(تعبت من كل شي) - YouTube
- رواية تعبت اشكي -1
- المعالجون النفسيون في لبنان: "نفسيتنا تعبت من كل شي" | LebanonFiles
- تعبت من كل شي ابي حل - عالم حواء
- تعبت من كل شي – لاينز
- ماذا افعل تعبت من كل شي [كلام من القلب]حزين - YouTube
- اكبر حشرة في العالم
رواية تعبت اشكي -1
أما المعالجة النفسية دُنيز أبي راشد فبرأيها أنه "من الضروري أن نؤمن بأنفسنا وبالإنسان الجيد الذي بداخلنا. وكلّما أجدنا التواصل والاتصال معه كلّما تمكّنا من تخطي كل العقبات والظروف الصعبة التي قد تواجهنا". سامية التل- رصيف22
المعالجون النفسيون في لبنان: &Quot;نفسيتنا تعبت من كل شي&Quot; | Lebanonfiles
نسمع من الكثير من زملائنا عن حالات الإرهاق الكبير التي يعانون منها نتيجة الطلب الزائد على جلسات الدعم من جهة، وقلة عدد الأخصائيين من جهة أخرى".
تعبت من كل شي ابي حل - عالم حواء
يمرّ اللبنانيون اليوم، مع تفاقم التحديات والكوارث التي تمر بها البلاد، بما يشبه حالة اكتئاب جماعي، فنادرة الوجوه المبتسمة في الشارع، وحتى سؤال بسيط كسؤال "كيفَك" أو "كيفِك"، بات من الأسئلة التي يتفادى اللبنانيون طرحها لأن جوابها معروف، وكأن كونك لبنانيّاً لوحده كافٍ ليعرف الجميع بأنكّ "لستَ بخير". هي أزمة اقتصادية أرهقت اللبنانيين وجعلتهم من بين أكثر 10 شعوب توتراً وحزناً في العالم، بحسب ما ظهر في تقرير "غالوب العالمي للمشاعر 2020". تعبت من كل شي – لاينز. فنسبة اللبنانيين الذين قالوا إنهم يشعرون بالحزن تضاعفت من 19% إلى 40% في عام واحد، بحسب التقرير نفسه؛ ونسبة القلق زادت من 40% إلى 65%، والشعور بالغضب تضاعف من 23% إلى 43%، والتوتر ارتفع من 46% إلى 61%. تدعيات أزمة لم يسلم منها حتى المعالجون النفسيون أنفسهم الذين زادت التحديات التي يواجهونها كلّ يوم. تؤكّد ليال عزيز ي، أخصائية علم النفس العيادي والمرشدة التربوية النفسية، التي تساهم من خلال صفحتها على إنستاغرام بنشر الوعي، من خلال مشاركة النصائح المختصة بالصحة النفسية للأفراد، أنها تعيش بقلق دائم بسبب الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد. تضيف ليال: "بحكم عملنا ودعمنا الدائم للأشخاص، قليلاً ما نستطيع أن نتوقف للحظة لنعالج مشاعرنا الناتجة عن الصدمات المتكررة التي نعيشها.
تعبت من كل شي – لاينز
يمرّ اللبنانيون اليوم، مع تفاقم التحديات والكوارث التي تمر بها البلاد، بما يشبه حالة اكتئاب جماعي، فنادرة الوجوه المبتسمة في الشارع، وحتى سؤال بسيط كسؤال "كيفَك" أو "كيفِك"، بات من الأسئلة التي يتفادى اللبنانيون طرحها لأن جوابها معروف، وكأن كونك لبنانيّاً لوحده كافٍ ليعرف الجميع بأنكّ "لستَ بخير". هي أزمة اقتصادية أرهقت اللبنانيين وجعلتهم من بين أكثر 10 شعوب توتراً وحزناً في العالم، بحسب ما ظهر في تقرير "غالوب العالمي للمشاعر 2020". فنسبة اللبنانيين الذين قالوا إنهم يشعرون بالحزن تضاعفت من 19% إلى 40% في عام واحد، بحسب التقرير نفسه؛ ونسبة القلق زادت من 40% إلى 65%، والشعور بالغضب تضاعف من 23% إلى 43%، والتوتر ارتفع من 46% إلى 61%. المعالجون النفسيون في لبنان: "نفسيتنا تعبت من كل شي" | LebanonFiles. تدعيات أزمة لم يسلم منها حتى المعالجون النفسيون أنفسهم الذين زادت التحديات التي يواجهونها كلّ يوم. كيف حال المعالجين النفسيين اليوم؟ تؤكّد ليال عزيزي، أخصائية علم النفس العيادي والمرشدة التربوية النفسية، التي تساهم من خلال صفحتها على إنستاغرام بنشر الوعي، من خلال مشاركة النصائح المختصة بالصحة النفسية للأفراد، أنها تعيش بقلق دائم بسبب الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد.
