وتعليقا على نتائج الدراسة، قالت أخصائية أمراض الروماتيزم في مستشفى بريجغام كارين كوستينبادير: "فيتامين د يرتبط بمستقبلات في خلايا الجهاز المناعي، لتشغيل مجموعة من الجينات المشاركة في وظيفة الجهاز المناعي". لكن أقر اص فيتامين "د" يجب ألا تؤخذ بدون استشارة طبيب خاصةً لمن يعانون من حصوات الكلى على سبيل المثال لا الحصر.
- مكملات فيتامين د تحمي الجسم من أمراض المناعة
- ما علاقة الفيتامين "د" وأوميغا 3 بالتهاب المفاصل؟ - Lebanese Forces Official Website
- جريدة الرياض | فيتامين د والسمنة
- اعشاب لتنظيف الرحم ثاني
مكملات فيتامين د تحمي الجسم من أمراض المناعة
تاريخ النشر: 2011-05-25 10:57:59
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحبوب هذه التي قلت عنها، الفيتامين (د) حبوب (1000) وحدة في اليوم، والكالسيوم (500) ملغ مرتين في اليوم، فهل ما فيها ضرر عليّ؟
يا ليت إذا تعرفون الأطباء المختصين بحالتي تخبروني عنهم، وعن عناوينهم. الله يجزيكم خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ متفائلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فإنّ احتياج الإنسان من الفيتامين د من 1000 إلى 2000 وحدة، وهذه هي التوصيات الحديثة للجمعيات العلمية، وكذلك فإن الإنسان يحتاج إلى 800-1000 ملغ من الكالسيوم يوميا. جريدة الرياض | فيتامين د والسمنة. في السابق كان يعتقد أن حاجة الإنسان 400 وحدة، إلا أنه تبين أن الفيتامين (د) له فوائد في الجسم، تفوق بكثير الاحتياج لزيادة امتصاص الكالسيوم، وإنما له علاقة في الحماية من السكري، والتصلب (اللويحي، والروماتويد)، والمناعة والحماية من العديد من أمراض السرطان. في السابق كان هناك تخوف من أن زيادة نسبة الفيتامين د قد تكون مضرة، إلا أنه وجد أنه في بعض الدراسات أن تناول المرضى أكثر من 10000 وحدة، ولفترة طويلة لم تسبب ارتفاعا في نسبة الكالسيوم، إلا أنه لا ينصح في الوقت الحاضر أكثر من 2000 وحدة، وهناك آلية في الجسم تتعلق في عدم تحول الفيتامين د 2 و3 إلى الفيتامين د النشط.
أشعة الشمس:
ان من الاسباب التي تجعل الحصول على فيتامين ((د)) امرا سهلا هو ان المصدر الاساسي للحصول على هذا الفيتامين هو ببساطة التعرض لأشعة الشمس، تحتوي اشعة الشمس على اشعة فوق بنفسجية والتي تعمل على الاجزاء غير المحمية من الجلد وتسمح لها بتصنيع فيتامين (( د)) وبالرغم من سهوله التعرض الى اشعة الشمس الا انه من الواجب الحرص على عدم التعرض الى اشعة الشمس اكثر مما يجب حيث يؤدي التعرض لها اكثر من اللازم الى احتمالية حدوث سرطانات جلدية بالاضافة الى ظهور علامات تقدم السن في وقت مبكر. مكملات فيتامين د
ان التعرض لمدة مابين 5 الى 10 دقائق يوميا للشمس في ايام الصيف على المناطق غير المحمية مثل الوجه واليدين والاذرع والظهر يوفر الكمية الكافية من فيتامين (( د)) للجسم. مكملات فيتامين د تحمي الجسم من أمراض المناعة. بالنسبة للاشخاص ذوي البشرة السمراء فإنهم يحتاجون لكمية اكبر من اشعة الشمس للحصول على نفس الكيمة من فيتامين (( د)). من الصعب جدا الاعتماد كليا على النظام الغذائي فقط للحصول على الكمية اللازمة من فيتامين (( د)) لذا فإن التعرض المناسب لأشعة الشمس هو افضل وأكفأ طريقة للحصول على هذا الفيتامين المهم ، وللاستفادة من فوائده للجسم والبشرة. أما ان لم يكن من المستطاع التعرض للشمس بشكل كافٍ فإنه من الواجب الاهتمام بالنظام الغذائي لتعويض النقص الناتج عن ذلك ومحاولة إكمال هذا النقص بالغذاء المناسب.
