تتراوح أسعار الفنادق في الغردقة من فترة 18 إلى 21 مارس، من 561 إلى 3 آلاف جنيه، سعر غرفة واحدة لمدة 4 أيام. سفاجا
الرمال السوداء في سفاجا مفيدة في علاج بعض الأمراض الجلدية وأمراض المفاصل المزمنة كالصدفية والروماتويد، كما أن للرمال هناك 3 مواد مشعة بنسب غير ضارة وهي اليورانيوم، الثوريوم، البوتاسيوم بنسبة 40% إضافة إلى احتوائها على أغلب العناصر الفلزية المعروفة مع ارتفاع في كمية أملاح الذهب التي تستخدم في علاج مرض الروماتويد والالتهابات المفصلية المزمنة والحادة والتورم والارتشاح المفصلي "مياه المفاصل" وعقد الجلد خاصة بالمرفقين والالتهابات الجلدية المصاحبة للروماتويد. تتراوح أسعار الفنادق في سفاجا من فترة 18-21 مارس، من 935 لـ3000 جنيه، غرفة مزدوجة. جنوب سيناء
توجد الكثير من العيون المائية الحارة، مثل حمام فرعون وحمامات موسى ذات الأهمية التاريخية، كما أن لها أهمية علاجية لاحتوائها على المياه الكبريتية التي تساهم في علاج التهاب المفاضل وأمراض الجلد. حمام فرعون، يقع على بعد 250 كم من القاهرة، وهو عبارة عن بقع عيون كبريتية، تبلغ درجة حرارتها 27 مئوية وتتدفق من جبل حمام فرعون على هيئة بركة بقوة 3000 متر في اليوم الواحد على وجه التقريب وتمتد على الشاطئ بطول 100 متر، وهي ملاصقة لمياه البحر، ويوجد أعلاها كهف صخري منحوت بالجبل يستخدم كحمام ساونا طبيعي نظراً لانبعاث الحرارة من المياه الساخنة الكبريتية من أسفل الكهف الى أعلاه.
علاج أملاح الكلى الكبيرة أو التي تتسبب بأعراض شديدة
يتم اللجوء إلى استخدام تقنيات عديدة في علاج أملاح الكلى كبيرة الحجم أو التي تتسبب بأعراض شديدة لا يحتملها المريض، إليك أهم هذه التقنيات:
تفتيت الحصوات بموجة الصدمة: حيث يتم توجيه موجات من خارج الجسم تعمل على تفتيت الحصوات إلى قطع صغيرة. تنظير الحالب: حيث يمر المنظار عبر المسالك البولية ليصل إلى الكلى لإزالة الحصوات الصغيرة، كما يُزيل الحصوات الكبيرة بالليزر الذي يمر من خلاله. تفتيت الحصوات عن طريق الجلد: يتم إدخال أنبوبًا رفيعًا عن طريق الجلد ليقوم بتفتيت الحصوات ، ويتم اللجوء إلى هذه التقنية في حال فشل الطرق الأخرى. الجراحة المفتوحة: يتم إجراءها في حال كان حجم الحصى كبيرًا جدًا ولا يُمكن التخلص منها بالطرق الأخرى، فيقوم الطبيب بفتح جرح في بطن المريض لإزالتها. علاج أملاح الكلى بطرق طبيعية
يُعتقد أن بعض الأعشاب والأطعمة والمكملات الغذائية يُمكن أن تُساعد في خروج الأملاح من الجسم وحماية الكلى من تراكم الحصوات، لكن لا يُوجد أدلة كافية حتى الآن حول فعاليتها في هذا المجال، كما لا يُنصح بتناولها بكميات كبيرة دون استشارة الطبيب. إليك أهمها:
الشاي الأخضر.
