كالوريز بالجملة.. تعرف على السعرات الحرارية الموجودة في السينابون
يعتبر السينابون واحدا من ألذ الحلويات المحبوبة لدى الجميع، فهو مصنوع بالأساس من العجين المحتوي على الدقيق والزبد والخميرة، والمحشو بالسكر والقرفة، يميز "فروستنج" السكر الشهير أو صوص الشوكولاتة، له محل مخصوص يباع فيه يحمل نفس الاسم. ولكن على الرغم من شهرته الواسعة إلا أنه يمثل كابوسا بالنسبة لمتبعي الحمية الغذائية، وراغبي الرشاقة، إذ تحتوي القطعة الواحدة منه على عدد كبير من السعرات الحرارية، تصل إلى 880 كالوري بحسب موقع سينابون على الإنترنت، وتلك هي القطعة الكلاسيك. أما بيكان بون الشهيرة بالمكسرات وصوص الكراميل ففيها 1080 كالوري، وفيما يلي في هذا الجدول معظم السعرات الحرارية الموجودة في منتجات سينابون الغذائية. وفي حالة أكلت تلك الحلوى اللذيذة سيكون عليك حرق كثير من السعرات الحرارية، إذا تناولته داخل المول التجاري، يجب أن تسير لمدة3 ساعات و50 دقيقة قبل أن تخرج..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
السعرات الحرارية في الاندومي - الطير الأبابيل
بدأت شركة Cinnabon في سياتل وتقع الآن في أتلانتا ، وهي واحدة من أشهر صانعي الكعك والقرفة وغيرها من الأطعمة اللذيذة. تمتلك الشركة أكثر من 700 حق امتياز في جميع أنحاء العالم وهي عنصر أساسي في العديد من مراكز التسوق والمطارات ومراكز الترفيه وغيرها من المناطق التي تشهد ازدحامًا كبيرًا. تقدم سينابون مجموعة متنوعة من الكعك والقرفة وغيرها من السلع المخبوزة. في حين أن الرائحة المغرية لكعك القرفة التي تطير في الهواء قد تدغدغ براعم الذوق ، فقد تتساءل بالضبط عن عدد السعرات الحرارية التي تحتويها. حفنة من لفائف القرفة. الائتمان: Purestock / الثروة الحيوانية / غيتي صور سينابون كلاسيكي و كراميل بيكانبون قد يكون كلاسيكي سينابون لذيذ ، لكنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية - 880 سعرة حرارية ، منها 320 من الدهون. يحتوي كلاسيك سينابون أيضًا على 830 ملليغرام من الصوديوم و 13 جرامًا من البروتين و 127 جرامًا من الكربوهيدرات ، منها 59 جرامًا من السكر. يأخذ الكرمل بيكانبون سينابون الكلاسيكي ويتصدره بالكراميل والبقان. يحتوي هذا العلاج على 1080 سعرة حرارية ، منها 450 سعرة حرارية من الدهون. كما أن لديها 147 غراما من الكربوهيدرات منها 76 غراما من السكر.
سينابون عدد السعرات الحرارية - حقق أهدافك الصحية من خلال أدوات الطعام واللياقة العملية وموارد الخبراء ومجتمع مشارك.
