القيمة الغذائية لسلطة البروكلي
بعد شرح طريقة عمل سلطة البروكلي مع جبنة القريش، لا بدّ من ذكر القيمة الغذائية لهذه السلطة الرائعة التي تُعدّ خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية خاصة لتخفيف الوزن، إذ تحتوي سلطة البروكلي مع جبنة القريش على سعرات حرارية منخفضة، وفي الوقت نفسه تمنح إحساسًا بالشبع، وتمدّ الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية والكربوهيدرات، وفيما يأتي القيمة الغذائية التفصيلية لسلطة البروكلي مع جبنة القريش، علمًا أن هذه القيمة تقريبية، ويمكن أن تزيد أو تنقص بشكلٍ طفيف باختلاف المكوّنات التي تدخل في تحضير السلطة: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
196. 4 سعرة حرارية
الدهون
13. 2 غرام
الدهون المشبعة
2. 1 غرام
الكوليسترول
7. 1 ملّيغرام
الصوديوم
301. 3 ملّيغرام
البوتاسيوم
423 ملّيغرام
الكربوهيدرات
16. 3 غرام
السكريات
3 غرام
الألياف الغذائية
3. 6 غرام
البروتين
6. 2 غرام
المراجع [+] ↑ "Broccoli Salad",, Retrieved 12-12-2019. طريقة عمل سلطة البروكلي - موقع مُحيط. Edited.
- طريقة عمل سلطة البروكلي - موقع مُحيط
- تعرف على 7 من افضل فنادق دبي شارع الشيخ زايد 2021 | تورنا
- أفضل 9 فنادق رائعة في شارع الشيخ زايد - مقال
طريقة عمل سلطة البروكلي - موقع مُحيط
عدد 1 كوب من المايونيز. عدد نصف كوب من السكر الأبيض. عدد 2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. طريقة التحضير
في البداية نأتي باللحم ليتم طبخه في وعاء مخصص لذلك، ويكون الوعاء على النار ويستحسن أن تكون النار متوسطة، ويترك حتى ينضج، ويوضع جانبًا. وبعدها يتم تقطيع البروكلي، والبصل إلى قطع صغيرة في الحجم، ونأتي باللحم ونضعه على البصل والبروكلي ويتم خلطهم معاً، وكذلك نضيف الزبيب، والوز ويخلطوا معًا جميعًا. وبعد هذه الخطوة يتم خلط المايونيز، والسكر، والخل معًا ويستمر التقليب حتى نحصل على خليط متجانس بقوام الصلصة. ثم تأتي خطوة وضع الصلصة على السلطة ويتم تقليبهما معًا، ويوضع كل هذا الخليط في الثلاجة حتى يصل لدرجة البرودة، وبهذا يكون جاهز للتقديم. سلطة البروكلي بالكاري
نجد أن طريقة عمل سلطة البروكلي تختلف باختلاف المكون الذي يضاف إلى البروكلي، ومن هذه الطرق سلطة البروكلي بإضافة الكاري، فتكون الطريقة كالتالي:
عدد خمسون جرامًا من اللحم المفروم. عدد 6 أكواب من زهرة البروكلي الطَازجة. عدد نصف كوب من البصل المفروم. وكذلك عدد نصف كوب من الكرز المجفف. وعدد نصف كوب من بذور عباد الشمس. عدد 1 كوب إلا ربع من المايونيز.
آخر تعديل -
الاثنين 22 شباط 2021
4 كم ويبتعد مطار دبي الدولي عن الفندق 22. 0 كم
حصل الفندق بعد ذلك على تقاييم جيدة جداً بنسبة 8. 0 تقييم من 1302 زائر في كل من طاقم العمل، الأسعار، المرافق، النظافة، موقع الفندق. مينا البرشاء دبي
يعرف عن فندق مينا البرشا في دبي أحد فنادق منطقة برشا دبي بأنه من أحسن فنادق دبي الرخيصة التي تعمل بعد ذلك على توفير مايلي للزوار العرب. خدمات التنظيف السريعة، خدمات المساج الشاملة بعد ذلك، إمكانية العناية بالأطفال، خدمة توصيل البقالة للغرف. يقع الفندق على بعد 1. 8 كم من متنزه بحيرة البرشا وتبلغ المسافة من برج العرب وحتى الفندق 2. 9 كم ويبتعد مطار دبي الدولي عن الفندق 22. 1 كم. نال الفندق بعد ذلك تقاييم جيدة بنسبة 7. 9 تقييم من 199 زائر في كل من طاقم العمل، الأسعار، المرافق، النظافة، موقع الفندق. ايبس الإمارات أحد ارخص فنادق دبي شارع الشيخ زايد
يعتبر فندق ايبيس مول الإمارات التابع لسلسلة فنادق ايبيس دبي من أكثر فنادق المدينة طلباً من قبل زوارنا الأكارم بعد ذلك بسبب كل مايلي:
أجنحة العائلات الاقتصادية، غرف غير المدخنين المفلترة، وحدات كبار الشخصيات المكتبية بعد ذلك. خدمات التنظيف الشاملة لكل الغرف والأروقة مجاناً بعد ذلك، وجبات الإفطار المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية.
