تاريخ النشر: 2007-08-17 17:18:06
المجيب: د. سامية موسى النملة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. سمعت في بعض البرامج بأن المرأة قبل فترة الدورة الشهرية يزيد جسمها كيلو أو اثنين، فهل هذه المعلومة صحيحة؟ وهل بعد نزول الدورة يزول الوزن الزائد أم يبقى؟! ولكم جزيل الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Light حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذه المعلومة صحيحة؛ وذلك لأن تأثير الهرمونات وخاصة هرمون البروجستيرون والذي يفرز بعد الإباضة يؤدي إلى تجمع السوائل والأملاح في الجسم، وهذا الذي يؤدي إلى زيادة الوزن. وعند نزول الدورة ينخفض مستوى جميع الهرمونات، وبالتالي فإن هذا التأثير يختفي، ويتم فقدان هذه السوائل المتجمعة إما عن طريق البول أو العرق أو مع دم الدورة الذي ينزل، وبالتالي يفقد ذلك الوزن الذي حصل. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم وطني استثنائي
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم المعلم
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم عاشوراء
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم الوطني
- زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم
- التوسل بأم البنين - YouTube
- التوسل بأم البنين (ع ) + مجربات لقضاء الحوائج
- كيفية التوسل بأم البنين(لقضاء الحاجات أن شاء الله) - منتديات درر العراق
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم وطني استثنائي
الإمساك
أثناء الحيض، نأكل أكثر ونقص في حركة الأمعاء بالإضافة إلى احتباس الماء، ينتج عن ذلك انتفاخ وإمساك، حيث يميل البروجسترون إلى إبطاء الجهاز الهضمي وبالتالي للإمساك، عندما نصاب بالإمساك، نتخلص من البراز بشكل أقل. ومع ذلك، خلال هذه الفترة، نأكل أكثر ونفرغ أقل، ولهذا السبب يزيد الوزن، يضيف طبيب أمراض النساء أن في حالات نادرة، تعاني بعض النساء من الإسهال أثناء الدورة الشهرية. لا تعمل الهرمونات، وتحديداً البروجسترون، على تعزيز احتباس الماء فحسب، بل تعمل أيضًا بمثابة مرخٍ للعضلات الملساء، مما يؤدي إلى إبطاء تشنجات الجهاز الهضمي هذه ظاهرة يمكن أن تكون سببًا للإمساك، وبالتالي زيادة طفيفة في الوزن لكن بعض النساء يعانين من الظاهرة المعاكسة، ونميل للإصابة بالإسهال أثناء فترة الحيض. زيادة الشهية
تحت تأثير الهرمونات تجد العديد من النساء أنهن يشعرن بالجوع أكثر من المعتاد بسبب الإكراهات السكرية أثناء الدورة الشهرية وقبلها مباشرة نتيجة لذلك، يأكلون أكثر، مما يؤدي بلا شك إلى زيادة الوزن ومع ذلك، فهي حلقة مفرغة خلال هذه الفترة، لأننا تجذبنا الأطعمة الدهنية والحلوة التي تعزز احتباس الماء، كما يقول المتخصص.
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم المعلم
حينما يتعلق الأمر بفترة الطمث، تختبر النساء أعراضا متنوعة تزداد حدتها أو تقل من امرأة إلى أخرى. إذ يشيع عن تلك الفترة أنها تأتي مصحوبة بتقلبات مزاجية وآلام في البطن والعظام والثدي، لكن العَرض غير الشهير رغم انتشاره هو ملاحظة اكتساب النساء عددا من الكيلوغرامات غير المبررة خلال فترة الطمث، فماذا يقول العلم؟
طبيعية ومؤقتة
تزداد أغلب النساء وزنا فترة الحيض، بمعدلات تختلف من امرأة لأخرى، لكن الخبر الجيد أن أسباب زيادة الوزن في تلك الفترة تجعلها مؤقتة. تقول لورين شترايشر، أستاذة طب التوليد وأمراض النساء بكلية الطب جامعة "نورث وسترن فينبرغ" والمدير الطبي لمركز الطب الجنسي وانقطاع الطمث في مستشفى نورث وسترن ميموريا، إنه من المألوف أن يتأرجح الميزان، بغض النظر عن وجود الدورة الشهرية أم لا. الانتفاخ وزيادة الوزن هي بعض الأعراض الجسدية المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وبالتالي يمكن أن تزيد من احتمالية التعرض لتغييرات الوزن. وتؤكد "شترايشر" في مقال منشور على "وومن هيلث ماغ" Women health mag أن العديد من النساء يختبرن زيادة بالوزن من حوالي كيلوغرام واحد لثلاثة خلال فترة الحيض، لكن يختلف كل جسم عن الآخر.
