سر ياقلم مالي على الصبر طاقه * * صبري تعدى الحد ماعاد ينطاق | ملتقى المعلمين والمعلمات
خيارات إضافية
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه ايجابيه
الخميس 2 ذو الحجة 1433 هـ - 18 اكتوبر 2012م - العدد 16187
سر ياقلم هات الدرر من بحرها
جواهر ماطبت العرض بالسوق
الليً جلبها مانشد عن خطرها
له همة تطغى على كل مخلوق
عروسة تهوى الزفاف لمهرها
ساقت له الخطوه بدافع من الشوق
طشت حياها ورفعت عن غورها
وقامت تهلي به على كل طاروق
وفلت شعرها واكشفت عن خبرها
وقالت لدي أسرار عاشق ومعشوق
تستاهل اللي بالدجى هو قمرها. هدية ماسن من دونها السوق
تستاهلك سعدان عابس فخرها
متواضعة واسمك رفع قدرها فوق
جزل الحروف اللي تداعي دهرها
تشكي على الله مالفاها من العوق
عين بكت من خوف تفقد نظرها
مسترسلة ودموعها تجرح الموق
وعين شكت لأهل القضاء من سهرها
وين الكرى وين انت يامن له توق
تبكي الظروف اللي وقفت في نحرها
وترجي من الله يصفي الوقت ويروق
جت لك كفيفه وانت غاية بصرها
جت لك يابن عابس تناجيك برفوق
ياعزوتي هاذي حوفي سطرها
لك... خافق مشبع بالإحساس والذوق
نافع مفرح البشري
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه الحركه
سر يا قلم مالي على الصبر طاقه - الشاعر بندر بن سرور - YouTube
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه حب
رد: ســر يـــاقلــم مــالى على الــصــبــر طــاقــه...
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعيه الفزعه
ابداع في ابداع في ابداع
ماشاء الله على هيك ذائقه
لاعدمناك ولاننحرم من هالتميز يااارب تقبل مروري خيو الكبير
الله يسلمك كلماتك ما اروعها تبعث الحماس وتجدد المعنويه فشكرا لكي راعية الفزعه
ولاكن بما انك باقي تقولي اخوي الكبير وما اقتنعتي تقولي خيو الصغنون وانا كنت بذبح ذبيحه ترحيب فيك قررت أن
ولا اقول:
اقراى ذي القصيده. أهلاً ومرحباً بكـــــــــــــــــم
أسعدنا حضوركـــــــــــــــــم
مجيئكم بشـــــــــــــــــــــارة
فكرروا الزيـــــــــــــــــــارة
فكرت بالخــــــــــــــــــــراف
لواجب الأضيــــــــــــــــــاف
فعندكم وعنــــــــــــــــــــدي
يجوز أكل المنــــــــــــــــدي
رجعت للدجاجــــــــــــــــــة
جاهزة للحاجـــــــــــــــــــة
فأكلها بالمــــــــــــــــــــرق
مصبب للعــــــــــــــــــــرق
لكنما النهايـــــــــــــــــــــة
نهاية الحكايـــــــــــــــــــة
عدت إلى الأنيـــــــــــــــسِ
الفول والتميـــــــــــــــــسِ
لا ينبغي التكلـــــــــــــــــف
والدَّين والتسلــــــــــــــــف
You never know who is falling in love with your smile
لاتتجهم أنت لا تعلم من سيقع في حب ابتسامتك
**************? What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry
ماذا ستفعل حينما يكون الشخص الوحيد القادر على مسح دموعك
هو من جعلك تبكي ؟
Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not the end
كل الأمور على مايرام في النهاية إن لم تكن كذلك فتلك ليست النهاية
Most people walk in and out of your life, but only FRIENDS leave footprints in your heart
معظم الناس يدخلون ويخرجون من حياتك لكن أصدقائك الحقيقيون هم من لهم موضع قدم في قلبك
[٢١]
قومي بوضع خافي العيوب على مكان العضة. لا تقلقي من استخدامه بكثرة. كلما استخدمتيه بكمية أكثر، كلما ساعد ذلك على إخفاء آثار العضة أكثر. استخدمي خافي العيوب الذي يتوافق مع لون بشرتك العادية. قومي بوضعه فوق خافي العيوب الأخضر، باستخدام فرشاة الماكياج. قومي بالضغط برفق حول خافي العيوب باستخدام اسفنجة الماكياج، إلى أن يمتزج تمامًا مع لون بشرتك الطبيعي. يجب ألا يكون من الملاحظ استخدامك لأي خافي للعيوب عندما تنظرين للمرآة. 5 إخفاء الآثار باستخدام خافي العيوب الوردي إذا تغير لون الكدمة. عادة ما يتغير لون عضة الحب إلى اللون الأصفر أو المائل للأخضر في مرحلة التعافي. ما أن تصلي إلى تلك المرحلة، عليكِ التبديل إلى استخدام خافي العيوب الوردي الخافت. سوف يعمل ذلك بشكل أفضل في إخفاء آثار العضة الجنسية. طريقة ازالة التكريز بسرعه في السعودية. [٢٢]
قومي بوضعه بنفس طريقة وضع خافي العيوب الأخضر المذكورة في الخطوة السابقة. أفكار مفيدة
استفد من المعلومات الواردة في مقال كيفية التخلص من الكدمات ، حيث أن العضة الجنسية تعتبر من الكدمات؛ بما أنها تنتج عن تجمعات الدم. تحذيرات
يوجد العديد من المنتجات التي تدعي قدرتها على إخفاء العضات الجنسية أو الكدمات، لكن يجب أن تكون حذرًا عند استخدامهم.