تعرف على 7 من افضل فنادق دبي شارع الشيخ زايد 2021 | تورنا
نوفوتيل سويت
يعد هذا الفندق أحد سلاسل فنادق نوفوتيل دبي ، وقد حاز على تقييمات متقدمة من قبل 1302 نزيل، وقد أشاد الزوار بخبرة طاقم العمل وحرصهم على حل المشاكل، وتقديم الخدمة على أعلى مستوى، أما عن قرب الفندق من المطار فتبلغ المسافة بينهما نحو 22 كم، فيما تبلغ المسافة بينه وبين مول سكي دبي 3. كم. يتميز الفندق بحمامات السباحة والإطلالة الرائعة عليه التي تبعث على الانتعاش والحيوية، كما يتوافر في الفندق جناحًا مميزًا لخدمات رجال الأعمال، كما يتم توفير شبكات واي فاي سريعة وآمنة، وتقام عدد من الفعاليات العديدة في الفندق للترفيه على النزلاء. فندق روف تريد سنتر
يقع الفندق على مقربة من دبي جاردن جلو، وتقدر المسافة بينهما بنحو واحد كيلومتر فقط، بينما تبلغ المسافة بينه وبين دبي مول حوالي 3. 8 كم، وتصل المسافة بينه وبين المطار 7. 3 كم، وهو من ارخص فنادق دبي شارع الشيخ زايد. على الرغم من أن هذا الفندق أحد فروع سلسة فنادق روف دبي البوتيكية، إلا إنه يعتبر من ارخص فنادق في دبي شارع الشيخ زايد، والفندق حاصل على تصنيف ثلاث نجوم، يمكنك الاستمتاع بتناول الوجبات الخفيفة على البار المميز والذي يطل على منظر جمال خلاب، الحديقة الخارجية التي تغلف المكان والمتاحة لكل النزلاء بالمجان.
أفضل 9 فنادق رائعة في شارع الشيخ زايد - مقال
يقع فندق تاج أحد فنادق دبي الشهيرة على بُعد 17. 2 كم من مطار دبي الدولي، بينما يقع على بُعد 3. 9 كم من دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية. اقرأ تقريرنا عن فندق تاج دبي
خلاصة تقييمات الزوار العرب
نال الفندق تقييمات مُمتازة من الزوّار العرب في كلٍ من أداء طاقم العمل، نظافة المكان، الراحة، والمرافق. فندق ميلينيوم بلازا دبي
يُوفّر الفندق غُرف واسعة بإطلالات على شاطئ الجميرا، مع مركز لياقة بدنية بمدرب شخصي، خدمة الكونسيرج وخدمة إنترنت مجاني، ويتضمن مركز عافية وسبا، ومسابح مُطلّة على البحر، بالإضافة لمكتب للجولات السياحية. يقع الفندق على بُعد 11. 3 كم من مطار دبي الدولي، بينما يقع على بُعد 5. 5 كم من دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية. اقرأ تقريرنا عن فندق ميلينيوم بلازا دبي
حصد الفندق تقييمات جيّدة جدًا من الزوّار العرب في كلاً من الموقع، أداء طاقم العمل، الراحة، ونظافة المكان. فندق جراند حياة دبي
هذا الفندق من افضل فنادق دبي 5 نجوم شارع الشيخ زايد حيث يتميّز بإطلالات رائعة على شواطئ دبي الخلّابة، كما يضم حمامات سباحة مُتنوّعة، خدمة إنترنت مجانية، وخدمة النقل من وإلي المطار مُقابل تكلفة إضافية.
المعالم القريبة من فندق روز ريحان من روتانا – دبي دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية 1. 6 كلم – دبي مول 1. 6 كلم – برج خليفة 1. 7 كلم – مول سيتي ووك 1. 7 كلم – سوق البوليفارد 0. 9 كلم التقييم العام: 10/8. 8 ماذا قال الضيوف العرب عن الفندق؟ "استثنائي تعامل موظفين الاستقبال في قمة اللطافه والاحترام" "استثنائي المكان قريب من دبي مول وبرج خليفة والبوليفارد، ومتوفر بجانب الفندق جميع المتطلبات من بقالة ومغسلة وستاربكس وصيدلية ومطاعم. ضيق مساحة الأستقبال، ومكان الكفي لا يدعوا لراحة. " اقرأ المزيد عن هذا الفندق فندق جيفورا يعدُّ فندق جيفورا واحداً من أشهر فنادق دبي شارع الشيخ زايد من فئة الأربع نجوم ويقع فندق Gevora في شارع الشيخ زايد في منطقة مركز التجارة بالمدينة، ويتميز بلقب أطول فندق في العالم، كما يعتبر مثالياً للضيوف الذين يبحثون عن وسيلة نقل سهلة ومريحة إلى الأحياء التجارية الرئيسية في دبي ومعالم الجذب الترفيهية، وتتوفر خدمة الواي فاي مجاناً في جميع أنحاء الفندق. يحتوي الفندق على 528 غرفة من غرف الديلوكس إلى أجنحة واسعة من غرفتي نوم مع جميع وسائل الراحة بالاضافة لوجود الـ5 مطاعم ومقاهي تقدم مجموعة متنوعة من الأجواء والمأكولات ولاسيما مطعم Level Twelve الفاخر ذو الاطباق البحرية الشهية ويقع النادي الصحي في الطابق الـ12، كما يوفر التراس مسبح ضخم ويضم الفندف صالتي جيم منفصلة للسيدات والرجال بالاضافة الى فريق عمل يتحدث اللغة العربية والكثير من المرافق والخدمات الاخرى لذا يعتبر من أجمل فنادق شارع الشيخ زايد دبي، وهو خيار جيد للأزواج المعالم القريبة من فندق جيفورا دبي أكواريوم وحديقة الحيوانات المائية 1.