04:30 م
الأحد 13 مارس 2022
كتب – سيد متولي
مع اقتراب الاحتفال بعيد الأم، ومعاناة كثير من الأمهات، خاصة اللاتي يتراوح أعمارهن من 40-60 سنة من أمراض العظام والتهاب المفاصل وغيرها، فمن الممكن أن تقدم لوالدتك هدية مختلفة. يمكنك اصطحاب والدتك لأحد الأماكن السياحة العلاجية في مصر، لتجمع ما بين "الفسحة والعلاج" في نفس الوقت، للاسترخاء والهدوء، وللمساعدة على الشفاء من تلك الأعراض التي تكون مصدر إزعاج لكثير من الأمهات، لذلك يستعرض مصراوي، قائمة بأشهر أماكن السياحة العلاجية في مصر وأسعارها، وفقًا لموقع حجز الفنادق "بوكينج" عبر الإنترنت. الغردقة
أحد أفضل المدن التي تشتهر بالسياحة العلاجية، حيث التداوي بالمياه البحرية وطينة الشعب المرجانية وأشعة الشمس والرمال الغنية بالعناصر المعدنية، ويوجد بها أحد المراكز التي تعالج أمراض العظام باستخدام الطبيعة، بعد إجراء فحص شامل لصحة الأم من خلال تحليل الدم، واختبارات المناعة، وظائف الكلى والكبد. ويعالج أيضًا المركز الأمراض المتعلقة بفترة سن اليأس، إذ يساعد في علاج ضعف السمع الناتج عن تقدم السن، والاكتئاب النفسي، والتهاب المفاصل، والأرق، وأعراض سن اليأس، انسداد الشرايين.
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
شارك الدكتور كمال عكاشة نائب رئيس جامعة طنطا للدراسات العليا والبحوث بفعاليات المؤتمر الدولي الأردني الـ 20 للجمعية الأردنية لأمراض وزراعة الكلى بنقابة الأطباء، والمؤتمر الدولي الخامس للرابطة الدولية لأمراض الكلى للأطفال، والذي يقام فى الفترة من 2-4 مارس الجارى بالعاصمة الأردنية عمّان. أوضح نائب رئيس جامعة طنطا، إن المؤتمر يناقش أحدث أبحاث أمراض وزراعة الكلى في العالم، وبحث سبل دفع التعاون وتبادل التجارب والخبرات بين المختصين من مختلف أنحاء العالم، بإلإضافة إلى ورش عمل تدريبية مكثفة ومحاضرات علمية منوعة ذات علاقة بمبادئ وتطور أمراض وزراعة الكلى بالطرق الحديثة. أضاف الدكتور كمال عكاشة، أنه قام بالقاء محاضره بعنوان" الجديد فى علاج ارتفاع أملاح البوتاسيوم فى مرضى القصور الكلوى المزمن باستخدام علاجات متقدمة وتقنيات حديثة فى العلاج"، كما ترأس الجلسة العلمية وعنوانها "التقنيات الحديثه فى علاج القصور الكلوي المزمن" باستخدام الغسيل البريتوني والتقنيات الحديثة فى الاستصفاء والغسيل الدموى وكذلك الجديد فى علاج أنيميا القصور الكلوى.
تجنب مكملات فيتامين سي: يسبب تناول الكثير من فيتامين سي ترسيب الأوكسالات في البول. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات مثل: المكسرات، الراوند، البنجر، طحينة، حبوب السمسم. للمزيد اقرأ أيضاً:
حصى الكلى وطرق علاجه
حصوات الكلى
الحمية الغذائية المناسبة للمرضى المصابين بحصى الكلى
حصى الكلى وطرق علاجه الطبيعية
المصادر:
What You Need to Know About Calcium Oxalate Crystals?
ألم الكلى
إنّ وظيفة الكلى تتمثّل في إزالة السوائل الزائدة وفضلات العمليات الأيضيَّة من الجسم، ويظهر ألم الكلى أو ألم الظهر المرافق للكلى بدرجةٍ عميقة و مؤثِّرة حول العضلات الصدرية وأضلاع القفص الصدري، وتمتد الآلام لتشمل مناطق مختلفة من الجسم كالحوض والأرجل نزولًا إلى الأقدام، وتُعد حصوة الكلى والالتهابات البولية وأعراض الأملاح في الكلى وأملاح البول من الأسباب الشائعة لظهور ألم الكلى وخصوصًا عند كِبار السن، إلّا أنّ ألم الكلى قد يظهر لدى النساء في فترات الحمل، فضلًا عن ظهوره لدى الأطفال نتيجة أمراض مختلفة. في هذا المقال سيتم التحدث عن أعراض الأملاح في الكلى وبعض المواضيع الأخرى. أعراض الأملاح في الكلى
تراكم الأملاح في الكلى يكون على شكل حصوات أو حجارة صغيرة جدًّا تسبّب تخرشات وجروح صغيرة في الطبقات الداخلية للكلى والحوالب والمثانة البولية، ويُعد ألم أعراض الأملاح في الكلى من أشدّ الآلام في جسم الإنسان كونها تضغط على التفرّعات العصبية في الكلى، ومن هذه الأعراض: [١]
ظهور دم في البول: وتُعد هذه من الأعراض الخطيرة، وإشارة لتقدّم الحالة و وجوب مراجعة الطبيب على الفور. التقيّؤ: يُعد التقيؤ من العلامات الأولية على وجود حصوة الكلى، ويتطلّب ذلك استشارة الطبيب.