ما علاقة الفيتامين &Quot;د&Quot; وأوميغا 3 بالتهاب المفاصل؟ - Lebanese Forces Official Website
وفي سياق ذي صلة بأمراض القلب، قال النمر: هناك ثلاثة عوامل مشتركة تجمع بين الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتتسبَّب في جلطات القلب والدماغ، مشيرًا إلى أنَّ الكوليسترول والدهون الثلاثية، مشتركان في عدم ذوبانهما في الدم، وعدم وجود طريقة طبيعية للتخلص من الزائد منهما عن حاجة الجسم، عن طريق عملية الإخراج، كما أن كليهما يتسبب في زيادة جلطات القلب والدماغ.
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم الأحد، العلاقة بين فيتامين د والإصابة بالسرطان، وسبب تجاهل الكثير من الأطباء للفحص الدوري، موضحًا العلاقة بين المشروبات الغازية وجلطات القلب والدماغ. وعبر صفحته الرسمية، نشر النمر ثلاث تغريدات، قال فيها: إن تناول فيتامين (د) يوميًا لأكثر من خمس سنوات لم يقلل احتمالية الإصابة بالسرطان «حفظنا الله وإياكم». وفي تغريدة أخرى، قال: ٤٣% من الأطباء لا يقومون بفحص أنفسهم بصفة دورية، رغم أنهم يعلمون أهمية ذلك جيدًا. ما علاقة الفيتامين "د" وأوميغا 3 بالتهاب المفاصل؟ - Lebanese Forces Official Website. وأكد النمر في تغريدة ثالثة، أن «التناول الدائم للمشروبات الغازية المحلاة يزيد نسبة حدوث جلطات القلب والدماغ». وفي سياق ذي صلة، حذر النمر، السيدات من استخدام دواء «indicardin» دون مراجعة الطبيب المعالج، مؤكدًا أن هناك موانع يجب على المريض مراعاتها. وقال: يجب ألا تستخدم هذا الدواء إلا بتوجيه من طبيبك المعالج؛ لأنه لا يوجد دواء من دون أعراض جانبية وإن كانت نادرة، مشيرًا إلى أن هناك موانع لاستخدام هذا الدواء، يجب أن يتأكد طبيبك من عدم وجودها. وفي تغريدة أخرى، بشأن إمكانية زواج وإنجاب مريضة الضغط، قال النمر: نعم.. تتزوج وتنجب وتعيش حياتها طبيعية مع الانتظام على الدواء ومتابعة الطبيب المعالج، فيما أكد أن حبوب منع الحمل ترفع الضغط خصوصًا في النساء فوق 35 سنة، خاصة أولئك اللواتي يعانين السمنة لديهن تاريخ عائلي بالضغط.
جريدة الرياض | فيتامين د والسمنة
يستخدم هذا الفيتامين عالميا لمعالجة هذا المرض حيث ان فيتامين (( د)) يلعب دورا هاما في التمثيل الغذائي لخلايا الجلد ونموها. لذلك يبدي فعالية جيدة في علاج الحكة والقشور وهي الاعراض الشائعة لهذا لمرض. فالصورة النشطة لفيتامين ((د)) تكون موجودة فقط في البدائل الغذائية والكريمات الموصوفة طبيا. عادة تحتاج هذه الادوية الى اسابيع لتخفيف اعراض هذا المرض. ومن الجدير ذكره ان العلاج بالاشعة الفوق بنفسجية يساعد ايضا في علاج مرض الصدفية. لان هذه الأشعة تنتج فيتامين (( د)) ، وبالتالي تصل الى الجلد لتعطي الفائدة المطلوبة. بالاضافة الى ذلك يلعب فيتامين (( د)) دورا في منع ظهور علامات تقدم السن المبكر وذلك لان من احدى فوائدة كذلك انه مضاد قوي للاكسدة.
