذه الحالة، يجب تحديد سبب فقر الدم وتحديد طريقة العلاج وفقاً للمشكلة.