انشر المعلومات 18/03/19
الدكتور عبد الرحمن عبيد اليوبي رئيس مجلس إدارة مركز الأمير خالد الفيصل للاعتدال بجامعة الملك عبدالعزيز
يشغل الدكتور عبد الرحمن عبيد اليوبي منصب مدير جامعة الملك عبد العزيز في جدة منذ عام 2016، و هو أيضًا رئيس مركز الأمير خالد الفيصل للاعتدال بالجامعة. و قد وقع اليوبي مؤخرًا مذكرة تعاون لتعزيز ثقافة الاعتدال و مكافحة الإرهاب و التطرف و العنصرية مع الدكتور عبد الرحمن السديس، رئيس الرئاسة العامة لشؤون الحرمين الشريفين. شغل اليوبي سابقًا منصب نائب مدير جامعة الملك عبد الله، و عميد كلية العلوم، و مستشار غير متفرغ بوزارة التعليم العالي. كما شارك اليوبي في لجان في عدة جامعات أخرى في جميع أنحاء المملكة، بما في ذلك جامعة طيبة و جامعة تبوك و جامعة جازان و جامعة الحدود الشمالية. و هو حاصل على درجة البكالوريوس و الماجستير في الكيمياء من جامعة الملك عبدالعزيز، و قد حصل على منحة دراسية لإكمال تعليمه في المملكة المتحدة، حيث حاز على الدكتوراه في الكيمياء الفيزيائية من جامعة إسيكس في عام 1986. بدأ اليوبي العمل في جامعة الملك عبد الله عام 1981. و قد عمل أستاذاً مساعداً بقسم الكيمياء الفيزيائية في عام 1986، و أستاذت مشاركا في عام 1992، ثم أصبح بروفيسورا في سنة 2000.
عبدالرحمن اليوبي: جهود القيادة الرشيدة ساهمت في الارتقاء بالوطن
عبد الرحمن اليوبي
معلومات شخصية
الديانة
الإسلام
تعديل مصدري - تعديل
الأستاذ الدكتور عبد الرحمن بن عبيد اليوبي ، ولد في الأبواء ، السعودية عام 1958 ، مدير جامعة الملك عبد العزيز منذ 2016. [1]
التعليم
حاصل على دكتوراه في الكيمياء تخصص الكيمياء الفيزيائية عام 1986 من "جامعة أسكس" في المملكة المتحدة، وماجستير من " جامعة الملك عبدالعزيز "، وبكالوريوس في الكيمياء عام 1981 من الجامعة ذاتها. الحياة العملية
وهو عضو مجلس الأمناء منذ 12 نوفمبر ( تشرين الثاني) 2020 ، وأستاذ بقسم الكيمياء منذ أكتوبر (تشرين الأول) 2000 في الجامعة ذاتها. كان مديراً لـ" جامعة جدة "، كما تولى عدة مناصب في " جامعة الملك عبد العزيز "، منها: عميد كلية العلوم، ورئيس لجنة الشؤون الأكاديمية فيها، ونائب رئيس اللجنة العليا للنشاط الطلابي، وعضو مجلس إدارة "مركز اللغة الإنجليزية" بكلية الآداب، ووكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي، ووكيل الجامعة للشؤون التعليمية، وأستاذ بكلية العلوم، وكل من معيد وأستاذ وأستاذ مشارك بقسم الكيمياء في الكلية ذاتها. شغل عضوية مجلس إدارة "الهيئة الوطنية للتقويم والاعتماد الأكاديمي"، وعمل نائباً لرئيس اللجنة الإشرافية العليا لتأسيس كل من " جامعة جازان "، " جامعة تبوك "، و" جامعة الحدود الشمالية ".