ماذا افعل تعبت من كل شي [كلام من القلب]حزين - Youtube
اللوم لا يفيد. حددوا الأمور الخارجة عن سيطرتكم. ضعوا أهدافاً صغيرة واعملوا لتحقيقها. خففوا التوقعات من الأشخاص ومن الحياة. كونوا واقعيين، لا سلبيين ولا إيجابيين. تعبت من كل شئ حولي حتي دقات قلبي تؤلمني. تذكروا أنّ أفكاركم ومشاعركم نابعة منكم وعندكم القدرة على التحكم بها. أحبوا أنفسكم واجعلوها أولوية الأولويات". وتنصح علا الخضر، المعالجة النفسية للأطفال والمراهقين بالقول: "إذا شعرتم بأعباء كبيرة وبضغوط نفسية باتت تؤثر على حياتكم اليومية، من الضروري أن تلجأوا إلى العلاج النفسي لأنه سيساعدكم بالتأكيد. صحيح ارتفعت كلفة بعض جلسات العلاج إلاّ أنّ جمعيات عدة باتت تقدم خدمات الدعم النفسي مقابل مبالغ رمزية أو بشكل مجانيّ. لا تهملوا صحتكم النفسية وتكلموا عن الأمور التي تزعجكم للأشخاص الذين تثقون بهم، وإن كان ذلك لا يُغني عن جلسات العلاج إلا أنّه سيريحكم ولو قليلاً". أما ا لمعالجة النفسية دُنيز أبي راشد فبرأيها أنه "من الضروري أن نؤمن بأنفسنا وبالإنسان الجيد الذي بداخلنا. وكلّما أجدنا التواصل والاتصال معه كلّما تمكّنا من تخطي كل العقبات والظروف الصعبة التي قد تواجهنا". هذا الموضوع تم إنتاجه بدعم من برنامج النساء في الأخبار التابع للمنظمة العالمية للصحف وناشري الأنباء "وان-ايفرا".
". أما سماح سالم، أخصائية علم النفس العيادي والمرشدة التربوية النفسية، فتنصح: "حاولوا التفكير في الأشياء التي يمكنكم التحكم بها وتغييرها. التفكير في الوضع العام سيحبطكم فقط ويجعلكم دائمي الشعور بالعجز. فكروا بجوانب حياتكم التي يمكنكم تولي مسؤوليتها والتحكم بها". وتنصح نصيحة ليليان شربجي، خريجة علم نفس، بضرورة أن "تقبلوا كل شيء يحدث معكم، ولا تلوموا أحداً. اللوم لا يفيد. حددوا الأمور الخارجة عن سيطرتكم. ضعوا أهدافاً صغيرة واعملوا لتحقيقها. خففوا التوقعات من الأشخاص ومن الحياة. كونوا واقعيين، لا سلبيين ولا إيجابيين. تعبت من كل شي حتى دقات قلبي تؤلمني. تذكروا أنّ أفكاركم ومشاعركم نابعة منكم وعندكم القدرة على التحكم بها. أحبوا أنفسكم واجعلوها أولوية الأولويات". وتنصح علا الخضر، المعالجة النفسية للأطفال والمراهقين بالقول: "إذا شعرتم بأعباء كبيرة وبضغوط نفسية باتت تؤثر على حياتكم اليومية، من الضروري أن تلجأوا إلى العلاج النفسي لأنه سيساعدكم بالتأكيد. صحيح ارتفعت كلفة بعض جلسات العلاج إلاّ أنّ جمعيات عدة باتت تقدم خدمات الدعم النفسي مقابل مبالغ رمزية أو بشكل مجانيّ. لا تهملوا صحتكم النفسية وتكلموا عن الأمور التي تزعجكم للأشخاص الذين تثقون بهم، وإن كان ذلك لا يُغني عن جلسات العلاج إلا أنّه سيريحكم ولو قليلاً".