والمضاف عليها الصوص من الشوكولاتة أو الكراميل أو الحليب المكثف، تتخطى 1080 كالوري. معدل 450 كالوري يأتي بسبب الدهون، وتحتوي هذه القطعة على 76 جرام من السكر. و147 جرام من الكربوهيدرات. أما القطعة الواحدة من سينابون بايتس، التي تكون في وزن 134 جرام، تحتوي على 108 كالوري. نتيجة مكوناتها التي تعادل 4, 3 جرام من الدهون، و16 جرام من الكربوهيدرات، و1, 3 جرام من البروتين. و93 مللي جرام من الصوديوم، و6 مللي جرام من الكوليسترول. أضرار السينابون
مقالات قد تعجبك:
عدد السعرات الحرارية في السينابون يعتبر عدد هائل مقارنًة مع أنواع الحلويات الأخرى، ويمثل وجبة كاملة مشبعة بمفرده، لكنها وجبة غير صحية تمامًا، نظرًا لما يلي:
إن عدد السعرات الهائل في السينابون يأتي بنسبة كبيرة من الدهون والسكريات. مما يؤثر سلبًا على وزن الجسم، حيث يتسبب في زيادته عن الطبيعي. كما تتسبب الدهون في حدوث مشكلات في جهاز الهضم، من عسر هضم أو انتفاخ أو تقلصات. كما تتسبب السكريات في حدوث مشكلات للمرضى الذين يعانون من مرض السكري. والذين يعانون من معدل الكوليسترول العالي، كون أن سكر السينابون يزيد من نسبة السكر والكوليسترول في الدم، وبالتالي هو خطر أيضًا على صحة مرضى القلب.
السعرات الحرارية في السينابون - مقال
الخميس 08/نوفمبر/2018 - 08:52 ص
تُفضل الكثير من الفتيات تناول قطعة السينابون دون معرفة أو دراية كاملة لعدد السعرات الحرارية الموجودة في القطعة الواحدة منها. تُشير الدكتورة رباب منجد استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية إلى أن القطعة الواحدة تحتوى على"880" سعر حراري أي تقريبا 44% أو 45% من قيمة السعرات التي يحتاجها الجسم. وتوضح استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بجامعة 6 أكتوبر أن لحرق هذا الأمر يُمكن السباحة لمدة 73 دقيقة أو المشى نحو 3 ساعات ونصف أو ركوب الدراجات لمدة ساعتين على الأقل.
السينابون اللذيذ قليل السعرات الحرارية - الاقتصاد الاماراتي
كما نلاحظ في المكونات الخاصة بتحضير العجينة والحشو. فإن معدل السكر والزبد والزيت كثير جدًا. وفيما يلي نسرد السعرات الحرارية الناتجة عن هذه المكونات. شاهد أيضًا: عناوين فروع تسيباس للحلويات
إن عدد السعرات الحرارية في السينابون يعتبر كابوس لكل فرد يتبع حمية تغذية، خاصًة لمن يرغب في خسارة بعض الوزن واستعادة الجسم الرشيق، وفيما يلي تفاصيل عدد سعرات السينابون:
القطعة الواحدة الكلاسيك من السينابون، التي تعادل وزن 268 جرام. تحتوي على 880 كالوري ولفظ كلاسيك هنا يشير إلى كون السينابون لا يشمل صوص بل العجينة الأساسية فقط بالحشو من السكر والقرفة. وذلك يرجع إلى كون قطعة السينابون الكلاسيك تحتوي على إجمالي 37 جرام من الدهون. والتي تمثل وحدها 320 سعرة من إجمالي 880 سعرة. وعلى 17 جرام من الدهون المشبعة، و127 جرام من الكربوهيدرات، و13 جرام من البروتين. بالإضافة إلى 2 جرام من الألياف، و55 مللي جرام من الكوليسترول. و820 مللي جرام من الصوديوم. وهذا المعدل من السعرات يعادل نسبة 44% من إجمالي السعرات التي يحتاج إليها الجسم طوال اليوم. كما يعادل عدد 15 ملعقة من السكر وهو عدد هائل يضر الصحة. أما القطعة الواحدة المزينة بالمكسرات مثل الجوز أو اللوز.
تحتوي وجبة واحدة مكونة من 4 أعداد من Caramel Pecanbon Bites على 550 سعرة حرارية ، منها 240 سعرة حرارية من الدهون. تحتوي وجبة كارميل بيكانبون التي تحتوي على 6 أعداد على 800 سعرة حرارية ، منها 350 سعرة حرارية من الدهون. سينابون ستكس تقدم Cinnabon أيضًا Cinnabon Stix ، وهي لفّة طويلة من العجين الحلو المبلل بالقرفة. تحتوي وجبة "سينابون ستيكس" المكونة من 5 أعداد على 390 سعرة حرارية ، منها 190 سعرة حرارية من الدهون. تحتوي وجبة سينابون ستكس المكونة من 10 أعداد على 790 سعرة حرارية ، منها 380 سعرة حرارية من الدهون. إذا كنت ترغب في إضافة بعض من الجبن الكريمي المميز لهذا العلاج ، لاحظ أن كوب Frosting يحتوي على 180 سعرة حرارية إضافية ، 100 منها تأتي من الدهون.
