تم تقييم الخصائص المضاد للأكسدة عند استخلاص بذور التمر الهندي. قسمت مجموعات المرضى كما يأتي:
المجموعة الأولى: استخدمت المستحضر الذي يحوي 4% من مستخلص بذور التمر الهندي على شكل مستحلب الماء في الزيت. المجموعة الثانية: اعتبرت كمجموعة تحكم. خلصت النتائج إلى ظهور تحسن كبير في صحة البشرة على النحو الآتي:
تجاعيد الجلد. التمر الهندي وفوائده في فطور رمضان - ثقف نفسك. نعومة البشرة. خشونة الجلد. تبين أنَّ التمر الهندي مكافح شيخوخة الجلد بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة. خلصت الدراسة إلى أن " لمستخلص بذور التمر الهندي دور فعال على مشاكل البشرة المختلفة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة". يُسهم شراب التمر الهندي في تعزيز صحة البشرة الشعر عند استخدامه موضعيًا أو فمويًا، وأثبت ذلك من خلال الدراسات. نصائح لإعداد شراب التمر الهندي بطريقة صحية
هل يُمكن لطريقة التحضير أن تقلل من القيمة الغذائية للتمر الهندي؟ إنَّ أفضل طريقة يُمكن اتباعها لتحضير شراب التمر الهندي هي نقعه بالماء عوضًا عن غليه، حيث إنَّ الغلي يقلل من الفوائد الصحية للتمر الهندي، [٥] ويُمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية: [٢] المكونات:
3/4 كوب من الماء المغلي. 28 غرامًا من التمر الهندي على شكل كتلة.
فوائد تمر هندي اكشن
وأخيراً فإن معهد الهند التكنولوجي أوضح أن التمر الهندي يحتوي على كمية لا بأس بها من البروتينات والأحماض الأمينية الذائبة، والتي تجعل هضمها أسهل لجسم الإنسان. 2. Tamarind تمر هندي: 8 فوائد صحية مذهلة. حماية القلب أوضحت دراسة نشرت في مجلة الطعام والسموم الكيميائية، أن التمر الهندي يستطيع التقليل من ضغط الدم والكوليستيرول؛ فالألياف التي يحتويها تستطيع تقليل امتصاص الدهون الضارة وتمنع ترسب الدهون الزائدة في الأوعية الدموية.. وكذلك فالبوتاسيوم الموجود في التمر الهندي يعمل كموسع طبيعي للشرايين، وهو ما يساهم في تقليل ضغط الدم، فيقلل الضغط والحمل عن القلب. أما بالنسبة لوجود فيتامين ج في التمر الهندي، فإنه يعمل كمضاد للأكسدة، ما يقلل من تأثير الشوارد الحرة على الخلايا، ويمنع تدميرها، وبالتالي يحمي خلايا القلب وخلايا الأوعية الدموية.
3. تحسين الدورة الدموية يساهم التمر الهندي في تحسين الدورة الدموية بما يحتويه من حديد، فالحديد يدخل في تكوين الهيموغلوبين داخل كرات الدم الحمراء، والتي تنقل الأكسجين بشكل كاف إلى كافة الأعضاء والعضلات لتستطيع العمل بشكل جيد، ولنا أن نعلم أن نقص الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم وما يصاحبه من ضعف، وإجهاد، وصداع، وضعف في التركيز، ومشاكل في المعدة.
تم تقييم المحتوى والخصائص الكيميائية وتحديد الفوائد بواسطة الطرق الكيميائية المختلفة. خلصت النتائج إلى أن للتمر الهندي خصائص معززة لصحة الجهاز الهضمي ، بسبب احتوائه على ما يأتي:
كميات من الألياف. حمض الأسكوربيك. الفركتوز. فوائد التمر الهندي - YouTube. خلصت هذه الدراسة إلى أن" عند تحليل الخصائص الكيميائية للتمر الهندي، وجد أن لبعض مكوناته أثر فعال في حالات الأمراض الهضمية". يُسهم شراب التمر الهندي في تعزيز عملية الهضم والحد من بعض آثارها الجانبية، وتثبت بعض الدراسات هذا الدور. قد يعزز فقدان الوزن
هل يمكن أن يكون لزيادة الوزن أسباب أخرى غير السمنة؟ صحيح أنَّ الإفراط في تناول الطعام يزيد من الوزن ويُسبب السمنة ، إلَّا أنَّ اضطرابات التمثيل الغذائي أيضًا تؤدي دورًا كبيرًا لأنَّها تمنع الجسم من استخدام الطاقة والدهون بصورة صحيحة، وبالتالي فإنَّ شراب التمر الهندي إحدى المشروبات الطبيعية التي تعمل على الحد من زيادة الوزن لأنَّها تعمل بالآلية الآتية: [٩]
تعزيز قدرة الجسم على استخدام الدهون بصورة طبيعية وصحيحة. تنظيم عملية التمثيل الغذائي للدهون. تسهيل إزالة السموم. حيث أجريت دراسة سريرية عشوائية عام 2020 م من قِبل مجموعة من الباحثين في إيران لتقييم فعالية التمر الهندي على التأثير بالوزن، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [١١]
تضمنت الدراسة 20 مشاركًا يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
معتصم النهار يضيف لقباً جديداً على حسابه في انستغرام.. فما قصده؟
متابعة _ لمى نصر: أضاف الممثل السوري الشاب معتصم النهار. وصفاً جديداً لاسمه عبر حسابه الرسمي على انستغرام. حيث كتب أبو ساندرا إشارة إلى ابنته الوحيدة ساندرا وقد تفاجأ جمهور معتصم بذلك. وأخذت تحليلاتهم منحى أن معتصم يرغب بتأكيد ما يجمع بينه وبين طليقته لين برنجكجي. سناب معتصم النهار - بيت الحلول. وهو ابنتهما ساندرا يذكر أن معتصم كان قد تحدث في وقت سابق عن موضوع انفصاله. وقال إنه إحدى ضرائب الشهرة
سناب معتصم النهار - بيت الحلول
نتائج استفتاء سيدتي لـ برامج ومسلسلات رمضان 2017: هؤلاء النجوم تصدّروا
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ومن ناحية أخرى، تفاعل الجمهور مع الفنان أونور خاصة وأنه يشبه في ملامح وجهه النجم السوري معتصم النهار؛ إذ قام رواد السوشيال ميديا بنشر صورهما، وانهالت تعليقات المقارنة بينهما على الأكثر وسامة، ومدى التشابه بينهما، غير أن أغلب التعليقات اتفقت على أن كليهما وسيمان ونجمان في التمثيل ويشبهان بعضهما كثيرًا. وصرح الفنان معتصم النهار في مناسبات إعلامية مختلفة أنه دائمًا ما كان يتعرض للسؤال حول وجود فنان يشبهه، وتسبب بالكثير من المواقف الكوميدية نتيجة هذا الأمر، في المقابل فإن الممثل أونور تونا أصيب بصدمة حينما شاهد صور الفنان السوري نتيجة الشبه الواضح الذي يجمعهما. وأصيب تونا بنوبة ضحك هستيرية، وقال في إحدى المقابلات التركية إنه لا يمكن أن يتخيل أن يكون له شبيه في المجال نفسه، ولكنه يتحدث بلهجة أخرى غير التركية.