معلومات مفصلة
إقامة
7035 ابو جعفر المنصور، العزيزية الجديدة، تبوك 47911، السعودية
بلد
مدينة
Tabuk Army Depot Heliport
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
28. 3833683, 36. 57583979999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: مغلق الأحد: 9:00 ص – 5:00 م الاثنين: 9:00 ص – 5:00 م الثلاثاء: 9:00 ص – 5:00 م الأربعاء: 10:15 ص – 5:30 م الخميس: 9:00 ص – 5:00 م الجمعة: مغلق
اقتراح ذات الصلة
إضافة صوره. مدارس العصر الاهلية ابتدائي. المدن القريبة: تبوك, مـديـنـة تـيـمـاء, القصير. الإحداثيات: 28°23'0″N 36°34'33″E. شاهد المزيد…
المدرسة الأولى لمحو الأمية بالضلفعة. 49913. مسائي. مدارس سما تبوك العالمية - (🌹 مــؤســســة تــعــلــيــمــيــة فــي مـديـنـة تـبـوك 🌹). حكومي. ثانوية الافاق النموذجية الأهلية للبنات – مقررات. 39199519. صباحي. أهلي. ثانوية أنجال المستقبل الأهلية بنات – مقررات. شاهد المزيد…
مدارس هدى الشمال الأهلية للبنات. مدرسة الخمسون الابتدائية للبنات. مدرسة 141 الابتدائية للبنات.
- مدارس تبوك الاهلية بنات صغار
- مدارس تبوك الاهلية بنات الروابي
- فوائد قشر القهوة للنفاس - بيت DZ
مدارس تبوك الاهلية بنات صغار
🌷 مراحل التسجيل 🌷
ان شاء الله سيتم فتح باب التسجيل
لمرحلة الروضه والمرحلة الإبتدائية والمرحلة المتوسطة...
كالأتي:👇
1-الروضه من 3 ثلاث سنوات الى 5 خمس سنوات (بنين_ بنات)
2-الإبتدائي من الصف الأول إلى الصف الثالث الإبتدائي (بنين_بنات)
3-الإبتدائي من الصف الرابع الى الصف السادس (بنات فقط)
4- متوسط (. 9. مدارس تبوك الاهلية بنات المتوسط. 7) بنات فقط............................................ 👨🎓مدارس سما تبوك العالمية ،، مدارس سماء تبوك العالمية 🏫إحدى مدارس شركه العرب التعليمية🏫 إجرائات التسجيل في بفرعينا 👇 1_ مدارس سما تبوك العالمية (. حي الفيصلية الشمالية. شارع علي بن ابي طالب المتفرع من شارع الثلاثون.
مدارس تبوك الاهلية بنات الروابي
مدرسة فرسان الشمال النموذجية الأهلية للبنات تضم ( روضة - تمهيدي - ابتدائي) والمجهزة بأحدث التقنيات والوسائل التعليمية وقيام إدارة المدرسة بالتعاون مع شركة مختصة ومعتمدة لتجهيز مناهج متطورة لمرحلة الروضة لكي تساهم في التعليم الإبداعي للأطفال وتنمية مهاراتهم العقلية واكتشاف مواهبهم ودعمها ورعايتها وابتكار أساليب تعليمية مناسبة منها التعليم بالترفيه ، وكذلك اختيار كفاءات تعليمية تمتلك الخبرة والمهارة في تدريس المواد ، واختيار طاقم إداري متميز لمتابعة الإعمال الإدارية والإشرافية بالمدرسة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الغاليات في منطقة تبوك اتمنى تدلونى وش افضل مدرسه اهليه بنات في تبوك
من ناحية التاسيس والمدرسه وين مكاناها
وشكرا:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
حبيبتي مدارس العصر حلوة ورايقة مع العلم والله اني غير موظفه فيها واتمنى انتسب لها لاحتلرامهم ومدرسة راقيه
اشكرك حبيبتى ابى افضل مدرسة ابتدائيه بنات اهليه تكون في حى المروج ولا الورود
العلم والايمان
حياة تبوك
تبوك الاهليه
افضل مدرسه اهليه
مدارس الملك عبدالعزيز
الصفحة الأخيرة
09-14-2019, 12:33 PM
قـائـمـة الأوسـمـة
لوني المفضل
Gainsboro
طريقة عمل قهوة القشر للنفاس
قشر القهوة