معادلات التمرين التي ستحتاجها لإحراقها كالتالي. المشي: 160-218 دقيقة. ركوب الدراجة: 88-120 دقيقة. الجري: 66-90 دقيقة. وذلك في المتوسط للوزن والقوة من التمرين. كما الوجبة السريعة المكونة من (برجر، بطاطاس مقلية، وصودا) فيها حوالي 1300 سعرة حرارية. لذا، فإن "حرق هذه الوجبة الصغيرة" ستستغرق حوالي ساعتين من التمرينات.
خط التبخر
في حال استخدام الاختبار المنزلي للحمل ، يظهر في بعض الحالات خطين إحداهما يكون خفيف ، فتحتار المرأة بين كونها حامل من عدمه ، وأيضًا لمستخدمي شريط الحمل المنزلي ، إذا جف الشريط بعد الوقت المحدد للنتيجة ، يظهر أحيانًا خط خفيف اللون ، هذا الخط المحير هو خط التبخر ، وهو شائع جدًا في اختبارات الحمل المنزلي. كيفية التفرقة بين خط الحمل وخط التبخر
التركيبة الكيميائية للبول وخط التبخر
التركيبة الكيميائية لبول كل امرأة يختلف عن الأخري ، لذا ففي بعض الحالات تتسبب التركيبة الكيميائية للبول في ظهور خط التبخر (خط الحمل الوهمي) ، ولكن لا يظهر خط التبخر ، في كل مرة من اختبار الحمل المنزلي ، أن قامت المرأة بإعادة الاختبار. لا يعتد بالنتائج بعد الوقت المحدد
بإمكانك أيضًا التفرقة بين خط الحمل وخط التبخر ، عند اتباع التعليمات المرفقة باختبار الحمل المنزلي جيدًا ، فخط التبخر يظهر بعد الوقت المحدد لمعرفة النتيجة ، بمعنى أن الخطوط الظاهرة في التوقيت المحدد للنتيجة هي التي يعتد بها فقط، وما يظهر بعد ذلك يكون خط التبخر. التأكد من خلال المياه الجارية
وأيضًا لتجنب الالتباس بين خط الحمل وخط التبخر ، إذا كنتي من مستخدمي شريط الحمل المنزلي ، انتظري حتى يجف الشريط بعد ظهور الخطوط لمدة ساعتين لثلاث ساعات ، ثم تقومي بتقطير عدد من 3 إلى 4 نقاط مياه جارية ، في مكان وضع البول على الشريط ، فإذا تأثر الخط بالمياه أو اختفى ، فهو خط تبخر ، أما إذا لم يتأثر فهو خط حمل.
اختبار الحمل المنزلي خط خفيف - موسوعة
ذات صلة كيف أزيل سواد البطن بعد الولادة العرق والحمل
الخط البني أسفل السرة
الخط البني أسفل السرة أو الخط الأسود أو خط الحمل أو خط نيغرا عبارة عن خط عمودي بعرض سنتيمتر تقريباً، يظهر على البطن على شكل خط بني غامق خلال فترة الحمل، ويظهر عادةً على الخط المنصف لجدار البطن الأمامي في المسافة الواقعة بين منطقة العانة والرهابة، ويعتبر من علامات الحمل الشائعة التي لا تثير القلق أو الخوف.