طريقة ازالة التكريز بسرعه ثابته
قم بهذه الطريقة عدة مرات في اليوم لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل حتى تختفي الكدمات. لا يارعات الكروش جبت لكم طريقة ازالة الكرش بسرعة. او ان تضع بالتناوب بعض الملاعق في الثلاجة وتركها لمدة عشر دقائق. اما بوضع الملعقة مباشرة على مكان الكدمة او استخدام قطعة قماش لتلف بها ووضعها على مكان الكدمة. عند زوال برودة الملعقة قم بوضع واحدة أخرى مبردة كرر المحاولة عدة مرات في اليوم لمشاهدة نتائج افضل 3- الكمادات الساخنة انها مثل الكمادات الباردة تعتبر الكمادات الساخنة الوسيلة الأفضل لتحسن تدفق الدماء و لمعالجة الكدمات بسرعة. استخدم قطعة قماش ساخنة لوضعها على المكان المتضرر لبضعة دقائق او بامكانك استخدام حرارة المجفف الكهربائي بينما تقوم بتدليك المنطقة باصابعك خيار اخر لديك بوضع قطعة ساخنة مباشرة على مكان الكدمة قم بوضعها عدة مرات في اليوم حتى تزول الكدمة نهائيا
طريقة ازالة التكريز بسرعه ويفقدها ببطء
يمكن أيضًا استخدام الكحول المحمر أو بيروكسيد الهيدروجين لإزالة الحناء، فإذا كنت تستعمل الكحول ، يصب على منشفة أو على كرة قطنية بها ثم يفرك على الجلد، أما بالنسبة لبيروكسيد الهيدروجين ، يكون الإجراء متماثلًا تقريبًا، فيمكن استخدام كرات القطن ثم فرك الأسطح المصبوغة حتى تختفي الآثار. قد يرغب البعض في أن تزيل الحنة طبيعيًا ببساطة من خلال استعمال الملح والماء ، ويمكن القيام بهذا باستخدام ضمادة شاش، فيتم غمس قطعة الشاش في محلول ملحي ومن ثم توضع ضمادة الشاش المبللة على المنطقة التي بها الحنة وتترك هناك لمدة 20 دقيقة، ومن بعد ذلك اشطف المنطقة، ويتم هذا ثلاث مرات في اليوم، فالمياه المالحة تسرع من إزالة وشم الحناء. الخل وصودا الخبز أيضا يفعلون تأثير جيد، فيمكنك استخدام عصير الليمون بدلاً من الخل إذا كنت لا تحب رائحة الخل الحامضة، فيخلط الكميات الصحيحة فقط لصنع عجينة، من ثم وضع المعجون على المناطق التي بها الحنة، انتظر لمدة 10 دقائق أو حتى يجف المعجون، استعمال منشفة أو لوفة لفرك الحناء، قد تحتاج إلى تكرار العملية لإزالة كل الحنة تمامًا، فعلى الرغم من أنه يمكن القيام بذلك بذاتك، إلا أنه يمكن اختيار أحد صالونات التجميل القريبة منك والسماح للمحترفين بالقيام بهذه المهمة.