كلية الاعمال - السيرة الذاتية لعميد الكلية د. بدر اليوبي
الصفحة الرئيسية السيرة الذاتية
عادل عبدالرحمن عبيد اليوبي
Skip Navigation Links الجامعة > عادل عبدالرحمن عبيد اليوبي
أستاذ مساعد
قسم äÙã ÇáãÚáæãÇÊ ÇáÇÏÇÑíÉ
كلية الاعمال
جامعة جدة
هاتف: 026952000 تحويلة. 67321
بريد الكتروني:
معلومات الاتصال:
هاتف العمل: 026952000 تحويلة. 67321 البريد الالكتروني:
بدر عبدالرحمن عبيد اليوبي
Skip Navigation Links الجامعة > بدر عبدالرحمن عبيد اليوبي
آخر تحديث: أبريل 3, 2019
مأكولات لزيادة الوزن بسرعة فائقة
مأكولات لزيادة الوزن بسرعة فائقة، زيادة الوزن أمر يسعى إليه الكثير، خاصة من يعاني من النحافة الزائدة، التي تؤثر بالسلب على المظهر العام، ويلجأ البعض إلى الأعشاب الطبيعية أو الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن بشكل آمن وصحي، وفي المقال نعرض بعض الـ مأكولات لزيادة الوزن بسرعة فائقة. زيادة الوزن
زيادة الوزن هو شيء يسعى إليه البعض ممن يعانون من النحافة المفرطة، حيث أن النحافة تؤثر على المظهر، كما تفقد كلاً من النساء والرجال الجاذبية. مما يدفع البعض إلى اللجوء إلى تناول المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، حيث تساعد على زيادة الوزن بسرعة، للتخلص من مشكلة النحافة. شاهد أيضًا: ما هي الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن ؟
اكلات تزيد الوزن في اسبوع
1_ الموز
يساعد الموز على زيادة الوزن بسرعة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية على عكس غيره من الفواكه، حيث يمكن تناول 3 حبات من الموز يوميًا، للقضاء على النحافة. كما يمكن إضافة الموز إلى الحليب، وخلطهم في الخلاط الكهربائي، واستخدام عسل النحل الطبيعي في التحلية، حيث أن الموز يحتوي على الحديد الذي يعالج فقر الدم والأنيميا، كما أن الحليب كامل الدسم غني بالبروتينات.
وصفات بسيطة لزيادة الوزن بسرعة فائقة - مجلة رجيم
2_ زبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على سعرات حرارية عالية، لذلك يفضل الإكثار من تناولها يوميًا للقضاء تمامًا على النحافة في فترة قصيرة. 3_ النشويات
مقالات قد تعجبك:
تحتوي النشويات بأنواعها المختلفة على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات التي تعمل على زيادة الوزن، حيث يجب المواظبة على تناول المكرونة أو الأرز يوميًا. 4_ الشوكولاتة
كما هو معروف للجميع أن الشوكولاتة من أكثر المأكولات التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات. 5_ اللحوم
تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من البروتينات، حيث يمكن تناول اللحوم الحمراء أو لحوم الدجاج، لزيادة الوزن وبناء العضلات بسرعة. 6_ الزبدة
تحتوي الزبدة على سعرات حرارية عالية، تعمل على زيادة الوزن، حيث أن ملعقة واحدة من الزبدة، تحتوي على ما يقارب 40 سعر حراري. الأكلات التي تسبب زيادة الوزن
1_ الكزبرة
تحتوي الكزبرة على نسبة عالية من الحديد الذي يقوي الدم ويعزز نقل الأكسجين إلى الخلايا، مما يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويساهم في علاج الأنيميا، كما أن الكزبرة تساعد في فتح الشهية. يمكن طحن حبات الكزبرة، وتناول ملعقة كبيرة بعد كل وجبة، كما يمكن وضع ملعقة من الكزبرة على السلطة أو المقبلات، لزيادة الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، مما ينتج عنه زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: افضل حبوب كالسيوم مع فيتامين د والفوائد العامة لهم
تعتبر كل هذه الأدوية من ضمن أدوية لزيادة الوزن بسرعة في أسبوع حيث أن يعتبر المواظبة عليها تأتي بنتائج فعالة في زيادة الوزن بالنسبة لمرضى النحافة الطبيعي الذي لا يعاني من أمراض.