اختبار الحمل خط خفيف وخط ثقيل - مجلة الحلوة
خفييييف والحمدلله طلعت حامل الله يفرحج بخبر حملج يارب روحي حللي دم أو اشتري كلير. بلو اللي يحطلج موجب أو سالب
#6
مبروووووووك حبيبتي
نفسي طلع خفيف وطلعت حامل
#7
مبروووك حبيبتي حامل
و أظن الخط الثاني خفيف لانو هرمون الحمل بجسمك نسبته ا قليلة
#8
الله يرزقج ياااارب
الف مبروووووك
#9
انتي حآمل الف مبرووك حبيبتي
دآم طلعلج خط هذا معنآته حآمل حتي لو خفيف
الله يتمم عليج ويثبته
#10
أنشالله حامل. #11
لحظه انتي حاطه شريط حمل بالتاسع وتوج تسألين شلون!!!
#12
انا طلع لي خط خفيف وحللت دم والحمد الله حامل
اذا انتي حامل الغ مبروك والله يتمم عليج
#13
توفا هذي بنتي الاولى,,, الله يبارك فيكم جميع:*
#14
اي حامل ان شاء الله
#15
اي انا اقول تعقدت هههههه انشاءلله حامل دام طلع لج خط خفيف تأكدي احسن لج من التحليل دم
#16
حامل مبروووووووووك
#18
ان شاء الله حامل
اما سالفة ان اذا خفيف يعني الهرمون نسبته قليله
فما اعتقد انا يوم حللت بسرررررعه طلع لي خطين واااااضحين وغااامجين حيل
وما كمل حملي طيحت بعد التحليل باسبوع
عشان الهرمون قليل
اما حملي الثاني هم خطين واضحين واللحين انا بالثامن عسى الله يتمم علي يارب
#19
الف مبروووووووك
سبب ظهور الخط البني أسفل السرة - موضوع
خط خفيف جدا جدا في اختبار الحمل ، يُجرى اختبار الحمل المنزلي من خلال وضع بضع قطرات من البول في جهاز فحص الحمل المنزلي البسيط، ثم ترك العينة لمدة 5 ثواني، قبل رؤية نتيجة الفحص، وتلجأ الكثير من السيدات لهذه الطريقة للتأكد من حدوث الحمل من عدمه، لأنها طريقة سهلة وبسيطة وزهيدة الثمن. خط خفيف جدا جدا في اختبار الحمل هل يخبركِ بوجود حمل؟
يمكن استخدام اختبار الحمل المنزلي لتأكيد حصول الحمل من عدمه، عند فوات موعد الدورة الشهرية ، ويعتبر جهاز فحص الحمل المنزلي من الأدوات القديمة، وتعتمد دقة الاختبارات على تفسير النتائج بشكل صحيح، فإذا كان الخط خفيف جدًا جدًا في اختبار الحمل، فعادةً يكون قد حصل الحمل، ولكن يجب التأكد من ذلك بإجراء اختبار الحمل مرة أخرى بعد أسبوع، أو زيارة الطبيب المختص [1]. شاهد أيضًا: كيف اعرف ان الدورة خلصت؟ وأهم أسباب اضطرابات الدورة الشهرية
كيفية استخدام اختبار الحمل المنزلي
يمكن أن يحدث الحمل حتى مع استخدام أكثر طرق منع الحمل فعالية، فالأمر لا يتطلب سوى حيوان منوي واحد لتلقيح البويضة ، ويقوم مبدأ عمل اختبار الحمل المنزلي على فحص اليول للبحث عن هرمون الحمل، إن كان موجود في البول، فقد حدث الحمل، وإن لم يكن موجود فلم يحدث، فهرمون الحمل لا يُنتج إلا إذا لُقّحت البويضة، ولاستخدام اختبار الحمل تُتّبع الخطوات التالية [2]:
جمع البول في كوب، وإدخال عصا الاختبار في السائل.
بيبي تشيك خط خفيف .. تعرفي علي الدلالات - مجلة الدكة
فيديو سبب ظهور الخط البني أسفل السرة
يُعتبر ظهور الخط البني أسفل السرة خلال فترة الحمل مزعجاً جداً! فما هو سبب ظهوره؟ شاهد الفيديو لتعرف الإجابة:
الخط الخفيف في اختبار الحمل هل يعني انك حامل/تجربتي الشخصية - YouTube