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم عاشوراء
ماذا تأكل خلال دورتك الشهرية؟
الألياف، أوميغا 3 يقال إن هذا النظام الغذائي مضاد للالتهابات إنه مفيد للغاية حتى أثناء الحيض، حيث تكون الظاهرة الالتهابية مسؤولة عن الألم لذلك فإن الفكرة هي الاستمرار في نفس هذا الزخم طوال فترة الحيض، وبالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بفقر الدم، في الترويج أثناء الحيض لنظام غذائي غني بالحديد مثل ( اللحوم الحمراء، والدواجن، والمأكولات البحرية، والكمون، والسبيرولينا، وما إلى ذلك). في النهاية قدمنا لكم كل شئ عن زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية نتمنى أن ينال إعجابكم.
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم الوطني
4-عدم ممارسة الرياضة: قلة الحركة وعدم القيام بأي جهد هو عامل رئيسي امام زيادة الوزن ،لذلك يوصي الأطباء بضرورة الانخراط في قاعات الألعاب الرياضية ومراكز اللياقة البدنية. 3-الاكتئاب: ان من أعراض الاكتئاب زيادة الوزن ،بحيث يجعل هذا المرض الشخص يفقد الدافعية في ممارسة اي نشاط بدني يمكنه من التحكم في تخفيض وزنه ،وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. 2-تناول أغدية غنية بالسكريات: يمكن أن يؤدي تناول الأغذية الغنية بالسكريات بكثرة الى زيادة الوزن. 1-تناول بعض الأدوية: إن تناول بعض الأدوية قد يحدث تغيرات على مستوى الجسم تساهم في زيادة الوزن، ومن ضمن هذه التغيرات تناول: بعض الأدوية التي تجعلك تأكل أكثر لتكتسب المزيد من زيادة الوزن. وهناك ايضا بعض أنواع الأدوية التي تأثر على بطء عملية الأيض، التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. نصائح للحفاظ على وزنك استيقظ من النوم مبكرا. مارس الرياضة بشكل منتظم. اقلع عن التدخين. تناول كميات وفيرة من المياه. تجنب تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الحرص على الحركة المستمرة و القيام بالأعمال المنزلية. اتباع نظام غذائي ذي جودة عالية وذلك بتناول كميات متوازنة من الكربوهيدرات المركبة و البروتين و الدهون الغير المشبعة.
زيادة الوزن قبل الدورة بكم يوم
للمزيد يمكنك متابعة: قياس الوزن بعد الدورة بكم يوم
المراجع
1
2
3
لذلك لا يصح خبراء التغذية بقياس الوزن بعد شرب الماء أو السوائل المختلفة. افضل وقت لقياس الوزن للمرأة
هناك العديد من النصائح التي الخاصة بقياس الوزن:
تخصيص يوم واحد شهريا للقياس. تثبيت ساعة معينة ويفضل أن تكون في الصباح الباكر وبعد دخول الحمام حتى تكون المعدة خالية. الحرص على استخدام نفس الملابس حتى لا تؤثر الملابس على الوزن. كذلك لا يجب استخدام موازين مختلفة بل يجب الاعتماد على ميزان واحد فقط. الوقت المناسب لقياس الوزن بعد الدورة الشهرية
تكتسب المرأة عدة كيلو جرامات أثناء دورتها الشهرية، ولذلك فلكي تحصل على نتائج حقيقية عن وزنها ينبغي أن تقوم بقياس وزنها بعد انتهاء الدورة الشهرية، وتتجنب تمامًا أن تقوم بذلك خلال أوقات الدورة الشهرية أو في الأيام القليلة السابقة لها، حيث تعمل التغيرات الهرمونية بداخلها على إكسابها عدة كيلو جرامات تفقدها في الغالب بعد انقضائها. افضل وقت لقياس الوزن في الصيام
يتساءل الكثيرون حول أفضل الأوقات لقياس الوزن في خلال صيام رمضان هل يتم أثناء الصيام أم خلال أوقات الليل بعد تناول الفطور، وينصح خبراء التغذية أن يتم قياس الوزن خلال نهار رمضان في الفترة ما بين الظهر والعصر حتى يكون الجسم قد قام بعملية هضم طعام السحور ولا يؤثر على دقة الوزن، كما ينصحون بعدم القيام بأي أعمال رياضية قبل قياس الوزن حتى لا تتسبب في تغيير النتائج كذلك.