موانع استخدام اوسوفورتين
لا ينصح باستخدام هذا الدواء في الحالات الآتية:
إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه أى من مكونات الدواء. أو إذا كنت تعاني من أمراض الكلى. كما لا ينصح باستخدامه أيضصا إذا كنت تعانى من زيادة مستويات الكالسيوم أو الفوسفات أو فيتامين د فى الدم
يمنع استخدامه مع مرضى انسداد الشرايين. الآثار الجانبية لاوسوفورتين
قد يتسبب الدواء في بعض الآثار الجانبية في بعض الحالات النادرة. وعادة ما يرجع السبب وراء ذلك إلى إفراط المريض في تناول الدواء وعدم الالتزام بتعليمات الطبيب. مما قد يصيبه بالحساسية تجاه مكونات الدواء، وقد تظهر عليه الأعراض التالية:
الشعور بالتعب والإرهاق. المعاناة من التقلبات المزاجية. ظهور طفح جلدي. الشعور بالحكة. فقدان الشهية. المعاناة من الإمساك. الشعور بالغثيان والقىء. المعاناة من صعوبة في التنفس
الشعور الدائم بالحاجة للتبول
تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق
تنبيه هام: في حال ملاحظتك لأى من الأعراض السابقة، فيجب عليك استشارة طبيبك المعالج على الفور. اوسوفورتين للشعر
يتسبب نقص معدل فيتامين "د" في الجسم عن الحد الطبيعي في ضعف وتساقط الشعر. ويحتاج المريض في تلك الحالة إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين "د"
ويعد اوسوفورتين واحدًا من أشهر الأدوية التي تعالج نقص فيتامين "د" وتحمل العديد من الفوائد للشعر مثل الآتي:
تعزيز نمو الخلايا
تحفيز عملية نمو الشعر
تكوين بصيلات شعر جديدة.
الحرص على استخدام الغسول المهبلي بصورة معتدلة، وتجنب استخدام المواد المعطرة والتي تحتوي على مواد كيميائية. الحرص على النظافة الشخصية اليومية والحفاظ على منطقة المهبل جافة بصورة مستمرة. هل يمكن تنظيف الرحم بالأعشاب؟. الحفاظ على توازن معدل الأحماض في منطقة المهبل عن طريق استخدام أنواع صابون مخصصة لذلك واستخدام مناديل ذات ترطيب ملائم لتلك المنطقة. الاهتمام بالنظافة الشخصية لمنطقة المهبل عقب العلاقة الحميمة للحفاظ على حمضية المنطقة وتجنب التهابات المهبل وعنق الرحم. ضرورة الفحص الطبي حال تكرار حدوث التهابات مهبلية وفي عنق الرحم للزوجين. بهذا تم عرض اعشاب لتنظيف الرحم من الالتهابات ، ونتظيفه بعد عمليات الإجهاض ومن الدم المتجمع، وأهم أسباب التهابات عنق الرحم وأهم أعراضه ومؤشراته، كما تم عرض أهم النصائح الواجب اتباعها للحفاظ على نظافة الرحم.
اعشاب لتنظيف الرحم ثاني
المرأة الحامل في الثلث الأخير وأبرزها في الثامن والتاسع: تواجهن صعوبة كبيرة لأن الطفل يعاني من زيادة الوزن ويحتاج إلى العناصر الغذائية عن طريق زيادة واستخراج الكثير من السعرات الحرارية من الأم وتقليل نسبة السكر في الدم وبالتالي الجنين أيضًا يصاب بنقص السكر وهذا يؤثر على حجمه مع قلة الحركة في الرحم. ملاحظة لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار شرب اليانسون تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة المصادر HealthLine VeryWellHealth WebMD
استمتع بكوب إلى كوبين يوميًا ، مع القليل من الراحة في الطقس الحار ، ضع الخضار في لتر واحد من الماء البارد وانقعها في الشمس لمدة ساعة لتحضير "شاي الشمس". زنجبيل
يمكن أن يقلل الزنجبيل من الالتهابات مع زيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الرحم كفكرة. القرفة لتطهير الرحم يعد الضعيف في الواقع وسيلة جيدة لإزالة السموم من الجسم كله لأنه يدعم وظائف الكبد ، ويعزز الدورة الدموية ويعزز التعرق الصحي ، وهو آمن أثناء الحمل وهو بالفعل علاج ثبت أنه مضاد للاكتئاب. اعشاب لتنظيف الرحم هم. النساء الحوامل وفقًا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل. وعشب القطيفة
القطيفة هي عشب تطهير جيد ويمكن استخدامها لدعم صحة الرحم وفقًا لطب الأعشاب الأساسي. حقيقة أن لها خصائص تطهير ولكنها لا تهيج الأغشية المخاطية مفيدة بشكل خاص للرحم المنقوع بالدم. يجب أن تحاول شرب شاي القطيفة ، أو الجمع بين قطيفة مع البابونج والشاي المغلي كلاهما يساعدان في السيطرة على نزيف الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات. يوصى أيضًا باستخدامه لمدة أسبوع قبل الحيض لهذا الغرض ، لكن تجنبي قطيفة إذا كنت حاملاً. [2]
نعناع
النعناع قوي بشكل خاص للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لأنه يقلل الالتهاب والأندروجين وهرمون الذكورة وكذلك التوازن الهرموني الجيد لجميع النساء ويساعد في تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية.