فوائد البابونج المذهلة للبشرة والشعر هل تعلمين أن ميزة الإسترخاء التي يتمتع بها شاي البابونج تطال بشرتك وشعرك؟ يتم إستخراج شاي البابونج في بداية فصل الصيف من زهرة البابونج التي تتميز برائحتها القوية وببتلاتها البيضاء. لهذه الأخيرة العديد من الفوائد الجمالية: فوائد العسل المدهشة للبشرة والشعر البابونج للبشرة يُعد البابونج العلاج المتكامل للعناية بالبشرة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة التي تعمل على تطهير البشرة وترطيبها. يساعد البابونج على شفاء الجروح الطفيفة وتطهيرها في شكل سريع وفعّال. – يعمل شاي البابونج على تبييض البشرة وإكسابها توهجاً طبيعياً وصحياً. يقوم البابونج على تهدئة البشرة الحساسة وحروق الشمس التي تصيبها. فوائد الكيوي المذهلة للبشرة والشعر يقضي البابونج على حبّ الشباب كما يحدّ من ظهورها. يحمي البابونج البشرة من الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وبالتالي الحفاظ على حيوية البشرة وشبابها. يُقلل الهالات السوداء والإنتفاخ الذي يصيب منطقة العينين، كما يعمل على إزالة الخلايا الميتة في الوجه من خلال خلطه مع الحليب المجفّف. فوائد الزنجبيل الطازج للبشرة والشعر البابونج للشعر يعمل شاي البابونج على إكساب الشعر الأشقر لمعاناً طبيعياً من خلال تفتيحه، وله التأثير نفسه على الشعر الداكن.
- فوائد زهرة البابونج للشعر - موضوع
- البابونج: لن تصدقي مفاعليه على الشعر والبشرة | مجلة سيدتي
- فوائد البابونج للشعر وأهم وصفات البابونج لشعرك - موقع مُحيط
- أبو العاص بن الربيع - طريق الإسلام
- أبو العاص بن الربيع | موقع نصرة محمد رسول الله
- أبو العاص بن الربيع - الكلم الطيب
- إسلام ويب - سير أعلام النبلاء - الصحابة رضوان الله عليهم - أبو العاص بن الربيع- الجزء رقم1
- أبو العاص بن الربيع| قصة الإسلام
فوائد زهرة البابونج للشعر - موضوع
اعتمد أجدادنا على استخدام الخلطات والمواد الطبيعية في علاج الآلام والمشاكل الجمالية، استوحينا منها مقالنا عن فوائد البابونج لنثبت صحة ما يقولون، نقدم لكِ سيدتي فوائده العلاجية لمشاكل الشعر وكيفية استخدامه والاستفادة منه. يساعد في علاج تساقط الشعر
إن التعرض اليومي للعوامل البيئية المختلفة كالهواء و أشعة الشمس والرطوبة يضعف من قوة الشعر ويتسبب بتساقطه، نقدم لكِ وسيلةً سهلةً لحمايته من التساقط ألا وهي البابونج، يكفي أن تضعي كمية من الماء المغلي على حفنة من أزهار البابونج، اتركيها مغطاة مدة 20 دقيقة ثم قومي بتصفيتها واتركيها لتبرد قليلاً. استخدمي الماء المصفى منها وقومي بفرك فروة الرأس بلطف وبحركة دائرية لتنشيط الدورة الدموية، تستطيعين ترك الماء على شعرك مدة ساعة أو ساعتين ثم قومي بغسل الشعر بالماء الفاتر، كرري العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً لتحصلي على النتائج المطلوبة. علاج فروة الرأس من القشرة والقمل
هل تفضلين بشكل كبير العلاج الطبيعي لمشاكل فروة الرأس؟ نتعرض في بعض الأحيان إلى الإصابة بالقشرة أو القمل الذي يسبب إزعاجاً كبيراً، البابونج من الأعشاب الطبية الأكثر شعبية التي يمكنكِ استخدامها في علاج هذه المشاكل وذلك بوضع منقوع البابونج كـ "ماسك" للشعر.
البابونج: لن تصدقي مفاعليه على الشعر والبشرة | مجلة سيدتي
دع التسريب يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم يصفى. أضف كمية مناسبة من الزبادي وعصير الجريب فروت إليها حتى لا يكون لديك خليط مرق في النهاية بعد خلطه جيدًا. ضعي القناع على شعرك الجاف من الجذور حتى الأطراف باستخدام فرشاة مناسبة. اتركي القناع على شعرك لمدة 15-20 دقيقة على الأقل، ويمكنك تغطيته بمنشفة أو كيس خاص. اغسلي شعرك بالماء الدافئ و الشامبو والبلسم المناسبين. كرر العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لرؤية النتائج. تابع مقال فوائد البابونج للشعر. الآثار الجانبية للبابونج على الشعر
عادةً ما يكون البابونج آمنًا ولطيفًا للاستخدام على الشعر من قبل كل من النساء الحوامل والأطفال وأي مجموعة من الفئات الحساسة لكن بعض الأشخاص عادة ما يكون لديهم حساسية تجاهه لذلك إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمينه فيها فقد ننصحك بتطبيقه أولاً على مساحة صغيرة من بشرتك وانتظر 24 ساعة قبل استخدامه على نطاق أوسع إذا لاحظت أي تفاعلات تحسسية فقد يكون ذلك بسبب الحساسية تجاهه. النتائج من استخدام البابونج على الشعر
يؤدي الاستخدام المنتظم للبابونج إلى إبطاء مشكلة انحسار خط الشعر، حيث تزيل العناصر المطهرة للعشب الأوساخ وكذلك الخلايا الميتة.
فوائد البابونج للشعر وأهم وصفات البابونج لشعرك - موقع مُحيط
5. البابونج وتفتيح لون الشعر
يُساعد البابونج على تفتيح لون الشعر، وإعطائه الصبغة الفاتحة، وتفتيح لونه الأصلي، وهو قد يدخل في تركيب بعض الصبغات وفي عالم الدباغة. إن دمجك لمنقوع البابونج مع الحناء قد يُساعدك في الحصول على لون بني غامق مميز. 6. تقليل مشاكل تساقط الشعر
كما شاع عن البابونج من قبل البعض فإن شطف الشعر وغسله باستخدام البابونج قد يُساهم بالفعل في التقليل من تساقطه أو منعه، إلا أنه إلى الآن لا توجد دلائل علمية حول كون البابونج يُساهم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر و الصلع. 7. تهدئة التهاب فروة الرأس
إذا كنت تُعاني من أي مشكلة صحية في فروة الرأس، فإن البابونج قد أثبت دوره الأساسي في تهدئة هذه المشاكل وأي التهابات أو تهيجات قد تكون مرتبطة بها. طريقة استخدام البابونج للشعر
يُمكن استغلال فوائد البابونج للشعر من خلال الطرق الآتية:
غسل الرأس بمنقوع البابونج
لإعداد منقوع البابونج قم باتباع الخطوات الآتية:
قوم بغلي عشبة البابونج مع المياه. اتركها لتبرد في درجة حرارة الغرفة مدة لا تقل عن 20 دقيقة. قم بشطف فروة الرأس وكامل الشعر بعد تصفيتها. ضع منشفة جافة على شعرك. قم بشطف شعرك بالمياه والشامبو المناسب بعد ساعة.
يساعد البابونج في تغيير لون الشعر
كثيراً ما نرغب بتغيير لون شعرنا لكن نخاف من تأثير الصبغات الكيميائية عليه، توجد حلول بديلة لذلك باستخدام المواد الطبيعية ويعد البابونج من أفضلها، إذا كنت تحبين الشعر الأشقر أو اللون الفاتح:
البابونج للشعر الأشقر
قومي بوضع ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج في كمية من الماء تقدر بأربعة أكوابٍ واتركيها تغلي مدة ربع ساعة، قومي بتصفية الماء ثم بللي شعرك به من الجذور وحتى الأطراف، لتحصلي على النتيجة المطلوبة عليك أن تعرِّضي شعرك لأشعة الشمس مدة نصف ساعة على الأقل، كرري العملية يومياً. البابونج مع عصير الليمون
اسكبي كمية من الماء المغلي على حفنة من أزهار البابونج واتركيه مدة عشرين دقيقة، ثم قومي بتصفيته واخلطي معه نصف كوب من عصير الليمون ، ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكيها بلطف ثم على أطراف شعرك، عرضي شعرك لأشعة الشمس ويفضل صباحاً حين تكون حرارة الشمس محتملة، اتركي الخليط مدة ساعة أو أكثر ثم اغسلي شعرك بالماء والقليل من الشامبو، كرري العملية ثلاث مرات أسبوعياً، يمكنك تكرار العملية يومياً على مدى أسبوع إذا أردت الحصول على النتائج بوقت قصير. البابونج لتفتيح الشعر
اسكبي الماء المغلي على حفنة من أزهار البابونج واتركيه مدة عشرين دقيقة، ثم قومي بتصفيته وضعي كوباً من الحليب الرائب (اللبن) واخلطيه جيداً، ثم ضعيه على فروة رأسك مع تدليكها بلطف حتى أطراف الشعر، واتركيه مدة تتراوح بين نصف الساعة والساعة ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر المائل للبرودة أكثر، كرري العملية ثلاث مرات يومياً للحصول على نتائج أفضل.
يعمل على إضفاء لمعان جذاب على الشعر
أكثر ما يزعجك أن يكون شعرك باهتاً لا حيوية فيه فترغبين بإضفاء اللمعان عليه ليبدو صحياً وجميلاً، عليكِ عزيزتي بالبابونج، قومي بسكب الماء المغلي على حفنة من أزهار البابونج واتركيه يبرد، ثم ضعي الماء على شعرك من الجذور وحتى الأطراف واتركيه حتى يجف، كرري العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً. ختاماً.. كنا نتساءل دائماً عن صحة وجاذبية شعر جداتنا وحيويته الرائعة، لذا سعينا واكتشفنا سرهن وقدمناه لكِ عزيزتي، ولا يقتصر استخدام البابونج على الشعر أو البشرة فحسب، إنما له العديد من الفوائد الصحية التي تحافظ على صحة الجسم.
و كان في زمرة الأسرى أبو العاص زوج زينب بنت محمد صلوات الله و سلامه عليه. فرض النبي عليه الصلاة و السلام على الأسرى فدية يفتدون بها أنفسهم من الأسر، و جعلها تتراوح بين ألف درهم و أربعة آلاف حسب منزلة الأسير في قومه و غناه. و طفقت الرسل تروح و تغدو بين مكة و المدينة حاملة من الأموال ما تفتدي به أسراها. فبعثت زينب رسولها إلى المدينة يحمل فدية زوجها أبي العاص، و جعلت فيها قلاده كانت أهدتها لها أمها خديجة بنت خويلد يوم زفتها إليه... فما رأى الرسول – صلى الله عليه و سلم – القلادة غشيت وجهه الكريم غلالة شفافة من الحزن العميق، و رق لابنته أشد الرقة، ثم التفت إلى أصحابه و قال:
فقالوا: "نعم، و نعمة عين يا رسول الله. " غير أن النبي عليه الصلاة و السلام اشترط على أبي العاص قبل إطلاق سراحه أن يسير إليه ابنته زينب من غير إبطاء...
فما كاد أبو العاص يبلغ مكة حتى بادر إلى الوفاء بعهده...
فأمر زوجته بالاستعداد للرحيل، و أخبرها بأن رسل أبيها ينتظرونها غير بعيد عن مكة، و أعد لها زادها و راحلتها، و ندب أخاه عمرو بن الربيع لمصاحبتها و تسليمها لمرافقيها يدا بيد. تنكب عمرو بن الربيع قوسه، و حمل كنانته، و جعل زينب في هودجها، و خرج بها من مكة جهارا نهارا على مرأى من قريش، فهاج القوم و ماجوا، و لحقوا بهما حتى أدركوهما غير بعيد، و روعوا زينب و أفزعوها...
عند ذلك وتر عمرو قوسه، و نثر كنانته بين يديه، وقال: "والله لا يدنو رجل منها إلا وصعت سمها في نحره" ، و كان راميا لا يخطئ له سهم...
فأقبل عليه أبو سفيان بن حرب – و كان قد لحق بالقوم – و قال له:
"يا بن أخي، كف عنا نبلك حتى نكلمك"، فكف عنهم، فقال له:
"إنك لم تصب فيما صنعت...
فلقد خرجت بزينب علانية على رؤوس الناس، و عيوننا ترى... و قد عرفت العرب جميعها أمر نكبتنا في "بدر"، و ما أصابنا على يدي أبيها محمد.
أبو العاص بن الربيع - طريق الإسلام
وأطلقوه ، فأخذ عليه النبي - صلى الله عليه وسلم - أن يخلي سبيل زينب - وكانت من المستضعفين من النساء - واستكتمه النبي - صلى الله عليه وسلم - ذلك ، وبعث زيد بن حارثة [ ص: 333] ورجلا من الأنصار ، فقال: كونا ببطن يأجج حتى تمر بكما زينب ، فتصحبانها. وذلك بعد بدر بشهر. فلما قدم أبو العاص مكة ، أمرها باللحوق بأبيها ، فتجهزت ، فقدم أخو زوجها كنانة - قلت: وهو ابن خالتها - بعيرا ، فركبت ، وأخذ قوسه وكنانته نهارا ، فخرجوا في طلبها ، فبرك كنانة ، ونثر كنانته بذي طوى ، فروعها هبار بن الأسود بالرمح ، فقال كنانة: والله لا يدنو أحد إلا وضعت فيه سهما ، فقال أبو سفيان: كف أيها الرجل عنا نبلك حتى نكلمك. فكف ، فوقف عليه ، فقال: إنك لم تصب ، خرجت بالمرأة على رءوس الناس علانية ، وقد عرفت مصيبتنا ونكبتنا ، وما دخل علينا من محمد ، فيظن الناس أن ذلك عن ذل أصابنا ، ولعمري ما بنا بحبسها عن أبيها من حاجة ، ارجع بها ، حتى إذا هدت الأصوات ، وتحدث الناس أنا رددناها ، فسلها سرا ، وألحقها بأبيها. قال: ففعل ، وخرج بها بعد ليال ، فسلمها إلى زيد وصاحبه ، فقدما بها. فلما كان قبل الفتح ، خرج أبو العاص تاجرا إلى الشام بماله ومال كثير لقريش ، فلما رجع لقيته سرية ، فأصابوا ما معه ، وأعجزهم هربا ، فقدموا بما أصابوا ، وأقبل هو في الليل حتى دخل على زينب ، فاستجار بها فأجارته ، فلما كان النبي - صلى الله عليه وسلم - والناس في صلاة الصبح ، صرخت زينب من صفة النساء: أيها الناس ، قد أجرت أبا العاص بن الربيع.
أبو العاص بن الربيع | موقع نصرة محمد رسول الله
و كانت خالته خديجة بنت خويلد زوج محمد بن عبد الله – صلى الله عليه و سلم – تنزله من نفسها منزلة الولد من أمه، و تفسح له في قلبها و بيتها مكانا مرموقا ينزل فيه على الرحب و الحب. و لم يكن حب محمد بن عبد الله لأبي العاص بأقل من حب خديجة له ولا أدنى. و مرت الأعوام سراعا خفافا على بيت محمد بن عبد الله، فشبت زينب كبرى بناته، و تفتحت كما تتفتح زهرة فواحة الشذى بهية الرواء. فطمحت إليها نفوس أبناء السادة البهاليل من أشراف مكة... و كيف لا؟!!... و هي من أعرق بنات قريش حسبا و نسبا، و أكرمهن أما و أبا، و أزكاهن خلقا و أدبا. و لكن أنى لهم أن يظفروا بها؟!... و قد حال دونهم و دونها ابن خالتها أبو العاص بن الربيع فتى فتيان مكة!! لم يمض على اقتران زينب بنت محمد بأبي العاص إلا سنوات معدودات حتى أشرقت بطاح مكة بالنور الإلهي الأسنى، و بعث الله نبيه محمدا – صلى الله عليه و سلم – بدين الهدى و الحق، و أمره بأن ينذر عشيرته الأقربين، فكان أول من آمن به من النساء زوجته خديجة بنت خويلد، و بناته زينب، و رقية، و أم كلثوم، و فاطمة، على الرغم من أن فاطمة كانت صغيرة آنذاك. غير أن صهره أبا العاص، كره أن يفارق دين آبائه و أجداده، و أبى أن يدخل فيما دخلت فيه زوجته زينب، على الرغم من أنه كان يصفيها بصافي الحب، و يمحضها من محض الوداد و لما اشتد النزاع بين الرسول صلوات الله و سلامه عليه و بين قريش، قال بعضهم لبعض: "ويحكم... إنكم قد حملتم عن محمد همومه بتزويج فتيانكم من بناته، فلو رددتموهن إليه لانشغل بهن عنكم... " فقالوا: "نعم الرأي ما رأيتهم. "
أبو العاص بن الربيع - الكلم الطيب
فإذا خرجت بابنته علانية – كما فعلت – رمتنا القبائل بالجبن و وصفتنا بالهوان و الذل، فارجع بها، و استبقها في بيت زوجها أياما حتى إذا تحدث الناس بأننا رددناها فسلها من بين أظهرنا سرا، و ألحقها بأبيها، فما لنا بحبسها عنه حاجة فرضي عمرو بذلك، و أعاد زينب إلى مكة ثم ما لبث أن أخرجها منها ليلا بعد أيام معدودات، و أسلمها إلى رسل أبيها يدا بيد كما أوصاه أخوه. أقام أبو العاص في مكه بعد فراق زوجته زمنا، حتى إذا كان قبيل الفتح بقليل، خرج إلى الشام في تجارة له، فلما قفل راجعا إلى مكة و معه عيره التي بلغت مئة بعير، و رجاله الذين نيفوا على مئة و سبعين رجلا، برزت له سرية من سرايا الرسول صلوات الله و سلامه عليه قريبا من المدينة، فأخذت العير و أسرت الرجال، و لكن أبا العاص أفلت منها فلم تظفر به. فلما أرخى الليل سدوله و استتر أبو العاص بجنح الظلام، و دخل المدينه خائفا يترقب، و مضى حتى وصل إلى زينب، و استجار بها فأجارته. و لما خرج الرسول صلوات الله و سلامه عليه لصلاة الفجر، و استوى قائما في المحراب، و كبر للإحرام و كبر الناس بتكبيره، صرخت زينب من صفة النساء و قالت: "أيها الناس، أنا زينب بنت محمد، و قد أجرت أبا العاص فأجيروه.
إسلام ويب - سير أعلام النبلاء - الصحابة رضوان الله عليهم - أبو العاص بن الربيع- الجزء رقم1
و طفقت الرسل تروح و تغدو بين مكة و المدينة حاملة من الأموال ما تفتدي به أسراها. فبعثت زينب رسولها إلى المدينة يحمل فدية زوجها أبي العاص، و جعلت فيها قلاده كانت أهدتها لها أمها خديجة بنت خويلد يوم زفتها إليه... فما رأى الرسول – صلى الله عليه و سلم – القلادة غشيت وجهه الكريم غلالة شفافة من الحزن العميق، و رق لابنته أشد الرقة، ثم التفت إلى أصحابه و قال: (إن زينب بعثت بهذا المال لافتداء أبي العاص، فإن رأيتم أن تطلقوا لها أسيرها و تردوا عليها مالها فافعلوا). فقالوا: "نعم، و نعمة عين يا رسول الله. " غير أن النبي عليه الصلاة و السلام اشترط على أبي العاص قبل إطلاق سراحه أن يسير إليه ابنته زينب من غير إبطاء... فما كاد أبو العاص يبلغ مكة حتى بادر إلى الوفاء بعهده... فأمر زوجته بالاستعداد للرحيل، و أخبرها بأن رسل أبيها ينتظرونها غير بعيد عن مكة، و أعد لها زادها و راحلتها، و ندب أخاه عمرو بن الربيع لمصاحبتها و تسليمها لمرافقيها يدا بيد. تنكب عمرو بن الربيع قوسه، و حمل كنانته، و جعل زينب في هودجها، و خرج بها من مكة جهارا نهارا على مرأى من قريش، فهاج القوم و ماجوا، و لحقوا بهما حتى أدركوهما غير بعيد، و روعوا زينب و أفزعوها... عند ذلك وتر عمرو قوسه، و نثر كنانته بين يديه، وقال: "والله لا يدنو رجل منها إلا وصعت سمها في نحره" ، و كان راميا لا يخطئ له سهم... فأقبل عليه أبو سفيان بن حرب – و كان قد لحق بالقوم – و قال له: "يا بن أخي، كف عنا نبلك حتى نكلمك"، فكف عنهم، فقال له: "إنك لم تصب فيما صنعت... فلقد خرجت بزينب علانية على رؤوس الناس، و عيوننا ترى... و قد عرفت العرب جميعها أمر نكبتنا في "بدر"، و ما أصابنا على يدي أبيها محمد.
أبو العاص بن الربيع| قصة الإسلام
و لما اشتد النزاع بين الرسول صلوات الله و سلامه عليه و بين قريش، قال بعضهم لبعض:
"ويحكم... إنكم قد حملتم عن محمد همومه بتزويج فتيانكم من بناته، فلو رددتموهن إليه لانشغل بهن عنكم... "
فقالوا: "نعم الرأي ما رأيتهم. " و مشوا إلى أبي العاص و قالوا له:
"فارق صاحبتك يا أبا العاص، و ردها إلى بيت أبيها، و نحن نزوجك أي امرأة تشاء من كرائم عقيلات قريش. " فقال: "لا والله إني لا أفارق صاحبتي، و ما أحب أن لي بها نساء الدنيا جميعا... "
أما ابنتاه رقية و أم كلثوم فقد طلقتا و حملتا إلى بيته، فسر الرسول صلوات الله عليه بردهما إليه، و تمنى أن لو فعل أبو العاص كما فعل صاحباه، غير أنه ما كان يملك من القوة ما يرغمه به على ذلك، و لم يكن قد شرع – بعد – تحريم زواج المؤمنة من المشرك. و لما هاجر الرسول صلوات الله و سلامه عليه إلى المدينة، و اشتد أمره فيها، و خرجت قريش لقتاله في "بدر" اضطر أبو العاص للخروج معهم اضطرارا...
إذ لم تكن به رغبة في قتال المسلمين، ولا أرب في النيل منهم، و لكن منزلته في قومه حملته على مسايرتهم حملا... وقد انجلت "بدر" عن هزيمة منكرة لقريش أذلت معاطس الشرك، و قصمت ظهور طواغيته، ففريق قتل، و فريق أسر، و فريق نجاه الفرار.
[4] وقد كان أبوها قبيل وفاته عام 12 هـ قد أوصى أن يتزوّجها الزبير بن العوام ، إلا أنّ الزبير قد زوّجها من علي بن أبي طالب بعد بعد وفاة زوجته وخالتها فاطمة بنت محمد ، [1] وقد ولدت لعليّ محمد الأوسط. [5] [4] وذكر أن عليًّا لما حضرته الوفاة قال لأمامة: إني لا آمن أن يخطبك معاوية بعد موتي، فإن كان لك في الرجال حاجة فقد رضيت لك المغيرة بن نوفل عشيرا. فلما توفي علي وانقضت عدتها، كتب معاوية إلى مروان أن يخطبها إليه، وبذل مائة ألف دينار فأرسلت أمامة إلى المغيرة تقول له: إن هذا قد أرسل يخطبني، فإن كان لك بنا حاجة فأقبل. فأقبل وخطبها من الحسن بن علي فزوجها منه، وولدت له يحيى. [6] وتوفيت عنده. ويعتقد ابن الأثير: إنها لم تلد لعلي ولا للمغيرة، وليس لزينب بنت الرسول ولا لرقية ولا لأم كلثوم عقب، وإنما العقب لفاطمة فحسب. [7]
المراجع [ عدل]
↑ أ ب ابن سعد (1990)، الطبقات الكبرى (ط. الأولى)، لبنان: دار الكتب العلمية، ص. 185-186، جزء 8، مؤرشف من الأصل في 06 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 23 يوليو 2015. "نسخة مؤرشفة" ، مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 23 يوليو 2015. ^ سير أعلام النبلاء، شمس الدين الذهبي، ترجمة أمامة بنت أبي العاص نسخة محفوظة 23 ديسمبر 2016 على موقع واي باك مشين.