حصوة الكلى: إن الترسبات الكلسية والملحية -التي تتجمّع في الوحدات الكلوية وتُشكِّل حصوات على شكل بلوّرات- تُعد إحدى أهم أسباب أمراض الكلى المختلفة، كونها تؤثّر على الدورة الدموية الكلوية و الحالبين والمثانة البولية. التهاب كبيبات الكلى: هو التهاب الأجزاء المكوّرة داخل الكلية والتي تعمل -في الوضع الطبيعي- على تصفية الدم، لكن عندما تلتهب ويصيبها نوع من التضخم تصبح غير قادرة على تصفية الدم، وهكذا تتراجع وظيفة الكلى في العمل وتبدأ أعراض الأملاح في الكلى بالظهور. مرض تكيّس الكِلى: هو عبارة عن اختلال جيني يؤدّي لظهور بعض التكيّسات الصغيرة في الكلى، بحيث ينجم -عن تراكم هذه التكيّسات- تباطؤ في وظيفة الكلى وقدرتها على تصفية الدم، ويصيبها بقصور جزئي. التهابات المجاري البولية: وهي عبارة عن مجموعة من الالتهابات تسببها بكتيريا معينة للجهاز البولي وخصوصًا في الإحليل والمثانة البولية، وهذه الالتهابات سهلة العلاج نسبيًّا، لكن في حالة عدم علاجها، يمكن أن تنتقل الالتهابات إلى الكلى وتسبب مضاعفات خطيرة تصل لحدّ الفشل الكلوي. علامات الفشل الكلوي
العديد من العلامات والأعراض -التي يمكن أن تُدلّل على حدوث الفشل الكلوي- تتداخل مع أمراض بولية أو تناسلية أخرى، ويلزم وجود طبيب لديه خبرة كافية ليستطيع تشخيص الفشل الكلوي بشكل صحيح، ومن هذه الأعراض: [٣]
نقصان كميات البول عند التبوّل.
كما أنّ القدرة على مراجعة أحلام اليقظة تمنحك شعورًا بالأمان أو السعادة يمكن أن تُعينَك على تحمُّل موقفٍ قد يكون من الصعب تغييره في الواقع. وأخيرًا يمكن القول أن أحلام اليقظة تساعدك على الاستفادة القصوى من قوة دماغك، وهي مورد أساسي للتعامل مع الحياة.
ما معنى أحلام اليقظة - مقال
ومن هنا كان الباب مفتوحا على مصراعيه لهذه الآلية النفسية التي تسمى أحلام اليقظة للتأثير في بناء ثقافة المراهق وبالتالي صياغة وصقل شخصيته، فهذه اللحظات التي يستغرق المراهق خلالها في شروده وأفكاره تأخذه أبعد ما يمكن للأهل أن يتصوروه فهو يجتاز خلالها حدوداً زمانية ومكانية وثقافية واجتماعية وحتى الحدود المنطقية. باختصار أنه في أحلامه هذه يقفز بعيداً عن أسوار وحواجز الواقع ليجرب ويختبر كل ما يصعب عليه ويعجز عنه فيرى نفسه مكان والده أو مدرسه تارة وفي تارة أخرى يرى نفسا بطلاً في شيء ما أو يشبّه نفسه بشخصية أسطورية عظيمة، يتمنى مستقبلاً ما ويتخيل تفاصيله، وفي كلما سبق وباللاشعور يبني المراهق أرائه حول العديد من الأشياء وفق ما حلم به وتمناه أو ما رفض أن يكون عليه واستبعده. كلنا نحلم ونسترسل في خيالنا خلال تلك الأحلام، فقد نستخدم هذه النعمة في نفض غبار ضغوطات الحياة التي نتعرض لها خلال حياتنا اليومية، من منا لا يتمنى شيء ما ويتخيل أنه قد حقق أمانيه بالفعل فيجد المتعة وربما النشوة في تصور ما يتمناه فيحصل بذلك على بعض السعادة حتى لو كانت مصطنعة في جوهرها، ومن هنا كان لأحلام اليقظة الكثير من الإيجابيات في حياتنا، فعلى سبيل المثال تساهم في: 1 ـ خلق انسان صاحب شخصية مبدعة يمتلك أفكار خلاقة قد تؤهل صاحبها ليكون كاتباً محنكاً أو عالماً أو مخترعاً عبقري أو حتى فيلسوفاً حكيماً وربما فناناً موهوباً.
أسباب أحلام اليقظة المرضية لدى المراهقين | المرسال
تتطلب صحة الدماغ الجيدة بعض فترات الاسترخاء المنتظمة. بعد يوم طويل في العمل أو بعد خلاف مع صديق، دع عقلك يطفو بعيدًا عن شيء ممتع وغير مرتبط به تمامًا. قد يساعدك ذلك على نسيان الظروف المقلقة والابتعاد عنها. يعد امتلاك أداة مثل أحلام اليقظة تحت تصرفنا مفيدًا، خاصةً عندما نتعامل مع التهديدات المتصورة أو البيئات شديدة الانشغال. إنها أداة أخرى في مجموعة أدوات الصحة العقلية لتجنب التوتر والقلق. إذا كنت تشعر بأنك تزداد قلقًا، فقد تلجأ إلى أحلام اليقظة والخطوات التالية:
• الخطوة الأولى هي أن تنظر بعيدًا عن مكتبك أو عملك أو أي مشتتات. • بعد ذلك، تنفس بعمق. ثم الزفير ببطء بشكل متكرر. • أخيرًا، فكر في شيء ممتع له معنى بالنسبة لك. قد تتخيل نفسك في مكانك المفضل حيث تحب التنزه في الغابة. ما معنى أحلام اليقظة - مقال. أو قد تفكر في تلك السيارة الجديدة التي ترغب في شرائها. ما لونه؟ ما هي الميزات التي سيكون لها؟ هل يمكنك أن تتخيل أنك تشعر بالراحة وأنت في مقعد السائق؟
وفقًا لمدونة الصحة بكلية الطب بجامعة هارفارد، "يمكن أن يساعد شرود الذهن في إدارة القلق". مثل التأمل أو الأنشطة المريحة، تعمل أحلام اليقظة كعلاج طبيعي لتخفيف التوتر والقلق.
ما هو علاج احلام اليقظة عند المراهقين والشباب - مجتمع أراجيك
أحلام اليقظة هي نوع من الأحلام التي يمارسها الشخص أثناء النهار، وتكون على شكل نشاط عقلي تخيلي، وقد تعود أسبابها إلى دوافع عقلية أو نفسية أو عاطفية أو اجتماعية، وهي تساعد على تحقيق التوازن. وأغلب من يستخدم هذه الوسيلة هم المراهقين للتعبير عن أنفسهم وميولهم. وهي عادة ما تكون لفترات قصيرة متقطعة، ولكنها قد تمتد لحد الإستغراق؛ وقد تتطور لتصبح حالة مرضية، وهي الحالة التي لا يستطيع فيها الإنسان التمييز ما بين الواقع وبين أحلامه لشدة استغراقه فيها وطول فتراتها. ما هي أحلام اليقظة - موقع فكرة. والسبب الرئيسي في أحلام اليقظة، هو عدم القدرة على مواجهة الواقع؛ لشعوره بالنقص أو الدونية، فتكون طريقا للشخص ليهرب من واقعه فيلجأ إلى عالم جميل يرسمه في خياله، ويكون هذا العالم التخيلي أو الافتراضي هو المكان المثالي الذي يرغب الشخص أن يكون فيه، فيهرب من مشاكل وعيوب واقعه ويحيا الحياة التي يتمناها. كأن يكون ضعيفا هزيلا؛ فيعيش في عالم يكون فيه هو المسيطر ذو قوة كبيرة، أو أن يكون فقيرا؛ فيختلق عالما يكون فيه غنيا وذو نفوذ، أو يكون متعلقا بشخص لا يستطيع الوصول إليه؛ فيعيش في عالم يكون مع هذا الشخص ويعيشون في أهنأ بال. أحلام اليقظة كغيرها من الأمور النفسية؛ لها جوانب إيجابية وجوانب سلبية، جوانبها الإيجابية تكون في تنمية التفكير والتخيل لدى الشخص، فاختلاق عالم افتراضي قد يساعد على حل مشكلات يتعرض لها الشخص وتقوي من شخصيته، الابتعاد عن الواقع المرير للشخص يؤدي إلى تحسين نفسيته ويحقق له التوازن النفسي.