لا شكّ أنّ القهوة من أشهر المَشروبات المُنتشرة حول العالم والتي تَلقى إقبالاً واسعاً وكبيراً بين الناس، وهي من المَشروبات التي تحتوي على خصائص منبّهة قويّة، لذا فإنّ الكثير من الأشخاص الذين يتناولون القهوة لا يَستطيعون الاستغناء عنها أبداً، أمّا بالنسبة لقشر القهوة فهو المشروب التقليدي الأوّل في الكثير من المُدن العربيّة وخاصّةً الخليجية. تعود أصول قشر القهوة إلى اليمن؛ حيثُ كان يُعتبر المشروب الأوّل فيها، وكان التجّار قديماً في زقاق مَدينة صَنعاء القديمة، يَتنافَسون في تَحضير مَشروب قشور القهوة وبيعها، وتجدر الإشارة إلى أنّ قهوة القشر تُستخرج من خلال فصل بذور حبة البن، ثمّ حِفظ القشور بعدها وتجفيفها لتُباع في الأسواق. خلال هذا المقال سوف نتحدّث عن أهمّ فوائد قهوة القشر وكيفيّة تَحضيرها وخاصّةً للمرأة بعد الولادة. إعداد القهوة بالقشر للنفاس
المكونات
ربع كوب من قشر القهوة اليمني. فوائد قشر القهوة للنفاس - بيت DZ. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، أو ثلاث قطعٍ من الزّنجبيل الطازج. كوبان من الماء الساخن. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
فوائد قشر القهوة للنفاس - بيت Dz
طريقة التحضير:
تأكّدي من قشر القهوة أن يكون محمّصاً قبل صنعه كمشروب، فما عليك إلا أن تضعي قشر القهوة مع الماء ودعيه يغلي قليلاً، ثم أضيفي باقي المكونات الأخرى حتى تغلي جيداً وتصبح كشرابِ القهوة، وبعد أن يصبح جاهزاً لا تنسيْ أن تصفيه وتضعيه في كوب ثم تناوليه بعد وجبة الغداء. كوب قشر قهوة. ثلاثة عيدان من القرفة، وسط. ثلاث من الحبات تمر. ملعقة صغيرة من الحبّة السوداء. ملعقة صغيرة من السنوت الأخضر. سبعة أكواب ماء. سكّر للتحلية. ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل، حسْب الرغبة. طريقة النحضير:
ضعي قشر القهوة في كميّة من الماء المغليّ ودعيها تغلي قليلاً، ثم أضيفي باقي المكونات وحرّكيها جيّداً ودعيها تغلي مع بعضها البعض لمدة خمسِ عشرة دقيقة، وإذا أردتِ أن يكونَ الشراب ثقيلاً أضيفي المزيدَ من كميّة قشر القهوة، أو خفّفي من كميّة الماء. بعد أن يبردَ المشروب صفّيه جيّداً ثم ضعيه بقارورة واحفظيه في الثلاجة، ويستخدمُ هذا الشراب من أوّل يوم من فترة النفاس إلى آخر يوم من الدورة الشهريّة التي تأتي بعد النفاس، ويستعملُ هذا المشروب مع الدورة الشهريّة بتناول كوبيْن إلى ثلاثة أكواب في اليوم الواحد، واستمرّي بتناوله لأربع دورات شهريّة متتالية، ولا تنسيْ من تجنّب التعرّض إلى البرد، وقومي بتدفئة جسدك خلال فترة النفاس والدورة.
نضيف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وبعض القرنفل في ترمس القهوة ثم نسكب مرق القهوة والقرفة والشمر عليها. دع المكونات تمتزج معًا لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الشرب. الفوائد العامة لقشر القهوة لا تقتصر فوائد قشور القهوة على النساء بعد الولادة فقط، بل لها أيضًا فوائد عديدة للجميع، بما في ذلك: يقوي المناعة ويمنع الأمراض. يهدئ الأعصاب ويخفف النوبات العصبية ويخفف من التوتر والقلق. يخفف الصداع ويعالج الصداع. ينقي الأمعاء من السموم وبقايا الطعام والفضلات، كما يمنع عسر الهضم ويطهر المعدة. ينشط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب، كما يساعد على الوقاية من أمراض الأوعية الدموية والقلب. أهم النصائح الغذائية خلال فترة النفاس فيما يلي سوف نتعرف على أهم النصائح الغذائية التي يجب على المرأة اتباعها خلال فترة ما بعد الولادة، وهي كالتالي: حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء والحليب وعصير الفاكهة الطبيعي. تناول الخضار والفاكهة لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف التي تقي من الإمساك. استمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة. اطلبي من طبيبك أن يصف لك فيتامينات مهمة بعد الولادة، خاصة إذا كنتِ مرضعة.