كيفية التوسل بأم البنين:
**************
لا إشكال في مشروعية التوسل إلى الله تعالى بأوليائه, ومن الأولياء الوجهاء عند الله تعالى السيدة الجليلة أم البنين- عليها السلام-, ومن المجرّبات الواضحة لقضاء الحوائج التوسل بها إلى الله تعالى, ونذر إهداء ثواب الأعمال الصالحة لها, أو نذر النيابة عنها في بعض الأعمال الصالحة. ولعل القارئ قد جرّب ذلك مرارًا وتكرارًا, فقضيت حوائجه عاجلاً, فسلام الله عليها وعلى أولادها الأربعة لا سيما باب الحوائج قمر بني هاشم- عليه السلام-. التوسل بأم البنين (ع ) + مجربات لقضاء الحوائج. ولكن حديثنا في هذه الليلة هو عن تخصيص طريقة التوسل بكيفية لم ترو عن أهل البيت – عليهم السلام-. الخلاصة:
1/ لا إشكال في التوسل بأم البنين إلى الله تعالى, بل ذلك من المجرّبات المؤثرة والسريعة. 2/ المشكلة تكمن في ((( اختراع وتأليف))) طريقة خاصة للتوسل.
التوسل بأم البنين - Youtube
التوسل بأم البنين ((عليها السلام))
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين الأولياء الأكرمين وسلم تسليما كثيرا, السلام على أم البنين السلام على زوجة أمير المؤمنين السلام على من اختارها الله أما لزينب وأم كلثوم والحسن والحسين, السلام على من اختارتها البتول أما لأيتامها وأتمنتها على بيتها وأفاضت عليهم بحبها وحنانها. السلام عليك أيتها المربية الفاضلة... السلام عليك يا أم أبناء النبوه والرسالة السلام عليك يوم دخلتي بيت أمير المؤمنين وأحتضنتي أبناء بنت الطاهرين... وحفظتي بيت علي فارس بدر وحنين... كيفية التوسل بأم البنين(لقضاء الحاجات أن شاء الله) - منتديات درر العراق. السلام عليك يا من ربيتي الحسن والحسين واختيهما الصابرتين. يا أم البنين, يا أم المجاهدين, اشهد انك قد أديتي الرسالة وكنت نعم الزوجة ونعم الأم الحنونة لبناته وعياله, اشهد أن الله قد شرفك بالشرف العالي لتزويجك الأمام لي واحتضانك لأبناء بنت النبي وقد كرمك الله وعوضك الكرامة والشرف بعد أن فقدت اعز الأبناء فداء لسيد الشهداء فما خاب من ناد بـاسمك وأنتخي بك وتوسل بك عند الله وشكى لك حاجته مناديا يا أم البنين يا أم البنين يا أم البنين.
التوسل بأم البنين (ع ) + مجربات لقضاء الحوائج
28-10-07, 08:14 AM
# 1
التوسل بفاطمة أم البنين عليها السلام
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ،،
السلام عليكم ورحمـة الله وبركــاتة ،،
اخواني اخواتي الاعزاء ان لام البنين شأن عظيم عند الله تعالى فمن له حاجة ويريد تسهيل قضاؤها فيصلي ركعتين قربة لله ويهدي ثوابها لأم البنين ويقرأ سورة الفاتحة ويهدي ثوابها لأم البنين ويتصدق بما تجود به نفسه لاي مأتم ويدعوا الله بما يريد فإن شاء الله تقضى حاجته بحق ام البنين.
كيفية التوسل بأم البنين(لقضاء الحاجات أن شاء الله) - منتديات درر العراق
منقول للامانة
2014/02/10, 04:37 PM
# 1
معلومات إضافية
رقم العضوية: 1440
تاريخ التسجيل: 2013/04/25
المشاركات: 4, 739
المستوى:
كيفية التوسل بام البنين عليها السلام;dtdm hgj, sg fhl hgfkdk ugdih hgsghl
توقيع: طبع الشمع
أنا كنت اعلم ان درب الحق بالأشواك حافل
خال من الريـحان ينشـر عطره بين الجداول
لكنني أقدمت أقفو السير في خطو الأوائل
فلطالما كان المجاهد مفردا بين الـجـحـافل
ولـطالما نـصـر الإلـه جنوده وهـم الـقـلائـل
فالحق يخلد في الوجـود وكل ما يعدوه زائل
سأضل أشدو باسم إسلامي وأنكر كل باطل.