ما هي احلام اليقظة وهل لها أضرار على الصحة النفسية - مجتمع أراجيك
علاج أحلام اليقظة
من يعاني من الإفراط في أحلام اليقظة، فإنه يكون بحاجة إلى العلاج النفسي وذلك من خلال الآتي:
في البداية ينبغي التعرف فيما إذا كان الشخص بالفعل يفرط في أحلام اليقظة، أم أنها طبيعية. ينبغي على الأم التي تلاحظ كثرة أحلام اليقظة مع طفلها، أن تقلل من العنق مع الطفل، لأنه قد يقوده إلى الإفراط في أحلام اليقظة السلبية. أما الشخص الذي يريد التحكم في نفسه. عليه أن يعرف المحفزات التي تساعده على الدخول في أحلام اليقظة، بحيث يبتعد هن هذه المحفزات ويبتعد عن هذه الأفكار. النوم الجيد والحصول على قدر كافي من الراحة والنوم كل يوم. يساعد بشكل كبير على تقليل أحلام اليقظة والشعور بالأرق قبل النوم. لهذا ينبغي تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لعدم السهر. الانشغال في العديد من الأمور اليومية التي تشغل العقل والخاطر وتقلل من فرصة التعرض لأحلام اليقظة. يمكن احتساب عدد المرات التي يمر بها الشخص بأحلام اليقظة. ومحاولة شغل وقت الفراغ وتابعة قلة عدد هذه المرات. كما يفضل أن يتم جعل أحلام اليقظة الزائدة منتجة، بحيث تكون أحلام يقظة إيجابية تساعد على الإنتاج وتحقيق الذات. في حالة عدم القدرة على التحكم في كمية أحلام اليقظة التي يمر بها الشخص على مدار يومه، ينبغي استشارة طبيب نفسي متخصص.
ما هي أحلام اليقظة - موقع فكرة
كما أن الأحلام ليلاً تكون أغلبها غير واضحة ومربكة للشخص ويصعب تذكرها، بينما أحلام اليقظة نجدها أكثر وضوحاً لمن يراها.. من صفات أحلام اليقظة أيضاً أنها تفتقر إلى الرمزية الموجودة في الحلم العادي، فعندما يحلم الشخص ليلاً قد يمر في الحلم عديد من الأمور التي ترمز لشيء ما ولا معنى لها في الحلم، بينما لا نجد ذلك في أحلام اليقظة. 2- باحثون آخرون قالوا بأن أحلام اليقظة هي تلك التي تزور الإنسان وهو في حالة الاسترخاء الكامل لتسرقه من كل ما حوله وتعيده لذكريات الطفولة الماضية.. فيعيش أحداثاً عاشها في الماضي وذلك كون مراكز الذاكرة في الدماغ تصبح أنشط. كما تساعد الشخص على تذكر الكثير الأمور الأخرى (أين وضع مفتاح سيارته الذي أضاعه مثلاً)..
3- أحلام اليقظة قد تأتي أيضاً لتساعد من يعيشها على إيجاد حل لمشكلات لم يستطع تخطيها في الواقع، فيلجأ للأحلام ليجد لها حلاً، فقد أظهرت الأبحاث أن الإنسان أثناء رؤية أحلام اليقظة تتفعّل في دماغه المناطق المسؤولة عن حل المشكلات. كما أثبتت الدراسات أن رؤية أحلام اليقظة عموماً تجعل دماغ الإنسان أنشط من قبل حسب ما أثبتته صور الرنين المغناطيسي للدماغ. 4- بعض المبدعين من ملحنين، روائيين، مخرجين، رسامين وغيرهم.. نجد أن أحلام اليقظة تكون وسيلتهم لأفكار إبداعية جديدة، وقد سجل التاريخ أسماء العديد من المبدعين الذين خرجوا بأفكار رائعة بعد أحلام اليقظة حققت لهم نجاحاً منقطع النظير كلٌّ في مجال عمله.
نقدم لكم التطبيق احلام اليقظة.