2- من بين اكثر حشرات قاتلة النمل السائق: النمل السائق من بين اكثر حشرات قاتلة النمل السائق لديه أكبر مستعمرة حشرات في العالم ، كل مستعمرة من النمل السائق يوجد بها أعضاء تصل إلى 22 مليون نسمة ، حتى الفيلة سوف تهرب من الهجوم الجماعي للنمل السائق ، فهم يحاولون التخلص من أي حيوان يأتي فى طريقهم. النمل السائق يقتل الآلاف من الحيوانات المختلفة في غارة واحدة ، انهم يحدثون الجروح المتكررة في الحيوانات والبشر باستخدام الفك السفلي القوي ، لذلك يعتبر هذا النوع من النمل من بين اكثر 10 حشرات قاتلة فى العالم. أكبر 10 حشرات في العالم..الحشرات الاكبر من حيث الحجم في العالم - انا مسافر. 1- من بين اكثر حشرات قاتلة البعوض: البعوض من بين اكثر حشرات قاتلة البعوض هو أخطر أنواع الحشرات على وجه الأرض ، حيث ان هذه الحشرة الفتاكة تتسبب في وفاة مليون شخص كل عام عن طريق نقل مرض الملاريا القاتل ، ويحمل البعوض جراثيم الملاريا من مكان إلى آخر ، وينشر الجراثيم في دم الضحية بالعض ، وقدرت منظمة الصحة العالمية أنه في كل 30 ثانية يموت طفل بسبب الملاريا وحوالى 500 مليون حالة من الملاريا يبلغ عنها كل عام ، وهذا ما يجعله من بين اكثر حشرات قاتلة على وجه الارض. الملاريا هي مرض نقل الدم ، هذا المرض ينتقل عن طريق الطفيليات ، ويحدث ذلك بواسطة لدغات البعوض ، بالإضافة إلى ان البعوض ينشر ايضا حمى الضنك والحمى الصفراء والتهاب الدماغ وفيروس غرب النيل ، وهذا ما جعله فى المرتبة الاولى فى قائمة اكثر 10 حشرات قاتلة فى العالم.
اكبر حشرة في العالم
10 من أكبر الحشرات في العالم!! من الفراشات ذات الأجنحة الضخمة إلى الزواحف المخيفة ذات الأرجل الأطول من نوعها ، إليك بعضًا من أكبر 6 حشرات في العالم. حشرة ماكرودونتيا يمكن أن يصل طول هذه الخنفساء إلى 17 سم ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الفك السفلي الهائل – زوج من الزوائد بالقرب من فمها. تُعرف هذه الحشرة أيضًا باسم خنفساء السابرتوث ذات القرون الطويلة ، وهي تعيش في الغابات المطيرة في كولومبيا والإكوادور وبيرو وبوليفيا وغويانا والبرازيل. ويتا العملاق أكبر 6 حشرات في العالم!! يوجد اكثر من 11 نوعًا من weta العملاق في العالم ، ويمكن أن يصل طول أكبرها إلى 10 سم – لا يشمل أرجلها المغزلية أو قرون الاستشعار الطويلة. من المعروف أيضًا أنها ثقيلة نوعًا ما حيث سجلت 70 جرامًا. تعتبر الخنافس فريدة من نوعها في نيوزيلندا ، وتعتبر جميع الأنواع باستثناء نوع واحد مهددة بالانقراض. إقرأ أيضا: 5 أماكن يجب عليك رؤيتها في نيجيريا قبل أن تختفي! اكبر حشرة في العالم 2021. خنفساء جالوت خنفساء جالوت من بين أكبر الحشرات على وجه الأرض ، يمكن أن يصل قياس خنفساء جالوت إلى 11 سم ويزن 100 جرام في مرحلة اليرقات ، على الرغم من أن البالغين يبلغون نصف هذا الوزن تقريبًا.
7- الصرصار الحفار العملاق: الصرصار الحفار العملاق يطلق عليه أيضا صرصار وحيد القرن وحشرة القمامة، وهذه الحشرة هي أثقل وأكبر حشرة في العالم، ومن الغريب أن هناك الكثير من الناس ترغب في الاحتفاظ به، وعلى عكس الصراصير الأخرى، لا يحتوي صرصور وحيد القرن على أجنحة، ولا يعتبر آفة ويلعب دورا هاما في نظامه البيئي عن طريق تفتت الأوراق الميتة، وقد وجد بعض الناس أنه من الحيوانات الأليفة الجيدة، ويوجد الصرصار الحفار العملاق في أستراليا، ويمكن أن يعيش لمدة تصل إلى 10 سنوات ويمكن أن ينمو إلى أكثر من 3 بوصات في الطول.