البربرين (بالإنجليزية: Berberine) ، وهو مكمل غذائي طبيعي يتوفر في العديد من الأعشاب، وله خصائص قوية في خفض نسبة السكر في الدم. اقرأ أيضاً: مضاعفات مرض السكري وطرق الوقاية منها
الوقاية من مرض السكري
يذكر أن الركن التوعوي الذي أقيم لمدة يومين في فرع بنده
للتسوق بحوطة سدير، قام بتوفير لقاح الإنفلونزا الموسمية مجاناً، وبلغ عدد
المطعَّمين 42 زائر ومتسوق.
هل لديك أب أو أخ أو أخت مصابين بمرض السكري؟
2. هل أنت من أصول عرقية يزيد فيها السكري, هندية أو عربية أو أفريقية؟
3. هل لديك سكري حملي (أثناء الحمل) سابق أو ولادات لأطفال زائدي الوزن؟
4. هل ضغط الدم لديك أعلى من 90/140 أو تتناول دواء لإرتفاع الضغط. 5. هل لديك الكولسترول أعلى من الطبيعي أو أن الكولسترول المفيد أقل من الطبيعي أو إن الشحوم الثلاثية أعلى من المعدل؟
6. هل أنت لا تمارس الرياضة بشكل منتظم, أقل من 3 مرات أسبوعيا؟
الآن ماذا يمكنك أن تعمل لتقلل الخطر? •ممارسة الرياضة بإنتظام. •إنقاص الشحوم و السعرات الحرارية المتناولة. •إنقاص الوزن. •إنقاص الضغط. •إنقاص الكولسترول. إذا كنت زائد الوزن. •حاول أن تصل إلى وزن الجسم المقبول. •اختر طعامك بعناية. •مارس الرياضة بانتظام. إذا كان ضغطك أعلى من 90/140. •حافظ على وزن جسم مقبول. •حافظ على تناول الطعام الصحي. •إنقاص الملح في الطعام. •خذ دوائك إذا استدعى الأمر. إذا كان الكولسترول عاليا. •حافظ على طعام مناسب. •مارس الرياضة. كيفية الوقاية من مرض السكري. •الأدوية عند اللزوم. ابدأ بنفسك! •وضع خطة لتغيير سلوكك. •قرر بالضبط ماذا سوف تعمل. •قرر متى تبدأ. •فكر ماذا يمنعك من تحقيق الأهداف.
المنامة - ياسر ابراهيم - صنعاء.. مليشيات الحوثي تقتحم مصنعًا للمياه المعدنية وتطرد العاملين فيه يمن شباب نت- خاص الخميس, 24 مارس, 2022 - 06:04 مساءً [ صورة من فيديو يوثق لحظة قيام مليشيات الحوثي بإغلاق مصنع شملان/ مواقع التواصل] اقتحمت ميليشيات الحوثي الإيرانية، الخميس، مصنعا لتعبئة المياه شمالي صنعاء، ضمن حملة واسعة تشنها ضد المنشآت الصناعية الخاصة في المناطق الخاضعة لها. وقالت مصادر محلية لـ"يمن شباب نت" إن "حملة حوثية مكونة من عدة أطقم مسلحة بقيادة المشرف المدعو حسن الجودة، اقتحمت صباح اليوم، مصنع شملان للمياه المعدنية شمالي صنعاء". وأضافت، أن "المليشيات الحوثية أوقفت خطوط الانتاج في المصنع التابع لشركة أروى لصناعة المياه المعدنية، وطردت العاملين فيه وأغلقت بواباته". وأشارت المصادر إلى أن عملية الاقتحام جاءت بعد رفض إدارة المصنع دفع جبايات مالية باهظة وغير قانونية لقيادات حوثية. قناة يمن شباب بث مباشر. فيما لم تصدر الشركة المالكة للمصنع أي موقف حتى اللحظة. والاثنين الماضي، أغلقت ميليشيات الحوثي عدد من الشركات التجارية في صنعاء، أبرزها شركة ناتكو التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم، كبرى الشركات التجارية اليمنية.
يمن شباب بث اشر
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
عقد الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف صباح اليوم الثلاثاء اجتماعًا بمديري المديريات الإقليمية ، بحضور قيادات الوزارة ، حيث تناول اللقاء عددًا من الملفات والقضايا المهمة ومناقشة كل ما يتصل باستعدادات المديريات لشهر رمضان المبارك 1443هـ. وخلال الاجتماع هنأ وزير الأوقاف مديري المديريات الإقليمية وجميع العاملين بوزارة الأوقاف بشهر رمضان المبارك ، سائلا الله (عز وجل) أن يجعله شهر يمن وخير وبركة على مصرنا العزيزة وسائر بلاد العالمين ، مؤكدًا على ضرورة الالتزام التام بنظافة وتعقيم بيوت الله (عز وجل) يوميًّا خلال شهر رمضان المبارك ، موجهًا،بسرعة القيام بحملة نظافة لجميع مساجد الجمهورية لاستقبال الشهر الفضيل اعتبارًا من يوم غدٍ الأربعاء. كما أكد "جمعة"، على السماح بدرس العصر وخاطرة التراويح خلال شهر رمضان المبارك، على أن تكون هذه الدروس بالمساجد الكبرى الرئيسية الجامعة فقط ، مع الالتزام بجميع الإجراءات الاحترازية وإجراءات التباعد الاجتماعي، على أن يكون درس العصر في حدود عشر دقائق بعد صلاة العصر ، وخاطرة التراويح في حدود خمس دقائق إلى سبع دقائق كحد أقصى في جلسة الاستراحة بعد الركعات الأربع الأولى من صلاة التراويح.
قنوات لايف - قنوات عربية بث مباشر
يمكنك مشاهدة القنوات العربية على معظم الأجهزة المختلفة وأيضًا عرض البث على التلفزيون باستخدام Chromecast أو Apple TV.