طريقة ازالة التكريز بسرعه في السعودية
ازالة الكرش
ازالة الكرش و التخلص من الكرش في زمن قياسي مهم لان ، معظم السيدات تعانين من وجود الكرش ويعانين أكثر لازالته والحصول على مظهر متناسق وجميل، وأغلب الرجال يعانون أيا من هذه المشكلة في وقتنا الحالي، ماعليك سوى اتباع بضع خطوات للتخلص من الكرش في 10 أيام فقط. ما هي افضل الطرق لـ ازالة الكرش والتخلص منه نهائيا؟
1. شرب الكثير من الماء
من المعروف أن الماء مهم جدا وضروري لحياتنا، فــ 70% من جسمنا يتشكل من المياه، لذلك حاولي أن تشربي بين 2. 5 -3. 5 ليتر كل يوم، واحرصي على عدم شرب الماء البارد، فالماء الفاتر او العادي سيساعدك على البقاء أنحف. طريقة ازالة التكريز بسرعه ويفقدها ببطء. كما أنه يطرد السموم ويحافظ على الجسم، واذا كنت لا تحبين شرب الماء لوحده، ارشفي الشاي الأخضر والأعشاب، ذلك ما يراه مختصون في التغذية، ويؤكدون أنها طريقة لذيذة لإدخال مواد مضادة للأكسدة إلى نظامك الغذائي. ويعمل بطريقة رائعة فيما يخص جهاز المناعة وجهاز الهضم. 2. تقليل الكربوهيدرات
يعتقد البعض أن النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات يساعد بطريقة جيدة، بينما البعض الآخر أن الانقطاع عنها يعطي نتائج سريعة. وتقول إحدى المختصات، أن الانقطاع عن الكربوهيدرات نظام صارم، فهي التي تمنحنا الطاقة حيث تساهم بــ65 -70% من نسبة السعرات الحرارية الاجمالية، ويمكن للشخص فقط أن يحسن الطاقة بتناول الكربوهيدرات في كل وجبة يوميا، لان انقاص الوزن سيكون مناسب عندما يتغذى الجسم جيدا ليكون قادرا على حرق الدهون.
طريقة ازالة التكريز بسرعه وانا مافيني نوم
ولكي نعيدالتوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل: الاناناسوالتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج. أشـــــربي كوبا من النعناعلابد انك الآن تشعرين ببعضمن التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء. لكن اذا كنتلاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلمافإن التجارب أثبتت أنكاذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي) فإن الانتفاخ يتحسن. وقد يكون منالافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوملتتخلصي من أي هجمات غازيه قدتنشأ داخل الامعاءالســــوائل الزائده فيالجسمقد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغمالريجيم فالمعروفان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر) على زيادهالسوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقةالوسط. ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه. لكناذا حدث واخلتالمراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأهبنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام. كما يزيد مقاسالوسط بحوالي سبعة سنتيميتراتأمتنـــعي عنالاطعمه التي تشتهينهااحد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسمهو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمهلايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات, اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه.. تنظيف الارجل- تنظيف القدم -ازالة الجلد التالف -غسل الايدى جيدا - طريقة ازالة الاوساخ عن القدم بسرعة - YouTube. ويقومالجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التينشربهاحول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها.
بل فقط الاعتدال فيها والتقليل منها إن كنت من الأشخاص الذين يفرطون في تناولها، وبشكل خاص هناك الكربوهيدرات المعقدة وهي مفيدة وأخرى ضارة وهي الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والحلويات. التخلص من الكرش بالرياضة
الرياضة عامل أساسي للحفاظ على صحة الجسم، وخسارة الدهون الزائدة وبالتالي دهون البطن، وهناك أنواع مختلفة من الرياضات التي يمكن أن يتم ممارستها حسب ما يناسب كل شخص. تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية الزائدة وتقليل الدهون الحشوية أيضا، بل وقد يساعد على الوقاية من إعادة اكتساب الدهون مرة أخرى بعد فقدانها، بالإضافة إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي. عموما يمكنك تحديد 150 دقيقة في الأسبوع، يمكن تقسيمها على 30 دقيقة للمرة خلال اليوم، وخيارات الأنشطة الرياضية كثيرة، يمكن ممارستها في الصالات الرياضية أو في المنزل أو خارج المنزل في الهواء الطلق، ويمكنك القيام بـ:
المشي أو الجري أو السباحة، وهي تمارين تعرف بالهوائية، ولكل تمرين منها دور في خسارة السعرات الحرارية، وكلما زادت سرعة حركتك زاد معدل حرق السعرات. استبدل المصعد والمشاوير القريبة بالصعود على السلم أو المشي. كيف نزيل سريعاً أثر عضة الحب - حلول ذكية للمشاكل اليومية. يمكنك ممارسة تمارين القوة مثل رفع الأثقال.